沙菲

摘 要：健美操是當(dāng)前階段高校體育教學(xué)中的一個重要組成部分，十分受到學(xué)生們的喜愛。但是當(dāng)前階段的高校健美操教學(xué)當(dāng)中，在音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)上仍然有所欠缺，使得學(xué)生在動作規(guī)范性和動作速度及表現(xiàn)上都會出現(xiàn)一些問題。對此一定要進(jìn)一步的強(qiáng)化健美操教學(xué)當(dāng)中的音樂節(jié)奏感培養(yǎng)。本文主要對高校健美操教學(xué)中應(yīng)用節(jié)奏培養(yǎng)的策略進(jìn)行了分析，以便于為健美操教學(xué)提供更多有益的參考。

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué) 音樂節(jié)奏感 培養(yǎng)

中圖分類號：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（b）-0075-02

高校健美操教學(xué)不僅能夠有效的促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動能力發(fā)展，同時(shí)也能幫助學(xué)生強(qiáng)化節(jié)奏感，在音樂和健美操的引導(dǎo)下發(fā)現(xiàn)更好的世界。因此，在高校健美操教學(xué)中一定要重視發(fā)揮音樂節(jié)奏感的作用，為學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。下面將對高校健美操教學(xué)中音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)進(jìn)行詳細(xì)的討論和分析。

1 健美操音樂的特點(diǎn)和選取范圍

1.1 健美操音樂的特點(diǎn)

健美操音樂是健美操中重要的組成成分，具有強(qiáng)烈的節(jié)奏感、韻律感和時(shí)代感的特點(diǎn)。節(jié)奏感，這里是指健美操隨著音樂的旋律展現(xiàn)出它的生機(jī)和活力。換句話說，健美操動作的快慢、幅度的大小等都要跟著音樂的旋律。在我們高校健美操教學(xué)中，音樂的選取主要以爵士搖滾、迪斯科等現(xiàn)代音樂和民族樂曲、流行樂曲，因而健美操的節(jié)奏感非常強(qiáng)烈。韻律感，是指健美操的動作風(fēng)格是隨著音樂而波動的，具有強(qiáng)烈的旋律感，音樂中的音符的高低、快慢、強(qiáng)弱、長短的變化都與健美操的動作有著直接聯(lián)系，這種旋律感能夠振奮人心，使人心曠神怡，感受到身心的舒暢。時(shí)代感，是指健美操音樂并不是一成不變的，而是與人們的生活有著密切聯(lián)系。

1.2 健美操的選取范圍

1.2.1 爵士樂和迪斯科

爵士樂的起源是黑人社會中的勞動歌曲，被廣泛運(yùn)用在社交場合、婚喪儀式上，是歐洲文化和非洲文化融合的產(chǎn)物。這種音樂是以即興表演為主，以切分節(jié)奏貫穿全曲。爵士樂的特點(diǎn)主要有即興演奏、和聲豐富、切分節(jié)奏、打擊樂器、聲色鮮明等特點(diǎn)。爵士樂表現(xiàn)的是一種歡快的心態(tài)。迪斯科是由爵士樂演變而來的，以快節(jié)奏和重音重復(fù)為顯著特點(diǎn)，多帶有說唱形式，起源于美國，流行于歐美。迪斯科的特點(diǎn)是切分節(jié)奏、打擊樂器、單拍為主、重音重復(fù)等。

1.2.2 搖滾樂和輕音樂

搖滾樂是從爵士樂中衍生而成的一種音樂形式，節(jié)奏快慢鮮明，以節(jié)奏的重復(fù)性為主，帶有強(qiáng)烈的搖擺動作感，具有爵士樂的即興表演和打擊樂的多樣化的特點(diǎn)。輕音樂的種類繁多，包含了爵士樂、迪斯科、搖滾樂等音樂形式，是一種淺顯易懂、輕松活潑的音樂，能夠使得健美操與音樂藝術(shù)相融合。

1.2.3 民族音樂和外文歌曲

民族音樂具有地方特色，彰顯一個地區(qū)民族的精神面貌，調(diào)試豐富、音色鮮明，具有一定的文化內(nèi)涵和時(shí)代氣息。這種音樂的形式多種多樣，舞蹈性很強(qiáng)，節(jié)奏熱情明快，旋律親切優(yōu)美。外文歌曲主要是以英文進(jìn)行演唱，帶有強(qiáng)烈的節(jié)奏感和震撼感，富有時(shí)代特征和青春氣息。

2 健美操教學(xué)中進(jìn)行音樂節(jié)奏感培養(yǎng)的重要作用

健美操的音樂節(jié)奏感主要是幫助學(xué)生更好地感受音樂的節(jié)奏和律動，從容促使學(xué)生更好地在節(jié)奏下進(jìn)行健美操的表演。學(xué)生根據(jù)音樂節(jié)奏能夠更好地將肢體動作融入其中，并且隨著節(jié)奏的快慢變化能夠更好地把握動作上的力度和幅度，提升健美操的表現(xiàn)效果，這樣才能促使學(xué)生在音樂中感受到律動美并且能強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。健美操是一項(xiàng)將音樂、舞蹈和體操融為一體的體育項(xiàng)目，節(jié)奏感對于健美操運(yùn)動來說是展現(xiàn)美感的關(guān)鍵所在。但是如果教師對這方面的培養(yǎng)比較忽視，那么就會直接影響到整體的教學(xué)效果。

音樂本身對于動作的表現(xiàn)也會產(chǎn)生重要的渲染作用。音樂節(jié)奏感是音樂語言表達(dá)的重要因素，健美操的訓(xùn)練中一定要結(jié)合音樂才能讓動作的美感表現(xiàn)出來。另外，高校的體育教學(xué)中健美操的學(xué)習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和審美素質(zhì)的重要課程，因此積極強(qiáng)化音樂素質(zhì)教育是十分有必要的。通過音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)能夠幫助學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中得到藝術(shù)表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力的進(jìn)一步提升。

3 高校健美操教學(xué)中音樂節(jié)奏感培養(yǎng)的策略

3.1 重視學(xué)生聽覺培養(yǎng)

音樂能夠帶給人聽覺上的享受和刺激，音樂聽覺是培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感的關(guān)鍵所在。因此在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，教師一定要重視起對于學(xué)生的音樂聽辯能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠在節(jié)奏感上有更好的把握，也能得到進(jìn)一步的健美操專業(yè)能力提升。例如教師可以在課余時(shí)間帶學(xué)生去感受大自然，去傾聽嘩嘩的流水聲和鳥兒清脆的叫聲等。同時(shí)，教師也可以在課堂上通過多媒體播放讓學(xué)生來辨別所聽到的聲音是什么發(fā)出的。通過這樣的音樂聆聽能夠讓學(xué)生對于音樂有更加深刻的印象和理解，在聆聽的過程中也能幫助學(xué)生更好地感受音樂當(dāng)中的變化，從而逐步強(qiáng)化學(xué)生音樂節(jié)奏感。

3.2 完善教學(xué)環(huán)境

對于高校的學(xué)生來說好的學(xué)習(xí)環(huán)境是非常重要的，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中可以通過完善教學(xué)環(huán)境的方式來讓學(xué)生在音樂節(jié)奏感方面得到強(qiáng)化。所謂的環(huán)境優(yōu)化并不是指在硬件條件上要多具有優(yōu)勢，而是應(yīng)當(dāng)為學(xué)生創(chuàng)造一個好的節(jié)奏感的環(huán)境。例如教師可以在課余時(shí)間或者休息時(shí)間來適當(dāng)?shù)牟シ乓恍┙∶啦僖魳?，或者為學(xué)生播放一些健美操的教學(xué)及比賽視頻等。這樣一來，通過長時(shí)間視覺和聽覺上的沖擊，勢必會讓學(xué)生在節(jié)奏感方面得到提升，這對于促進(jìn)高校的健美操發(fā)展和教學(xué)完善來說也是具有重要價(jià)值的。同時(shí)，教學(xué)當(dāng)中教師應(yīng)當(dāng)遵循因材施教的原則。作為教師一定要對每一個學(xué)生的特點(diǎn)和性格都有所了解，并且要對他們的不足和學(xué)習(xí)情況有所掌握，便于及時(shí)進(jìn)行教學(xué)調(diào)整和改進(jìn)，彌補(bǔ)學(xué)生不足之處。例如教師可以讓一些節(jié)奏感強(qiáng)的學(xué)生和動作表現(xiàn)能力強(qiáng)的學(xué)生組成互幫互助小組，大家在相互學(xué)習(xí)和相互補(bǔ)充的環(huán)境下來進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而達(dá)到促進(jìn)健美操教學(xué)健康發(fā)展的目的。

3.3 強(qiáng)化對音樂語言節(jié)奏感的培養(yǎng)

語言是節(jié)奏感的主要來源，學(xué)生每天都會接觸到各種不同的語言。那么教師在教學(xué)當(dāng)中就可以利用這樣的優(yōu)勢來進(jìn)行音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)。語言對于音樂節(jié)奏感強(qiáng)化來說是具有重要作用的，通過所進(jìn)行的語言訓(xùn)練能強(qiáng)化學(xué)生的語言節(jié)奏感，更加能夠讓學(xué)生在創(chuàng)造能力和表現(xiàn)能力上有所提升。長時(shí)間以來有助于學(xué)生的健美操表演更加具有節(jié)奏感，能更好地控制表演。例如教師可以讓學(xué)生通過朗讀的方式培養(yǎng)節(jié)奏感，或者讓學(xué)生來根據(jù)健美操的音樂打拍子，這樣的方式都能讓學(xué)生對于健美操音樂有更多的認(rèn)識和了解，從而逐漸地讓學(xué)生達(dá)到音樂節(jié)奏感表現(xiàn)力的提升。在聽覺訓(xùn)練影響下，學(xué)生的音樂境界和審美能力都會逐漸進(jìn)步，也能讓學(xué)生對不同的音樂節(jié)奏類型有所掌握，對于促進(jìn)學(xué)生的音樂理解能力有著重要價(jià)值。

4 結(jié)語

總之，在高校的健美操教學(xué)當(dāng)中進(jìn)行音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)是一項(xiàng)重要的事業(yè)。當(dāng)前階段作為教師還需要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)來進(jìn)行音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)，要給予學(xué)生好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并強(qiáng)化他們的語言節(jié)奏感，通過多方面的努力來讓學(xué)生在節(jié)奏感上能得到提升，為健美操教學(xué)開展作出貢獻(xiàn)。

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