趙潘紅，許潔

摘 要：心理健康教育與學(xué)生管理對于人們的成長至關(guān)重要，尤其是青春期階段，由于第二性征的發(fā)育成熟，這時候?qū)W生的思想觀念開始發(fā)生變化，也更容易引發(fā)叛逆心理。對于中職學(xué)生來說，如何平穩(wěn)度過青春期，讓中職學(xué)校生學(xué)習(xí)和成長更加順利，促進中職學(xué)生良好發(fā)展。本文針對中職學(xué)校心理健康教育與學(xué)生管理課程存在的問題進行分析，更好的提出針對性的解決策略。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；心理健康教育與學(xué)生管理；解決策略

青春期是人體發(fā)育的第二個高峰期，通過這個時期能夠幫助學(xué)生更好的形成良好的體魄和心理。但是由于青春期的叛逆問題，很容易造成中職學(xué)生的心理隱疾無法排解。

一、當(dāng)前中職學(xué)校心理健康教育與學(xué)生管理存在的問題

（一）中職心理健康教育與學(xué)生管理質(zhì)量不高

在升入到中職之后，由于課堂教學(xué)內(nèi)容增多，班級人數(shù)變多，所以教師無法對面一個學(xué)生面面俱到進行管理，這樣也會促使學(xué)生提高自學(xué)的水平，但是很多的學(xué)生無法適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，加上青春期的叛逆心理，很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。同時中職心理健康教育與學(xué)生管理通常會被其他課程占用，所以很容易造成中職心理健康教育與學(xué)生管理課程開展不順利，造成教學(xué)難度加大、學(xué)生學(xué)習(xí)效率降低[1]。

（二）心理健康教育與學(xué)生管理的結(jié)果比較隱性，難以把握

由于心理健康教育與學(xué)生管理課程總提上來說比較抽象，對于學(xué)生思維邏輯要求比較高，同時心理健康的表現(xiàn)和結(jié)果并不明顯，必須通過長期的積累才能夠獲得良好的教學(xué)效果，這樣也給心理健康教育與學(xué)生管理的結(jié)果評判帶來非常嚴(yán)重的困難。甚至于造成中職學(xué)生被動接受心理健康教育與學(xué)生管理，缺乏自主探究的學(xué)習(xí)意識，難以理解中職心理健康教育與學(xué)生管理課程的重要作用。

（三）家庭教育缺失

由于中職學(xué)生常年缺乏父愛或者母愛的關(guān)懷，內(nèi)心會出現(xiàn)自卑、焦慮等心理問題，進而產(chǎn)生逆反心理，對于生活或者親情感到冷漠，很容易給中職學(xué)生的心理健康造成深遠(yuǎn)影響。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到問題或者挫折，很難有人傾訴，非常容易形成孤僻的性格，在這樣的條件下，對于學(xué)習(xí)并不用心，甚至成為“差生”。

三、中職學(xué)校心理健康教育與學(xué)生管理的應(yīng)對策略

（一）增強中職學(xué)生心理健康意識

青春期是每個人成長的關(guān)鍵期，標(biāo)志著人從幼稚走向成熟。在這一階段，學(xué)生的思想和身體都會發(fā)生變化，在進行心理健康教育與學(xué)生管理的過程中，必須重點加強中職學(xué)校學(xué)生對于心理健康意識的了解，通過強化中職學(xué)校學(xué)生心理健康意識，能夠讓他們在潛移默化的過程中獲得積極的心理調(diào)節(jié)。例如，通過教育讓學(xué)生能夠正確的認(rèn)識自己，并且多于同學(xué)相互接觸，這樣才能夠在和諧、友善的環(huán)境中度過青春期。同時要重點強調(diào)青春期的性教育知識。由于青春期正處于性發(fā)育成熟階段，所以如果在這一時期對于學(xué)生沒有進行積極引導(dǎo)，學(xué)生無法正確的處理男女生之間的關(guān)系，或者由于叛逆心理突破底線，這些現(xiàn)象時有發(fā)生。其次還應(yīng)該積極的教育學(xué)生要學(xué)會控制自己，這樣才能夠避免形成沖動易怒的性格，在遇到困難和問題時可以學(xué)會調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心，更好的進行心理安慰[2]。

（二）建立學(xué)校心理疏導(dǎo)體系

隨著中職學(xué)校學(xué)生心理問題影響越來越大，對于學(xué)生心理疏導(dǎo)就顯得尤為重要。在心理疏導(dǎo)的過程中，學(xué)校應(yīng)該起到重要作用，首先，積極開展心理健康教育與學(xué)生管理課程，幫助學(xué)生學(xué)會勞逸結(jié)合，適當(dāng)關(guān)心自我發(fā)展。不應(yīng)該只重視學(xué)習(xí)成績，更應(yīng)該重視自身的能力培養(yǎng)，以及通過學(xué)習(xí)獲得的意義。通過心理健康教育與學(xué)生管理課程，讓學(xué)生能夠掌握心理調(diào)節(jié)的技巧，并且讓學(xué)生能夠進行邊學(xué)邊練，通過心理衛(wèi)生與健康理論知識相結(jié)合的教學(xué)內(nèi)容，能夠讓學(xué)生基本掌握心理健康教育與學(xué)生管理的基礎(chǔ)方法和內(nèi)容，并且通過在不斷訓(xùn)練的過程中掌握自我調(diào)節(jié)的方法。包括角色扮演、團隊合作。這些方式能夠更好的讓中職學(xué)生掌握情緒轉(zhuǎn)移的方法，更加合理的宣泄自身的痛苦、憤怒、自卑等負(fù)面情緒，并且更好的養(yǎng)成良好的心理調(diào)節(jié)技巧。

還可以設(shè)立悄悄話信箱以及樹洞。通過設(shè)立悄悄話心想，能夠讓學(xué)生把自己內(nèi)心的秘密寫下來投遞到信箱之中，并且不會顧慮其他人對自己的看法。同時教師可以針對學(xué)生的秘密進行針對性的心理疏導(dǎo)，起到良好的溝通效果。而通過樹洞，學(xué)生能夠敞開心扉，將平時不敢說的、不能說的全部傾訴干凈，有助于學(xué)生釋放壓力。通過設(shè)立心里咨詢室來幫助學(xué)生及時解決問題，由于目前中職學(xué)校的學(xué)生心理健康問題不斷加重，大部分學(xué)生在前往心理咨詢室咨詢的過程中已經(jīng)不會再感覺到拘束和緊張，反而能夠大大方方的與心理咨詢室進行溝通和交流，這樣的現(xiàn)象是一個良好的開端，證明學(xué)生們開始重視心理健康，并且也能夠更好的提高自我表達能力。隨著時代的快速發(fā)展，通過心里咨詢室可以更加有效地促進中職學(xué)生養(yǎng)成良好的心靈體驗。心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉(zhuǎn)化的效果。減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進心理的健全發(fā)展。

（三）增加家庭教育

除了學(xué)生和家長之間的順暢溝通，更要保證家長與教師之間的順暢溝通，這樣才能夠及時的交換雙方的意見和建議，從而形成相互信任、共同為孩子的發(fā)展形成共同的努力，從而幫助孩子教育得到提升。除了充分的利用網(wǎng)絡(luò)平臺之外，還要進一步開展豐富的線下活動，不僅能夠幫助孩子與家長之間共同成長，而且也能夠考慮到家長、學(xué)生教師等發(fā)生的角色轉(zhuǎn)變，從而有意識的培養(yǎng)孩子與家長之間的良好溝通，進一步增強學(xué)生的道德品質(zhì)。通過網(wǎng)絡(luò)平臺與線下活動的相互融合，能夠保證學(xué)生在學(xué)習(xí)與活動的過程中更加感興趣，從而更好的提高活動參與的積極性[3]。

四、結(jié)論

促進中職學(xué)生形成心理健康教育與學(xué)生管理的觀念，養(yǎng)成健全的人格，也能夠增強社會對于中職學(xué)生心理健康方面的關(guān)注，共同解決中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育與學(xué)生管理的問題，也能夠讓中職學(xué)校生獲得更加美好的中學(xué)時代。

參考文獻：

[1]王娜娜.對中職學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的探究[J].人生十六七，2017（32）：113.

[2]王潔.中職學(xué)校學(xué)生心理問題分析及心理健康教育對策探討[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（26）：232.

[3]張春懷.淺談中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育[J].新校園（中旬），2017（02）：5.