淺談高校輔導(dǎo)員工作中的心理健康教育

解偉祎

【摘 要】當(dāng)今大學(xué)生素質(zhì)教育中最重要的組成部分就是心理健康教育，它是當(dāng)前高校在大學(xué)生教育過(guò)程中面臨的新任務(wù)和新要求。現(xiàn)今社會(huì)，面對(duì)各種問(wèn)題，高校輔導(dǎo)員如何有效地開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，這需要我們進(jìn)行認(rèn)真地思考。高校輔導(dǎo)員開(kāi)展學(xué)生心理健康教育需要學(xué)校的支持和幫助，但更離不開(kāi)自身的與時(shí)俱進(jìn)，只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)提高自身業(yè)務(wù)能力，才能更好的做好學(xué)生心理健康教育工作。

【關(guān)鍵詞】高校輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育

最初，學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康教育這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)還不夠。很多情況下，高校輔導(dǎo)員只有通過(guò)堅(jiān)定的意志在這片領(lǐng)域默默付出?，F(xiàn)今，高校輔導(dǎo)員可以通過(guò)心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)、心理輔導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)和相關(guān)業(yè)務(wù)培訓(xùn)中掌握大學(xué)生的心理特征，并對(duì)心理問(wèn)題、精神疾病進(jìn)行初步辨別，提升對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和了解。高校關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，包括講座培訓(xùn)、心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)、心理困難生檔案建立等。其中最主要的是大學(xué)生心理咨詢(xún)，這是輔導(dǎo)員能夠了解事情產(chǎn)生并協(xié)助解決學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑。

大學(xué)生心理健康咨詢(xún)的整個(gè)過(guò)程里，首先，需要輔導(dǎo)員為其營(yíng)造一個(gè)良好的咨詢(xún)環(huán)境。輔導(dǎo)員在咨詢(xún)的過(guò)程中不能帶有有色眼光或先入為主的想法，要以尊重的態(tài)度對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)。因?yàn)橹挥薪⒘己玫淖稍?xún)關(guān)系，學(xué)生才能感受到被理解和接納，從而通過(guò)自我表述，能夠更深入的進(jìn)行交流。整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程，輔導(dǎo)員扮演的是傾聽(tīng)者，所以，要在學(xué)生表述中做到不打斷對(duì)方講話(huà)，真誠(chéng)地感受學(xué)生的情緒起伏和心理變化，無(wú)條件接納學(xué)生在咨詢(xún)中釋放自己積壓在心里的情緒和通過(guò)發(fā)泄表現(xiàn)出的不當(dāng)行為。輔導(dǎo)員要能陪伴學(xué)生客觀分析、理性對(duì)待，鼓勵(lì)學(xué)生勇于直面問(wèn)題，并在最后通過(guò)行動(dòng)和結(jié)果使學(xué)生得到成長(zhǎng)。整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程也是輔導(dǎo)員自我能力提升的過(guò)程?？梢酝ㄟ^(guò)較詳細(xì)的咨詢(xún)記錄，對(duì)每個(gè)學(xué)生心理輔導(dǎo)案例進(jìn)行回顧和分析。整理一些有代表性的個(gè)案，體會(huì)輔導(dǎo)過(guò)程中使用的方式方法是否正確。積累經(jīng)驗(yàn)，提升輔導(dǎo)員的洞察力和溝通力。輔導(dǎo)員在心理咨詢(xún)過(guò)程中充當(dāng)傾聽(tīng)者，接收來(lái)自學(xué)生的情緒垃圾，所以，也要學(xué)會(huì)能夠自我進(jìn)行心理調(diào)適，找到排解負(fù)面情緒的方法，保持自己的工作熱情。

研究發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生心理問(wèn)題其實(shí)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)、原生家庭、所在學(xué)校存在不可分割的關(guān)系。輔導(dǎo)員在咨詢(xún)過(guò)程中只能解決情況較輕的心理問(wèn)題。大學(xué)生還不完全是社會(huì)人，他們?cè)谖镔|(zhì)、精神上并不算是獨(dú)立的群體，所以他們的心理問(wèn)題通常是需要幫助其解決的實(shí)際問(wèn)題。例如，學(xué)習(xí)困難，需要制定幫扶計(jì)劃，與任課老師探討學(xué)習(xí)策略問(wèn)題；家庭教育，通過(guò)與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，改變家長(zhǎng)教育方式；經(jīng)濟(jì)貧困，提醒學(xué)生可以申請(qǐng)助學(xué)貸款、助學(xué)金、勤工助學(xué)等。大學(xué)生只有正常融入群體生活中，才能獲得心理上的安全感。所以，作為大學(xué)生思想政治教育的引領(lǐng)者，輔導(dǎo)員要積極為學(xué)生營(yíng)造良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，積極關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，讓他們?cè)陉P(guān)愛(ài)中學(xué)習(xí)和生活。根據(jù)大學(xué)生的年齡結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，開(kāi)展與日常教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合的心理健康教育。全面推進(jìn)心理健康教育需要輔導(dǎo)員配合任課老師能夠根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)活動(dòng)結(jié)合相關(guān)心理健康教育的內(nèi)容，從多種渠道將大學(xué)生心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)生工作當(dāng)中。培養(yǎng)學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)不是一兩天的教學(xué)活動(dòng)就可以實(shí)現(xiàn)的，需要在日常教育教學(xué)中讓大學(xué)生樹(shù)立正確的意識(shí)，在學(xué)校生活中積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)科學(xué)的心理健康教育，才能為學(xué)生營(yíng)造良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，使大學(xué)生擁有良性的情感生活，這才是真正的將大學(xué)生的心理健康教育落實(shí)到實(shí)處。

作為一名高校輔導(dǎo)員，既要關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，也要重視自身的心理健康調(diào)整。身為學(xué)工戰(zhàn)線(xiàn)的主要生力軍，輔導(dǎo)員若產(chǎn)生不健康心理就不能正確分析和理解學(xué)生的個(gè)體行為，更無(wú)法處理好相關(guān)的學(xué)生工作。輔導(dǎo)員自身的心理健康只有通過(guò)自己來(lái)調(diào)節(jié)。平日疲于處理學(xué)生日常事務(wù)管理工作或在學(xué)生心理咨詢(xún)中所承受的巨大壓力，都會(huì)或多或少影響到個(gè)人的正常生活，盡心盡職的輔導(dǎo)員更容易產(chǎn)生不良的心理情緒。所以，只有提高自身心理素質(zhì)，掌握新的教學(xué)知識(shí)，才能開(kāi)拓自身視野，從更高角度看待學(xué)生問(wèn)題，以平靜的心態(tài)面對(duì)復(fù)雜的學(xué)生管理工作，處理好學(xué)生工作帶給自己的不良情緒，維護(hù)自身的心理健康。我們需要掌握良好的調(diào)整心理素質(zhì)的方式方法，通過(guò)不同途徑讓自己得到休息和放松，舒緩學(xué)生工作中所產(chǎn)生的不良情緒。例如：運(yùn)動(dòng)健身，不僅能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)舒緩工作壓力，還為繁忙的學(xué)生工作鍛煉好了較強(qiáng)的身體素質(zhì)；外出旅行，不僅能夠開(kāi)闊眼界，還可以通過(guò)網(wǎng)上平臺(tái)分享美景與學(xué)生之間建立良好的師生關(guān)系；學(xué)做美食，不僅能夠提升個(gè)人生活技能，還為生活增添更多趣味?？偠灾?，輔導(dǎo)員只有帶著積極的情緒投入到學(xué)生工作中，才能更好的開(kāi)展大學(xué)生的心理健康教育。

大學(xué)生雖然成年，但他們還處在心理成長(zhǎng)的階段，心智不夠成熟使其表現(xiàn)出遇事沖動(dòng)、行為過(guò)激、心理脆弱。輔導(dǎo)員是最貼近學(xué)生的人，也是學(xué)生在大學(xué)生活中最依戀的人，我們的行為會(huì)直接或間接地影響到大學(xué)生。所以，只有努力成為一個(gè)積極、樂(lè)觀的思想引領(lǐng)者，才能更好地感染學(xué)生，影響他們逐步建立良好的健康心理。輔導(dǎo)員也可以適當(dāng)利用學(xué)生對(duì)自己的依戀，通過(guò)在學(xué)校生活過(guò)程中扮演的諸多角色，更好的給予學(xué)生必要的心理指導(dǎo)。這不僅幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，也體現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)。

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