拓展訓練在中學體育教學中的應用

賴慶林

摘要：隨著教育的不斷發(fā)展，我國越來越重視素質(zhì)教育的發(fā)展?，F(xiàn)階段，體育教學的重要性得到了提升，中學生體育教學中強調(diào)拓展訓練的重要性。中學學生是社會發(fā)展的重要力量，是祖國未來的希望，中學生的身體素質(zhì)奠定了學生的發(fā)展狀況，如果能把拓展訓練引入中學體育教學中，把拓展訓練和體育教學緊密結(jié)合，對于推動體育教學模式改革，促進中學生綜合素質(zhì)的全面提升具有重要意義。拓展訓練作為一種以身體活動為教育手段，與學校體育教學具有共同點。拓展訓練是體育社會功能的體現(xiàn)和延伸，基于此，本文主要研究拓展訓練在中學體育教學中的應用，以期促進中學體育教學的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：拓展訓練； 中學體育； 教學

拓展訓練應該結(jié)合學校師資水平、教學機構(gòu)、課程內(nèi)容、硬件條件等，展開適合中學生的拓展訓練課程。充分開發(fā)校內(nèi)外已有的資源和服務，優(yōu)化組合自然資源，實現(xiàn)對學生的訓練。開設強化學生領(lǐng)導、管理、溝通、實踐的戶外項目，也可以展開身體素質(zhì)、心理素質(zhì)訓練的項目。針對適合學生的心理和身體進行訓練，提升學生身心的承受強度，鼓勵學生勇于嘗試、分享和體驗。

一、拓展訓練在中學體育教學應用的必要性

（一）拓展訓練有利于中學生的全面發(fā)展

一方面，拓展訓練能夠提升中學生的社會適應能力。學生對社會的適應能力主要體現(xiàn)在學生對人際關(guān)系的適應上，通過拓展訓練能夠促進學生保證積極的生活狀態(tài)，并且可以提升學生之間的信任程度，拓展項目能夠反應學生通過親身體驗來達到學生之間彼此信任的目的，培養(yǎng)學生的綜合能力[1]。

另一方面，拓展訓練能夠促進學生的全面發(fā)展。拓展訓練主要包括很多體能訓練，要求學生具有一定的身體負荷，通過拓展訓練能夠提升學生的身體素質(zhì)，不僅可以幫助學生在訓練中發(fā)揮自己的潛能，克服自己的心理障礙和內(nèi)心恐懼，培養(yǎng)學生的訓練興趣，還能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成堅定的毅力。

（二）拓展訓練符合體育課程改革的精神

拓展訓練擁有靈活多變的教育方式和教學內(nèi)容，對于深化中學體育教學改革具有重大意義，并且對于培養(yǎng)高素質(zhì)人才能夠產(chǎn)生積極作用。體育課程改革的精神是健康的重要性，并且倡導學生自主學習能力的提升，從而實現(xiàn)學習方式的多樣化[2]。

（三）拓展訓練能夠打破傳統(tǒng)的教學模式

一方面，拓展訓練倡導回歸自然，要求學生在大自然中得到感悟。拓展訓練具有較強的靈活性，拓展訓練的項目教師很容易掌握。將拓展訓練熱身活動作為中學體育課的準備部分，教師利用游戲的方法幫助學生之間進行溝通，能夠促進學生之間的友情，增強信任，提升團隊的凝聚力[3]。

另一方面，拓展訓練根據(jù)體驗式學習的模式實施團隊教育活動。例如，教師可以在設定的陌生情境下，將身體活動作為載體，通過團隊合作的形式，以特定的游戲載體，全面提升學生的身心素質(zhì)和社會適應能力，促進學生的綜合發(fā)展[4]。

二、拓展訓練在中學體育教學應用的措施

（一）提升在拓展訓練中的安全性

首先，在進行拓展訓練時，需要提升教師和學生的安全意識，給予學生一個輕松的學習過程，保證學生的拓展訓練在安全的環(huán)境中進行。其次，教師需要建立應急的對策，如果無法達到預期的效果，教師需要采用靈活的形式保障活動的順利舉行。最后，在活動進行前，為了保證場地和器械的安全使用，需要相關(guān)人員對設備進行維護，并且進行記錄。

（二）提升對拓展訓練項目的分析能力

一方面，需要進行評價管理，對學生的體能、身體素質(zhì)和合作能力等進行綜合的考量，避免教師以及個人對學生進行主觀性的評價，對學生的綜合評價需要堅持以促進學生的身體健康和心理健康為目的。

另一方面，需要做好對學生的安全管理。拓展訓練的綜合性比較強，但是現(xiàn)階段中學的拓展訓練的管理形式比較落后，需要專門設置體育教育部門下的管理機構(gòu)。此外，做好學生的安全管理，需要從學生使用的器材入手，對學生接觸的器械進行嚴密的檢查。

（三）培養(yǎng)學生的品質(zhì)修養(yǎng)

教師需要讓學生明白體育教學這樣的改革并非是體育就是游戲，教師需要以新鮮的方式關(guān)注學生品質(zhì)的培養(yǎng)。拓展訓練中的團體活動，可以提升學生的集體榮譽感和責任感，學生通過競賽的形式可以提升自己的綜合競爭能力，提升自己的團隊意識并且感受到體育帶來的快樂。

（四）實現(xiàn)數(shù)字化的體育教學模式

數(shù)字化的體育教學模式能夠促進體育教學活動拓展。中學體育教師在進行體育活動教學，可以通過多媒體技術(shù)的形式播放學生感興趣的體育訓練視頻，教師可以借助多媒體的反復播放的性質(zhì)對動作要領(lǐng)進行反復播放，幫助學生掌握細節(jié)的動作，降低學生的失誤率。

三、結(jié)束語

綜上所述，中學生現(xiàn)階段的學業(yè)壓力繁重，往往在學業(yè)中忽視學生的身體素質(zhì)發(fā)展和健全人格的發(fā)展。在拓展訓練中需要重視學生的主體地位，巧妙地利用現(xiàn)有的體育器材設置出特定情境，進而對現(xiàn)有體育項目實施科學的改造，使體育課變得更加生動活潑，在增強中學生身體素質(zhì)的同時，提升學生的心理素質(zhì)和社會適應能力，促進學生的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]齊瑞儒，宗有智，張炎龍.中學體育教學引入拓展訓練探究[J].都市家教（上半月），2015（9）：18-19.

[2]王治勇.素質(zhì)拓展訓練在中學體育教學中的應用[J].運動，2017（19）：119-120.

[3]羅旺東.中學體育教學中引入拓展訓練的價值探討[J].運動，2017（8）：120，107.

[4]斯欽巴特爾.中學體育教學中實施拓展訓練的思考[J].青年時代，2017（15）：217-217.

（作者單位：廣西賀州市富川縣富陽鎮(zhèn)初級中學）