劉金哲

摘 要：大學(xué)一年級(jí)作為新集體的重要形成階段和建設(shè)階段，亟待一套行之有效且科學(xué)合理的班級(jí)凝聚力建設(shè)方案。文章在高校新生班級(jí)凝聚力建設(shè)調(diào)查數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，以獨(dú)特的四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作體系為組織架構(gòu)，以團(tuán)體輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展為主要形式，以北京師范大學(xué)珠海分校外國(guó)語(yǔ)學(xué)院2016級(jí)6個(gè)新生班級(jí)作為試驗(yàn)單位展開，遵循"破冰-升溫-親密-團(tuán)結(jié)"的步驟，形成了完整的4套團(tuán)體輔導(dǎo)方案，以期為高校新生班級(jí)凝聚力建設(shè)提供可供參考的資料。

關(guān)鍵詞：新生班級(jí)；凝聚力；四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系

中圖分類號(hào)：G647 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：2096-000X（2018）02-0147-03

Abstract： The freshman year is an important period of time for the formation and construction of the freshman classes， which means that effective and scientific projects are needed in order to improve the group cohesiveness. Based on the data from the previous study， and using the four levels network of psychological education and guidance， this paper takes six freshman classes in School of Foreign Languages of BNUZ as an example to carry out the group guidance and quality development. It consists of four projects including four steps which are icebreaking stage， warming up stage， intimacy stage and united stage. It is expected that this paper would be referential for the construction of freshman classes in other universities.

Keywords： freshman classes；group cohesiveness；four levels network of psyc

hological education and guidance

一、研究概況

在筆者的高校新生班級(jí)凝聚力調(diào)查及建設(shè)初探中指出，新生班級(jí)凝聚力的建設(shè)在初期以班干部的培養(yǎng)和班級(jí)管理氛圍的養(yǎng)成為主，其次要有的放矢，對(duì)認(rèn)為班級(jí)凝聚力一般的同學(xué)培養(yǎng)集體意識(shí)和凝聚程度，最后班級(jí)凝聚力建設(shè)要方法得當(dāng)，以互動(dòng)類、交流類、游戲類等體驗(yàn)型形式為主。所以新生班級(jí)凝聚力的建設(shè)應(yīng)從開學(xué)初期開始，隨著班級(jí)集體榮譽(yù)感的逐漸形成逐步培養(yǎng)。在前期調(diào)查問(wèn)卷的基礎(chǔ)上，本文主要研究新生班級(jí)凝聚力建設(shè)方案。

建設(shè)方案的組織架構(gòu)是四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作體系。所謂四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作體系是指，一級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作系統(tǒng)為校心理咨詢中心，負(fù)責(zé)對(duì)班級(jí)凝聚力建設(shè)過(guò)程中的團(tuán)體輔導(dǎo)方案進(jìn)行理論指導(dǎo)及方向把控。二級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作系統(tǒng)為院心理健康工作小組，主要由年級(jí)輔導(dǎo)員構(gòu)成，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)朋輩導(dǎo)師及班級(jí)主要學(xué)生干部，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)及班級(jí)凝聚力方案設(shè)計(jì)，同時(shí)在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中負(fù)責(zé)充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者的角色，進(jìn)而對(duì)新生的心理健康狀況進(jìn)行把控。三級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作系統(tǒng)為朋輩導(dǎo)師，主要結(jié)合學(xué)生實(shí)際需求及所受培訓(xùn)內(nèi)容，參與班級(jí)凝聚力方案的設(shè)計(jì)及實(shí)施，并在實(shí)施過(guò)程中充當(dāng)陪伴者、觀察者、協(xié)調(diào)者、鼓勵(lì)者的角色，在觀察過(guò)程中積極注意班級(jí)學(xué)生的狀況并隨時(shí)與上級(jí)進(jìn)行溝通和匯報(bào)。四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作系統(tǒng)為班級(jí)分組負(fù)責(zé)人“小太陽(yáng)”，以班級(jí)為單位分為4-6組，每組隨機(jī)產(chǎn)生一名“小太陽(yáng)”作為小組負(fù)責(zé)人，在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中負(fù)責(zé)本組活動(dòng)的組織和進(jìn)行，在班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)之后，也要對(duì)小組其他成員給予積極關(guān)注，隨時(shí)關(guān)注小組成員心理健康、學(xué)習(xí)狀況、生活情況等問(wèn)題，積極與上級(jí)朋輩導(dǎo)師或輔導(dǎo)員溝通，保護(hù)并保證小組其他成員在校期間的生活和學(xué)習(xí)。三級(jí)和四級(jí)網(wǎng)絡(luò)的主力是學(xué)生本身，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院為2016級(jí)新生配備了高年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)作為朋輩導(dǎo)師從新生周開始陪伴2016級(jí)新生走過(guò)第一個(gè)學(xué)年，所以朋輩導(dǎo)師是新生在大學(xué)這個(gè)新環(huán)境中首先接觸和信任的人，而朋輩導(dǎo)師和班級(jí)“小太陽(yáng)”的存在，有利于團(tuán)結(jié)認(rèn)為班級(jí)凝聚力一般的學(xué)生，降低這類學(xué)生的排斥程度。

建設(shè)方案的實(shí)施形式是團(tuán)體輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展，本文在制定方案時(shí)沒有嚴(yán)格把團(tuán)體輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展分開，采用融合的形式，增強(qiáng)了輔導(dǎo)的互動(dòng)性、交流性、娛樂性，為表述方便，以下簡(jiǎn)稱團(tuán)體輔導(dǎo)。所有的輔導(dǎo)均在團(tuán)體情境下進(jìn)行，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)性，從而培養(yǎng)學(xué)生的信任感和歸屬感。本文在進(jìn)行班級(jí)凝聚力建設(shè)過(guò)程中，于2016年10月至2017年1月，在外國(guó)語(yǔ)學(xué)院2016級(jí)新生入學(xué)的第一個(gè)學(xué)期，以6個(gè)新生班級(jí)作為試驗(yàn)單位展開，每個(gè)班分別進(jìn)行1場(chǎng)介紹，1場(chǎng)匯報(bào)，4場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)體輔導(dǎo)遵循“破冰—升溫—親密—團(tuán)結(jié)”的步驟，最后達(dá)到在四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作體系下，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力的效果。

二、研究意義

本文基于團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)理論及心理學(xué)咨詢理論，在2016級(jí)新生中開展團(tuán)體輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展等活動(dòng)，以理論引導(dǎo)實(shí)踐，以成果改善方法、修繕理論，做到理論與實(shí)踐相輔相成，互相推進(jìn)，將新生的適應(yīng)調(diào)整、心理健康、人格發(fā)展放在首位，促進(jìn)其順利過(guò)渡、終身發(fā)展。

首先，新生班級(jí)凝聚力建設(shè)有利于形成學(xué)生的群體意識(shí)。學(xué)生從步入校門開始就進(jìn)入到了一個(gè)全新的群體生活，他們大部分時(shí)間學(xué)習(xí)、生活在一起。學(xué)?；顒?dòng)將占據(jù)學(xué)生的絕大部分時(shí)間，而班集體則自然成為學(xué)生的第二個(gè)家。在這樣的集體生活當(dāng)中，同學(xué)們共同學(xué)習(xí)和生活。這與平時(shí)以家庭為背景的生活迥異，這樣的群體生活非常利于培養(yǎng)學(xué)生的群體意識(shí)。大家共同進(jìn)步，共同參與學(xué)校組織的各種活動(dòng)，漸漸地也就鞏固了學(xué)生們的群體意識(shí)。其次，新生班級(jí)凝聚力建設(shè)有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)交往與適應(yīng)能力。以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)能夠培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)交往與適應(yīng)能力。學(xué)生們?cè)谝黄鹕?，要適應(yīng)班集體中其他同學(xué)的性格，要學(xué)會(huì)與其他同學(xué)一起相處，這些都對(duì)學(xué)生今后進(jìn)行更高層次的學(xué)習(xí)，擁有良好的社會(huì)交往和適應(yīng)能力起到促進(jìn)作用。最后，新生班級(jí)凝聚力建設(shè)有利于訓(xùn)練學(xué)生的自我教育能力。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，在幫助培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)交往與適應(yīng)能力的同時(shí)，還能夠訓(xùn)練學(xué)生的自我教育能力。因?yàn)閳F(tuán)體輔導(dǎo)所設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，在加強(qiáng)了學(xué)生間的交流的同時(shí)，過(guò)程中的競(jìng)爭(zhēng)可以促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)自我教育。

三、研究途徑

本文的新生班級(jí)凝聚力建設(shè)方案的實(shí)現(xiàn)主要通過(guò)四位一體建設(shè)布局來(lái)實(shí)現(xiàn)。四位一體分別是：突出入學(xué)引導(dǎo)、創(chuàng)建班級(jí)文化形成慣例、打造建設(shè)隊(duì)伍、重點(diǎn)匯報(bào)交流。

首先是突出入學(xué)引導(dǎo)，在新生教育周時(shí)主要對(duì)全體成員進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)介紹，然后在開學(xué)1-2周內(nèi)，分班進(jìn)行第一次“破冰”。其次是創(chuàng)建班級(jí)文化，形成慣例。在第3-6周分班進(jìn)行第二次團(tuán)體輔導(dǎo)，進(jìn)行升溫，形成輔導(dǎo)慣例，逐漸讓班級(jí)文化因素凸顯。再次是打造建設(shè)隊(duì)伍，以學(xué)校心理咨詢中心咨詢師為指導(dǎo)，以院系輔導(dǎo)員為組織，以朋輩導(dǎo)師為助理，以小太陽(yáng)為主力，隊(duì)伍建設(shè)的每個(gè)環(huán)節(jié)都必須精心打造。最后是重點(diǎn)匯報(bào)交流。進(jìn)行完第四次團(tuán)體輔導(dǎo)后，采用班級(jí)風(fēng)采展覽或班級(jí)風(fēng)采大賽的形式，對(duì)班級(jí)凝聚力現(xiàn)狀進(jìn)行重點(diǎn)匯報(bào)和交流。

整個(gè)輔導(dǎo)分為6個(gè)主題進(jìn)行，每次輔導(dǎo)按照“熱身—活動(dòng)—反思—分享—總結(jié)”的程序進(jìn)行，除介紹和匯報(bào)外，每單元時(shí)間為1小時(shí)，其中每個(gè)主題下每個(gè)班級(jí)只進(jìn)行一次團(tuán)體輔導(dǎo)，2016級(jí)6個(gè)班共進(jìn)行24場(chǎng)輔導(dǎo)，每個(gè)班平均4場(chǎng)，分別囊括破冰、升溫、親密、團(tuán)結(jié)四個(gè)部分，介紹和匯報(bào)部分采用全體參加的形式。具體團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間安排表如表1。

四、班級(jí)凝聚力建設(shè)方案

班級(jí)凝聚力建設(shè)方案方案按照破冰、升溫、親密、團(tuán)結(jié)為核心因素，每部分包含1個(gè)方案，共包含4套團(tuán)體輔導(dǎo)方案。

（一）班級(jí)凝聚力建設(shè)方案——破冰

方案目標(biāo)：第一、初步建立人際關(guān)系，消除同學(xué)之間的距離感和陌生感，認(rèn)識(shí)更多不同性格的成員。第二、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，通過(guò)完成有關(guān)活動(dòng)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。第三、加強(qiáng)組員對(duì)自我的了解，認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特性。

活動(dòng)時(shí)間：1小時(shí)

活動(dòng)地點(diǎn)：北京師范大學(xué)珠海分校教室內(nèi)

實(shí)施程序：

1.“太陽(yáng)船長(zhǎng)”

目的：幫助同學(xué)們相互熟悉對(duì)方，了解對(duì)方，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

時(shí)間：30分鐘

規(guī)則及步驟：（1）15個(gè)成員為一組。前三分鐘大家進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我介紹，成員們至少要記住身旁兩名同學(xué)的名字。（2）從其中一人開始，說(shuō)自己名字三次，然后指定一個(gè)同學(xué)并叫出他的名字。（3）被叫到的同學(xué)需要張開雙手做波浪搖擺的動(dòng)作，其左右的兩名同學(xué)則需要做劃船的動(dòng)作并發(fā)出“嘿咻 嘿咻”的聲音。（4）被點(diǎn)名的同學(xué)接著指定下一名同學(xué)，依次循環(huán)。（5）有喊錯(cuò)名字的、沒做動(dòng)作的或者做錯(cuò)動(dòng)作的都會(huì)被淘汰，直到只剩下四人為止。

2.“小太陽(yáng)出山”

目的：幫助消除陌生感，增加互相的了解，完成班級(jí)初步建設(shè)。

時(shí)間：20分鐘。

規(guī)則及步驟：（1）全班分組，每組6-8人。（2）每位同學(xué)進(jìn)行自我介紹代表小太陽(yáng)出山了，內(nèi)容包含個(gè)人基本信息：姓名、年齡、家鄉(xiāng)、愛好等；同時(shí)，說(shuō)出自己3個(gè)與眾不同的特色，如“我能一字馬”“我是小仙女”等；之后，給自己取一個(gè)希望大家記住的昵稱，如“柚子”、“小西瓜”。之后每位同學(xué)開始互相點(diǎn)名，以“蘿卜蹲”形式進(jìn)行，第一位同學(xué)開始，如“柚子會(huì)一字馬，柚子會(huì)一字馬，柚子會(huì)一字馬，小西瓜是小仙女”，然后小西瓜同學(xué)接過(guò)話筒，繼續(xù)介紹自己和下一位同學(xué)。（3）這樣一組進(jìn)行后，該小組同學(xué)能夠記住互相的昵稱，也了解彼此的特點(diǎn)。一組結(jié)束后可以在全班范圍內(nèi)進(jìn)行，每位同學(xué)能在此過(guò)程中突出自己的特色，并在班級(jí)內(nèi)找到志同道合的好朋友，也對(duì)全班同學(xué)有了初步的認(rèn)識(shí)。（4）每組限時(shí)3-4分鐘

（二）班級(jí)凝聚力建設(shè)方案——升溫

方案目標(biāo)：第一，建立起初步人際關(guān)系后，進(jìn)一步消除同班同學(xué)之間的距離感和陌生感。第二，加強(qiáng)組員對(duì)自我的了解，并明確個(gè)人對(duì)于集體建設(shè)的重要作用。第三，開展團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，通過(guò)完成相關(guān)活動(dòng)強(qiáng)調(diào)班級(jí)凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間：1小時(shí)

活動(dòng)地點(diǎn)：北京師范大學(xué)珠海分校校園內(nèi)

實(shí)施程序：

1.“黑夜”活動(dòng)

目的：培養(yǎng)同學(xué)信任感，增加默契程度，掌握一定的人際交往方法和技巧。

時(shí)間：40分鐘

規(guī)則及步驟：（1）將班里同學(xué)分為兩組：“夜行人”和“聾啞人”。（2）隨機(jī)分配，“聾啞人”帶領(lǐng)“夜行人”走一段崎嶇不平的路。（3）朋輩導(dǎo)師帶隊(duì)，到達(dá)終點(diǎn)后，“夜行人”和“聾啞人”互換角色，返回課室。（4）返回班級(jí)后，同學(xué)們發(fā)表活動(dòng)感想。

注：安全第一；盡量將互不熟系的同學(xué)分配在一組；整個(gè)游戲過(guò)程中不能用語(yǔ)言交流。

2.“人椅”活動(dòng)

目的：幫助消除距離感，初步建立信任感和默契。

時(shí)間：20分鐘。

規(guī)則及步驟：（1）全班分組，每組6-8人。（2）每組分別圍成一個(gè)圓圈。（3）每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；聽從輔導(dǎo)員的指令，緩緩地坐在身后學(xué)生的腿上。坐下后，輔導(dǎo)員再給予指令，讓學(xué)生叫出相應(yīng)的口號(hào)：例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！保?）可以以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮的小組獲勝。

（三）班級(jí)凝聚力建設(shè)方案——親密

方案目標(biāo)：第一，消除同班同學(xué)之間的距離感和陌生感后，進(jìn)一步拉近同學(xué)間的距離。第二，使同學(xué)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特性，通過(guò)自身努力為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。第三，加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，通過(guò)完成有關(guān)活動(dòng)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間：1小時(shí)

活動(dòng)地點(diǎn)：北京師范大學(xué)珠海分校校園內(nèi)

實(shí)施程序：

1.太陽(yáng)花活動(dòng)

目的；幫助大家親密接觸，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

時(shí)間：30分鐘。

規(guī)則及步驟：（1）抽簽決定每個(gè)人所代表的花瓣數(shù)量（1片，2片，3片）。（2）所有人在音樂聲中散開來(lái)走動(dòng)，音樂聲一停，所有成員問(wèn)輔導(dǎo)員：太陽(yáng)花兒幾片開，輔導(dǎo)員回答：X片開。（3）在場(chǎng)的人按照聽到的數(shù)字抱在一起，在一起的人加起來(lái)花瓣數(shù)目相同，則為合格，失敗者則先被淘汰，直到最后。

2.“坐地起身”游戲

目的；幫助大家了解合作與配合的重要性。

時(shí)間：30分鐘。

規(guī)則及步驟：（1）分成若干小組，起初要求四人一組，背對(duì)背圍圈坐在地上。（2）組員手勾在一起，手不可撐地站起來(lái)。（3）隨后按照相應(yīng)時(shí)間，增加2至10個(gè)人，用時(shí)最少的組獲勝。

（四）班級(jí)凝聚力建設(shè)方案——團(tuán)結(jié)

方案目標(biāo)：第一，檢驗(yàn)新生班級(jí)成員的互相了解程度及團(tuán)結(jié)程度。第二，合理發(fā)揮個(gè)人能力和組織能力，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)。第三，不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，進(jìn)一步提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，班級(jí)凝聚力達(dá)到團(tuán)結(jié)。

活動(dòng)時(shí)間：1小時(shí)

活動(dòng)地點(diǎn)：北京師范大學(xué)珠海分校校園內(nèi)

實(shí)施程序：

1. 找出小太陽(yáng)

目的：檢驗(yàn)學(xué)生在經(jīng)過(guò)四次團(tuán)體輔導(dǎo)后的熟悉程度，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)與理解別人，增加相互的認(rèn)識(shí)與信任。

時(shí)間：20分鐘。

規(guī)則及步驟：（1）發(fā)給每位同學(xué)“我是小太陽(yáng)”的練習(xí)紙，學(xué)生按照要求填寫，填完后放到小箱子里（2）將箱子里的紙片搖勻，每個(gè)人輪流抽取一張，宣讀紙上“我是這樣的人”的內(nèi)容，宣讀者不能說(shuō)出人名，讓其他成員根據(jù)紙上的內(nèi)容猜出是誰(shuí)。

2.“解手鏈”

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與默契，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

時(shí)間：30分鐘。

規(guī)則及步驟：（1）全班分為兩個(gè)大組。（2）每組分別圍成一個(gè)大圓圈，每個(gè)同學(xué)認(rèn)準(zhǔn)左右兩邊分別是誰(shuí)，口令響起后每位同學(xué)向各自小組的圈內(nèi)隨意走動(dòng)，口令響起后停在原地保持不動(dòng)。（3）此時(shí)，開始尋找自己左右兩邊的同學(xué)并且手拉手，但要停在原地不能走動(dòng)。這時(shí)形成的造型就是一條復(fù)雜的“手鏈”，各小組想辦法“解開手鏈”恢復(fù)到原來(lái)圓圈時(shí)的造型，注意整個(gè)過(guò)程中不能松手，一定要手拉著手。（4）各小組完成后，兩個(gè)小組合并，全班按上述步驟再來(lái)一次“解手鏈”，注意，每位同學(xué)必須走動(dòng)。（5）回歸圓圈造型后打亂站位順序，每位同學(xué)的左右兩邊不再是之前的同學(xué)，再按照上述步驟再來(lái)“解手鏈”。

傳統(tǒng)的班級(jí)建設(shè)，一般通過(guò)班會(huì)、班干部等傳統(tǒng)形式實(shí)現(xiàn)，在進(jìn)行凝聚力建設(shè)發(fā)揮的作用較小，本文通過(guò)系統(tǒng)的制定班級(jí)凝聚力建設(shè)方案，以四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作體系展開實(shí)施，在北京師范大學(xué)珠海分校外國(guó)語(yǔ)學(xué)院2016級(jí)新生班級(jí)中，以破冰、升溫、親密、團(tuán)結(jié)的順序，按步驟、有計(jì)劃地得以實(shí)施，在新生班級(jí)凝聚力建設(shè)中取得了良好的效果，探索出了實(shí)現(xiàn)新生班級(jí)凝聚力的有效工作模式，形成了一定的工作慣例，對(duì)新生班級(jí)凝聚力的提升發(fā)揮了較強(qiáng)的作用，期望該方案可以為其他學(xué)生工作者所用。

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