趙蓉 陳爭(zhēng)峰

摘要：隨著元認(rèn)知研究進(jìn)入教育領(lǐng)域，研究者們?cè)絹碓疥P(guān)注元認(rèn)知能力與外語學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。文章從元認(rèn)知能力培養(yǎng)角度出發(fā)，通過在課堂上教師對(duì)學(xué)生元認(rèn)知意識(shí)培養(yǎng)，元認(rèn)知策略的傳授，提出將元認(rèn)知理論有效地融合到外語教學(xué)實(shí)踐中，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，從而提高外語教學(xué)效率。

關(guān)鍵詞： 元認(rèn)知意識(shí) 元認(rèn)知能力培養(yǎng) 外語教學(xué)

一、引言

教學(xué)關(guān)系中的主導(dǎo)主體說認(rèn)為：教學(xué)是由教和學(xué)緊密結(jié)合而構(gòu)成的一個(gè)整體，一個(gè)系統(tǒng)。在教學(xué)系統(tǒng)中，教為主導(dǎo)，學(xué)為主體。但是關(guān)于大學(xué)英語教學(xué)法的研究多年來卻一直著重于“教”這一方面，而忽略了“學(xué)”這一方面。從而使得傳統(tǒng)教學(xué)模式顯得僵化。近幾十年來，隨著人們對(duì)認(rèn)知心理學(xué)研究的進(jìn)一步深入，有關(guān)學(xué)習(xí)理論的研究也如雨后春筍般速度發(fā)展起來。從認(rèn)知領(lǐng)域劃分出來的元認(rèn)知心理學(xué)更是為大學(xué)英語教學(xué)提供了一個(gè)全新的思路，使得英語教學(xué)的研究得以從學(xué)生的角度出發(fā)，研究如何通過豐富學(xué)生的元認(rèn)知知識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知能力來幫助學(xué)生懂得如何有效地學(xué)習(xí)外語，并能有針對(duì)性地采取不同的學(xué)習(xí)方式，較好地計(jì)劃、監(jiān)控、評(píng)價(jià)和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，從而提高大學(xué)英語的教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)英語教學(xué)目的。

二、元認(rèn)知及其在外語教學(xué)中的實(shí)際價(jià)值

元認(rèn)知的概念（Metacognition）是美國心理學(xué)家J.H.Flavel在元記憶的基礎(chǔ)上提出的，①指學(xué)習(xí)者以自身的認(rèn)知系統(tǒng)為認(rèn)知對(duì)象，對(duì)認(rèn)知過程的自我意識(shí)、自我控制、自我評(píng)價(jià)和調(diào)節(jié)。它包括元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控三個(gè)方面的內(nèi)容。元認(rèn)知知識(shí)指?jìng)€(gè)體關(guān)于自已或他人的認(rèn)知活動(dòng)、過程、結(jié)果及與之有關(guān)的知識(shí)。在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)為：對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)特點(diǎn)，學(xué)習(xí)方式的認(rèn)識(shí)；對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)及制約學(xué)習(xí)任務(wù)完成的因素的認(rèn)識(shí)；對(duì)學(xué)習(xí)策略種類及各個(gè)策略的特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)等。元認(rèn)知體驗(yàn)則伴隨認(rèn)知活動(dòng)而產(chǎn)生，是指認(rèn)知體驗(yàn)或情感體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)為：在學(xué)習(xí)前意識(shí)到自己在學(xué)習(xí)中可能成功或失敗，在學(xué)習(xí)過程中意識(shí)到學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易程度和自己對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握程度等，在學(xué)習(xí)結(jié)束后則產(chǎn)生成功或失敗而帶來的喜悅自信、效能感或困惑、焦慮、無力感等。元認(rèn)知監(jiān)控指?jìng)€(gè)體依據(jù)元認(rèn)知知識(shí)和體驗(yàn)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)積極進(jìn)行控制、調(diào)節(jié)。在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)為：學(xué)生根據(jù)自己的能力水平、知識(shí)掌握程度、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易、學(xué)習(xí)任務(wù)及要求等而制定出周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃、采取有效的學(xué)習(xí)策略，積極反饋，調(diào)節(jié)其學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)方法，及時(shí)地修正策略，靈活地運(yùn)用學(xué)習(xí)方法，使自己盡快地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

有關(guān)元認(rèn)知與學(xué)習(xí)活動(dòng)的研究證明，元認(rèn)知適用于各種學(xué)習(xí)任務(wù)，是保證學(xué)習(xí)活動(dòng)成功的更高級(jí)的執(zhí)行技能。③Chanot和Kupper 的研究數(shù)據(jù)顯示：所有的學(xué)習(xí)者都運(yùn)用策略，優(yōu)劣的區(qū)別在于其策略的運(yùn)用是否靈活和恰當(dāng)，而靈活和恰當(dāng)取決于學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)做出自我評(píng)價(jià)和調(diào)整能力，也就是元認(rèn)知能力。④Swanson.H.C等人的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：元認(rèn)知不同于一般的能力傾向。良好的元認(rèn)知能力能夠彌補(bǔ)其一般能力傾向的不足，促進(jìn)解決語言學(xué)習(xí)過程中的問題。也就是說，學(xué)習(xí)者認(rèn)知過程的有效性在很大程度上取決于元認(rèn)知水平。⑤正如Waters所言：Knowledge of the techniques of study is important， but this can only be acquired effectively within a framework of study tasks that focus at all times on also building up his cognitive and affective capacity for the learner for study。⑥文秋芳在一個(gè)優(yōu)生和差生的個(gè)案研究中發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)過程中顯示出杰出的宏觀和微觀調(diào)控能力，經(jīng)常對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步情況和策略成效進(jìn)行反思；而差生則在上述方面顯得極為欠缺。大量研究和探索的結(jié)果表明：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)效率的高低，學(xué)習(xí)成功與否取決于元認(rèn)知能力的強(qiáng)弱。元認(rèn)知使學(xué)生從過去盲目的摸索學(xué)習(xí)變?yōu)椴呗孕?、高效的學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)者不僅把教學(xué)內(nèi)容作為認(rèn)知客體，同時(shí)還把自己和學(xué)習(xí)情境等因素當(dāng)作認(rèn)知的客體，了解自己的能力，已有知識(shí)水平、個(gè)性特點(diǎn)及學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)環(huán)境等變量，自覺地分析學(xué)習(xí)方法與這些變量的關(guān)系，選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，同時(shí)又不斷地主動(dòng)地控制、調(diào)節(jié)相關(guān)的學(xué)習(xí)變量，并重新選擇有效的學(xué)習(xí)方法?？傊?，元認(rèn)知使學(xué)生意識(shí)到自己該“學(xué)什么”，“為什么學(xué)”、“怎樣學(xué)”，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性。因此，培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力，提高學(xué)生元認(rèn)知意識(shí)將有助于其自主學(xué)習(xí)能力的開發(fā)。

三、外語教學(xué)中培養(yǎng)和提高學(xué)生的元認(rèn)知能力

培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力，教師要更新教育觀念，改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教師必須改變過去那種“知識(shí)本位”，“教師中心”的陳舊觀念，以教學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)為宗旨，確立“以學(xué)生為主體”，“教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)”的新觀念，充分認(rèn)識(shí)元認(rèn)知能力培養(yǎng)的重要性，把元認(rèn)知能力培養(yǎng)作為自己教學(xué)的重要目標(biāo)和任務(wù)。

在教學(xué)中，教師首先要培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知意識(shí)，使學(xué)生真正意識(shí)到自己是學(xué)習(xí)的主體，有義務(wù)也有能力為自己創(chuàng)設(shè)最佳的學(xué)習(xí)環(huán)境，并對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績負(fù)責(zé)，改掉被動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，減少對(duì)教師的依賴。在這方面，教師可以起到模范帶頭作用。在學(xué)生明確了解元認(rèn)知與認(rèn)知兩概念的根本區(qū)別的前提下，教師在外語課堂教學(xué)中應(yīng)努力向?qū)W生示范他們自己的元認(rèn)知知識(shí)對(duì)認(rèn)知的調(diào)控能力及其重要性。既演示可執(zhí)行哪些步驟來完成如某一篇外語精讀課文的理解與學(xué)習(xí)，并怎樣思考和監(jiān)控整個(gè)閱讀理解的過程。

其次，要豐富學(xué)生元認(rèn)知方面的知識(shí)，注重元認(rèn)知訓(xùn)練，把培養(yǎng)元認(rèn)知能力與元認(rèn)知策略傳授作為教學(xué)的重要目標(biāo)之一。⑦早在1990， Vann & Abraham經(jīng)過教學(xué)實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)不成功者并不是缺乏具體的認(rèn)知策略和技能。其失敗的關(guān)鍵是由于他們沒有掌握該在什么時(shí)候，在哪種情況下采用哪種策略或技能。從根本上來講，教師應(yīng)系統(tǒng)地教授認(rèn)知和元認(rèn)知策略，教會(huì)學(xué)生如何根據(jù)自己實(shí)際英語水平確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、并監(jiān)控計(jì)劃的執(zhí)行；如何對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果進(jìn)行正確評(píng)估，及時(shí)改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。同時(shí)，教師還應(yīng)采取啟發(fā)式教學(xué)、激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的分析能力，教師可圍繞“是什么問題”，“制定什么樣的計(jì)劃，采取什么樣的策略來解決這些問題”，“解決問題的計(jì)劃、步驟、方法正確嗎？” “為什么這樣做？”等提問，引導(dǎo)學(xué)生建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定計(jì)劃、提出問題，不斷地對(duì)學(xué)習(xí)過程及其結(jié)果，對(duì)學(xué)習(xí)策略及其效果進(jìn)行監(jiān)控、評(píng)價(jià)和調(diào)節(jié)。⑧有一點(diǎn)要注意的是：以往，學(xué)生慣于依賴外在的反饋來評(píng)估自己的學(xué)習(xí)，以一次學(xué)習(xí)表現(xiàn)或測(cè)驗(yàn)成績來評(píng)價(jià)某種學(xué)習(xí)策略的有效性或某一階段的收獲，從而導(dǎo)致監(jiān)控的被動(dòng)盲目。所以教師爭(zhēng)取能夠了解個(gè)體學(xué)習(xí)者存在的疑難和困難，指導(dǎo)學(xué)生綜合地、延續(xù)性地評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)策略，幫助學(xué)生以形成個(gè)性和總結(jié)性的方式去探查他們是否正在接近他們的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

在具體教授中，教師為了了解學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)策略使用的現(xiàn)狀，可采用與學(xué)生面談法（interview），討論法，記錄學(xué)習(xí)日記法，讓學(xué)生自言自語法（think aloud）等，同時(shí)需要大量的課外活動(dòng)去進(jìn)行培養(yǎng)，從而使他們獲得較強(qiáng)的元認(rèn)知能力。

制定目標(biāo)卡。學(xué)生準(zhǔn)備一張卡片。在卡片一面寫上他們的目標(biāo)，短期目標(biāo)如本周，本月自己在口語，聽力，閱讀方面要達(dá)到的目標(biāo)。在另一面寫上他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)這些目標(biāo)所要采取的計(jì)劃和具體措施。在學(xué)習(xí)目標(biāo)最終決定前，學(xué)生要與教師溝通，以確保這些目標(biāo)的可行性。在這些目標(biāo)施實(shí)過程中，學(xué)生要及時(shí)向指導(dǎo)老師匯報(bào)他們?cè)谀繕?biāo)實(shí)施過程中遇到的困難和所取得的成效，以及時(shí)得到教師的指導(dǎo)和幫助。這項(xiàng)活動(dòng)能夠幫助學(xué)生自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，設(shè)置目標(biāo)，并監(jiān)控自己在學(xué)習(xí)過程中策略使用狀況。當(dāng)然，也可以讓學(xué)生們體驗(yàn)獨(dú)立學(xué)習(xí)的樂趣和成功的快感。

學(xué)習(xí)日記。這是學(xué)習(xí)者對(duì)自己學(xué)習(xí)過程的一種認(rèn)知。教師可以在內(nèi)容和形式上提出一些要求，幫助學(xué)生反思認(rèn)知過程（見表1）。在學(xué)習(xí)日記中，學(xué)生要描述他們?cè)谕庹Z學(xué)習(xí)過程中所采用的認(rèn)知策略及元認(rèn)知策略以及這些策略是否起到幫助作用，以及如何運(yùn)用監(jiān)控策略，評(píng)估策略和補(bǔ)救策略及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略使用。學(xué)生必須定期上交日記，以便老師能夠及時(shí)了解并監(jiān)督學(xué)生的不足，從而及時(shí)給與幫助。

這項(xiàng)活動(dòng)有助于學(xué)生了解并關(guān)注自己學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)策略的使用情況，使得學(xué)生對(duì)外語學(xué)習(xí)全過程更加了解。同時(shí)，它還能培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)對(duì)這一過程進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)價(jià)。

最后，教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中經(jīng)常給學(xué)生提供反饋的機(jī)會(huì)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)師生之間，學(xué)生之間良好互動(dòng)環(huán)境、即提供一種表達(dá)，演示和練習(xí)元認(rèn)知及策略的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而了解導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步或退步的個(gè)體因素，指導(dǎo)學(xué)生選擇最佳學(xué)習(xí)方法及策略。更為重要的是，教師應(yīng)有意識(shí)地幫助和引導(dǎo)學(xué)生將以教師為主導(dǎo)的外部反饋轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己的內(nèi)部反饋，并逐漸成為一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。只有這樣，元認(rèn)知才可能真正成為學(xué)生自己的東西，才能實(shí)現(xiàn)從教師的外部組織向?qū)W生的自我組織，從教師主導(dǎo)向?qū)W生主體的過渡。在實(shí)際教學(xué)中，可采用學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)的方式，可以每兩個(gè)星期或一個(gè)月把學(xué)生召集在一起，讓他們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生可以交流自己在使用某種元認(rèn)知策略方面的成功體驗(yàn)，也可以提出在學(xué)習(xí)中遇到的困難，并尋求解決該類問題的有效途徑。在必要的情況下，教師可以參與并引導(dǎo)學(xué)生就大多數(shù)學(xué)生在策略應(yīng)用方面所面臨的問題，進(jìn)行個(gè)案研究，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，并尋求解決問題最佳方案。同時(shí)，通過了解其他學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)者會(huì)更加積極地比較和反思自己，從而培養(yǎng)自我監(jiān)控，自我評(píng)價(jià)和自我矯正能力。

四. 結(jié)語

綜上所述，從理論的探討和教學(xué)實(shí)踐中不難發(fā)現(xiàn)，只有在教學(xué)中以元認(rèn)知理論為指導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生作為認(rèn)知主體的作用，通過對(duì)學(xué)生的元認(rèn)知能力有意識(shí)地，系統(tǒng)地培養(yǎng)，才能幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)作為認(rèn)知主體的真正的自主學(xué)習(xí)，并根據(jù)各自的特點(diǎn)和具體教學(xué)環(huán)境，制定正確的學(xué)習(xí)方法最終達(dá)到提高外語能力的目的。

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作者簡介：

趙蓉， 西安電子科技大學(xué)外語學(xué)院講師，碩士，研究方向：英語教學(xué)及英美文學(xué)研究（陜西西安 陜西省西安市西灃路興隆段西安電子科技大學(xué)南校區(qū) 710126 ）； 陳爭(zhēng)峰， 西安電子科技大學(xué)外語學(xué)院副教（陜西 西安西安 陜西省西安市西灃路興隆段西安電子科技大學(xué)南校區(qū) 710126）