馮娜

摘要：在標準舞教學訓練中重視對舞蹈肢體語言的培養(yǎng)，已經(jīng)成為決定舞者技藝高低的重要因素，只有真正掌握才能觸動人心。在藝術性的競技項目中，舞蹈身體語言有著至關重要的作用，身體語言的掌握能力都是無法避及的重要問題，多樣的肢體元素可以提高標準舞表現(xiàn)力，肢體藝術表現(xiàn)力在標準舞教學中有著重要的作用。

關鍵詞：標準舞；肢體元素；藝術表現(xiàn)力

一、研究目的

肢體藝術表現(xiàn)力是影響舞蹈選手取得優(yōu)異成績的一個重要因素，真對舞蹈選手舞蹈基本功，成套動作的編排都是藝術表現(xiàn)力的靈魂。隨著標準舞教學教育理論的不斷創(chuàng)新，我國的標準舞審美標準已開始向舞蹈本身的藝術性發(fā)展，強調(diào)舞蹈編排的美感和思想性，重視個人的表現(xiàn)力和內(nèi)在情感的滲透。通過對影響標準舞選手藝術表現(xiàn)力因素的分析，使選手進一步了解舞蹈基本功、成套動作的編排等綜合運用。

標準舞是一種具有競技特征的舞蹈。其特點就是雙人貼身共同完成本體系的身體語言。在標準舞教學中，我們除了應注重學生的基本技術技法外，更應該強調(diào)舞蹈本身的藝術語言表現(xiàn)的培養(yǎng)，合理的身體藝術表現(xiàn)、合理的身體肌肉運用，會加強學生在競技比賽中的綜合實力，取得更優(yōu)異的成績。舞蹈本身是由眾多的基本元素組成，但對于以肢體主要表現(xiàn)方式的藝術門類來講，其身體語言表現(xiàn)能力本身，更是眾多舞蹈元素中的重中之重，舞蹈身體語言更成為其藝術表現(xiàn)的核心問題。

二、研究方法

1.文獻資料法。張磊在《對培養(yǎng)和提高優(yōu)秀體育舞蹈運動員表現(xiàn)力的研究》中對標準舞選手進行了分析，認為培養(yǎng)和提高選手的實力要從幾大因素出發(fā)，遵循科學合理的訓練原則，有目的、有針對性、有計劃的進行系統(tǒng)的訓練才能奏效。

陳素雅在《大眾體育舞蹈舞拉丁舞的藝術表現(xiàn)力培養(yǎng)》指出，每個動作都有其最佳的空間位置，能否把握最佳表現(xiàn)空間位置的準確度，也正是其肢體語言表現(xiàn)力強與不強的反映。通過整理，基本上都是圍繞體育舞蹈本身來展開研究的，而沒有從舞蹈身體語言本質(zhì)上去探討。

2.觀察法。利用對我院體育舞蹈專業(yè)在校選手進行實際教學的機會，觀察他們對身體語言的認知、訓練、心理素質(zhì)等，為本文的理論依據(jù)提供了重要的支撐。在訓練中給予學生一套動作，讓他們在規(guī)定的音樂里完成動作。

3.訪談法。對我院標準舞在校選手進行了相關的訪談，了解他們對舞蹈身體語言的感觸和意見。教學后的大部分學生都認為在標準舞中舞蹈的肢體語言在競技比賽中起著重要的作用。

三、結(jié)果

舞蹈尤其是標準舞是舞蹈的雙人舞之中雙方關系最密切的舞蹈，舞伴雙方的配合是舞者肢體語言體現(xiàn)藝術美感的主要環(huán)節(jié)，是舞者合二為一的藝術境界，是舞者逐漸成熟并走向成功的重要標志。任何舞種身體語言的掌握能力都是無法避及的重要問題。借助舞蹈藝術理論和其他相關學科研究成果，并結(jié)合標準舞的藝術特點以及訓練經(jīng)驗，使標準舞選手深入的了解，藝術表現(xiàn)力是舞蹈的核心。從而提高舞蹈藝術的修養(yǎng)、舞伴之間的配合以及基本功的訓練。強化標準舞選手良好競賽心理素質(zhì)的培育與舞蹈的審美標準，使選手開始向舞蹈本身的藝術特質(zhì)回歸。

四、結(jié)論

1.多樣的元素可以提高標準舞表現(xiàn)力。前進后退訓練時，我們要保持雙腳在移動的時侯必須走兩條直線，為了能夠更好的感覺身體重量放在地板和腳上。升降就是人的身體重量在原地進行向上與向下的另一種移動方式。整個身體垂直站在地板上，髖關節(jié)、膝關節(jié)和踝關節(jié)始終保持放松，讓髖關節(jié)、膝關節(jié)和踝關節(jié)逐漸彎曲，同時讓脊椎進行垂直延伸拉長。在練習升降的時候要注意腳跟升起和下降的過程中要緩慢起落。

2.藝術表現(xiàn)力在標準舞教學中有著重要的作用。藝術表現(xiàn)力體現(xiàn)在身體的每個環(huán)節(jié)，學生完成動作的身體姿態(tài)是增強表現(xiàn)力的重要途徑。身體語言能夠很好地反映他的內(nèi)心世界。標準舞正是通過身體動作，身體姿態(tài)展現(xiàn)運動員的運動激情與生命力，在教學中學生在做好每個動作時應該注意強調(diào)展示最優(yōu)美的身體姿態(tài)。

五、建議

如今體育舞蹈教學在技術與體能都有大大的提高與重視，但是肢體語言的表現(xiàn)力并不重視，相對于舞蹈家協(xié)會的選手我們體協(xié)選手肢體的藝術表現(xiàn)力非常欠缺，所以在進行教學訓練中，應該注重選手的肢體藝術性，這樣提高選手對音樂的詮釋，對舞蹈的理解，使得其取得優(yōu)異的成績。