黃遠洋

關(guān)鍵詞：水平四；原地雙手頭上前擲實心球；教學(xué)設(shè)計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2018）07-0069-03

一、教材分析

實心球是初中《體育與健康》中的重點內(nèi)容。本課的雙手頭上前擲實心球是近幾年體育中考的項目之一。它可以發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、運動速度和全身協(xié)調(diào)用力的能力，促進學(xué)生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成，從而促進學(xué)生健康和生長發(fā)育。

二、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對象是八年級學(xué)生，本班人數(shù)共50人（男26人、女24人），年齡為十五六歲左右，該年齡段學(xué)生正處于生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有一定的自主學(xué)習(xí)能力。同時男女生在生理上存在差異，女生上肢力量較差，有些動作無法做到位。根據(jù)這一特點，在教學(xué)中要適時多關(guān)注、多肯定、多鼓勵、多表揚，增強學(xué)習(xí)的信心。充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，通過教師和學(xué)生共同參與的教與學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主、合作和探究學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)，活躍課堂氣氛，從而達到教學(xué)目標。

三、教學(xué)策略分析

本節(jié)課貫徹“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計相關(guān)的趣味游戲，讓學(xué)生在快樂運動中得到啟發(fā)與學(xué)習(xí)。在教學(xué)中首先采取了啟發(fā)式教學(xué)，實心球投準、投遠兩種游戲，讓學(xué)生初步了解雙手頭上擲實心球的動作方法，讓學(xué)生通過坐、跪、站三種投擲姿勢投遠，初步體驗手臂、手臂+腰腹、手臂+腰腹+蹬腳，不同的發(fā)力點及組合協(xié)調(diào)連貫發(fā)力效果。其次，展示圖片，為學(xué)生提供自學(xué)與合作學(xué)習(xí)機會，鼓勵并給他們創(chuàng)造自己展示的機會。再次，通過啟發(fā)式教學(xué)，再用指導(dǎo)法、語言法、直觀法、完整法、分解法、預(yù)防和糾正錯誤動作法進行教學(xué)與練習(xí)。最后通過游戲方式讓學(xué)生在快樂中進行全面的身體素質(zhì)訓(xùn)練。

【點評】：本節(jié)課學(xué)生從坐姿、跪姿到完整動作的學(xué)習(xí)，從不同層面體驗上下肢協(xié)調(diào)用力、腰腹鞭打快速出手的實心球動作要領(lǐng)，投擲隊形組織較為合理，容易提高課堂練習(xí)密度，并能讓學(xué)生在一個安全的課堂環(huán)境中學(xué)練。給出的建議是，學(xué)生不一定都要齊步走，有的學(xué)生腰腹使不上力，可用坐姿體會腰腹用力；男女生可以用不同的同心圓設(shè)置不同的遠度，以提升練習(xí)的積極性。