姚惠
民間有一種說(shuō)法,認(rèn)為耳廓長(zhǎng)、耳垂大是“福相”。中醫(yī)有“耳診”,認(rèn)為耳朵大是“先天足”的表現(xiàn),果真如此嗎?所謂“先天足”的“耳相”,到底有沒(méi)有依據(jù)?“耳診”又是怎么回事?我們的耳朵到底隱藏著什么健康秘密?今天就為您揭秘。
耳廓長(zhǎng)、耳垂大是“長(zhǎng)壽耳”特征?
有報(bào)道稱(chēng),一項(xiàng)針對(duì)50名80歲以上的老年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),他們的耳朵都有兩個(gè)特征:耳廓長(zhǎng)、耳垂大,而且壽命越長(zhǎng)、耳朵越長(zhǎng)。其中,兩名百歲老人的耳廓長(zhǎng)度分別達(dá)到8.4厘米和8.5厘米(據(jù)稱(chēng)一般成年人的耳朵平均長(zhǎng)度為5~8厘米);另外,與一般成年人耳垂長(zhǎng)度為1~1.5厘米相比,接受調(diào)查的長(zhǎng)壽老人的耳垂長(zhǎng)度至少在1.8厘米以上,而且厚軟肥大,有3位90歲以上的老人耳垂長(zhǎng)度甚至超過(guò)3厘米。
耳垂大先天腎氣相對(duì)足但憑耳相辨壽命不靠譜
中醫(yī)認(rèn)為,人的五臟(心、肝、脾、肺、腎)在人體外都有一個(gè)開(kāi)竅的地方。比如,肝開(kāi)竅于目,有時(shí)眼睛不適跟肝出了問(wèn)題有關(guān),像一些年紀(jì)大、肝血不足的人,會(huì)覺(jué)得眼睛干澀、老眼昏花;平時(shí)經(jīng)常熬夜的人,耗傷了肝血也會(huì)覺(jué)得眼睛不舒服。而心開(kāi)竅于舌,舌尖紅可能是心火旺:腎開(kāi)竅于耳,如果耳垂比較大,相對(duì)來(lái)說(shuō),先天的腎氣比較足。
確實(shí),有不少長(zhǎng)壽老人的耳廓長(zhǎng)、耳垂大,但也不能單憑這種“耳相”,就判定先天腎氣足,必定會(huì)長(zhǎng)壽。判斷一個(gè)人的腎氣如何,還應(yīng)綜合考慮牙齒是不是夠堅(jiān)固、頭發(fā)是否夠濃黑,大、小便是否通暢,日常排泄控制得好不好……必須綜合多種因素,才能做出初步判斷。
長(zhǎng)壽與否跟一個(gè)人的綜合狀態(tài)有關(guān)?,F(xiàn)在醫(yī)療保障越來(lái)越好,很多老年人有條件、也學(xué)了一定的養(yǎng)生保健常識(shí),整體壽命越來(lái)越長(zhǎng),不能因?yàn)橛姓{(diào)查發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽的老人耳廓長(zhǎng)、耳垂大就簡(jiǎn)單地倒推耳廓短、耳垂小的人“命不長(zhǎng)”,這不靠譜。
“耳診”確有其事耳廓顏色可助辨病
耳朵可以作為一個(gè)身體健康狀況的切入點(diǎn)來(lái)觀察。中醫(yī)治病講究望、聞、問(wèn)、切“四診”,望診是重要的一環(huán),其中確實(shí)有“耳診”一說(shuō),有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師會(huì)通過(guò)觀察患者耳朵顏色是否正常等細(xì)節(jié)來(lái)輔助診斷。
耳朵顯露在外的部分,主要有耳廓、耳垂、耳輪、耳舟、耳甲等部位。耳診主要是觀察耳廓,比如,從顏色來(lái)看,正常的耳廓應(yīng)該是隱隱有紅黃相間之色,而且看上去比較潤(rùn)澤。如果耳廓顏色變白,多屬于虛寒;耳廓淡白,多屬于氣虛或是肺氣不強(qiáng);如果耳廓白得發(fā)亮,可能是貧血。而當(dāng)耳廓出現(xiàn)一些褐色、灰褐的顏色,則可能提示患有慢性病。
按摩耳朵養(yǎng)生保健六步操快快學(xué)起來(lái)
按照中醫(yī)理論,耳朵各個(gè)部位跟身體的五臟都有所對(duì)應(yīng)。日常通過(guò)適當(dāng)按摩耳朵,對(duì)全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑有一定的保健作用,可起到養(yǎng)生防病之效。下面這套簡(jiǎn)單的六步操,不妨來(lái)學(xué)一學(xué)——
第一步:搓揉耳廓
搓熱雙手后,將雙手掌心置于雙耳廓處,用雙手前后搓耳廓,共搓10次。搓完再揉耳廓,將雙手掌心置于雙耳廓處,向前揉10次,然后向后揉10次。
此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器有一定的保健作用。
第二步:揉耳輪、耳舟
用雙手拇指、食指自上而下揉雙側(cè)耳輪、耳舟,反復(fù)做10次。
此法可防治腰腿痛、頸椎病、頭痛、頭昏。
第三步:捏對(duì)耳輪、耳甲
用雙手拇指、食指自下而上反復(fù)捏對(duì)耳輪、耳甲,反復(fù)10次。
此法可用于預(yù)防尿頻、便秘、心慌等。
第四步:捏揉耳垂
反復(fù)捏揉耳垂10次。此法對(duì)耳鳴、頭痛、神經(jīng)衰弱等疾病有良好的輔助療效。
第五步:提拉耳尖
用拇指、食指捏耳朵上部,往上提拉,直至該處充血發(fā)熱,每次做20~30下。
這個(gè)動(dòng)作對(duì)預(yù)防高血壓等病有一定的作用。
第六步:拔雙耳
將雙手插入雙耳,待排出中間空氣后快速向外拔出,一般可重復(fù)3~6次。
此法有改善聽(tīng)力的作用。