競(jìng)技健美操選材的初步探討

李美曉 劉英霞

摘 要：選材是指直接或間接地將應(yīng)選者的天才因素測(cè)定出來(lái)，并根據(jù)測(cè)定的結(jié)果分析和預(yù)測(cè)其未來(lái)的競(jìng)技能力。本文采用文獻(xiàn)法、調(diào)查法和教理統(tǒng)計(jì)法對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員選材進(jìn)行分析和探討，闡述選材的規(guī)律和原則，以期做出合理客觀的論述，為科學(xué)選材提供有益的參考。

關(guān)鍵詞： 健美操;器材;競(jìng)技運(yùn)動(dòng)

鄭敏在《競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的選材研究》中提出選材已成為制約現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平提高的重要因素之一，為了在競(jìng)爭(zhēng)中保持優(yōu)勢(shì)，必須重視科學(xué)的選材。

杜祥輝在《高水平競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的思考》中提出好的選材是競(jìng)技體育成功的一半。

因此健美操運(yùn)動(dòng)員的選材在一定程度上決定了運(yùn)動(dòng)員在職業(yè)生涯中會(huì)達(dá)到的成績(jī)，正確的選材是確保其職業(yè)順利進(jìn)行的保證。

一 研究方法

1.文獻(xiàn)資料法2.實(shí)踐觀察法3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法4.網(wǎng)絡(luò)檢索法5.訪談法

二 研究結(jié)果與分析

（一）競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員選材的選材層次

1.根據(jù)競(jìng)技健美操對(duì)身體形態(tài)和身體素質(zhì)的要求對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材

（1）身體形態(tài)選材

①整體特點(diǎn)

中等身材而肩稍寬腰細(xì)四肢較長(zhǎng)而坐高相對(duì)較短。四肢修長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員做出的動(dòng)作大方而優(yōu)雅，符合競(jìng)技健美操的審美觀點(diǎn)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的原理，肩寬、腰細(xì)便于肌體協(xié)調(diào)用力，增強(qiáng)爆發(fā)，也有利于動(dòng)作的快速變化和靈活運(yùn)用。

②上肢各部特點(diǎn)

要求運(yùn)動(dòng)員的前臂較短而上臂較長(zhǎng)，這樣可以增加做平衡動(dòng)作時(shí)的穩(wěn)定性。競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員對(duì)手掌和手指的長(zhǎng)度特別重視，最好是手指長(zhǎng)度大于手掌長(zhǎng)度，在視覺(jué)上增加上肢的長(zhǎng)度，增加美感。在選材過(guò)程中可以通過(guò)教被選者幾個(gè)動(dòng)作并看他們的完成情況來(lái)評(píng)定是否適合進(jìn)行競(jìng)技健美操的訓(xùn)練。

③下肢各部分特點(diǎn)

選擇盆骨相對(duì)較窄的運(yùn)動(dòng)員，這樣運(yùn)動(dòng)員有利于整體動(dòng)作的快速、靈活。選擇小腿長(zhǎng)、踝圍細(xì)、大腿相對(duì)較短的運(yùn)動(dòng)員，從生物力學(xué)的角度看，在上下肢長(zhǎng)度相同的情況下，這種體型的人，其下肢對(duì)髖、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣性相對(duì)較小，因而比較省力和易于發(fā)揮速度，減少做跳躍運(yùn)動(dòng)的難度。

（2）身體素質(zhì)選材

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的速度、力量、耐力、柔韌、靈活等機(jī)能能力的總稱”。

2.根據(jù)競(jìng)技健美操對(duì)生理機(jī)能的要求對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材

（1）生理機(jī)能概念

生理機(jī)能是指人體內(nèi)各器官系統(tǒng)的技能狀態(tài)，可以通過(guò)身體各項(xiàng)指標(biāo)的大小來(lái)衡量水平的高低，它反映了人體適應(yīng)體育活動(dòng)的能力。

（2）選材依據(jù)

目前全國(guó)乃至國(guó)際的比賽越來(lái)越激烈，一場(chǎng)比賽下來(lái)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生了極大的身體負(fù)擔(dān)，而心肺功能的好壞是衡量運(yùn)動(dòng)員能否在短時(shí)間內(nèi)高質(zhì)量工作的標(biāo)準(zhǔn)之一。最大吸氧量是反映人體極量負(fù)荷時(shí)心肺功能水平高低的一個(gè)指標(biāo)。

3. 根據(jù)競(jìng)技健美操對(duì)心理素質(zhì)的要求對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材

（1）競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員需要面臨的環(huán)境

運(yùn)動(dòng)員在比賽中所完成的成套動(dòng)作都是在高度緊張、競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的條件下進(jìn)行的，各種主客觀條件變化大、節(jié)奏快、運(yùn)動(dòng)劇烈，肌體要忍受極度的緊張;同場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手發(fā)揮的好或者失誤都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理造成或多或少的壓力，而場(chǎng)外的觀眾又表現(xiàn)出各種不同的態(tài)度與傾向。

（2）選材要求

選材時(shí)應(yīng)該從氣質(zhì)類型、興趣愛(ài)好、意志品質(zhì)、記憶能力、注意力等幾方面來(lái)考慮。從氣質(zhì)方面來(lái)說(shuō)，應(yīng)以多粘混合型氣質(zhì)類型擇優(yōu)選錄，其次為膽粘混合型、粘抑混合型。還有，應(yīng)以對(duì)健美操有濃厚興趣、形象記憶力好、注意力相對(duì)集中、有毅力、表現(xiàn)力好者為優(yōu)。

（二）對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)選材

1.遺傳因素

在選材判斷工作中，對(duì)被選者的家系進(jìn)行調(diào)查和了解，運(yùn)用遺傳學(xué)的觀點(diǎn)和方法。

在選材時(shí)，應(yīng)選擇其家系中沒(méi)有太高身高的被選者為宜，因?yàn)楸贿x時(shí)受選者可能尚處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，身高并沒(méi)有達(dá)到上限，也不能評(píng)定其最終身高。

2.注意事項(xiàng)

參加基礎(chǔ)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員正處于身體的發(fā)育期，運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技發(fā)展還具有很大的可塑性和變異性，因此基礎(chǔ)訓(xùn)練階段的主要任務(wù)之根據(jù)專項(xiàng)（競(jìng)技健美操）競(jìng)技的需要，有針對(duì)的發(fā)展一般運(yùn)動(dòng)能力，力求促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的全面發(fā)展。

（三）競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員選材的選材方法

1.依經(jīng)驗(yàn)選材的方法

經(jīng)驗(yàn)就是教練員憑自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行選材，雖有一定的效果，但是還是存在著一定的片面性、主觀性和盲目性。

2.科學(xué)選材的方法

（1）調(diào)查法（2）測(cè)量法（3）測(cè)驗(yàn)法（4）觀察法（5）訪問(wèn)法（6）比較法

結(jié)語(yǔ)：

此文從競(jìng)技健美操選材的選材層次、初級(jí)選材及選材方法三個(gè)方面對(duì)競(jìng)技健美操的選材進(jìn)行了初步探討。首先，總結(jié)出了競(jìng)技健美操對(duì)運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能、心理素質(zhì)、樂(lè)感、年齡等方面的要求，并以此作為競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員選材的依據(jù)。其次提出了幾項(xiàng)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員選材的選材方法，但并未進(jìn)行深入的探討。

雖然現(xiàn)在的論述有一些淺薄之處，但我還是誠(chéng)摯的希望我的論文能為日后他人的研究提供一定的依據(jù)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]趙煥彬，李建設(shè).運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)[M].高等教育出版社，2008年3月第3版