馬國棟，劉艷環(huán)，高 博，李繼偉

(山東理工大學(xué) 體育學(xué)院， 山東 淄博 255000)

一、引言

2009年第十一屆全運會在山東濟南舉行，其口號為“和諧中國，全民全運”。為更好地體現(xiàn)“全民全運”的理念，在此次全運會結(jié)束后，山東省提出了“全民健身，共享全運”這一更為具體的理念。為落實該理念，受山東省政府委托，山東省體育局與山東省教育廳在山東大學(xué)設(shè)立了“全民健身”宣講培訓(xùn)團培訓(xùn)基地，以宣講的方式，促進了全民健身事業(yè)健康快速發(fā)展。山東省全民健身宣講活動成員主要來自于山東大學(xué)、山東師范大學(xué)、曲阜師范大學(xué)、山東理工大學(xué)、山東體育學(xué)院、濟南大學(xué)、臨沂大學(xué)、魯東大學(xué)、濰坊學(xué)院等，其入選標(biāo)準(zhǔn)為博士或副教授以上，且在全民健身領(lǐng)域具有較深的造詣。這一活動已經(jīng)進行了近十年，并將繼續(xù)下去，但對于全民健身宣講的效果如何，急需進行有效的調(diào)查分析，以期獲得第一手資料，為下一步更合理的全民健身宣講提供參考。本研究是在建立的山東省全民健身宣講模式促進全民健身評價指標(biāo)體系構(gòu)建[1]101-105基礎(chǔ)上進行的后續(xù)研究。

二、研究方法

(一)問卷設(shè)計

在山東省全民健身宣講模式促進全民健身的評價指標(biāo)體系的基礎(chǔ)上，遵循問卷設(shè)計的原理和要求，設(shè)計出山東省全民健身宣講活動促進健身水平的相關(guān)問卷。為保證問卷的有效性和可靠性，對問卷進行了效度和信度的檢驗，經(jīng)檢驗，其效度和信度都是可靠的。

(二)問卷發(fā)放與回收

選取山東省濟南市、青島市、淄博市、棗莊市、東營市、煙臺市、濰坊市、和濟寧市8個地市，每個地市選擇一個城區(qū)和一個縣城，利用晨練時間，在廣場、公園等現(xiàn)場發(fā)放問卷，填完后現(xiàn)場收回；每個區(qū)、縣各發(fā)放問卷100份，共發(fā)放問卷1600份，收回1586份，其中有效問卷1537份，有效回收率為96.06%，該調(diào)查人群稱為隨機發(fā)放人群。在某次一級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)中(來自濟南市、青島市、淄博市、棗莊市、東營市、煙臺市、濰坊市、濟寧市8個地市，所有參與培訓(xùn)的人員均為二級社會體育指導(dǎo)員)，用相同問卷，對參加培訓(xùn)人員進行調(diào)查，在參訓(xùn)人群中隨機發(fā)放問卷200份，通過現(xiàn)場發(fā)放現(xiàn)場收回的方式，回收200份，其中有效問卷196份，有效回收率為98%，該調(diào)查人群稱為二級社會體育指導(dǎo)員人群。

(三)問卷處理說明

調(diào)查對象在健身知識和技能獲取途徑方面，只要部分或全部通過宣講活動獲取的，課題組則將此認定為通過宣講獲得；在分析調(diào)查對象獲取相關(guān)健身知識和技能途徑時，將“非常了解”和“了解一些”人群作為分析對象。

三、結(jié)果與分析

(一) 調(diào)查對象的年齡結(jié)構(gòu)

在隨機調(diào)查人群中，60歲以上人群最多，占38.28%；其次為45—59歲的人群，占33.23%；青年和中年人群較少，特別是青年人群最低。這可能與調(diào)查的時間有關(guān)，因早晨調(diào)查，年齡小一些的人群喜歡睡懶覺，起床較晚；也可能因為廣場或公園鍛煉以跑步、太極拳、廣場舞等項目為主，年輕人對這類項目興趣不大，也體現(xiàn)出我國全民健身群體以中老年為主的現(xiàn)實[2]1-6。在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，45—59歲年齡段最多，與隨機調(diào)查人群有顯著性的不同，隨機調(diào)查人群以60歲以上為主，分析其原因可能是由于該培訓(xùn)活動以各健身站點負責(zé)人為主，而負責(zé)人需要更多的精力組織各種健身活動，年齡較大者難以勝任，有些健身站點負責(zé)人本身就是未退休工作人員。

(二)調(diào)查對象對山東省全民健身宣講活動了解現(xiàn)狀

在隨機調(diào)查人群中，有69.79%的人對宣講活動不了解，說明本宣講活動的覆蓋人群還不夠，應(yīng)進一步加大宣講活動的力度，以求更多的人了解宣講活動；在二級社會體育指導(dǎo)人群中，了解山東省全民健身宣講活動人群遠遠大于隨機調(diào)查人群，達到53.22%，說明二級社會體育指導(dǎo)員對相關(guān)健身知識和健身技能更加渴望，參與宣講活動的積極性更高。

(三)調(diào)查對象參與山東省全民健身宣講活動現(xiàn)狀

在隨機調(diào)查人群中，參與山東省全民健身宣講活動人群僅有24.32%，而未參與過人群達到了75.68%，參與人群比例遠遠低于沒有參與的人群，出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能與各區(qū)縣的宣講組織面不夠廣有關(guān)。在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，參與山東省全民健身宣講活動比例遠遠高于隨機調(diào)查人群，達到50.90%，這可能與二級社會體育指導(dǎo)員本身就是一些健身活動站點的負責(zé)人，更有機會參與全民健身宣講活動。

在參與全民健身宣講活動的隨機調(diào)查人群中，參與兩次及兩次以上的人群達到了76.57%，這說明參與全民健身宣講活動人群相對集中，應(yīng)擴大宣講對象范圍，讓更多健身者參與到其中，這就要求組織者加大宣傳力度，完善組織形式，提高健身者參與熱情，從而提高參與度。在參與全民健身宣講活動的二級社會體育指導(dǎo)員人群中，參與兩次及兩次以上者達到了85.44%，盡管其參與比例較隨機調(diào)查人群為高，但相比較而言增加比例并不算高。

(四)調(diào)查對象對健身作用知識的了解狀況及其獲取途徑

在隨機調(diào)查的人群中，多數(shù)對健身作用有所了解，非常了解的占20.45%，了解一些的占65.74%，兩者達到了86.19%，不了解的占13.81%，說明參加健身活動人群對健身作用的認知度較高；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，非常了解的占57.50%，了解一些的占39.25%，不了解的僅占3.25%。二級社會體育指導(dǎo)員不了解人群遠遠低于隨機調(diào)查人群，這可能與二級社會體育指導(dǎo)員已經(jīng)接受了一定的健身培訓(xùn)或更多地參與了全民健身宣講活動有關(guān)。

不同運動方式對機體產(chǎn)生不同的影響，從而對身體健康產(chǎn)生不同的效果[3]1-5，充分了解不同運動方式對健身作用產(chǎn)生的差異，能夠更好地提高健身的目的性，提高健身的效果。在隨機調(diào)查人群中，只有25.33%的人通過全民健身宣講途徑獲得健身作用的相關(guān)知識，而其他途徑達到了74.67%，這可能與該群體參與宣講活動比例較低有關(guān)，也可能與宣講老師的宣講內(nèi)容有關(guān)(有些宣講老師可能并沒有宣講相關(guān)的內(nèi)容)。二級社會體育指導(dǎo)員人群中，有51.40%的人通過全民健身宣講獲取健身作用相關(guān)知識，這一比例遠遠高于隨機調(diào)查人群。

(五)調(diào)查對象對健身原則知識的了解情況及其獲取途徑

健身原則的掌握和恰當(dāng)運用，對預(yù)防運動損傷和提高健身效果具有重要的意義[4]16-20。在隨機調(diào)查人群中，不了解健身原則的人群最多，占49.34%；而非常了解的僅占19.45%。在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，不了解的僅占10.11%，非常了解和了解一些的分別占41.67%和48.22%。

在隨機調(diào)查人群中，僅有23.15%的人是通過參加宣講活動獲得的；更多的是通過其他途徑獲得的，占比達到76.85%。在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，有41.67%通過全民健身宣講活動獲得，48.22%通過其他途徑獲得。

(六)調(diào)查對象對運動損傷知識的了解情況及其獲取途徑

在運動過程中運動損傷出現(xiàn)是難以避免的，如何盡量在運動過程中預(yù)防或降低運動風(fēng)險至關(guān)重要，運動過程中出現(xiàn)運動損傷后如何科學(xué)合理的處理也非常重要[5]287-292。在隨機調(diào)查人群中，有13.33%的人非常了解運動損傷相關(guān)知識，32.46%的人了解一些，而完全不了解的人達到54.21%，說明隨機調(diào)查人群對運動損傷關(guān)注非常不夠。在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，非常了解和了解一些的分別為21.55%和40.31%，其比例遠高于隨機調(diào)查人群；不了解人群比例為38.14%，其比例遠低于隨機調(diào)查人群。無論是隨機調(diào)查人群還是二級社會體育指導(dǎo)員人群，對運動損傷相關(guān)知識整體知曉度較低。

在隨機調(diào)查人群中，通過宣講途徑獲取的比較低，僅有19.54%，其他途徑獲得的占80.46%；二級社會體育指導(dǎo)員人群中，有41.10%的人群通過全民健身宣講途徑獲取，其他途徑獲得的占58.90%，整體而言從宣講獲取運動損傷相關(guān)知識的比重較低。

(七)調(diào)查對象對不同運動產(chǎn)生不同效果知識的了解情況及其獲取途徑

不同運動方式對健身會產(chǎn)生不同的效果，如有氧運動可以顯著提高心肺功能和顯著降低體重[6]17-20,在預(yù)防和治療糖尿病的過程中要結(jié)合力量練習(xí)等[7]591-593，對這方面知識的掌握可以讓健身者在健身過程中更具有針對性，從而提高健身的效果。在隨機調(diào)查人群中，僅有12.54%的人非常了解相關(guān)知識；了解一些的也只有27.27%；更多的人群是不了解，達到了60.19%，這充分說明開展科學(xué)健身任重而道遠。在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，非常了解的也僅占20.16%，了解一些的占35.64%，不了解的占44.20%。

在隨機調(diào)查人群中，通過宣講途徑獲得的占23.46%，與其他指標(biāo)相比，不同運動方式產(chǎn)生不同效果這一指標(biāo)比例較高，說明教師在宣講的過程中可能比較重視這方面的內(nèi)容，宣講更多的相關(guān)知識；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，通過宣講途徑獲得的占44.35%，其他途徑占55.65%。

(八)調(diào)查對象對運動營養(yǎng)補劑相關(guān)知識的了解情況及其獲取途徑

在一般健身過程中不需要特殊的運動營養(yǎng)補劑，但在特殊情況下，如天氣炎熱時健身或某一次健身過程中運動量較大等情況下，可以適當(dāng)補充一些相關(guān)的運動營養(yǎng)補劑[8]79-82。在隨機調(diào)查人群中，可能是健身人群對運動營養(yǎng)補劑關(guān)注度較低的原因，非常了解的僅有5.33%，了解一些的也只有10.33%，而不了解的高達84.34%。在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，非常了解的占10.66%，了解一些的占14.22%，不了解的占75.12%，盡管在二級社會體育指導(dǎo)員中，非常了解和了解一些的人群比例較隨機調(diào)查人群高，但相較其他指標(biāo)其比例也是最低的。

不管是在隨機調(diào)查人群中，還是在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，通過宣講獲得運動營養(yǎng)補劑相關(guān)知識的人群居然是0%，這說明絕大多數(shù)宣講老師并未涉及相關(guān)知識，也說明宣講老師對這方面的相關(guān)知識重視非常不夠。

(九)調(diào)查對象對力量練習(xí)相關(guān)知識的了解情況及其獲取途徑

力量練習(xí)對提高平衡能力、改善糖尿病、減肥等具有重要的作用。隨機調(diào)查人群中，從調(diào)查結(jié)果看，健身人群對力量練習(xí)關(guān)注度較高，從而更多地關(guān)注力量練習(xí)的方式和方法，所以在調(diào)查人群中非常了解的達到20.59%，了解一些的占60.65%，而不了解的僅占18.76%；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，非常了解和了解一些的分別占27.46%和69.42%，不了解的僅占3.12%。

在隨機調(diào)查人群中，在獲取提高力量技能相關(guān)知識方面，有40.57%的調(diào)查人群是通過宣講途徑獲得的，說明多數(shù)宣講教師在宣講過程中涉及到提高力量技能的相關(guān)知識；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，有57.45%的人通過宣講途徑獲得，42.55%通過其他途徑獲得。

(十)調(diào)查對象對反應(yīng)能力相關(guān)知識的了解情況及其獲取途徑

反應(yīng)能力練習(xí)在預(yù)防摔倒、改善大腦衰老等方面具有重要的作用。在隨機調(diào)查人群中，非常了解相關(guān)知識的人群僅有9.31%，了解一些的也只有15.42%，不了解的達到了75.27%；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，非常了解的占13.54%，了解一些的占20.97%，不了解的占65.49%。不管是隨機調(diào)查人群還是二級社會體育指導(dǎo)員人群，不了解的人群所占比例較高，這一方面說明健身人群對反應(yīng)能力的健身作用認識不夠，另一方面也說明宣講老師對這方面重視程度不夠。

在隨機調(diào)查人群中，通過宣講途徑獲得反應(yīng)能力相關(guān)知識的僅有5.64%；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，也僅有10.26%是通過宣講途徑獲得的，說明宣講的老師在這方面宣講涉及較少，應(yīng)在以后的宣講中增加相關(guān)知識。

(十一)調(diào)查對象對平衡能力相關(guān)知識的了解情況及其獲取途徑

平衡能力提高對預(yù)防跌倒風(fēng)險，特別是老年人具有重要的意義[9]966-972。在隨機調(diào)查的人群中，14.87%的人非常了解相關(guān)知識，31.54%的人了解一些；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，非常了解的人群占19.47%，了解一些的占46.17%，其比例比隨機調(diào)查人群明顯偏高。

在隨機調(diào)查人群中，有26.87%的人是通過宣講途徑獲得相關(guān)知識，而有73.13%的人通過其他途徑獲取，相較其他指標(biāo)，該項指標(biāo)通過宣講途徑獲得的比例較高；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，通過宣講途徑獲得的人群占37.90%，其他途徑獲得的人群占62.10%。

(十二)調(diào)查對象對有氧耐力相關(guān)知識的了解情況及其獲取途徑

有氧耐力訓(xùn)練對提高心肺功能、改善血液質(zhì)量、減肥、改善糖尿病、預(yù)防心腦血管疾病等有非常顯著的作用。在隨機調(diào)查人群中，對有氧耐力的關(guān)注度非常高，所以有49.77%的人非常了解，39.20%的人了解一些，不了解的人僅占11.03%；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中對相關(guān)知識關(guān)注度更高，不了解的人竟為0%，非常了解的人竟占85.67%。

在隨機調(diào)查人群中，通過宣講途徑獲得比例是最高的，達到了39.19%，說明宣講老師對提高有氧耐力的相關(guān)知識非常重視，多數(shù)宣講老師涉及相關(guān)知識；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，通過宣講途徑獲得的達到59.67%，其比例也是在所有指標(biāo)中最高的。

(十三)調(diào)查對象對全民健身宣講活動促進全民健身水平效果的評價

在隨機調(diào)查人群中， 45.14%的人認為全民健身宣講對促進健身水平整體效果很好，36.23%的人認為好，12.14%的人認為一般，6.49%人認為較差，通過調(diào)查結(jié)果來看，大部分參與過全民健身宣講活動的人群對宣講活動還是比較認可的，但也存在著一些問題，因為認為一般和較差的人群依然接近20%；在二級社會體育指導(dǎo)員人群中，認為很好的高達51.32%，認為好的為40.45%，認為一般的為8.32%，認為差的為0%，說明二級社會體育指導(dǎo)員人群對全民健身宣講活動認可度更高。

四、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

第一，山東省組織的全民健身宣講模式在促進全民健身方面得到了絕大多數(shù)參與過該活動的健身人群的認可，并且認可了全民健身宣講活動促進全民健身的效果；

第二，二級社會指導(dǎo)員群體因參與全民健身宣講活動更多，其獲取相關(guān)健身知識和健身技能方面受益更多；

第三，一般健身人群對全民健身宣講活動了解甚少，因此其獲取相關(guān)健身知識和健身技能方面還是以其他方式為主；

第四，全民健身宣講活動受眾群體較小，并且受眾群體主要集中在中老年人群，在普及性上還不足；

第五，全民健身宣講教師在宣講內(nèi)容上不夠豐富和全面。

(二)建議

第一，宣講老師在宣講過程中，應(yīng)在宣講內(nèi)容上有所選擇，既要突出重點，又要考慮其全面性；

第二，各區(qū)縣體育主管部門在組織宣講活動時，應(yīng)考慮人群的均衡性，在各年齡層面上應(yīng)盡量做到均衡組織；

第三，區(qū)縣體育部門的組織者，在組織宣講過程中應(yīng)加大宣傳力度，組織更大規(guī)模的人群，讓更多的人參與到全民健身宣講活動中；

第四，培訓(xùn)團應(yīng)組織宣講老師，以座談會的形式將宣講內(nèi)容進行整體整合，使宣講內(nèi)容在不失獨特性的前提下，具有一定的統(tǒng)一性。