張麗

【摘要】高職院校學(xué)生心理健康教育一直是教育工作的重心之一。自從推進(jìn)全面發(fā)展，綜合素質(zhì)教育，技術(shù)人才的心理健康問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注。良好的心理狀態(tài)與抗壓能力幫助高職院校學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，舒緩心情，面對(duì)工作生活的壓力。通過(guò)分析并討論高職院校學(xué)生心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)的對(duì)策，希望對(duì)學(xué)生心理健康教育有一定幫助。

【關(guān)鍵詞】高職院校 心理健康教育 全面發(fā)展

一、高職院校學(xué)生普遍的心理狀態(tài)

現(xiàn)如今政策的支持，高職院校教育管理愈加完善，技術(shù)人才的全面發(fā)展，綜合素質(zhì)的培養(yǎng)已與普通高校相差無(wú)幾，但人們意識(shí)里，高職院校一直比普通高校教育程度低。對(duì)于部分學(xué)生而言，進(jìn)入高職院校意味著失敗，被消極頹廢的情緒影響，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，逐漸影響課程跟進(jìn)，影響周遭人際交往。由于適應(yīng)不了高校學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生挫敗感，導(dǎo)致惡性循環(huán)。一些高職院校教師在教學(xué)工作中并未及時(shí)關(guān)注學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)中的狀態(tài)，以至于心理健康問(wèn)題由原本可調(diào)控，及時(shí)溝通，梳理認(rèn)知意識(shí)問(wèn)題便能有效解決的困惑逐漸演變成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。學(xué)生將自己封閉起來(lái)，不再與外界交流溝通。另一方面，隨著信息時(shí)代的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò)上眼花繚亂的信息充斥人們的大腦，每日使用手機(jī)等移動(dòng)終端的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，“低頭族”等代名詞反映出智能終端對(duì)人們?cè)斐傻木薮蟮呢?fù)面影響，越來(lái)越多的學(xué)生放棄了現(xiàn)實(shí)中人與人的雙方交流，轉(zhuǎn)戰(zhàn)到微信、微博等社交軟件。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的身心健康急劇下降。課堂上無(wú)法跟上教學(xué)進(jìn)度，體能方面逐漸下滑，社會(huì)交往能力差，人際交往不和諧，導(dǎo)致心理問(wèn)題愈加嚴(yán)重。

這些現(xiàn)象不僅僅只存在高職院校學(xué)生身上，一些普通高校的部分學(xué)生也同時(shí)因?yàn)橄麡O情緒躲進(jìn)虛擬網(wǎng)絡(luò)，逐漸與社會(huì)脫節(jié)。更為嚴(yán)重的還存在一些心理失衡傷害自己與他人的案例。這些現(xiàn)狀警醒高職院校與普通高校定期開(kāi)展心理健康教育課程與活動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，避免此類事件的發(fā)生。

二、高職院校心理健康教育存在的問(wèn)題

1.教師心理健康教育意識(shí)不夠

對(duì)于還未邁入社會(huì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，平日接觸最多的便是教師、輔導(dǎo)員、室友還有移動(dòng)終端。大學(xué)課程不同于初中，高中階段，學(xué)生有足夠的時(shí)間自我掌控，對(duì)于一些缺乏性格內(nèi)向的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)后主要對(duì)著移動(dòng)終端交流，很容易現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)交流，導(dǎo)致整個(gè)人越來(lái)越孤僻。這種心理狀態(tài)只要平日稍加留意，便能有所察覺(jué)。然而高職院校的部分教師，一般只要求專業(yè)技能達(dá)標(biāo)，完成教學(xué)目標(biāo)即可，對(duì)心理健康教育未有充分的意識(shí)，出現(xiàn)傷人事件后再進(jìn)行補(bǔ)救，往往為時(shí)已晚。

2.心理健康咨詢機(jī)構(gòu)不健全

根據(jù)近來(lái)對(duì)高職院校的心理咨詢機(jī)構(gòu)管理的數(shù)據(jù)報(bào)告可見(jiàn)，一方面，許多高職院校忽視心理咨詢機(jī)構(gòu)的管理維護(hù)，缺乏專業(yè)的心理咨詢教師，缺乏心理健康的宣傳。根據(jù)一份調(diào)查報(bào)告，30%的高校學(xué)生不清楚校內(nèi)心理咨詢室所在處，學(xué)生的心理健康意識(shí)薄弱。另一方面，心理健康教育是一門(mén)專業(yè)性、科學(xué)性、理論性綜合的學(xué)科，普通的數(shù)月培訓(xùn)無(wú)法有效地疏通解決心理問(wèn)題，心理問(wèn)題根源往往不是表面原因，學(xué)校心理教師很難打開(kāi)學(xué)生的心扉，學(xué)生難以真誠(chéng)地交流溝通。

3.網(wǎng)絡(luò)思想教育不足

網(wǎng)絡(luò)思想教育經(jīng)常在日常教育工作被忽視。部分學(xué)生缺乏自控力，時(shí)間觀念的意識(shí)不強(qiáng)，對(duì)手機(jī)的依賴性很大。據(jù)相關(guān)的調(diào)查報(bào)告，高校學(xué)生每日面對(duì)手機(jī)等智能終端時(shí)間長(zhǎng)達(dá)4個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)期以往，網(wǎng)絡(luò)上的消極暴力信息被學(xué)生接觸，導(dǎo)致價(jià)值觀受到影響。學(xué)校對(duì)網(wǎng)絡(luò)危害及合理使用移動(dòng)終端的知識(shí)講解未加入日常工作中，學(xué)生缺乏網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，容易被網(wǎng)絡(luò)不法分子的思想干擾欺騙，給自身及身邊人帶來(lái)危害。

三、解決方法與對(duì)策

1.加強(qiáng)心理健康教育重視程度

高職院校重視心理健康教育，將相關(guān)工作納入日常工作范圍。加強(qiáng)輔導(dǎo)教師的心理健康教育意識(shí)與工作責(zé)任感，日常工作留意心理狀態(tài)不佳的同學(xué)，與之建立良好的師生關(guān)系。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)溝通，針對(duì)學(xué)生的心理矛盾進(jìn)行疏通，給予引導(dǎo)，鼓勵(lì)其參與到學(xué)校活動(dòng)和社會(huì)生活交流中。學(xué)生感受到身邊人的關(guān)懷，利于他們的走出自我世界，改善心理狀態(tài)，進(jìn)而打開(kāi)心扉，逐步與人進(jìn)行正常交流，影響周圍人，形成良好的循環(huán)。

2.健全高校心理健康咨詢機(jī)構(gòu)

高校應(yīng)當(dāng)健全心理咨詢室設(shè)備，師資力量，解決心理教師素質(zhì)和專業(yè)水平差距問(wèn)題。相關(guān)政策應(yīng)支持高校心理咨詢機(jī)構(gòu)的健全，定期調(diào)查走訪高校心理教師的工作開(kāi)展情況。另外，高校可以聘請(qǐng)專業(yè)的心理教師，幫助高校心理健康教育工作開(kāi)展。

3.開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng)

高校應(yīng)積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)，積極宣傳心理問(wèn)題對(duì)思想、行為的危害，提升學(xué)生對(duì)心理健康重視程度。普及心理知識(shí)，增加學(xué)生認(rèn)知，從而合理地調(diào)控情緒。高校豐富活動(dòng)種類，鼓勵(lì)心理狀態(tài)不佳的學(xué)生參與活動(dòng)，通過(guò)與人接觸體會(huì)到生活的美好，改善心理狀態(tài)，幫助他們適應(yīng)社會(huì)交往、人際交往。

4.科學(xué)規(guī)范課程體系

高校應(yīng)當(dāng)規(guī)范課程安排，科學(xué)地制定教學(xué)計(jì)劃，將心理課納入日常學(xué)習(xí)的一部分。同時(shí)注重培養(yǎng)授課教師的水平素質(zhì)，使心理課真正地發(fā)揮效果，讓學(xué)生在心底樹(shù)立健康心理意識(shí)。高職院校在心理課著重于職業(yè)人格教育、社會(huì)心理適應(yīng)交往與人際關(guān)系和諧教育，鍛煉抗壓能力與自控能力，幫助高職學(xué)生盡快適應(yīng)社會(huì)工作生活環(huán)境。

5.開(kāi)展多途徑心理咨詢渠道

“微時(shí)代”背景下，通過(guò)微信、微博等平臺(tái)可以進(jìn)行一部分工作的展開(kāi)，不受空間的限制。心理健康教育也可以通過(guò)這種方式，更接近學(xué)生。公眾號(hào)日常推送正面積極的消息，如新聞、心理小知識(shí)，等等。通過(guò)現(xiàn)實(shí)中信息的刺激，使存在心理問(wèn)題的學(xué)生對(duì)外界生活感興趣，幫助學(xué)生敞開(kāi)心扉，鼓勵(lì)他們到校內(nèi)心理咨詢室當(dāng)面交流溝通。

6.建立心理危機(jī)預(yù)防專項(xiàng)工作

高校相關(guān)部門(mén)可以開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)防專項(xiàng)工作，通過(guò)心理健康教育問(wèn)卷調(diào)查獲取學(xué)生對(duì)價(jià)值觀、人生觀的態(tài)度，根據(jù)數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行溝通，走出消極頹廢的情緒。

四、結(jié)語(yǔ)

在高校生活中，消極情緒的出現(xiàn)不可避免，正確地處理情緒是心理健康教育工作的重點(diǎn)，輔助教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在心理問(wèn)題的學(xué)生并進(jìn)行有效地溝通處理。高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)心理健康教育意識(shí)與工作。通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)，普及心理知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生參加，接觸生活的美好。另外，教育學(xué)生在日常生活中以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)困難挫折，學(xué)會(huì)與自己相處，學(xué)會(huì)情緒的掌管，避免心理問(wèn)題久久困擾學(xué)生無(wú)法解決，使其對(duì)自己或周圍人做出過(guò)激的行為。隨著時(shí)代的迅速發(fā)展，社會(huì)對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力要求越來(lái)越高。尤其對(duì)于高職院校的學(xué)生，技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)有較強(qiáng)的適應(yīng)能力、抗壓能力與社會(huì)交往能力。

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