中學(xué)生體育意識(shí)與體育行為存在的問題

胡泉江

【摘 要】初中生應(yīng)該是是充滿活力的年齡，但是目前，初中生在體育意識(shí)與體育行為方面依舊存在諸多問題，比如體育興趣不足、體育態(tài)度不端正、意志力薄弱等等，導(dǎo)致其在體育鍛煉中難以找到符合自身的運(yùn)動(dòng)模式，為終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)增加了難度。本文旨在指出問題，并挖掘能夠更好解決改問題的辦法。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；體育意識(shí)；體育行為；問題

一、中學(xué)生體育意識(shí)概況

體育意識(shí)包括多方面內(nèi)容，根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果，初中生體育意識(shí)現(xiàn)狀主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：第一，絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)于體育課程的重要性有著明確的認(rèn)知，認(rèn)為參加體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體健康，但是在體育方法選擇上卻并不理想，多數(shù)學(xué)生不了解或者只了解、掌握少量科學(xué)方法，在體育訓(xùn)練中比較盲目。第二，多數(shù)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的意義認(rèn)知相對(duì)片面，主要是從體育訓(xùn)練與身體機(jī)能改善的角度進(jìn)行認(rèn)識(shí)，對(duì)于體育活動(dòng)能夠提升意志品質(zhì)、改善心理狀況、豐富課余生活、增進(jìn)人際溝通等價(jià)值缺乏認(rèn)同。第三，初中生在體育訓(xùn)練中的情感體驗(yàn)存在明顯差異，如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)68.7%的學(xué)生認(rèn)為體育課能夠讓其感到精神愉悅，15.6%的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)前心情沮喪，但運(yùn)動(dòng)后卻心情舒暢、豁然開朗，當(dāng)然也存在一部分學(xué)生在體育鍛煉中被動(dòng)消極，體會(huì)到更多的是疲憊、沉悶。第四，初中生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，活潑好動(dòng)、積極向上，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，當(dāng)然，還有一些學(xué)生偏好安靜，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣索然，相較于男生，女生體育興趣不足的問題更為突出，這也與其身體發(fā)育的特殊性密切相關(guān)。第五，體育動(dòng)機(jī)是學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在情感需要，根據(jù)對(duì)中學(xué)生的調(diào)查，“健身、娛樂”這兩項(xiàng)是促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)，當(dāng)然“交流”“緩解壓力”也是比較明顯的動(dòng)機(jī)，此外還有一些學(xué)生比較被動(dòng)，“隨大流”“打發(fā)時(shí)間”等動(dòng)機(jī)時(shí)有發(fā)生。第六，初中生的體育態(tài)度決定了其對(duì)體育的興趣與認(rèn)知，例如在調(diào)查中，當(dāng)問到“如果體能出現(xiàn)明顯下降，是否愿意通過參加體育鍛煉進(jìn)行改善？”這一問題時(shí)，大部分學(xué)生的回答是“愿意”，當(dāng)然還有一些學(xué)生雖然明知體育訓(xùn)練的重要性，但態(tài)度不端正，且不能在運(yùn)動(dòng)中持之以恒。

二、中學(xué)生體育行為現(xiàn)狀分析

根據(jù)調(diào)查，初中生的體育行為特征主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一，學(xué)生日常參與體育鍛煉的情況并不理想，有一半以上的學(xué)生并不是經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是在學(xué)習(xí)壓力較大的情況下，參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不斷壓縮，參與效果也大打折扣。

第二，在所參與的體育項(xiàng)目中，慢跑、散步等相對(duì)簡單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目廣受學(xué)生歡迎，而籃球、足球、排球、毽子等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與率也比較高，一些學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)器材有限，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)選擇也存在一定不足。

第三，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是衡量學(xué)生體育行為程度的指標(biāo)，如根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)中出汗的情況可以劃分為無負(fù)荷、小負(fù)荷、中負(fù)荷、大負(fù)荷、超負(fù)荷等，初中生的運(yùn)用強(qiáng)度多集中在中等負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在能夠產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)效果的同時(shí)，也不至于對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展造成壓力。

第四，運(yùn)動(dòng)時(shí)間是確保運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)，由于體育課時(shí)的要求，絕大多數(shù)學(xué)生都能夠達(dá)到每周60min以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，當(dāng)然也有一部分學(xué)生在課后能夠預(yù)留出一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以保持身體健康水平。

第五，體育鍛煉規(guī)律是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)的主要因素，從調(diào)查中來看，多數(shù)中學(xué)生的體育鍛煉缺乏規(guī)劃，運(yùn)動(dòng)的隨意性較大，很少制定長期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，也缺乏運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排上也并不固定。

第六，初中生參與運(yùn)動(dòng)的方式除了體育課集體參與以外，在課外主要是與同學(xué)、朋友一起，個(gè)人鍛煉或者與家人一起參與的機(jī)會(huì)較少，當(dāng)然還有一些學(xué)生通過課后興趣班參與體育活動(dòng)。

第七，初中生由于思維發(fā)展局限，人際溝通能力較弱，很少能夠主動(dòng)組織其他學(xué)生一起參加體育鍛煉，但是在參與競技性體育活動(dòng)、大眾健身活動(dòng)的機(jī)會(huì)卻比較多。

第八，初中生通過體育運(yùn)動(dòng)獲得運(yùn)動(dòng)技能的過程比較被動(dòng)，在體育課上更多的是教師的示范講解與灌輸，很少主動(dòng)向教師請(qǐng)教技術(shù)難點(diǎn)。

三、提高中學(xué)生體育意識(shí)與體育行為的相關(guān)策略

第一，增加體育教學(xué)投入，發(fā)揮學(xué)校體育教學(xué)陣地作用。學(xué)校是體育教學(xué)實(shí)踐的主陣地，也是初中生體育意識(shí)培養(yǎng)，體育行為規(guī)范的主要場所，因此，學(xué)校應(yīng)明確自身的體育教育地位，加強(qiáng)體育教學(xué)投入，為學(xué)生的體育素質(zhì)提升創(chuàng)造良好的環(huán)境。在教學(xué)投入中，學(xué)校應(yīng)從軟硬件角度做好安排，從硬件來看，應(yīng)加強(qiáng)體育場館建設(shè)，豐富體育器材種類，提高體育器材質(zhì)量，如學(xué)校應(yīng)積極爭取各方支持，提高綠茵場地的建設(shè)，增加塑膠跑道，并保證建設(shè)質(zhì)量，維護(hù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全；投入多種體育器材，為學(xué)生參與籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽子、健美操等運(yùn)動(dòng)提供條件，保證人均數(shù)量充足，及時(shí)更換、維修陳舊、破損器械，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)開展；在軟件層面，應(yīng)加強(qiáng)體育制度規(guī)范建設(shè)，推動(dòng)體育課程體系設(shè)計(jì)，根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)要求開發(fā)特色課程，提高體育鍛煉指導(dǎo)意義。

第二，加強(qiáng)體育教學(xué)滲透與指導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)與體育行為。體育教學(xué)作為集中性的體育培養(yǎng)活動(dòng)，其對(duì)學(xué)生體育意識(shí)和體育行為的構(gòu)建發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。基于此，學(xué)校、教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育課程的建設(shè)，例如，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育課時(shí)的安排，對(duì)室內(nèi)理論課程與室外實(shí)踐活動(dòng)作出明確安排，避免其他科任教師隨意占用體育課，保證體育教學(xué)時(shí)間，推動(dòng)體育教學(xué)目標(biāo)的穩(wěn)步實(shí)現(xiàn)；教師應(yīng)根據(jù)課程改革要求積極創(chuàng)新教學(xué)方法，通過情景構(gòu)建、小組互動(dòng)、示范指導(dǎo)、問題導(dǎo)向等方法讓學(xué)生獲得更多的體育知識(shí)與體育技能，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)體育訓(xùn)練的開展；豐富體育教學(xué)項(xiàng)目，拓寬學(xué)生的運(yùn)動(dòng)選擇，并根據(jù)男生、女生身體發(fā)育的特殊階段，設(shè)計(jì)符合其運(yùn)動(dòng)要求的體育項(xiàng)目，保證運(yùn)動(dòng)參與率，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

第三，注重情感教育，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的自信心。體育情感是體育意識(shí)的重要組成部分，情感態(tài)度與體育價(jià)值觀的形成密切相關(guān)，如果一個(gè)學(xué)生對(duì)體育保持著積極上向的情感評(píng)價(jià)，其參與體育項(xiàng)目的動(dòng)機(jī)自然也十分強(qiáng)烈，反之，則會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興味索然。針對(duì)此，在初中體育教學(xué)中，教師不僅要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，還應(yīng)該注重情感滲透，增加運(yùn)動(dòng)過程中的情感交流，讓學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，并樹立運(yùn)動(dòng)自信，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)參與的動(dòng)機(jī)。例如在籃球的傳球訓(xùn)練中，教師可以針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練中存在的誤區(qū)進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，并設(shè)計(jì)體育游戲，營造愉悅的運(yùn)動(dòng)氛圍，同時(shí)采用賞識(shí)教育對(duì)學(xué)生取得的運(yùn)動(dòng)成就進(jìn)行贊揚(yáng)、激勵(lì)，讓學(xué)生明確自身在運(yùn)動(dòng)中價(jià)值，進(jìn)而敢于接受運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的勇氣與信心。

第四，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生體育意識(shí)與體育行為的合理引導(dǎo)。教師是體育教學(xué)開展的主導(dǎo)，在初中體育教學(xué)中，教師的體意識(shí)和體育行為直接影響著學(xué)生體育素養(yǎng)的形成?；诖?，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教師隊(duì)伍的培養(yǎng)，首先增加對(duì)教師的培養(yǎng)、培訓(xùn)力度，吸引專業(yè)體育院校的人才進(jìn)入到初中教師隊(duì)伍中來，改善體育教師的整體隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，提升體育教學(xué)的專業(yè)性；其次，根據(jù)新課程改革需要，對(duì)教師的職業(yè)教育能力提出要求，根據(jù)教師對(duì)體育課堂的設(shè)計(jì)，檢驗(yàn)教學(xué)方法創(chuàng)新實(shí)踐效果，以及學(xué)生對(duì)體育課程的滿意度，并根據(jù)教學(xué)反饋?zhàn)龀鼋虒W(xué)改進(jìn)；最后，增加校內(nèi)外交流合作，吸取他人教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為我所用，改善學(xué)生體育課程參與率低的實(shí)際問題，讓學(xué)生在體育教師的科學(xué)引導(dǎo)下能夠逐漸強(qiáng)化體育意識(shí)，不斷規(guī)范體育行為。

第五，積極開展體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的體育生活。豐富的體育項(xiàng)目、新穎的體育形式是吸引學(xué)生廣泛參與的重要條件。在體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的安排與設(shè)計(jì)，讓學(xué)生能夠在更加開放、自由的氛圍中體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣。在體育活動(dòng)開展中，學(xué)校、教師首先要立足體育的趣味性，打破傳統(tǒng)競技體育的枯燥性，將趣味游戲滲透其中，讓學(xué)生能夠在競技中獲得身心愉悅的，也能夠在快樂中提高競爭意識(shí)；其次，采用多元化的組織形式，豐富體育活動(dòng)內(nèi)容，如教師可以設(shè)計(jì)學(xué)生喜聞樂見的球類運(yùn)動(dòng)，可以引入健美操、瑜伽、太極拳等新型體育項(xiàng)目，還可以組織學(xué)生參加拓展訓(xùn)練等，以拓寬體育生活范圍；最后，因人而異，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的體育教學(xué)培養(yǎng)，讓學(xué)生自主選擇體育項(xiàng)目，設(shè)計(jì)切實(shí)可行的體育目標(biāo)，并在教師的輔導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練。