楊歡

一、指導思想

本課在體育與健康課程標準以及“健康第一”理念的指導下，緊緊圍繞體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)目標，遵循“中國健康體育課程模式”，緊扣運動技能、運動負荷和體能練習三個關鍵點展開教學。

二、學習目標

1.運動能力目標

讓學生了解挺身式跳遠的動作方法，75%的同學能初步掌握挺身式跳遠動作技術，并通過素質練習發(fā)展學生的身體素質，提高體能。

2.健康行為目標

培養(yǎng)學生運動的能力和習慣，能自主鍛煉、合作學習，提高學生的交流能力、合作能力和團結精神。

3.體育品德目標

培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、文明禮貌、自尊自信的品格。

三、學情分析

高二學生具有一定的體育知識和技能，在田徑跳躍項方面，基本都具備一定的跳躍能力，但對具體的挺身式跳遠技術動作的掌握還比較粗糙。因此，在教學設計中，教師首先采取小組合作探究學習法，讓學生自己主動探究學習，嘗試自己總結技術動作要點，發(fā)揮學生主動性，教師再在學生已有的概念中加以改進，使學生形成新的、更加細化的正確動作概念，從而更好的加深學生對技術動作的理解，記憶更深刻。并且通過小組練習，讓學生之間培養(yǎng)互幫互助的合作精神，提高溝通能力和適應能力，最后針對本次課的教學內容進行相應的體能練習，既提高學生的身體素質，又為運動技能的學習打下身體基礎。

四、教材分析

挺身式跳遠是人教版《體育與健康》教材中第六章第三節(jié)跳躍類的教學內容，是高中學生在初中階段接觸和學習了蹲踞式跳遠的基礎上進行的系統(tǒng)延伸，主要以發(fā)展和提高學生的跳躍能力和協調性。挺身式跳遠的技術動作分為助跑、起跳、騰空和落地，由于本次課是新授課且技術動作有一定難度，因此第一課時側重于讓學生初步形成挺身式跳遠的動作概念，體會助跑起跳和空中展體的動作，完整練習以短距離的三步助跑進行。

五、學習重點、難點

本次課主要是學習挺身式跳遠技術，重點是助跑與起跳的結合，難點是起跳騰空后放下擺動腿與挺胸展髖動作的協調配合。

六、安全措施及預案

1、課前認真布置場地，排除安全隱患。檢查學生著裝，不配戴具有安全隱患的物品。

2、課中強調紀律、安全注意事項，技能學習中使用保護與幫助。

3、對課中出現的安全事故及時有效處理。

七、場地和器材：田徑場、體操墊、標志桶。

八、學習過程