鐘寧寧

摘? 要：該文通過分析我國小學(xué)生的身體素質(zhì)情況，找出了影響小學(xué)生身體健康的因素和存在的問題，并通過這些影響因素和存在問題積極尋求解決的辦法和途徑。小學(xué)生的身體素質(zhì)健康問題不是通過在學(xué)校教育就能徹底攻克的，還是需要家庭活動和社會的環(huán)境。因此，期望大家關(guān)注小學(xué)生的身體健康，社會各界共同做出貢獻(xiàn)，一起促進(jìn)小學(xué)生的身體、精神的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生? 體質(zhì)健康? 對策分析

中圖分類號：G812? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0125-02

我們國家自1985年以來，就開展了多次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查，分析得到的結(jié)果表明，近20年來，我國青少年的身體素質(zhì)在不斷地下滑。此形勢已吸引了全社會的目光，國務(wù)院召開了加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的電視電話會議，要求認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，確保學(xué)生每天鍛煉一小時。

1? 當(dāng)前小學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀分析

依照教育部近幾年來公布的中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果得知，由于營養(yǎng)水平不斷提高，包括身高、體重、胸圍在內(nèi)的一些學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)都有不同程度的提升，但是反映體能的部分指標(biāo)，包括肺活量、速度、爆發(fā)力、力量等指標(biāo)，都呈現(xiàn)出下降的趨勢，并且越來越多的超重學(xué)生和高度近視學(xué)生。還有，近年來的研究表明，應(yīng)征入伍的青年人身體素質(zhì)也明顯不如以前，大大降低。

除此之外，學(xué)生的心理健康問題尤為突出，并呈現(xiàn)出不斷增加的態(tài)勢。經(jīng)過研究調(diào)查，學(xué)生因心理健康問題而導(dǎo)致自殺的數(shù)量占全國自殺人數(shù)的一大部分。也有不少同學(xué)換上抑郁癥和其他心理問題而導(dǎo)致其他問題，例如輟學(xué)或者自殘。而且，現(xiàn)在手機(jī)的普及，使部分學(xué)生長期沉溺于虛擬世界，這樣就導(dǎo)致和現(xiàn)實(shí)中親情的疏遠(yuǎn)、友情的淡薄，這就造成了學(xué)生與周圍人之間人際關(guān)系發(fā)展不和諧穩(wěn)定。

2? 造成中小學(xué)生體質(zhì)問題的原因分析

2.1 從學(xué)校的層面來分析

就目前的時代背景之下，學(xué)校仍然堅(jiān)持“唯分論”，以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績來評定學(xué)生的好壞，這嚴(yán)重忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)健康。這使得學(xué)習(xí)任務(wù)更加力不從心，更是重上加重，體育課以及課外活動時間基本都被繁重的中高考課程所替代，造成學(xué)生根本沒有時間，更沒有精力進(jìn)行戶外運(yùn)動。大部分學(xué)校為了防止意外傷害的發(fā)生，就取消跳箱、單雙杠等具有危險性的體育項(xiàng)目，并且不置辦相應(yīng)的體育器材，這也使學(xué)校的體育教學(xué)嚴(yán)重缺失。有些學(xué)校更是放棄了武術(shù)、籃球、體操等非達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，只開展達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，這是對學(xué)生參加體育鍛煉積極性的嚴(yán)重打擊，也使得學(xué)生們的選擇性減少，因此很多學(xué)生雖然熱愛體育運(yùn)動，但是又有厭惡、抗拒體育課的情緒。

2.2 從學(xué)生的層面來分析

很大一部分的中小學(xué)生對于體質(zhì)健康沒有充分的了解和認(rèn)識，也沒有認(rèn)識到體育運(yùn)動對于身體的好處，更不要提讓他們每天進(jìn)行體育鍛煉來主動增強(qiáng)體質(zhì)了。假如連最基本的課間操都不能保質(zhì)保量地完成，那么學(xué)生一天大部分時間都會在教室里學(xué)習(xí)。還有一部分學(xué)生在放假階段，寧愿把時間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)聊天或游戲上，也不愿意出門進(jìn)行體育運(yùn)動?？萍嫉陌l(fā)展，讓孩子們從小就接觸到電子產(chǎn)品，而現(xiàn)今一些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，比如丟沙包、跳繩等已經(jīng)漸漸地被人們忘記。

2.3 從家庭層面來分析

現(xiàn)在，很多家長仍然對孩子的發(fā)展存在誤區(qū)，他們覺得孩子學(xué)習(xí)成績是第一位的，這就在生活學(xué)習(xí)之中，給孩子帶來很多的心理壓力，卻對孩子的身體、心理情況不了解、關(guān)心。讓孩子的課余時間被各種補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班、特長班的填充，很多孩子們的體質(zhì)健康指標(biāo)逐漸下降。除此之外，家長們生怕孩子營養(yǎng)跟不上，盲目為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，比如高能量、高脂肪的食品，造成孩子營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致孩子肥胖。

2.4 從社會層面來分析

雖然社會的經(jīng)濟(jì)、科技等方面都飛速發(fā)展，但是很少有專門針對學(xué)生體育鍛煉的場館和設(shè)施。很多學(xué)生的住處附近根本沒有能進(jìn)行體育鍛煉的地方，能在節(jié)假日免費(fèi)向?qū)W生開放的學(xué)校體育館不到30%。現(xiàn)在的夏令營也并非之前我們所熟知的形式了，現(xiàn)在的夏令營五花八門，并不是傳統(tǒng)意義上的夏令營了，它們的許多活動，往往改頭換面成了應(yīng)試教育的培訓(xùn)班，利用假期為孩子的學(xué)習(xí)“充電”，這本就不能真正地為了孩子好，讓孩子們在走出室內(nèi)，在室外近距離接觸和體驗(yàn)青山綠水藍(lán)天白云。

3? 有效增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)健康的措施和策略

3.1 從提升健康素質(zhì)入手

身體健康對于體質(zhì)的發(fā)展影響很大。近幾年，由于學(xué)生身體健康的影響，學(xué)生體質(zhì)情況并不是很樂觀，甚至呈現(xiàn)出逐年下降的態(tài)勢，其中包括心肺功能、耐力以及肌肉力量在內(nèi)的各個方面的情況更為嚴(yán)峻。因此，要積極地讓學(xué)生主動地參與到體育鍛煉之中，尤其要充分利用好體育課時間，讓學(xué)生們通過課上的學(xué)習(xí)與運(yùn)動，愛上體育運(yùn)動，以此來促使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的訓(xùn)練。除此之外，要嚴(yán)格遵照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，每年的體測是很有必要的，這也是從側(cè)面了解學(xué)生們的身體素質(zhì)，并進(jìn)行相關(guān)調(diào)整，積極組織學(xué)生訓(xùn)練，以此提高學(xué)生身體健康素質(zhì)建設(shè)。

3.2 從提升健康意識入手

在21世紀(jì)的今天，中、小學(xué)生對“健康”相關(guān)知識的理解越來越少，由于學(xué)習(xí)的繁重、升學(xué)壓力的提升，“出名要趁早”的思想早已忽略了青少年是身體能夠健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，“健康要趁早”變成了一個新的時代號召。學(xué)生在學(xué)校內(nèi)因缺乏家長的約束，自身意志力又比較薄弱，總是將健康意識拋諸腦后，因此學(xué)校應(yīng)從根本出發(fā)，將健康意識融入學(xué)生日常的生活和學(xué)習(xí)中。

在這個競爭激烈的應(yīng)試教育體制下的社會中，家長、學(xué)校以及社會更應(yīng)該對中、小學(xué)生的身體健康素質(zhì)引起注意，避免因?yàn)楦鞣N壓力而帶給他們身體上的損失。各方面必須加強(qiáng)對中、小學(xué)生身體健康方面的觀念，家庭在飲食及日常生活中給予支持，學(xué)校要在課程設(shè)置和教育方面加以引導(dǎo)，政府則要在體制方面給予保障，確保中、小學(xué)生健康發(fā)展。

3.3 從干預(yù)生活方式入手

中、小學(xué)生在成長的過程中，學(xué)校是最主要的生活場所，學(xué)校要為學(xué)生樹立起健康生活的理念，如舉行“健康生活”的主題活動，校醫(yī)院在完成本職工作的基礎(chǔ)上為同學(xué)進(jìn)行健康體檢以及對學(xué)生進(jìn)行健康知識的普及等活動，為在校的中、小學(xué)生提供良好的健康服務(wù)。另外，學(xué)校還應(yīng)該充分利用教育部出臺的一系列政策，如《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，即可為學(xué)生提供身體健康的監(jiān)測功能，讓每一個學(xué)生都能正確地認(rèn)識自己的身體健康狀況，讓健康意識進(jìn)入學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和活動中。

3.4 從干預(yù)運(yùn)動習(xí)慣入手

學(xué)校作為青少年成長的家園，不僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)知識和提升技能的地方，更是學(xué)生生活和成長的家園。學(xué)校應(yīng)主動背負(fù)起促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的責(zé)任，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)和技能的基礎(chǔ)上，也要不斷促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，要努力實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動設(shè)施和體育運(yùn)動場所的專業(yè)化和標(biāo)準(zhǔn)化，通過組織健康宣講、開展健康學(xué)習(xí)活動、舉行體育運(yùn)動大會等形式讓同學(xué)們從心理上到行動上都能夠接受并實(shí)踐“健康生活和學(xué)習(xí)”的理念，讓中小學(xué)生在富有激情的氛圍中學(xué)習(xí)和生活，提高自身的身體素質(zhì)水平，得到更好的學(xué)習(xí)發(fā)展。

總而言之，在最近20年里，我國中、小學(xué)生集體都面臨著嚴(yán)峻的身體健康問題，面對這樣的現(xiàn)象，我國全體人民應(yīng)該共同努力。從家庭出發(fā)帶動孩子對運(yùn)動的興趣，以學(xué)校為核心激起學(xué)生對運(yùn)動發(fā)展的熱情和信心，以社會和政府為強(qiáng)大支撐，從多方面改善中小學(xué)生的身體素質(zhì)，推進(jìn)中小學(xué)生體育運(yùn)動方面的發(fā)展，做到德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。

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