全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化分析

譚丹華

摘? 要：自全民健身綱要提出以來，我國參與運(yùn)動和健身的群體在不斷增加，群眾健身設(shè)施和健身設(shè)備廣泛分布在各個農(nóng)村和城市的社區(qū)。健美操項目從20世紀(jì)90年代的新興項目發(fā)展到現(xiàn)在的廣場健身的主要支撐項目，幾乎是伴隨著全民健身理念成長起來的。隨著健身時代的快速發(fā)展，為高校健美操教學(xué)提出了更高的時代要求。順應(yīng)時代發(fā)展趨勢，全面貫徹全民健身理念，是當(dāng)代各大高校義不容辭的責(zé)任。該文以高校體育教中的健美操課程為研究對象進(jìn)行分析，探究高校健美操教學(xué)如何優(yōu)化才能更好地推動全民健身的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：全民健身? 高等學(xué)校? 健美操? 優(yōu)化分析

中圖分類號：G831.1? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0212-03

國家體育總局公布的一項調(diào)查表明，目前中國的體育人口占可統(tǒng)計的7～70歲總?cè)丝诘?3.9%，有60.7%的城市居民到各類體育俱樂部參加健身活動。在這項為期15年的計劃中，全國現(xiàn)有各類體育場館61.6萬個，絕大多數(shù)公共體育場館已向社會開放;各城市社區(qū)、公園廣場、草坪和路旁以及居民聚居的地段，普遍設(shè)立了便民的健身場所，并配置形式多樣的體育健身器械和設(shè)施。健身已經(jīng)成為人們生活的一部分內(nèi)容，參加體育活動的人數(shù)不斷增加。全民健身和形式更加豐富多彩，群眾體育健身的物質(zhì)條件逐步得到提高，伴隨著全民健身活動的蓬勃開展，人們的生活觀念發(fā)生巨大變化。面對新形勢下全民健身的不斷推廣，高校健美操教學(xué)既面臨著機(jī)遇同時也遭遇到挑戰(zhàn)，高校健美操教學(xué)如何順應(yīng)時代需求，培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的人才是當(dāng)前高校健美操教學(xué)值得探討的重要教學(xué)難題，優(yōu)化健美操教學(xué)將成為當(dāng)前高校體育教學(xué)環(huán)節(jié)至關(guān)重要且必不可缺的一環(huán)。

1? 全民健身對于優(yōu)化健美操教學(xué)的影響

全民健身的理念一經(jīng)提出，立即在全國引起很大反響[1]，在國內(nèi)快速掀起一股全民健身的熱潮。全民健身成為潮流的原因不僅僅是因為其能使人增強(qiáng)體魄，更能增強(qiáng)人的自信心，強(qiáng)化人的思維能力。國家政府看到其中的重要性，為此出臺了《全民健身計劃綱要》，各大高校紛紛響應(yīng)號召對本校的體育課程進(jìn)行相應(yīng)的改革，如何優(yōu)化健美操教學(xué)仍值得各大高校深思。傳統(tǒng)健美操教學(xué)比較趨于形式化，對學(xué)生的動作和課堂任務(wù)做硬性規(guī)定，忽略學(xué)生本體，忽視對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練的重要性，自然讓學(xué)生萌生應(yīng)付課堂與考試的心理，從而忽視健美操教學(xué)的意義，無法將其很好地運(yùn)用到課堂中。所以，為了順應(yīng)時代發(fā)展潮流，發(fā)展健美操，各大高校要做的就是優(yōu)化健美操教程，讓健美操順應(yīng)全民健身的要求，讓學(xué)習(xí)健美操的同學(xué)可以跟上時代發(fā)展的腳步，與全民健身同步，引起更多同學(xué)的重視，進(jìn)而推進(jìn)健美操教學(xué)的進(jìn)步。

2? 優(yōu)化健美操教學(xué)的重要意義

在全民健身的潮流中，將高校健美操合理優(yōu)化，為其創(chuàng)造有利條件，彌補(bǔ)其中的不足之處，讓各大高校及相關(guān)老師對健美操教學(xué)的優(yōu)化重視起來。

2.1 促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會對健康美和形體美的追求

全民健身的理念被提出后，人們對美的理解有所改變，健康美和形體美深入人心。大學(xué)生這個群體作為新時代的帶頭人對健康美和形體美有更嚴(yán)格的要求。但傳統(tǒng)體育教學(xué)的重心傾向于完成教學(xué)大綱的要求，忽視學(xué)生對健康美和形體美的追求，教學(xué)任務(wù)與學(xué)生實(shí)際需求無法重合。改革與發(fā)展健美操教學(xué)，使之適應(yīng)大學(xué)生對健康美和形體美追求形式，讓學(xué)生愿意主動去學(xué)習(xí)這門課程，學(xué)生所學(xué)與社會需求相對應(yīng)，增強(qiáng)了健美操教學(xué)的實(shí)際意義。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，適應(yīng)全民健身的需求

學(xué)校養(yǎng)德育才，重在對學(xué)生進(jìn)行全方位培養(yǎng)，在思想上引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，同時重視學(xué)生身體素質(zhì)修養(yǎng)的提高，身體是革命的本錢，擁有健康的身心才能更好地去發(fā)展個體、發(fā)展民族，進(jìn)而發(fā)展國家。高校的健美操本身就迎合大眾健身的潮流，在原來的基礎(chǔ)上優(yōu)化，不僅要鼓勵學(xué)生在課堂上充分表現(xiàn)自己，還要保持健美操這門課程的持續(xù)發(fā)展，讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高，為他們的人生增添光彩。

3? 當(dāng)前高校健美操教學(xué)的情況分析

3.1 教學(xué)性質(zhì)與任務(wù)

目前高校的健美操教學(xué)大致分為兩部分[2]，具體為公共教學(xué)以及專業(yè)教學(xué)，公共體育健美操教學(xué)主修實(shí)踐課程，而體育專業(yè)的健美操教學(xué)不僅需要修實(shí)踐課程，還需要學(xué)習(xí)理論課程。兩種教學(xué)授課課時也有所區(qū)別，一般公共教學(xué)會安排32課時，體育專業(yè)教學(xué)會安排64課時，公共健美操教學(xué)內(nèi)容的教授受到教學(xué)任務(wù)和教學(xué)時間的限制。公共課程根據(jù)教學(xué)大綱一般會安排1～2套低難度的大眾鍛煉成套動作的教學(xué)，學(xué)生大部分能基本掌握成套動作，但大眾鍛煉成套動作復(fù)雜性或動作的多樣性幾乎沒有，學(xué)生完成起來也很吃力。體育專業(yè)課程雖然比公共課程課時要長，但對學(xué)生的要求也要更專業(yè)。全民健身強(qiáng)調(diào)健身的多樣性和豐富性，高校健美操專業(yè)教學(xué)應(yīng)該與之相匹配，目前大部分高校健美操教學(xué)都是以大眾健身操為主，極少部分高校進(jìn)行競技健美操教學(xué)，但是健美操項目的拓展性專業(yè)教學(xué)還是不夠。

3.2 教學(xué)設(shè)施與場地器械

各大高校的體育設(shè)施各不相同，體育教學(xué)場館也不完全一樣，健美操教學(xué)的場地數(shù)量更是不盡相同?？偟膩碚f，我國大多數(shù)高校的公共體育健美操會在室外進(jìn)行，上課很容易受到天氣的影響。有的高校條件稍微好一些能在室內(nèi)進(jìn)行健美操教學(xué)，其他健美操教學(xué)設(shè)備卻不健全，健美操專業(yè)課程的場地有限，有時需要和其他運(yùn)動項目共用場地。全民健身推廣以來，國家也加大了高校體育設(shè)施和場地的投入，但仍無法滿足高校體育教學(xué)的需求。

3.3 健美操師資分析

健美操自傳入我國以來，一直深受女性的喜愛，故而國內(nèi)各大高校健美操師資力量相對比較充足，但師資性別比卻嚴(yán)重失衡，女性教師占比大，這和健美操本身的特點(diǎn)有關(guān)。短短幾十年健美操項目在國內(nèi)發(fā)展十分迅速，我國健美操水平也已經(jīng)可以與國際健美操水平媲美。健美操項目的發(fā)展迅猛，每年的規(guī)則內(nèi)容都不盡相同，比賽和健身規(guī)定動作的更新也是日新月異，但高校健美操教師參與業(yè)務(wù)水平培訓(xùn)的機(jī)會卻比較少，雖然健美操發(fā)展很快，但仍無法和三大球以及傳統(tǒng)項目相抗衡，高校對于健美操的重視程度也遠(yuǎn)比上其他項目。學(xué)校需要重視健美操教師業(yè)務(wù)水平培訓(xùn)，強(qiáng)化教學(xué)隊伍的力量，逐步提升教學(xué)質(zhì)量，更好地推進(jìn)健美操的發(fā)展。

3.4 學(xué)生對健美操項目的認(rèn)識

高校公共健美操針對全體本科生，學(xué)生對健美操項目的了解僅局限在項目本身的表演上，對健美操沒有全面系統(tǒng)的了解，大部分學(xué)生將健美操的歸類到“女孩子跳的”項目，導(dǎo)致健美操課男女比例嚴(yán)重不協(xié)調(diào)，女多男少。據(jù)調(diào)查，各大高校的男生大多數(shù)都是喜歡三大球和三小球，對健美操感興趣的同學(xué)只有1%～5%，大部分男生對健美操的認(rèn)知比較欠缺，對運(yùn)動項目缺乏充分的了解，這導(dǎo)致了絕大部分男生在選課時會首先排除健美操，由此也制約了高校健美操的發(fā)展。

4? 全民視角下如何對高校健美操教學(xué)進(jìn)行優(yōu)化

4.1 提高學(xué)校對健美操課程的重視程度

為了響應(yīng)全民健身的號召，各高校紛紛對健美操教學(xué)課程進(jìn)行優(yōu)化，第一要點(diǎn)是提高全體師生對該課程的重視程度。目前，很多高校對健美操的課程的態(tài)度還停留在原有認(rèn)知上，有心改革，但是缺乏正確的引導(dǎo)，做起來無從下手，甚至這門課程還只是體育課的一門選修課，有的學(xué)生為了湊夠?qū)W分才選，因此要加強(qiáng)健美操課程的重視程度。首先，將健美操這門課程設(shè)置為必修選課。在大學(xué)生涯中，課程難度設(shè)置由簡單到深入，在教學(xué)時可以采取循序漸進(jìn)的方式，使得學(xué)生更深刻地理解這門課程，養(yǎng)成日常進(jìn)行體能訓(xùn)練好習(xí)慣。其次，加大健美操項目的投入，增設(shè)健美操器材采購任務(wù)。體育器材是體育教學(xué)的輔助設(shè)備，是體育課程順利開展的先決條件，同時也是保證運(yùn)動安全的必要設(shè)施。良好的體育輔助設(shè)施不僅有助于學(xué)生盡快地掌握運(yùn)動技能，同時還便于學(xué)生的課后練習(xí)，鞏固課堂所學(xué)，增進(jìn)體育文化。最后，加強(qiáng)健美操的宣傳力度，定期舉行大型健美操比賽，以賽促學(xué)、以學(xué)助賽。組建健美操社團(tuán)，加大健美操的宣傳力度，設(shè)立固定的常規(guī)健美操比賽事項，并設(shè)立不同層次的比賽獎勵，通過比賽選拔優(yōu)秀的運(yùn)動員，組建更高水平的代表隊，還能獲得去校外參賽的資格，激勵學(xué)生主動參與到健美操運(yùn)動中，構(gòu)建活潑生動的健美操校園文化氛圍。

4.2 優(yōu)化高校健美操教師梯隊

任何優(yōu)秀的教學(xué)成果并不是一個人能單獨(dú)完成的，健美操教學(xué)亦是如此。組建優(yōu)秀的高校健美操教師梯隊是保證高校健美操教學(xué)的重中之重。全民健身的時代，需要的是一專多能的健身教練，能全面指導(dǎo)社區(qū)健身的“多能型”社區(qū)指導(dǎo)員。高校健美操教師團(tuán)隊不能僅局限在健美操專業(yè)領(lǐng)域，應(yīng)拓展到與之相關(guān)的領(lǐng)域中，如形體、拳擊、體能、瑜伽、拉丁等。

首先，擴(kuò)大人才引進(jìn)的力度，不拘一格地招收相關(guān)專業(yè)技能人才。教師隊伍的梯隊建設(shè)對于健美操教學(xué)的隱形至關(guān)重要，對于專業(yè)水準(zhǔn)高的特殊人才需要特殊對待。其次，組織健美操教師參與業(yè)務(wù)水平培訓(xùn)。健美操知識在以日新月異的速度不斷更新，如何在全民健身的浪潮中保有高校健美操的一席之地，高校健美操教師需要順應(yīng)時代的需求和召喚，在穩(wěn)步學(xué)習(xí)新知識的過程中，革舊立新，快速利用和轉(zhuǎn)換知識點(diǎn)。最后，定期舉辦各大高校教師教學(xué)研討會，構(gòu)建教師之間互相交流與借鑒的平臺，拓展不同層次健美操教師之間的聯(lián)系和互動，促進(jìn)各大高校健美操教師教學(xué)經(jīng)驗的學(xué)習(xí)與交流，為創(chuàng)建高校健美操的可持續(xù)發(fā)展道路奠定基礎(chǔ)。

4.3 對高校健美操的課堂教學(xué)方式進(jìn)行優(yōu)化

傳統(tǒng)的教學(xué)方式注重教師的教，以教師傳授成套動作技能為主要教學(xué)任務(wù)。全民健身計劃現(xiàn)已不再是停留在計劃上而是上升到國家戰(zhàn)略層面，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)已然是無法滿足社會對健美操項目的要求。高校健美操教學(xué)作為高校體育教學(xué)的重要組成部分之一，必要承擔(dān)起高校體育教學(xué)改革的重?fù)?dān)。

樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，全面發(fā)展學(xué)生的“教”與“學(xué)”的能力。首先，教師要引導(dǎo)學(xué)生深入課堂，走入課堂的理念不只是教師的責(zé)任，同時也是每一位學(xué)生的責(zé)任。教師不是一位長輩而是一名引導(dǎo)者，學(xué)生既是教學(xué)的學(xué)習(xí)者又是學(xué)習(xí)實(shí)踐的主要實(shí)施者，確立教學(xué)相長的課堂模式。其次，教師積極鼓勵學(xué)生融入健美操課堂的開發(fā)之中，建立起教師和學(xué)生的點(diǎn)對面的高效反饋互動。高質(zhì)量的課堂教學(xué)是一個高效的教學(xué)反饋過程，一味地教和一味地學(xué)對于教學(xué)本身而言都是不利的。教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生帶著思考去實(shí)踐，學(xué)生不斷地實(shí)踐反饋，才能有效地促進(jìn)高效的掌握和理解。再次，加強(qiáng)課堂內(nèi)容的表演性和趣味性。難美類項目本身就具有表演和展示的性質(zhì)，而東方特有的含蓄美，使得大部分學(xué)生在沒有進(jìn)行表演訓(xùn)練之前都缺乏展示自己的勇氣。高校健美操課堂可以增加趣味游戲或者釋放天性環(huán)節(jié)逐步引導(dǎo)學(xué)生展示自己。最后，豐富健美操考核標(biāo)準(zhǔn)，擴(kuò)大合格范圍。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生走出課堂，進(jìn)行課外學(xué)習(xí)模式。

4.4 對高校健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化

教學(xué)是內(nèi)容的教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容的合理化和科學(xué)化影響著教學(xué)質(zhì)量的高效性和科學(xué)性。全民健身的不斷推廣和深入，高校體育教學(xué)的要求也隨之水漲船高，高校健美操教學(xué)亦是如此。高校健美操教學(xué)教學(xué)內(nèi)容如何在全民健身的大環(huán)境下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整格外需要重視，不僅要滿足社會需求還要符合大眾口味。

首先，要明確高校健美操教學(xué)的目標(biāo)是為社會輸出現(xiàn)代化建設(shè)需要的全民健身的指導(dǎo)者和執(zhí)行者，要以滿足社會對健身的需求為前提標(biāo)準(zhǔn)。其次，豐富健美操的教學(xué)內(nèi)容，變換健美操教學(xué)的多種形式，拓寬健身操成套動作的展現(xiàn)形式，并積極融匯不同健美操內(nèi)容的轉(zhuǎn)換和利用，健身操不僅僅只是大眾鍛煉形式，還包括有氧舞蹈、搏擊、拉丁等。最后，發(fā)展學(xué)生學(xué)的多樣性。傳統(tǒng)教學(xué)注重學(xué)習(xí)成套動作的掌握程度，全民健身環(huán)境下要積極培養(yǎng)學(xué)生多種技能。

5? 結(jié)語

我國正在邁入小康社會，物質(zhì)需求已基本滿足人民的需求，隨之而來的是人民日益高漲的精神文明需求。全民健身已成為時代新興的潮流，健美操運(yùn)動緊跟時代發(fā)展的腳步，逐漸獲得眾人的喜歡，但高校健美操與大眾健身的運(yùn)動還有所差異，故而高校健美操還需不斷優(yōu)化和改革，建立更加完善的教學(xué)體系和教學(xué)模式，不斷探索和發(fā)現(xiàn)新的思路和新的方式，發(fā)展高校健美操運(yùn)動項目，推進(jìn)高校健美操教學(xué)朝著全面優(yōu)化的道路前進(jìn)。

參考文獻(xiàn)

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