彭杰芳

摘 要：大學(xué)生的發(fā)展與整個(gè)國(guó)家的發(fā)展和社會(huì)的發(fā)展都密切相關(guān)，大學(xué)生是國(guó)家和民族的基石，因此在現(xiàn)階段國(guó)家在大學(xué)生教育方面投入了大量的人力物力，以期不斷提高大學(xué)生教育教學(xué)質(zhì)量，為國(guó)家培養(yǎng)出更多更高素質(zhì)的有用人才。但是在現(xiàn)階段由于就業(yè)壓力、生活壓力、自身因素等多方面因素的影響，嚴(yán)重影響了大學(xué)生人格心理方面的健康發(fā)展，所以在當(dāng)下高校心理健康教育中應(yīng)該重視對(duì)大學(xué)生人格的塑造，積極探索相關(guān)的教育策略和教育方法，實(shí)現(xiàn)塑造大學(xué)生健康人格的目標(biāo)和目的。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;人格塑造;策略

引言

人格就是指一個(gè)人在傾向性和穩(wěn)定性方面的心理特征，其是心理健康教育的重點(diǎn)所在。對(duì)于大學(xué)生來說，其即將步入社會(huì)，生活工作壓力都會(huì)隨之而來，為了更好幫助大學(xué)生盡快適應(yīng)社會(huì)和實(shí)現(xiàn)自身的健康發(fā)展，就必須在心理健康教育中做好對(duì)其人格的塑造，使大學(xué)生具備一個(gè)健康的人格結(jié)構(gòu)，為實(shí)現(xiàn)其自身價(jià)值奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

1 大學(xué)生健康人格結(jié)構(gòu)的構(gòu)成

在現(xiàn)階段大學(xué)生的健康人格構(gòu)成應(yīng)該體現(xiàn)在以下幾方面：（1）能夠正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我。大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)正確認(rèn)知自身的長(zhǎng)短優(yōu)劣，學(xué)會(huì)面對(duì)差距和面對(duì)挫折，正確的看待得失成敗，以一個(gè)積極樂觀和實(shí)事求是的態(tài)度來制定自身的目標(biāo)和明確自身的需求，在工作和學(xué)習(xí)中做到腳踏實(shí)地。（2）良好的適應(yīng)能力。作為大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣迅速融入新的環(huán)境和群體，與周圍的人保持和諧相處，互助友愛，具有良好的團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體意識(shí)。（3）創(chuàng)新進(jìn)取和協(xié)作精神。作為大學(xué)生應(yīng)該具備朝氣活力、旺盛的求知欲和進(jìn)取心，不拘泥于傳統(tǒng)的思維理念，敢于創(chuàng)新和善于創(chuàng)新;在生活工作中尊重他人，幫助他人，與同學(xué)同事之間能夠形成良好的人際關(guān)系。（4）審美能力和美學(xué)素養(yǎng)。作為大學(xué)生應(yīng)該具備審美能力，能夠正確認(rèn)知生活中的美丑、真假、錯(cuò)誤和正確，具備明辨是非的能力。（5）自我調(diào)控能力。在大學(xué)生的生活工作中，都會(huì)遇到各種各樣的問題和挫折，只有具備良好的自我調(diào)控能力，才可以在遇到問題和挫折時(shí)，盡快從不良情緒中剝離出來，保持樂觀積極的態(tài)度。（6）強(qiáng)大的自控能力。在現(xiàn)今社會(huì)誘惑非常多，作為大學(xué)生應(yīng)該具備強(qiáng)大的自控能力，能夠有效控制自身的欲望和情感，理性的生活和工作，堅(jiān)守作為一個(gè)中國(guó)公民應(yīng)有的責(zé)任和底線。

2 大學(xué)生心理健康教育中人格塑造的策略分析

2.1改變錯(cuò)誤認(rèn)知，培養(yǎng)健康的人格理念

心理上的問題都是因?yàn)殄e(cuò)誤認(rèn)知和錯(cuò)誤判斷所造成的，進(jìn)行大學(xué)生人格理念的培養(yǎng)時(shí)，要幫助其改變對(duì)于事物或者事件的錯(cuò)誤認(rèn)知和錯(cuò)誤判斷。而要想改變學(xué)生的認(rèn)知，就必須從學(xué)生的具體心理情況入手，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在興趣，只有這樣才可以改變學(xué)生的認(rèn)知。首先可以通過相關(guān)問卷調(diào)查、座談等形式來掌握學(xué)生在現(xiàn)階段的人格發(fā)展情況，找出學(xué)生在現(xiàn)階段所存在的問題，進(jìn)而才可以開展，有針對(duì)性的健康教育策略。同時(shí)在現(xiàn)階段社會(huì)信息流通非?？欤ㄟ^網(wǎng)絡(luò)會(huì)接觸到各種各樣的信息，這些參差不齊的信息會(huì)嚴(yán)重沖擊學(xué)生的心理意識(shí)，作為教師，需要有效幫助識(shí)別這些信息中的是非對(duì)錯(cuò)，指引和幫助學(xué)生正確認(rèn)知當(dāng)下社會(huì)中的各種現(xiàn)象，保證學(xué)生人格理念的健康發(fā)展。

2.2分階段疏導(dǎo)學(xué)生心理問題

大學(xué)生在步入校園后，不同階段的心理狀態(tài)也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的變化，所以對(duì)于不同階段的心理輔導(dǎo)也應(yīng)該有所針對(duì)性和差異性。比如在剛進(jìn)入大學(xué)階段，在生活學(xué)習(xí)中對(duì)于學(xué)生的管理相對(duì)比較寬松，非常容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)自控力降低，沉迷游戲或者其他活動(dòng)之中，在此階段就需要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制，有效抵御各種誘惑的影響;而在大學(xué)中期階段，則需要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)、如何與同學(xué)朋友進(jìn)行交往，形成正確的價(jià)值觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí);在畢業(yè)階段，學(xué)生的最大壓力來自于工作、考研等方面的壓力，在此階段學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮、暴躁等不良情緒，所以健康教育的重點(diǎn)則需要放在就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃等方面。

2.3培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知

怎樣學(xué)會(huì)自我認(rèn)知是人格塑造中極其重要的一部分，在培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知時(shí)，可以從以下方面入手：（1）幫助學(xué)生準(zhǔn)確了解自己，了解自身性格特征、思維邏輯、為人處事等方面的相關(guān)內(nèi)容。同時(shí)為了更好幫助學(xué)生了解自己，教師可以給予學(xué)生一些相關(guān)性格測(cè)試題或者思維測(cè)試題來幫助學(xué)生更好了解自身。（2）幫助學(xué)生明確自身的目標(biāo)，使學(xué)生在生活工作中可以有明確目標(biāo)，避免走彎路或者走錯(cuò)路。（3）幫助學(xué)生找準(zhǔn)自身的定位。教師應(yīng)該幫助學(xué)生分析現(xiàn)階段學(xué)生自身在專業(yè)技能、性格等方面的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，從而找出學(xué)生最適合的職業(yè)崗位，明確學(xué)生在今后的發(fā)展方向，為學(xué)生提供準(zhǔn)確有效的職業(yè)規(guī)劃，幫助學(xué)生更好實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

2.4引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

社會(huì)是復(fù)雜的，在學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后，工作生活中都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題和挫折，在此過程中會(huì)給學(xué)生施加較大的壓力，使學(xué)生產(chǎn)生諸多不良情緒和負(fù)面心理。但是在大多數(shù)情況下，對(duì)于這些不良情緒和負(fù)面心理的調(diào)節(jié)，都只能依靠學(xué)生自己，因此學(xué)生必須具有良好的自我調(diào)節(jié)能力。所以在當(dāng)下健康教育中，也需要重視培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。首先教師應(yīng)該幫助學(xué)生掌握一些相關(guān)自我調(diào)節(jié)的技巧和方法，比如體育鍛煉、唱歌、看書等等，使學(xué)生從中找出與自身最適合的調(diào)節(jié)方式。其次，教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的具體心理狀態(tài)和性格特點(diǎn)來開展一些有側(cè)重點(diǎn)的心理健康教育，積極與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，有效掌握學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中所存在的心理問題和心理壓力，指導(dǎo)學(xué)生來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，幫助學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的方法，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力。

結(jié)語

總而言之，在大學(xué)生心理健康教育中必須重視人格塑造方面的工作，這直接關(guān)系著大學(xué)生能否在今后的生活工作中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和學(xué)會(huì)自我認(rèn)知。因此在現(xiàn)階段心理健康教育工作中，需要做好對(duì)大學(xué)生具體情況的分析和研究，明確掌握大學(xué)生在現(xiàn)階段心理思想方面所存在的問題和疑惑，幫助學(xué)生改變以往錯(cuò)誤的認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我認(rèn)知，幫助大學(xué)生塑造健康的人格，使大學(xué)生以一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)友愛的心態(tài)步入社會(huì)和參加工作。

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