李臣燕

摘? 要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于學(xué)生來說是一種新興事物，將其有效地融合到體育教學(xué)中，能夠更全面地培養(yǎng)學(xué)生。素質(zhì)拓展訓(xùn)練從字面上看，更重視素質(zhì)的培養(yǎng)，與素質(zhì)教學(xué)理念非常契合。因此體育教師可以通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生參與興趣，多方面培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練;小學(xué)體育教學(xué);融入

小學(xué)體育教學(xué)遵循素質(zhì)教育的原則，多方面培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)，因此部分體育教師開始嘗試將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融合到小學(xué)體育教學(xué)中，不但更有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還從更多方面培養(yǎng)了學(xué)生興趣，教學(xué)效果理想。下面內(nèi)容針對小學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)踐進(jìn)行分析。

一、強(qiáng)化課堂趣味性，吸引學(xué)生參與

凡是針對小學(xué)生群體開展的教學(xué)活動，都要考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，小學(xué)體育教學(xué)同樣不能例外。小學(xué)教師要想方設(shè)法讓小學(xué)生愛上體育鍛煉，積極參與到體育課堂，而實(shí)現(xiàn)這以目標(biāo)的關(guān)鍵，則是激發(fā)學(xué)生的興趣。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一個集合了游戲、團(tuán)體協(xié)作、體育鍛煉為一體的活動，將其融合在體育教學(xué)中，以游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，能夠很好地激發(fā)學(xué)生興趣，吸引學(xué)生參與其中。

“孤島求生”是學(xué)生們非常喜歡的一項(xiàng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，因此體育教師開始嘗試將其應(yīng)用在體育教學(xué)中。教師把學(xué)生們隨機(jī)分成三個小組，分別是盲人組、啞人組、健全人組，然后讓各組的組員依照一定吮吸，把盲人、啞人、健全人，帶入到實(shí)現(xiàn)確定的島嶼中，帶領(lǐng)的過程中，盲人帶上眼罩，不能看周圍的一切，啞人則不能出生。將訓(xùn)練中需要的物品分別發(fā)放給組員，布置各個小組需要完成的任務(wù)，讓每個團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)。執(zhí)行任務(wù)的過程中，教師要進(jìn)行詳細(xì)的記錄，當(dāng)訓(xùn)練項(xiàng)目體驗(yàn)完成后，教師引導(dǎo)學(xué)生回味和思考，提出一些問題。這個訓(xùn)練項(xiàng)目，為學(xué)生營造了一個游戲的場景，學(xué)生會產(chǎn)生好奇心，因此也愿意加入到游戲中，全心全意地訓(xùn)練。這種拓展訓(xùn)練，吸引學(xué)生參與進(jìn)來，也培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新意識和主動意識，有著雙管齊下的作用。

二、豐富教育內(nèi)容，全面培養(yǎng)學(xué)生

傳統(tǒng)體育教學(xué)中，更加重視體育知識和體育技巧的教學(xué)，而忽視了一些關(guān)于體育活動意識的培養(yǎng)。團(tuán)體體育活動能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識，規(guī)避學(xué)生僅僅重視個體競爭的問題，所以體育教師要嘗試運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練，豐富教學(xué)內(nèi)容，從而培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)體意識、合作交流意識、分享意識等等，進(jìn)而使得學(xué)生變得更加全面。小學(xué)階段能夠促使學(xué)生，養(yǎng)成主動同其他人合作、溝通的能力，這對于學(xué)生未來成長非常有益。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的“環(huán)環(huán)相扣”項(xiàng)目，教師需要把學(xué)生分成12人到16人一組的小組，兩個組站成圓形，手拉著手，其中一個學(xué)生將呼啦圈套在身上，然后不能松手，將呼啦圈傳遞給其他人，如果松開手，則算失敗，一直到傳遞給最后一個人，哪兩個隊(duì)伍傳遞的最快，則那兩個隊(duì)伍獲勝。這個素質(zhì)拓展訓(xùn)練，一方面鍛煉了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，另一方面培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)寫作能力，有著積極的體育教學(xué)效果。

三、多樣的訓(xùn)練形式，促使學(xué)生心理健康

素質(zhì)教育背景下，人們更重視小學(xué)生的心理健康。體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出學(xué)生在課堂上的主體地位，以學(xué)生為主，更加重視心理方面的訓(xùn)練。以此為指導(dǎo)思想，體育教師在體育的教學(xué)中，融合了素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以此達(dá)到緩解學(xué)生心理壓力，促進(jìn)學(xué)生心理健康的目的。當(dāng)今社會環(huán)境下，小學(xué)生也有一定的心理壓力，因此要非常重視小學(xué)生的心理健康。素質(zhì)拓展訓(xùn)練完成之后，學(xué)生之間的交流更加頻繁，教師和學(xué)生也能進(jìn)行更深刻的交流和溝通，因此有利于小學(xué)生緩解心理壓力，促進(jìn)心理健康。

通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，緩解小學(xué)生心理壓力，要能讓學(xué)生將心中壓力釋放出來，還要讓學(xué)生懂得釋放、分享、信任。借助“信任背摔”的訓(xùn)練，讓學(xué)生釋放出心中的壓力，然后培養(yǎng)學(xué)生之間相互信任的情感，有助于學(xué)生的心理健康。將學(xué)生分成10人一組的學(xué)生，提示學(xué)生將身上佩戴的金屬或者有傷害性的物品摘掉，每個人輪流作為練習(xí)方，剩余其他學(xué)生作為保護(hù)方。練習(xí)者站在1米到1.5米的高臺上，保持身體的直立狀態(tài)，雙手掌心相對，交叉著握在一起，內(nèi)收雙肘，緊靠胸前。保護(hù)者們則要男生和男生，女生和女生的形式，兩兩對立;右邊的膝蓋保持內(nèi)扣，然后抬頭直腰，將兩手臂放到對方肩上，同時掌心向上，一個內(nèi)一個外，所有手指并攏，頭部后仰，給練習(xí)者留出躺臥位置，保持隊(duì)形，準(zhǔn)備聽教師口令。練習(xí)者喊出“我是某某，需要大家?guī)椭?！”而后保護(hù)者回答“我們永遠(yuǎn)支持著你！”之后練習(xí)者確認(rèn)“那我真的跳了”保護(hù)者說“來吧?！贝_認(rèn)之后，練習(xí)者身體直立，向后仰倒，保護(hù)者需要接住練習(xí)者。面對當(dāng)前的信任危機(jī)，通過該訓(xùn)練，學(xué)生懂得釋放、分享、信任，心理壓力緩解，心理更加健康。

四、結(jié)束語

綜上所述，通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，小學(xué)生感受到訓(xùn)練的快樂，通過合作完成了一些任務(wù)，在精神上是愉悅的，多個方面得到培養(yǎng)，心理有一定成就感，也有助于學(xué)生心理健康。

參考文獻(xiàn)

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