凌玲

[摘要]目的：分析頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用療效。方法：將2018年1月至2019年6月在本院就診的74例頸椎病患者視為研究對象，以電腦隨機編號的方式劃入?yún)⒄战M和觀察組（n=37）。參照組實施常規(guī)護理，觀察組在此基礎(chǔ)上指導患者參與頸椎保健操訓練。比較患者的頸椎疼痛癥狀改善情況、護理質(zhì)量評分及癥狀緩解率。結(jié)果：觀察組患者的頸椎疼痛消失時間、活動功能恢復正常時間均低于參照組患者，觀察組的護理質(zhì)量評分高于參照組患者，兩組間數(shù)據(jù)比較差距明顯（p<0.05）。觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高（p<0.05）。結(jié)論：頸椎保健操可有效改善頸椎病患者的癥狀，緩解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的護理服務滿意度，建議在頸椎病康復護理中推廣使用。

[關(guān)鍵詞]頸椎保健操，頸椎病康復護理，臨床護理

[中圖分類號]R473.6 [文獻標識碼]A [文章編號]2096-5249（2019）17-0142-02

頸椎病為常見的慢性疾病，為頸椎椎間盤、周圍軟組織損傷退變等誘發(fā)的繼發(fā)性損傷癥狀?；颊咦祫屿o脈、神經(jīng)根等受到影響，產(chǎn)生疼痛、活動障礙等癥狀，對其睡眠質(zhì)量、生活質(zhì)量等會產(chǎn)生較大影響。頸椎保健操主要是結(jié)合患者的癥狀特征，制定針對性的訓練方法，目的在于縮短頸椎病患者的恢復時間，更好的發(fā)揮康復護理作用。本次以本院就診的74例頸椎病患者視為研究對象，結(jié)合分組比較的結(jié)果進行論述，評估頸椎保健操的使用價值，且將內(nèi)容歸納如下。

1資料與方法

1.1一般資料將2018年1月至2019年6月在本院就診的74例頸椎病患者視為研究對象，以電腦隨機編號的方式劃人參照組和觀察組（n=37）。參照組病患中男女占比為20：17，年齡范圍22-73歲，均齡為（42.05±3.73）歲。發(fā)病時間在4-24個月之間，均數(shù)值為（5.02±2.06）個月。觀察組病患中男女占比為20：17，年齡范圍21-73歲，均齡為（42.12±3.68）歲。發(fā)病時間在4-24個月之間，均數(shù)值為（4.96±2.12）個月。兩組間基線資料比較無顯著差距，可以分組對照進行研究（p>0.05）。

1.2方法參照組實施常規(guī)護理，主要包含理療、中醫(yī)艾灸及牽引治療等。觀察組在此基礎(chǔ)上指導患者參與頸椎保健操訓練，具體措施如下。（1）左右旋轉(zhuǎn)：指導患者保持站立位，自然放下雙手。頭部向左、向右旋轉(zhuǎn)，保持慢慢旋轉(zhuǎn)的幅度，每日旋轉(zhuǎn)到最大限度，保持5s。（2）左右傾斜：指導患者保持站立位，雙手自然垂落。頭部向右、向右傾斜，在最大幅度傾斜后，持續(xù)5s，前伸、后伸各10次。（3）背部伸長：指導患者保持站立位，雙手自然垂落，肩部呈現(xiàn)放松狀態(tài)。頸部向上拉伸，在最大幅度后保持5s，重復訓練10次。（4）回頭訓練：指導患者保持半蹲位，手扶住枕部。頭部后上方旋轉(zhuǎn)到最大幅度后保持5s，左側(cè)和右側(cè)各訓練10次。（5）環(huán)繞頸項：指導患者保持站立位，雙手自然垂落，自然呼吸。大幅度旋轉(zhuǎn)頭部，順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動頭部10次。

1.3評價標準在兩組患者均康復治療6周后，比較患者的頸椎疼痛癥狀改善情況，邀請患者出院前自主評價護理質(zhì)量，評分在0-100分之間，分數(shù)高則表示患者的護理滿意度高。對比患者的癥狀緩解率，顯效即為患者疼痛感消失，肢體功能增強，臨床癥狀消失;好轉(zhuǎn)表示患者疼痛與活動能力均得以改善，臨床好轉(zhuǎn);無效代表癥狀未見改善或者惡化（癥狀緩解率=顯效率+好轉(zhuǎn)率）。

1.4統(tǒng)計學處理以SSPS 20.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行描述性分析，計量數(shù)據(jù)t值計算，計數(shù)材料x計算，P值<0.05視為有統(tǒng)計學意義。

2結(jié)果

2.1兩組患者的癥狀恢復時間及護理質(zhì)量評分比較觀察組患者的頸椎疼痛消失時間、活動功能恢復正常時間均低于參照組患者，觀察組的護理質(zhì)量評分高于參照組患者，兩組間數(shù)據(jù)比較差距明顯（p<0.05）。詳見表1

2.2觀察組與參照組患者的癥狀緩解率比較觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高（p<0.05）。詳見表3

3討論

頸椎病為臨床治療中常見的疾病類型，主要是因為頸椎長時間處于勞損狀態(tài)下所造成，骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥等對患者神經(jīng)根，椎動脈產(chǎn)生壓迫效果，誘發(fā)肢體功能障礙的癥狀。近年來由于人們的生活習慣、作息習慣發(fā)生變化，頸椎病患者數(shù)量呈現(xiàn)出不斷增加的趨勢。

頸椎保健操在頸椎病患者康復護理期間的使用，通過通過左右傾斜訓練、左右旋轉(zhuǎn)訓練以及回頭訓練等方式，對患者頸椎椎體、周圍結(jié)構(gòu)的平衡能力產(chǎn)生訓練效果，增強患者的肢體自主運動能力，提升其肢體的靈活程度。

頸椎保健操使用期間，需要關(guān)注頸椎病患者的病情變化情況、個人感受?？祻陀柧毿枰獔猿帧把驖u進”的原則，指導患者慢慢旋轉(zhuǎn)、運動，避免產(chǎn)生其他損傷問題。在頸椎保健操的使用下，能夠改善頸椎病患者的氣血狀態(tài)，疏通患者的血脈。在慢動作、大幅度的訓練方式下，可緩解患者疼痛的感受，且有助于提升頸椎病患者的睡眠質(zhì)量。

本次臨床研究結(jié)果顯示，觀察組患者的頸椎疼痛消失時間、活動功能恢復正常時間均低于參照組患者，觀察組的護理質(zhì)量評分高于參照組患者。同時觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高，證實了頸椎保健操的使用價值，能夠快速緩解患者的臨床癥狀，增強患者的自主生活能力，提升其護理服務滿意度，臨床使用的效果較好。

綜上所述，頸椎保健操可有效改善頸椎病患者的癥狀，緩解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的護理服務滿意度，建議在頸椎病康復護理中推廣使用。