摘 要：以國務(wù)院辦公廳發(fā)布的《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》為依據(jù)，以全面提升體育教育質(zhì)量，健全學(xué)生人格品質(zhì)為目標，以拓展訓(xùn)練中的各種游戲為手段，以中學(xué)體育課堂為載體，對中學(xué)體育課堂中運用拓展訓(xùn)練的具體應(yīng)用和影響因素進行分析，為今后的拓展訓(xùn)練引入課堂提供課程教學(xué)參考。

關(guān)鍵詞：中學(xué)課堂；拓展訓(xùn)練；效應(yīng)；影響因素

1 前言

在課程改革如火如荼的今天，各種各樣以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時兼具以人為本、寓教于樂的教學(xué)方法和手段都被積極嘗試和采納，中共辦公廳發(fā)布的27號文中明確強調(diào)，中學(xué)體育要秉持全面推進和分類指導(dǎo)相結(jié)合的原則[1]，切實發(fā)揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、推進素質(zhì)教育中的綜合作用。在此背景下，中學(xué)體育教育在強調(diào)學(xué)生基本素質(zhì)的同時，也應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好、心理健康和社會適應(yīng)能力，使學(xué)生素質(zhì)得到全面的提升。拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育教育有較大的區(qū)別，它在玩中學(xué)、學(xué)中玩的過程中能引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變傳統(tǒng)的“師授生受”的模式。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課堂中的運用及影響因素

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

采用中國知網(wǎng)、維普體育科技、WOS數(shù)據(jù)庫，以 “拓展訓(xùn)練”、“中學(xué)體育”、“實施效果”、“影響因素”為關(guān)鍵詞，共搜索和下載論文261篇，通過對文獻的研讀和歸納，為本研究提供理論支撐

2.2.2 實驗法

本研究選取兩個班級的同學(xué)，每個班級40名，男女相當(dāng)。采用一個班級使用拓展訓(xùn)練游戲來授課，另一個班級正常授課，時間跨度為兩個月。選取拓展訓(xùn)練中的盲人方陣、信任背摔、同心鼓、北極熊與北極貝、取水救人、狼來了六個項目。

2.2.3 訪談法

實驗前走訪相關(guān)專家，聽取專家對于選取項目的相關(guān)建議，實驗過程中對學(xué)生的真實感受進行訪談，在實驗結(jié)束后采訪學(xué)生對于體育課的態(tài)度變化及對于拓展項目的看法，認真聽取并做好相關(guān)記錄，為本研究收集一手素材。

3 研究結(jié)果

3.1拓展訓(xùn)練內(nèi)涵及分類

拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵。拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論來自于體驗式學(xué)習(xí)。隨著環(huán)境和時間的變化，慢慢涵蓋組織行為學(xué)理論、經(jīng)驗學(xué)習(xí)理論、生理學(xué)和心理學(xué)理論。其中經(jīng)驗學(xué)習(xí)圈理論中的體驗、反省、泛化、應(yīng)用與拓展訓(xùn)練的實踐操作相吻合。在拓展訓(xùn)練的具體實施過程中還需要心理學(xué)、人體科學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會學(xué)、哲學(xué)、教育學(xué)等多種學(xué)科的參與[2]。因此，可以將拓展訓(xùn)練定義為“通過情景導(dǎo)入的方式，借助于游戲的手段，讓學(xué)生在行中思考，潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、激發(fā)個人潛能、促進心理健康、提高社會適應(yīng)能力的一種綜合性的活動”。與一般的訓(xùn)練活動有別，拓展訓(xùn)練有其自身的特殊性，主要表現(xiàn)在主動性、情景化、反思性和實用性四個方面。拓展訓(xùn)練的價值主要體現(xiàn)在體適能價值、心適能價值、群適能價值三個方面。體適能的價值與中學(xué)的體育課息息相關(guān)，而心適能價值、群適能價值與學(xué)生的德育緊密相連，因此，將拓展訓(xùn)練與中學(xué)體育相結(jié)合，能夠更多的實現(xiàn)育人的目標。

拓展訓(xùn)練的內(nèi)容分類。馬廣順在“拓展訓(xùn)練在高校思想政治教育第二課堂中的應(yīng)用研究”一文中指出，拓展訓(xùn)練按照不同的目的可以分為不同的種類，第一種分類的依據(jù)是拓展訓(xùn)練的地域空間特征，該類分發(fā)將拓展訓(xùn)練氛圍地面類的項目、中低空類的項目、高空類的項目和水上項目。第二種分類依據(jù)為拓展訓(xùn)練的目的，該類分發(fā)將拓展訓(xùn)練氛圍激發(fā)潛能類、溝通交流類、團隊合作類和互動類。每種分類都有針對性的項目做支撐。本研究結(jié)合中學(xué)生的特點和中學(xué)的教學(xué)環(huán)境，更側(cè)重于第二類分法，并在實際的操作中選取的項目綜合考慮實際條件和具體應(yīng)用及相關(guān)注意事項。

3.2 拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課堂中的運用原則

安全性原則。所謂安全第一的原則，是指在拓展訓(xùn)練過程中要注重安全，防止個別動作造成學(xué)生受傷。保障每個參與者的人身安全，并且在每個項目執(zhí)行之前要講清楚相應(yīng)的注意事項和應(yīng)急措施。

教育性原則。堅持教育性的方向，灌輸正確的價值觀念，全面發(fā)揮拓展訓(xùn)練的育人價值。緊緊圍繞社會主義核心價值觀，開展主流意識形態(tài)的宣傳教育，重視學(xué)生的思想道德意識培養(yǎng)，講素質(zhì)教育貫穿于教育過程的始終。

因材施教原則。拓展訓(xùn)練的組織者和實施者都是人，人與人存在諸多先天性差異，因而在拓展訓(xùn)練項目執(zhí)行過程中的各個環(huán)節(jié)都要體現(xiàn)因人而異的原則。要求教育者和組織者全面考察學(xué)生的特點和具體的需求，歸納總結(jié)他們所處的年齡特點和心理發(fā)展特征，在教育過程中體現(xiàn)人文關(guān)懷，對學(xué)生的教育既要考慮年齡特征，也要重視教育的特殊性。

全面性原則。理論來源于實踐并高于實踐，授人以魚不如授人以漁[3]，古往今來，很多實踐證明教會學(xué)生知識不如教會學(xué)生方法，只有讓學(xué)生在實踐中學(xué)會如何運用所獲得知識解決困境，達到舉一反三的能力，正確的區(qū)分是非曲直，才能根本上達到教育的目的[4]。只有個人能力得到提升，整個團隊、整個群體才能互相成長，帶動社會的整體進步。

3.3拓展訓(xùn)練項目在中學(xué)體育課堂中的實際應(yīng)用

盲人方陣是在全體成員在黑暗的狀態(tài)下解決問題，主要培養(yǎng)學(xué)生在拓展課程提升與他人人溝通及交往合作的技巧；讓學(xué)生在過程中正確的理解合作、競爭及共贏之間的關(guān)系。能夠與他人進行流暢的溝通，并建認和諧的人際關(guān)系，在拓展課程中積極參與各項身體活動說服同伴共同參與拓展活動：收集朋友對參與體育活動的反饋信息。

信任背摔是指小組其他成員在其身后用雙手作保護，接住倒下的學(xué)員的活動，主要考察團隊成員之間的信任度和團隊的凝聚力。目的是要讓學(xué)生理解體育活動對形成積極生活態(tài)度的作用；將體育活動作為生活不可缺少的組成部分：表現(xiàn)出珍惜生命、積極進取、自強不息的生活態(tài)度，在其中明白團隊的作用。

同心鼓是一項考驗團隊執(zhí)行力和決策力的活動，是指全組人在相應(yīng)的時間內(nèi)每人拿一根繩子將鼓面上的球墊起來，并且每次要保證相應(yīng)的高度，中間球不能落地。此活動要求團隊成員彼此要有默契，同時要學(xué)會隨機應(yīng)變。

北極熊與北極貝項目主要考察學(xué)生的靈敏性和適應(yīng)能力。該活動十分適合準備活動，在有限的時間內(nèi)能快速帶動學(xué)生的積極性和參與度。

狼來了主要用于活躍學(xué)生之間的氣氛，在該環(huán)節(jié)中學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)沒洞可躲的情況，最后被“柃出來”，考驗學(xué)生在惡劣環(huán)境下的應(yīng)變能力。

取水救人項目不僅需要學(xué)生的體能好，還要求學(xué)生能合理分配角色。對于方式方法也比較講究，符合初中生的年齡特點，能有效改善學(xué)生之間互相推諉的現(xiàn)狀。

3.4拓展訓(xùn)練項目在中學(xué)體育課堂中的教學(xué)效果

對學(xué)生身體素質(zhì)的影響。每個拓展活動都要求學(xué)生在充分信任同伴的情況下進行，在此過程中，彼此之間的分工、鼓勵、探索和交流都為任務(wù)的完成增磚添瓦，此過程不僅包含心理層面的交流，更需要強大身體素質(zhì)的支撐。很多項目都需要學(xué)生全身心投入其中，在此過程身體素質(zhì)得到進一步加強。

對學(xué)生團隊合作意識的培養(yǎng)。通過拓展活動的訓(xùn)練，既調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也使學(xué)生的團隊意識得到培養(yǎng)。尤其是盲人方陣活動，在黑暗的環(huán)境中不僅需要隊員之間互相信任，也要有領(lǐng)導(dǎo)者、執(zhí)行者、鼓勵者，最終集思廣益才能達到目標。

對學(xué)生人際交往能力的提升。各個拓展活動執(zhí)行過程中必備的就是溝通，在溝通過程中，溝通的方式、語氣、態(tài)度都直接影響團隊的整體效率，做好溝通工作才能保證在意見統(tǒng)一的前提下執(zhí)行各項任務(wù)，并最終獲得最佳結(jié)果，反之，則一事無成。在整個溝通過程中，無意識間會發(fā)現(xiàn)對方的閃光點，汲取他人的優(yōu)點，提升團隊的綜合能力。

4 結(jié)語

費海路指出：“教育過程從來就是一個充滿各種學(xué)習(xí)難度的過程。教育一直受人類社會存在的兩個永恒矛盾所困擾，一個是人們需要學(xué)習(xí)的東西是無限的而時間和精力卻是有限的，另一個是人的潛能是相對無限的而人的發(fā)展條件是相對有限的。教育的實踐和理論告訴我們，課程的實質(zhì)問題是課程難度”[5]。在運用素質(zhì)拓展項目時，要根據(jù)各個學(xué)校和學(xué)生的具體情況靈活運用，最終達到教育的目的。

參考文獻

[1] 張利剛.拓展訓(xùn)練改善大學(xué)生團隊合作能力的實驗研究[J].山西大同大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2013，06：82-85.

[2] 張國富.短期拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)小學(xué)生合作意識的影響研究[D].首都體育學(xué)院，2015.

[3] 1999 年中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定，http：http：//www.ppkao.com/shiti/5664052/.

[4] 許曉部.拓展訓(xùn)練對學(xué)生若干心理指標影響的實驗研究[D]蘇州：蘇州大學(xué)，2010.

[5] 屈東利.拓展訓(xùn)練對大學(xué)生成功心理素質(zhì)的影響研究[D].內(nèi)蒙古：內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2014.

作者簡介：

王卓君（1988-），男，漢，上海，本科，中教二級。