淺析芭蕾訓(xùn)練在空乘專業(yè)教學(xué)中的影響

佟偉

摘要：隨著中國民航事業(yè)近些年快速發(fā)展，以及習(xí)近平總書記“一帶一路”倡議的提出，更加提升了中國民航事業(yè)的發(fā)展前景，同時(shí)對民航人才的需求也是非常大，需要更多的空乘人員進(jìn)入民航事業(yè)。由于空乘人員專業(yè)的特殊性，也受到人們很大的關(guān)注，人們在乘坐飛機(jī)的時(shí)候，接觸最多的就是空乘人員，他們的行為舉止也受到乘客們的關(guān)注，如何做到自身的舉止典雅，規(guī)范，讓乘客得到舒心的服務(wù)，這就要求空乘人員有很高的標(biāo)準(zhǔn)。因此對空乘人員專業(yè)素質(zhì)，個(gè)人素質(zhì)的塑造至關(guān)重要。

關(guān)鍵詞：民航;民航人才;空乘人員

一、形體和形體訓(xùn)練的定義

（一）形體

形體，指人身體結(jié)構(gòu)的外部表現(xiàn)，包括站立、坐、行走等的表現(xiàn)姿態(tài)，是人體美的一種表現(xiàn)，由于空乘類人員專業(yè)的特殊性，對于站、立、行、走、蹲等都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求，這些高標(biāo)準(zhǔn)要求，會(huì)直接影響空乘人員在將來工作中服務(wù)質(zhì)量的高低，所以空乘類專業(yè)對形體方面的訓(xùn)練至關(guān)重要。形體訓(xùn)練分為很多種，只有通過科學(xué)有效的手段才能更好提升自身的體態(tài)美，塑造一個(gè)好的儀態(tài)。

（二）形體訓(xùn)練

形體訓(xùn)練，分為多種訓(xùn)練手段，包括芭蕾訓(xùn)練、健身操、古典舞神韻等輔助練習(xí)。其中芭蕾訓(xùn)練是被公認(rèn)的一種最有效的形體訓(xùn)練課程，它對身體的軟開度、松弛度、挺拔感的訓(xùn)練有非常獨(dú)到的方法;芭蕾訓(xùn)練又分為地面訓(xùn)練、把桿訓(xùn)練、身體素質(zhì)等幾個(gè)方面的分解，能切實(shí)鍛煉到訓(xùn)練者的體態(tài)問題，糾正身體的錯(cuò)誤動(dòng)作，提升訓(xùn)練者自身的體態(tài)美，為以后的工作打下基礎(chǔ)。

二、芭蕾舞的起源和訓(xùn)練效果

（一）芭蕾舞的起源

芭蕾舞起源于意大利，是歐洲一種古典舞蹈形式，最終發(fā)展成世界人人皆知的藝術(shù)形式。芭蕾舞不僅能塑造人們的外在美，也能很好塑造人們的內(nèi)在美，讓人們由內(nèi)而外散發(fā)出自信，通過軟開度、地面動(dòng)作和把桿等來進(jìn)行針對性的練習(xí)，最終達(dá)到形而上、上而立、立而穩(wěn)的挺拔效果。

（一）芭蕾舞的訓(xùn)練效果

芭蕾舞對空乘專業(yè)的學(xué)生有哪些幫助，首先，空乘人員給普通人的感覺是非常讓人羨慕的專業(yè)和職業(yè)，意味著都是俊男靚女，個(gè)子都是高高的，走出去都是一道亮麗的風(fēng)景線，殊不知這些空乘人員靚麗風(fēng)光背后的辛酸苦辣，他們要經(jīng)過一系列的高標(biāo)準(zhǔn)要求，通過學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練、形體禮儀、形象設(shè)計(jì)等相關(guān)專業(yè)性的課程，還要學(xué)習(xí)、填補(bǔ)文化類的課程等;對于專業(yè)性較強(qiáng)的課程，例如形體訓(xùn)練課程，有些同學(xué)就會(huì)非常痛苦，由于在學(xué)習(xí)空乘之前沒有養(yǎng)成良好的體態(tài)，那么身體姿態(tài)就會(huì)有非常多的問題，比如站立不規(guī)范，不夠挺拔，不夠自信，塌腰駝背現(xiàn)象，還有些同學(xué)腿部不夠直立等一系列的相關(guān)問題，那這時(shí)候就要借助芭蕾舞的軟開度、地面動(dòng)作和把桿動(dòng)作由淺到深，由簡到難來協(xié)調(diào)改正之前不正確的問題，從而達(dá)到很好的直立挺拔效果，訓(xùn)練出自信的精神面貌。

通過接觸芭蕾舞一段時(shí)間后，可以明顯發(fā)現(xiàn)在身體姿態(tài)方面發(fā)生的變法;一個(gè)簡單的芭蕾舞站立動(dòng)作，要求標(biāo)準(zhǔn)就非常高，首先身體要保證完全直立狀態(tài)，兩手自然下垂放于大腿兩側(cè)位置，手指并攏，一位腳打開站立，膝蓋內(nèi)側(cè)使勁加緊，不能有縫隙，大腿向外做寧轉(zhuǎn)收緊，臀部收緊上提，收腹，脊柱向上挺拔，肩膀下垂，脖子使勁拉長，下顎微微收起，眼睛目視前方等要求。一個(gè)簡單的站立動(dòng)作，要經(jīng)過一系列的分解要求，才能去達(dá)到完成的標(biāo)準(zhǔn)，如果沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，是達(dá)不到挺拔感。挺拔感對于空乘人員是最為基本的要求，那么通過平時(shí)的芭蕾訓(xùn)練，體態(tài)不好的同學(xué)都可以來改善自身的不足，從而達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)要求。

同時(shí)芭蕾舞對人們氣質(zhì)的塑造也是很有幫助，在芭蕾舞中，那些演繹天鵝湖的舞蹈演員給人們的感覺都是非常有魅力，有氣質(zhì)，眼睛炯炯有神，這些也需要通過平時(shí)的訓(xùn)練才能完成，在芭蕾舞訓(xùn)練中，對頭部的要求也有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，首先在訓(xùn)練中下顎的要求是微微收起，后頸向上拔起，眼睛自然睜開，兩眼目視前方，盯住一個(gè)目標(biāo)點(diǎn)，面部肌肉松弛保持露牙微笑等要求，通過長時(shí)間此方法訓(xùn)練，氣質(zhì)慢慢就能養(yǎng)成。

三、芭蕾訓(xùn)練對空乘專業(yè)的影響

通過對芭蕾舞訓(xùn)練，不僅能在體態(tài)和氣質(zhì)方面得到很好地提升，同樣也會(huì)提高受訓(xùn)人員的自信力。有魅力的人走到哪里都是風(fēng)景線，給人不一樣的感覺，空乘人員通過對自身體態(tài)的矯正，和氣質(zhì)方面的提升，心理上會(huì)得到很高的自信，走在路上的精神狀態(tài)也不一樣，不管自身姿態(tài)和氣質(zhì)，都和沒有訓(xùn)練過的人們判若兩人，完全不一樣。在面臨找工作期間，通過芭蕾訓(xùn)練也能讓受訓(xùn)者比常人有更好的心理素質(zhì)，因?yàn)樵谄綍r(shí)訓(xùn)練中，身體和心理都要承受很大的壓力，正因?yàn)橛?xùn)練期間養(yǎng)成了很好地吃苦耐勞精神，所以在面試期間，心理的緊張程度會(huì)大幅下降，以最好的精神狀態(tài)來接受面試，舉手投足間也能很好地表現(xiàn)出自信。

所以芭蕾舞形體訓(xùn)練對空乘專業(yè)人員有著至關(guān)重要的作用，也是最有效果的訓(xùn)練手段，作為一名空中乘務(wù)人員，只有高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，通過平時(shí)點(diǎn)滴的汗水和努力，在將來的工作崗位中才能有高標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)質(zhì)量，才能在工作崗位上發(fā)光發(fā)彩，成為一名合格的準(zhǔn)空乘人員。

參考文獻(xiàn)：

[1]形體訓(xùn)練[M].科學(xué)出版社，2012.

[2]形體訓(xùn)練[M].國防工業(yè)出版社，2010.

[3]形體訓(xùn)練（第四版）[M].中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社，2016.