高職院校體育教學(xué)中體能鍛煉的重要性

蔡國棟

摘要：在高職院校的體育教育中，體育教育必須滿足學(xué)生以后工作對身體適應(yīng)和心理適應(yīng)的需求，因此高職院校體育教育中的體育職業(yè)體能教學(xué)就顯得尤為重要。高職院校的教育工作開展主要是為了培養(yǎng)符合企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營需求的一線工作人員，在當(dāng)前企業(yè)崗位對于工作人員的要求較之從前不斷增加，尤其是在當(dāng)前企業(yè)對于員工的體能要求越來越高的情況下，學(xué)校就需要尋求一些有效的方法來對學(xué)生的身體素質(zhì)進行針對性的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高職院校;體育教學(xué);體能鍛煉

健康的身體是學(xué)生立足于學(xué)校和社會的最基本的法寶，身體健康、體能優(yōu)異可以讓學(xué)生在實際工作中有較強的處理突發(fā)事件的能力和體力。職業(yè)院校對學(xué)生培養(yǎng)的過程中要注重對學(xué)生的體能訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為日后的工作提供良好的身體。學(xué)生在進入社會進入工作崗位后要迅速適應(yīng)公司的工作節(jié)奏，當(dāng)出現(xiàn)工作壓力時也要及時找到減壓的方式，而具備良好的體能才能適應(yīng)企業(yè)的工作強度，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詼p輕工作壓力，使學(xué)生具備更好的狀態(tài)迎接新的工作挑戰(zhàn)。

高職院校對學(xué)生培養(yǎng)的過程中要加強體育教育工作，同時要注重訓(xùn)練的效果，向?qū)W生灌輸生命在于運動，在努力工作和學(xué)習(xí)的同時體育鍛煉也不容忽視的思想。職業(yè)學(xué)院的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和專業(yè)老師也要轉(zhuǎn)變思想，在抓好對學(xué)生專業(yè)能力培養(yǎng)的同時要注重學(xué)生體能的培養(yǎng)工作，在教學(xué)過程中讓學(xué)生更多的了解體育項目，教師在教學(xué)過程中積極引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，只有這樣高職院校的體育教學(xué)工作才能落實好，每個學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯的提高。很多高職院校的體育課老師讓學(xué)生自由活動，這樣是堅決不行的。體育課上教師應(yīng)該組織學(xué)生進行熱身訓(xùn)練，然后每節(jié)課都教學(xué)生體育項目的具體操作，同時可以組織學(xué)生參加一些小游戲，在游戲之中逐漸增加學(xué)生體育鍛煉的興趣，讓鍛煉身體成為生活的一部分，在以后的生活中每天都要抽出一定的時間進行體育鍛煉，學(xué)生自己要對自己的身體負責(zé)，學(xué)生的身體素質(zhì)才能越來越好。

高職院校的體育教學(xué)課程要有明確的體能訓(xùn)練目標(biāo)：要始終遵循“健康第一、終身體育”的方針，將提高學(xué)生的體能成為高職院校體育教學(xué)的總體目標(biāo)。在具體的體育課程結(jié)構(gòu)中應(yīng)該做好對應(yīng)的調(diào)整，增加體能鍛煉的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要充分了解不同職業(yè)對體能的具體要求，針對專業(yè)特點、職業(yè)類型制定不能的體能鍛煉的方案，針對長期從事相關(guān)職業(yè)可能引發(fā)的疾病應(yīng)該做好對應(yīng)的預(yù)防工作，體育老師可以具體講授具體的改善措施，當(dāng)學(xué)生進入到工作崗位后，遇到相應(yīng)問題可以及時處理和解決，保持身體的最佳狀態(tài)。

高職院校培養(yǎng)的學(xué)生大多數(shù)在一線工作，因此高職院校要重視對學(xué)生的體能訓(xùn)練，學(xué)生在學(xué)校期間學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時也要進行體能鍛煉。高職院校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)工作，體育教育工作才能更好的為高職院校學(xué)生的培養(yǎng)保駕護航。

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（作者單位：環(huán)縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校）