張曉靜

【摘 要】健康教育是專業(yè)人員通過不同的方法傳播正確的健康知識，指導人們建立科學的生活方式，改變不良生活習慣;指導合理的診療，掌握并傳播正確的健康知識，采取正確的方式預防疾病的發(fā)生，做到對疾病的早發(fā)現、早診斷、早治療，維護全體公民的健康，提高人們的健康水平。不同的健康教育方法，針對不同的人群，符合現代工作的理念，符合實際，節(jié)約資源，達到更好的宣傳效果，覆蓋面更廣。

【關鍵詞】 健康教育;健康教育人群;健康教育方法

【中圖分類號】R473.2【文獻標識碼】A【文章編號】1005-0019（2019）17--02

健康教育是專業(yè)人員通過不同的方法傳播正確的健康知識，指導人們建立科學的生活方式，指導合理的診療，掌握并傳播正確的健康知識，采取正確的方式預防疾病的發(fā)生，做到對疾病的早發(fā)現、早診斷、早治療，維護全體公民的健康，提高人們的健康水平。不同的健康教育方法，針對不同的人群，符合現代工作的理念，符合實際，節(jié)約資源，達到更好的宣傳效果，覆蓋面更廣。

下面介紹一下社區(qū)健康教育的情況：

1 社區(qū)人群的特點

健康教育針對社區(qū)全體居民。包含患病人群（指急、慢性病患者）;具有致病危險因素的高危人群（指那些目前仍然健康，但本身存在某些致病的生物因素或不良行為及生活習慣的人群）;患病的家屬和照顧者（他們與病人長時間生活在一起，可能是同類疾病的高危人群）;健康人群（是社區(qū)中的主體人群，由各個年齡階段的人群組成，包括兒童、成年人、女性、老年人）

1.1 患病人群 這類人群依據疾病的分期，制定健康教育的內容，臨床期病人側重于治療相關健康教育內容，恢復期及殘障期病人側重于康復的健康教育內容，臨終期病人重點是如何輕松地度過人生的最后階段，包括正確認識死亡、情緒的宣泄與支持等。

1.2 具有致病危險因素的高危人群 指那些目前仍然健康，但本身存在某些致病的生物因素或不良行為及生活習慣的人群，沒有找到正確的途徑了解相關知識，對危險因素沒有足夠的重視的人群。這類人群發(fā)生某些疾病的概率高于一般健康人群，是健康教育的重點人群，健康教育的重點是健康促進與疾病預防，但與高危因素有關的疾病預防應當作為首選教育內容，并包括對危險因素的認識、控制與糾正。

1.3 健康人群 健康教育側重于促進健康與預防疾病的知識與技能。目的是幫助他們保持健康、遠離疾病。

1.3.1 兒童健康教育內容包括生長發(fā)育的促進、常見病的預防、意外傷害的防治、健康生活習慣的建立等。

1.3.2 成年人健康教育內容包括良好生活習慣的維持、避免不良生活刺激、老年期疾病的早期預防、心里健康保健等。

1.3.3 女性則要增加生殖健康、圍生期保健、更年期保健等。

1.3.4 老年人的健康教育內容包括養(yǎng)生保健、老年期常見病的預防以及心理健康等。

1.4 家屬及照顧者 病人家屬及照顧者 長期照顧工作帶來了巨大的生理和心理壓力，因此健康教育也十分必要，健康教育重點是提供給他們足夠的照顧技巧以及自我保健知識，包括疾病監(jiān)測技能、家庭護理技巧及自我保健知識。

2 健康教育的目標

為社區(qū)全人群提供的健康服務，是以健康為中心，以社區(qū)全人群為對象（包括患病人群、健康人群、高危人群及患者家屬和照顧者），以促進和維護社區(qū)人群健康為目標，開展向社區(qū)各類人群提供有計劃、有組織、有評價的、以“預防、保健、健康教育、慢病診療及康復”等一系列內容為主的健康教育活動，使居民養(yǎng)成健康的生活方式及行為，最終提高其健康水平，來促進、維護和提高人群的健康水平。

3 社區(qū)健康教育的方法

要想獲得良好的健康教育效果，必須合理選擇教育方法。在社區(qū)中進行健康教育可以針對個人、家庭和群體，采取多種多樣的方法。社區(qū)護理人員掌握健康教育的基本方法和技能，大大促進社區(qū)衛(wèi)生服務中健康教育的開展，不斷提高為社區(qū)居民健康服務和居民的健康的水平。

3.1 健康教育講座 專業(yè)人員向社區(qū)居民進行理念、知識、方法、技能等的傳授。如糖尿病病人的飲食治療、快速血糖的測量方法，高血壓病人的家庭用藥指導、自測血壓的方法，運動、飲食、養(yǎng)生等內容。

3.2 門診咨詢 就診時采取的醫(yī)、護專業(yè)知識的咨詢。

3.3 健康教育處方 就診過程中針對個人健康問題發(fā)放的，健康教育知識的處方，家庭出診患者針對情況發(fā)放健康教育處方等。

3.4 健康知識宣傳彩頁 醫(yī)院公共區(qū)域中擺放的各種內容的健康教育知識的宣傳頁，外出宣傳活動時發(fā)放。

3.5 健康教育宣傳欄 醫(yī)院及社區(qū)內的宣傳欄，定期更換健康知識的宣傳海報。

3.6 視頻教育 醫(yī)院自媒體滾動播放的健康教育知識。

3.7 電子網絡 郵件、微信、短信 通過電子網絡轉發(fā)給所有有聯(lián)系方式的人群，也可以作為健康問題咨詢的途徑。

3.8 電視講座 例如養(yǎng)生堂等專業(yè)的專題欄目，要能保證知識的正確性。

3.9 電話咨詢 一鍵式電話、團隊咨詢電話，社區(qū)有80歲以上老人一鍵式電話，可以一鍵撥打社區(qū)電話，家庭醫(yī)生團隊電話，24小時開通。

3.10 社區(qū)義診等健康促進活動 組織醫(yī)生、護士、專家，到社區(qū)內開展健康教育宣傳、義診等一系列的活動，有季節(jié)性、周期性，或針對健康日的主題宣傳。

社區(qū)健康教育的最終目的是“普及健康知識，建立健康行為”。科技發(fā)展的現代社會，要求我們因地制宜，利用不同的方法，針對不同的人群，合理、正確、科學的傳播健康教育知識，通過實踐證明社區(qū)健康教育多元化的方法是提高人群健康意識及能力，維護全體公民的健康，提高人們健康水平的有效途徑。