潘力

摘? 要：在高職高專教育教學(xué)當(dāng)中，體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的重途徑，為此，本文采用文獻(xiàn)資料法等方法，對(duì)高職高專學(xué)生的體育心理素質(zhì)特點(diǎn)與引導(dǎo)路徑展開研究。首先闡述了高職高專學(xué)生的體育心理素質(zhì)特點(diǎn)與行為表現(xiàn)，然后分析了培養(yǎng)高職高專學(xué)生體育心理素質(zhì)的重要性，最后提出了在高職高專體育教學(xué)當(dāng)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略，希望對(duì)學(xué)生體育心理素質(zhì)的提升有所幫助。

關(guān)鍵詞：高職高專學(xué)生? 體育心理素質(zhì)? 特點(diǎn)

中圖分類號(hào)：G80-05 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）08（b）-0162-02

體育心理素質(zhì)是體育素質(zhì)衍生出來(lái)的概念，它是指在學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)對(duì)外界信息的變化的心理表現(xiàn)，它是多種因素導(dǎo)致的一種心理結(jié)構(gòu)，主要有適應(yīng)能力、意志力、自信心和自控能力等。高職高專體育教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，其對(duì)提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)有重要意義。近幾年來(lái)隨著我國(guó)體育教育的不斷改革，體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生體育心理素質(zhì)方面發(fā)揮著不可替代的作用，高職高專體育教學(xué)不僅僅是為了提高學(xué)生的體育技能，更多的是要通過體育教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育心理素質(zhì)，如意志力和自我認(rèn)知能力等。所以教師應(yīng)該根據(jù)體育教學(xué)的特點(diǎn)從實(shí)際情況出發(fā)，創(chuàng)新教育理念和教學(xué)模式，探究在體育教學(xué)中培養(yǎng)高職高專學(xué)生體育心理素質(zhì)的主要途徑。

1? 高職高專學(xué)生的體育心理素質(zhì)特點(diǎn)與行為表現(xiàn)

從性格這一角度來(lái)說，由于大部分的高職高專學(xué)生都是獨(dú)生子女，所以在他們?cè)谒枷牒托袨樯蠈?duì)父母和老師等產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴性。在體育教學(xué)學(xué)習(xí)當(dāng)中，大多數(shù)高職高專學(xué)生的交際能力較差，他們不敢表達(dá)自己的想法，而且還普遍的缺乏團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和協(xié)作能力，這在一定程度上增加教師了解學(xué)生心理狀況的難度，而且這對(duì)學(xué)生今后的工作和生活會(huì)造成不利的影響。

從情緒和和情感方面來(lái)說，在體育學(xué)習(xí)過程中，一些高職高專學(xué)生普遍表現(xiàn)的心里煩躁行為懶散，對(duì)體育學(xué)習(xí)缺乏興趣，當(dāng)遇到一些較難的體育動(dòng)作時(shí)會(huì)選擇輕易放棄，學(xué)生這些體育素質(zhì)的心理表現(xiàn)，都是由于學(xué)生平時(shí)缺乏科學(xué)的體育心理素質(zhì)訓(xùn)練。

從意志力這一角度來(lái)說，一些高職高專學(xué)生在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中通常表現(xiàn)為自信心缺乏，在體育活動(dòng)中具有一定的盲目性和隨意性，還有的學(xué)生很容易受外界因素的影響，一點(diǎn)小的因素都會(huì)成為困擾他們學(xué)習(xí)體育的阻礙，甚至有的學(xué)生在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中難以控制自己的情緒，缺乏自制力。

2? 培養(yǎng)高職高專學(xué)生體育心理素質(zhì)的重要性

體育心理素質(zhì)主要有四個(gè)特征，一是體育心理素質(zhì)具有可持續(xù)發(fā)展性和穩(wěn)定性，體育心理素質(zhì)是是大學(xué)生心理特征的體現(xiàn)，它在一定時(shí)期內(nèi)是穩(wěn)定的，但是并非一成不變，它是可持續(xù)發(fā)展的;二是體育心理素質(zhì)具有全面性的特點(diǎn)，它是受多個(gè)因素影響的;三是體育心理素質(zhì)具有可評(píng)價(jià)性，體育心理素質(zhì)可以影響個(gè)人的行為和活動(dòng)，因此通過個(gè)人的表現(xiàn)可以對(duì)其體育心理素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)。四是體育心理素質(zhì)具有基礎(chǔ)性，它是影響學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)最根本的因素，也是學(xué)生心理素質(zhì)形成的重要組成部分，具有一定的基礎(chǔ)性。

高職高專院校的主要培養(yǎng)目標(biāo)是要提高學(xué)生的專業(yè)技能把學(xué)生培養(yǎng)成高具備高素質(zhì)的技術(shù)性人才，高職高專學(xué)生是即將步入社會(huì)的群體，而體育心理素質(zhì)是影響他們工作能力和環(huán)境適應(yīng)能力的重要因素。通過進(jìn)行體育心理素質(zhì)培養(yǎng)不僅能有效提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力，還可以讓學(xué)生在步入社會(huì)時(shí)全面的了解自己，對(duì)自己的工作表現(xiàn)和目標(biāo)的完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)自己的不足，幫助學(xué)生針對(duì)性的提升自己，以為學(xué)生今后的工作和成長(zhǎng)奠定優(yōu)質(zhì)的基礎(chǔ)，所以在高職、高專教育中培養(yǎng)學(xué)生的體育心理素質(zhì)是十分必要的。

3? 引導(dǎo)高職高專學(xué)生樹立體育心理素質(zhì)的教育路徑

3.1 更新教育理念重視學(xué)生的心理活動(dòng)

一直以來(lái)受傳統(tǒng)教育思想的影響，大部分的高職高專都將教學(xué)重點(diǎn)放在提高學(xué)生的專業(yè)技能上，而忽視了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展和體育技能的學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這就導(dǎo)致高職高專學(xué)生的體育心理素質(zhì)難以滿足社會(huì)對(duì)需求型人才的要求。同時(shí)在高職高專體育教學(xué)中，許多教師的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)，沒有花費(fèi)精力和時(shí)間去關(guān)注學(xué)生的心理活動(dòng)，只是讓學(xué)生通過反復(fù)模仿掌握相關(guān)技能，這不僅難以提高學(xué)生的體育心理素質(zhì)，還會(huì)使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理。所以為了改變高職高專體育的教學(xué)現(xiàn)狀，達(dá)到培養(yǎng)高職高專學(xué)生體育心理素質(zhì)的目的。高職高專院校要及時(shí)更新教育理念，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，要不斷對(duì)體育教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新改革，并關(guān)注學(xué)生的心理活動(dòng)，要將提高學(xué)生的心理素質(zhì)作為高職高專體育教學(xué)的目標(biāo)，并將這一目標(biāo)落實(shí)到教學(xué)過程中，才能把學(xué)生培養(yǎng)成為具備良好體育心理素質(zhì)的人才。

3.2 注重課堂表現(xiàn)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)

在高職高專體育教學(xué)的實(shí)施當(dāng)中，教師要時(shí)刻觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和課堂表現(xiàn)，并針對(duì)學(xué)生存在的問題對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，這也是提高高職高專學(xué)生體育心理素質(zhì)的重要措施。高職高專體育教學(xué)是一門實(shí)踐性課程，學(xué)生要想掌握體育知識(shí)和技能就要在學(xué)習(xí)的同時(shí)不斷的加強(qiáng)訓(xùn)練，尤其在剛學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)生往往對(duì)技能還不熟悉所以在練習(xí)時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、身體不協(xié)調(diào)等，針對(duì)這一現(xiàn)象教師要認(rèn)真觀察學(xué)生在面對(duì)這一問題時(shí)的表現(xiàn)，然后在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的表現(xiàn)做出評(píng)價(jià)，讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況有清晰的認(rèn)識(shí)，從而幫助學(xué)生更快的掌握這一技能。這樣不僅可以幫助學(xué)生打下良心的堅(jiān)實(shí)的心理素質(zhì)基礎(chǔ)，而且這在一定程度上提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力。

3.3 注重培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力

體育活動(dòng)具有緊張性和競(jìng)爭(zhēng)性的特點(diǎn)，在這種情況下學(xué)生的心理壓力大、承受負(fù)擔(dān)中，而心理素質(zhì)的差異導(dǎo)致學(xué)生在面對(duì)體育活動(dòng)時(shí)的表現(xiàn)不同，比如有的同學(xué)怕失敗抵觸競(jìng)爭(zhēng)，表現(xiàn)出自卑和逃避的心理，因此如何通過體育教學(xué)活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力是當(dāng)前教師面臨的重要問題，因?yàn)楦呗毟邔W(xué)生是即將步入社會(huì)的群體，不論是在社會(huì)還是在工作中都不可避免的會(huì)遇到競(jìng)爭(zhēng)和比賽，所以教師要發(fā)揮體育教學(xué)的心理教育功能，引導(dǎo)學(xué)生自己設(shè)立競(jìng)爭(zhēng)目標(biāo)，同時(shí)要調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，并通過設(shè)置一定的挫折和障礙來(lái)培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力以及學(xué)生在面臨困難時(shí)從容應(yīng)對(duì)的心理狀態(tài)。此外，當(dāng)學(xué)生失敗時(shí)，教師要多鼓勵(lì)學(xué)生，給學(xué)生帶來(lái)心理上的安慰，增強(qiáng)學(xué)生的自信心從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

4? 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在高職高專體育教學(xué)中，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅可以使學(xué)生成長(zhǎng)為社會(huì)需求型人才，滿足職業(yè)發(fā)展的要求，而且還能優(yōu)化課堂教學(xué)效果，提高教學(xué)的有效性。但是培養(yǎng)學(xué)生的體育心理素質(zhì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，作為教師首先要更新教育理念，重視學(xué)生的心理活動(dòng)，發(fā)揮體育心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生工作和成長(zhǎng)的重要作用，然后發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，提高學(xué)生的自我認(rèn)知水平，并通過體育教學(xué)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力、磨練學(xué)生的意志，以此來(lái)提升學(xué)生的體育心理素質(zhì)，使學(xué)生成為社會(huì)需求的全面型人才。

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