曾秋紅 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

健美操也稱之為有氧運(yùn)動，隨著播放的音樂節(jié)奏來有規(guī)律的擺動四肢，完成塑形的練習(xí)能夠鍛煉人們的身體?，F(xiàn)階段的高校體育教學(xué)中，健美操課程是不可缺少的一部分，但教學(xué)內(nèi)容還存在著一定的缺陷，過于單調(diào)乏味很多學(xué)生對其不感興趣[2]。教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置也不符合實際情況，枯燥的教學(xué)形式依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式將教師作為課堂的主體，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。想要健美操教學(xué)來釋放學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，就必須解決上訴的問題促進(jìn)學(xué)生身心全面的發(fā)展[3]。

一、健美操課程教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀分析

健美操雖然是新生的課程但是廣受學(xué)生的喜愛，目前，在教學(xué)的過程中還有一些不足。學(xué)生通常都對新鮮事物比較感興趣，認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)也隨之改變，健美操教學(xué)的主要對象是一些00后的學(xué)生，在社會發(fā)展的過程中對事物的認(rèn)知也有所不同，對一些節(jié)奏感較強(qiáng)的運(yùn)動有很大的興趣。健美操課程的進(jìn)度雖然緩慢但是內(nèi)容過于單一，雖然近年來健美操也在不斷的進(jìn)步，但是課堂內(nèi)容并沒有什么變化，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)時對其產(chǎn)生了厭煩。也有部分教師認(rèn)為可以適當(dāng)?shù)慕o健美操添加一些競技色彩，但是即使如此健美操的內(nèi)容依然沒有什么進(jìn)步。健美操教學(xué)沒有明確的教學(xué)目標(biāo)，缺少一定的實效性。高校學(xué)生接受能力較強(qiáng)，所以在設(shè)置教學(xué)目標(biāo)時不能過于單調(diào)毫無變化，這種方式會阻礙學(xué)生身體素質(zhì)的進(jìn)步。

二、改善高校健美操課程的對策

（一）教學(xué)內(nèi)容推陳出新

想要健美操課程持續(xù)的發(fā)展，就必須重視高校自身的發(fā)展。高校在進(jìn)行改革的過程中參考學(xué)生的建議，然后各方參與打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式。教師可以在學(xué)生建議的基礎(chǔ)上對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，將一些當(dāng)代的特色融入健美操教學(xué)中，設(shè)計出一套符合學(xué)生特點的健美操，豐富健美操課程的內(nèi)容，使健美操具備一定的實用性。為了保證教學(xué)效果，教師可以開創(chuàng)一些健美操的活動以及相關(guān)俱樂部和社團(tuán)。最大限度的激發(fā)學(xué)生對健美操的興趣，選取一些對健美操感興趣的同學(xué)，然后再課下舉辦一些活動。這種方式可以將健美操普及給其他同學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育意識促進(jìn)其全面的發(fā)展。

（二）加強(qiáng)對師資隊伍的建設(shè)

教師想要全面的提高學(xué)生的健美操實踐能力，就必須具備一個優(yōu)秀的教師團(tuán)隊，教師可以更好的引導(dǎo)學(xué)生，其作用至關(guān)重要。提高健美操課程的質(zhì)量離不開師資團(tuán)隊，高校需要重視師資團(tuán)隊的建設(shè)。首先，在招聘的過程中選取一些專業(yè)能力過硬的教師，對于學(xué)?，F(xiàn)有的教師團(tuán)隊可以進(jìn)行定期的培訓(xùn)，通過培訓(xùn)來全面提高教師的綜合素養(yǎng)。可以組織一些交流活動，與其他高校的健美操教師多多討論尋找出合適的教學(xué)模式，確保教學(xué)內(nèi)容能夠適應(yīng)社會的發(fā)展走在時代的前沿，拓展自身的知識面。在進(jìn)行有針對性的培訓(xùn)后教師就會重視教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)使學(xué)生的身體得到一定程度的鍛煉。

（三）完善教學(xué)設(shè)備

硬件條件是健美操課程的重要組成部分，健美操的場地以及設(shè)備指導(dǎo)能夠完善健美操課程的質(zhì)量。例如：教學(xué)場地如果能夠達(dá)到學(xué)生的要求，學(xué)生在課余時間就會經(jīng)常來到場地鍛煉，做一些相關(guān)的練習(xí)活動，養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。教師在教學(xué)的過程中也能利用設(shè)備為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生對于該課程的興趣。教師可以根據(jù)實際情況來選擇一些新穎的設(shè)備，向校方提出一定的建議，通過領(lǐng)導(dǎo)的幫助來達(dá)到硬件條件的標(biāo)準(zhǔn)。

（四）加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系

高校的學(xué)生一般都是住校，只有寒暑假才會待在家里面。回家后沒有教師的監(jiān)督就很難自覺的進(jìn)行鍛煉，如果長期不進(jìn)行健美操訓(xùn)練，課程就會落下教師可以在放假前聯(lián)系家長，讓家長監(jiān)督學(xué)生保證學(xué)生在家也能夠進(jìn)行鍛煉，每天堅持四十分鐘的鍛煉時間來放松身心。這種方式可以幫助學(xué)生鍛煉身體，長期堅持也會養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在回校后健美操的質(zhì)量也會得到一定的提升。學(xué)生在練習(xí)健美操的過程中能夠釋放生活以及學(xué)習(xí)的壓力，長期坐著不動會影響身體健康，通過健美操鍛煉讓身體得到充分的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)才能健康的發(fā)展，為學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

三、結(jié)語

根據(jù)上述可知，體育教師想要高效的實現(xiàn)健美操教學(xué)目標(biāo)就必須根據(jù)實際情況針對教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新。在改革教學(xué)的背景下，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，保證其課程符合素質(zhì)教育的基本理念，及時發(fā)現(xiàn)目前課程中存在的問題并且采用相應(yīng)的解決措施。加強(qiáng)師資團(tuán)隊的建設(shè)，完善教學(xué)過程所需要的設(shè)備，通過各種教學(xué)方式來提高健美操教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康的成長。