淺談高校輔導(dǎo)員如何引領(lǐng)大學(xué)生正確使用手機(jī)

祝瀟 王東盈

摘 要：高校大學(xué)生是有遠(yuǎn)大理想抱負(fù)、有深厚國(guó)家情懷、有偉大創(chuàng)造力的青年，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的先鋒力量，是國(guó)家文明的傳承者和接班人。隨著互聯(lián)網(wǎng)和數(shù)字技術(shù)的迅速發(fā)展，信息傳播方式和工具日益更新，手機(jī)、電腦、平板逐漸占據(jù)主流地位。課堂上玩手機(jī)的現(xiàn)象逐漸增多，大學(xué)生對(duì)手機(jī)逐漸依賴，引發(fā)“低頭族”危機(jī)。手機(jī)過(guò)度依賴傷害學(xué)生身體，影響學(xué)生學(xué)業(yè)、社會(huì)交往等。本文主要通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷，探索大學(xué)生依賴手機(jī)的原因，提出一些對(duì)策，希望對(duì)今后高校輔導(dǎo)員如何引領(lǐng)大學(xué)生正確使用手機(jī)提供幫助。

關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員;手機(jī);對(duì)策

1 大學(xué)生手機(jī)依賴的原因

課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的地方，需要教師與學(xué)生的共同實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)不僅需要老師教，還需要學(xué)生主動(dòng)學(xué)，上課玩手機(jī)會(huì)影響課堂質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，亟需改善。

1）自身因素。現(xiàn)在的大學(xué)生基本上都是“95后”、“00后”，衣食無(wú)憂，生活條件優(yōu)越。有的是家中的“小棉襖”、“暖男”;有的則是家中的“小霸王”，唯我獨(dú)尊。最近熱播的《哪吒之魔童降世》，引起社會(huì)各界的反響與反思。電影中“若命運(yùn)不公，便和它奮斗到底”、“我命由我不由天”等名句紛紛被引用。學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)好過(guò)被動(dòng)接受，現(xiàn)在的大學(xué)生考上大學(xué)之后就自我放松，試圖“混過(guò)”大學(xué)四年，便寄托于手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)間。

2）社會(huì)因素。隨著社會(huì)發(fā)展，人類需求逐漸增多，通訊手段也由原始的郵寄信件、使用傳呼機(jī)等轉(zhuǎn)變?yōu)槭褂檬謾C(jī)、電腦等，拉近彼此之間的距離。進(jìn)入大學(xué)，大學(xué)生逐漸產(chǎn)生攀比和從眾心理，手機(jī)更換頻繁，功能也逐漸完備，手游、視頻、拍照、聊天、購(gòu)物等手機(jī)APP應(yīng)運(yùn)而生，豐富課余生活。足不出戶就能解決衣食住行的問(wèn)題，方便生活又節(jié)省時(shí)間。

3）家庭因素。“父母是孩子的第一任教師”，教育孩子需要松緊有度、以身作則。學(xué)生期間如果不能鍛煉自制力與自律性，對(duì)今后的學(xué)習(xí)、工作會(huì)產(chǎn)生不利的影響。“拖延癥”就是其中的一種表現(xiàn)，對(duì)待凡事都是擁有一種“等會(huì)再做、不著急”的表現(xiàn)，這些都是個(gè)人習(xí)慣。個(gè)人行為的養(yǎng)成是從“模仿”開(kāi)始的，父母應(yīng)給與正確的引導(dǎo)與教育，控制住對(duì)手機(jī)的欲望，在家盡量“封鎖”手機(jī)，多讀書報(bào)、看教育類節(jié)目等，做到以身作則，不做“手機(jī)奴”。

4）學(xué)校因素。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的地方，現(xiàn)在的教學(xué)方式由“灌輸式”逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)椤白灾魇健?，由書寫板書逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槭褂肞PT等多媒體教學(xué)。好奇心是學(xué)習(xí)的第一步，如何吸引學(xué)生的注意力成為教學(xué)難題。有的老師授課方式比較死板，內(nèi)容單一，課堂管理較松，上課期間學(xué)生很容易走神甚至疲倦;有的老師課程內(nèi)容比較新穎，語(yǔ)言風(fēng)趣，就會(huì)比較容易吸引注意力。這些都對(duì)教師的個(gè)人能力提出要求，需要與時(shí)俱進(jìn)，不斷提升自己?，F(xiàn)今社會(huì)，應(yīng)試教育仍是主體，教育除了鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)還需要加強(qiáng)課堂管理，對(duì)課堂秩序等進(jìn)行掌控。

2 大學(xué)生手機(jī)依賴的影響

1）積極因素。（1）使用手機(jī)開(kāi)辟了學(xué)習(xí)的新渠道。大學(xué)生之前獲取知識(shí)主要源于書本、課堂，形式比較單一。隨著網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)、電腦的產(chǎn)生，學(xué)生可以隨時(shí)隨地獲取知識(shí)，進(jìn)行學(xué)習(xí)。課堂中，學(xué)校不斷引進(jìn)新的渠道，推薦使用云課堂、學(xué)堂云等軟件、APP，引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)的同時(shí)，不斷創(chuàng)新授課方式，滿足學(xué)生的求知欲。（2）使用手機(jī)豐富、充實(shí)課余生活。網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生打破了時(shí)間、空間的限制，手機(jī)、電腦等媒介的產(chǎn)生，更新交往方式。從開(kāi)始的只能發(fā)文字到圖文并茂、視頻播放、語(yǔ)音聊天等，逐漸滿足交往需求。QQ、微信成為主要方式，表情包、流行語(yǔ)逐漸替代繁瑣的文字，簡(jiǎn)單易懂明確，既可意會(huì)又可言傳。

2）消極因素。（1）過(guò)度使用手機(jī)影響身心健康。手機(jī)豐富大學(xué)生活，手機(jī)逐漸成為必需品，大學(xué)生將大量時(shí)間都消耗在手機(jī)上，熬夜、晚睡、饑餓等情況不斷發(fā)生，嚴(yán)重影響身體健康，產(chǎn)生暈眩、營(yíng)養(yǎng)不良、脫發(fā)等現(xiàn)象。手游逐漸被大眾所喜歡，手機(jī)方便攜帶，同時(shí)使用手機(jī)時(shí)會(huì)有很多虛假、詐騙、色情等不良信息傳送，沖擊大學(xué)生的價(jià)值觀，影響心理健康發(fā)展。（2）過(guò)度使用手機(jī)影響學(xué)業(yè)。手機(jī)是把雙刃劍，調(diào)查問(wèn)卷顯示，有56.86%的大學(xué)生從高中開(kāi)始擁有手機(jī)，逐漸成為不可缺少的必需品。手機(jī)最初的主要功能是打電話、發(fā)短信，隨著社會(huì)發(fā)展，為滿足需求，手機(jī)的娛樂(lè)、支付等功能逐漸完善，已經(jīng)影響學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)與交往，高校教育面臨挑戰(zhàn)。（3）過(guò)度使用手機(jī)引起社交障礙。人們總是用智商與情商來(lái)判斷一個(gè)人的能力，但智商與情商并不一定成正比。手機(jī)媒介的運(yùn)用，拉近人類共同的同時(shí)，也使人類情感逐漸疏離與冷漠。人與人的交往需要面對(duì)面進(jìn)行交流，對(duì)方的表情、話語(yǔ)等都能夠很好的掌握，虛擬的感情，會(huì)帶來(lái)更多的猜測(cè)與質(zhì)疑，不斷自我封閉，回復(fù)成為一種反射，無(wú)情感可言，長(zhǎng)此以往，對(duì)大學(xué)生心理健康造成威脅，情商與智商也受到影響。

3 高校輔導(dǎo)員引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)的對(duì)策

1）加強(qiáng)校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)，改善授課方式。學(xué)校是培育大學(xué)生成長(zhǎng)成才的地方，引導(dǎo)大學(xué)生合理使用手機(jī)，需要加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)。學(xué)校通過(guò)制定相應(yīng)的規(guī)章制度，通過(guò)微信公眾號(hào)、QQ群、主題班會(huì)等加強(qiáng)宣傳手機(jī)依賴的危害?，F(xiàn)在學(xué)校都開(kāi)始實(shí)行無(wú)手機(jī)課堂，加強(qiáng)對(duì)手機(jī)的管控，但一味的壓制反而會(huì)反彈。手機(jī)開(kāi)辟了學(xué)習(xí)的新渠道，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)的必要性，還需要遠(yuǎn)離手機(jī)危害。教師在課堂中改善授課方式，逐步引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，創(chuàng)新教學(xué)方法，吸引學(xué)習(xí)興趣，不斷提升自身的個(gè)人能力，與時(shí)俱進(jìn)。

2）豐富課余生活，提高學(xué)生自制力。大學(xué)生長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)對(duì)身心產(chǎn)生危害，影響學(xué)習(xí)、交友等。調(diào)查問(wèn)卷中有45.1%的學(xué)生可以勉強(qiáng)上課不帶手機(jī)，78.43%的學(xué)生上課偶爾玩手機(jī)。作為高校輔導(dǎo)員，應(yīng)該了解學(xué)生的興趣愛(ài)好，用哪些牌子的手機(jī)、玩哪些手游、用哪個(gè)APP購(gòu)物等等。國(guó)家政策支持創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生通過(guò)實(shí)驗(yàn)室、社團(tuán)等途徑提高個(gè)人能力，結(jié)合“互聯(lián)網(wǎng)+”，實(shí)現(xiàn)專業(yè)的創(chuàng)新發(fā)展。輔導(dǎo)員應(yīng)該帶領(lǐng)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)學(xué)建設(shè)，提高凝聚力，多參加學(xué)校組織的各項(xiàng)文體活動(dòng)，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，分散注意力，擺脫手機(jī)依賴，提高自制力。

3）加強(qiáng)心理咨詢、排泄與引導(dǎo)。隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)增重，就業(yè)壓力增大，大學(xué)生的心理問(wèn)題凸顯。為排解情緒，大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴，試圖通過(guò)虛擬世界來(lái)緩解各方面壓力。高校都設(shè)置心理疏導(dǎo)咨詢室、心理排泄室等，通過(guò)語(yǔ)言、活動(dòng)等來(lái)幫助學(xué)生發(fā)泄不良情感，回歸平靜，回歸學(xué)習(xí)。作為高校輔導(dǎo)員，應(yīng)逐漸了解學(xué)生的生活、交友等各方面情況，有問(wèn)題時(shí)及時(shí)解決，大學(xué)生的心理健康影響學(xué)業(yè)，甚至影響生命安全，應(yīng)引起重視。

4 結(jié)論

高校大學(xué)生是國(guó)家的希望，是實(shí)現(xiàn)中華民族中國(guó)夢(mèng)的先鋒力量。因個(gè)人、家庭、社會(huì)、學(xué)校等因素的影響，大學(xué)生對(duì)手機(jī)逐漸依賴。手機(jī)帶來(lái)便利，拓寬學(xué)習(xí)渠道的同時(shí)，過(guò)度使用手機(jī)會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心、學(xué)業(yè)、交友等方面產(chǎn)生不良影響，作為高校輔導(dǎo)員，應(yīng)該不斷進(jìn)行心理咨詢，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，提高自制力，宣傳學(xué)校的規(guī)章制度，引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)，擺脫“手機(jī)控”，做一名積極向上的新青年。

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