秦鳳華

(呼倫貝爾學院 內(nèi)蒙古 海拉爾 021008)

一、沙游療法簡介

沙游療法(sandplay therapy)，即沙盤游戲療法，又稱作箱庭療法，是以榮格分析心理學為基礎(chǔ)，由多拉·卡爾夫創(chuàng)立發(fā)展的一種心理咨詢和治療方法。是在建立了良好的咨訪關(guān)系之后，在一種自由與受保護的空間中，來訪者在咨詢師的陪伴下，通過非語言手段，利用沙子、沙具在沙箱中制作一個場景，構(gòu)建其內(nèi)在世界，呈現(xiàn)其無意識內(nèi)容，通過意識與無意識的溝通，以及激發(fā)集體潛意識中原型的力量，實現(xiàn)自我療愈的一種有深度的心理咨詢方法。

作為一種非語言的、非指導性的、發(fā)掘人類潛意識層面不易被發(fā)現(xiàn)的內(nèi)容的心理咨詢方法，沙游療法的使用越來越受歡迎，正在不同的領(lǐng)域內(nèi)顯現(xiàn)著它得天獨厚的優(yōu)勢。尤其是2020年初以來，受新冠疫情的影響，人們?nèi)粘５男睦頎顟B(tài)受到很大的沖擊，對心理支持的需求與日俱增，這時各種心理干預方法都在施展技藝，為有需求的個體服務，為社會造福，沙游療法也不例外。

沙游療法一般操作是心理咨詢師首先創(chuàng)建一種自由且受保護的環(huán)境，這是沙游最基本也是最主要的設置，目的是使求助者可以安心地展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，有機會體察無意識在沙游過程中栩栩如生地呈現(xiàn)。其次求助者要從放有各種沙具的架子上自由地挑選的沙具，擺放在裝有細沙的沙盤當中，創(chuàng)造出一幅映射自己內(nèi)心的沙游作品，通過這幅作品，在沙盤游戲指導師的陪伴下，求助者可以了解、探究自己的內(nèi)心世界，沙盤游戲指導師也可以了解求助者宏大與復雜的潛意識層面的相關(guān)內(nèi)容。

二、常規(guī)的沙游療法形式

(一)個體沙游療法

沙盤游戲療法創(chuàng)建之初，是以個體治療的形式進行的，主要是在臨床治療方面使用。個體沙游，顧名思義，是指求助者為一個人，沙盤游戲指導師與求助者一對一的心理咨詢活動。

個體沙游具體操作程序通常是在包容、接納、抱持的氛圍中，沙盤游戲指導師介紹沙盤游戲療法，并引導求助者撫沙，求助者看、拿、擺沙具，開始制作沙盤作品，同時沙盤游戲指導師在一旁陪伴。作品完成之后，求助者從不同角度體驗、感受自己所創(chuàng)作的沙游作品，當然可以作微調(diào)。如果有必要，沙盤游戲指導師陪伴求助者進行分析解讀，然后對作品拍照留存，最后是否拆除作品要征詢求助者的意見。

(二)團體沙游療法

團體沙游是指多個人(一般4-8人)參與的沙游活動。操作程序包括第一步，講明規(guī)則，比如每人每一輪只做一個動作，成員之間不能有任何形式的交流，最后一個人最后一輪可作微調(diào)等；第二步，決定制作順序，團體成員在沙盤游戲指導師創(chuàng)建的自由和受保護的空間內(nèi)，按順序共同制作沙盤作品；第三步，組織團體成員討論分享，陪伴所有成員進行關(guān)聯(lián)、互動、商定主題；第四步，對作品從不同角度拍照留記錄，最后根據(jù)全體成員的意見決定是否拆除沙游作品。

以上是限制性個體和團體沙游的做法，當然沙游療法，無論個體還是團體，除了限制性沙游，還包括自發(fā)性沙游即求助者自己自由制作沙盤，沙游活動在非結(jié)構(gòu)的團體中進行。無論何種形式的沙游，百變不離其宗，實質(zhì)都是通過沙游的形式，將無形的無影無蹤的心理內(nèi)容以有形的栩栩如生的方式展現(xiàn)出來，并通過社會化、分析治療、轉(zhuǎn)化等過程幫助求助者覺悟、成長。

三、高校課堂沙游療法創(chuàng)新形式及其應用

隨著人們對沙游療法認識的深入，沙游應用的領(lǐng)域不斷拓展，形式不斷出新。在心理咨詢中所起的作用不斷凸顯，各級各類學校相繼開設沙游課程，主要是以在教育教學中運用沙游技術(shù)進行心理干預為主。

目前許多高校也相繼開設了沙游課程，一方面運用沙游技術(shù)進行心理干預；另一方面還以傳授沙游知識和技術(shù)為課程目標。對于心理學專業(yè)來說，以上兩方面兼顧，以后者為重點。同時，高校沙游療法的研究和應用主要有兩個方向:一是沙游療法的實證研究，主要探討沙游療法的科學化、專業(yè)化以及規(guī)范化，更好地發(fā)揮其辨識、評估、咨詢、治療功能；二是將沙游療法作為一門課程在心理學等師范專業(yè)課程中講授，邊教學邊應用。除了講授個體沙戲、團體沙游等常規(guī)內(nèi)容之外，應該在課堂教學中創(chuàng)造性地研發(fā)沙游新形式，使大學生在知曉沙游理論知識的同時，掌握沙游療法實用技能，為將來開展沙游活動打下基礎(chǔ)。

近幾年，作者在學習借鑒先行者經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合課堂教學，積極探索沙游的創(chuàng)新形式，總結(jié)歸納了幾種比較受大學生歡迎的沙游形式，分別介紹如下：

(一)主觀浸入式沙游

做法是邀請求助者想象自己進入到已經(jīng)創(chuàng)作好的沙盤場景之中，選擇沙盤里一個最有感覺的、最為注意的沙具，作為“焦點沙具”進行體驗。引導求助者把自己當做是這一焦點沙具并展開想象。之后描述沙盤里的“自己”：是誰？此刻的想法是什么？感受如何？情緒怎樣？原因有哪些？行動方向是什么？

主觀浸入式分析練習在個體和團體沙游療法中都能應用，可以幫助成員理解沙具的意義以及沙具之間的關(guān)系，增強成員的覺察力，共情力，增強彼此間的了解，使成員更敏銳地捕捉轉(zhuǎn)化點，更好地承載、容納彼此的心靈成長過程。

(二)愛心智慧沙游

邀請求助者制作沙游作品之后，選擇一個問題沙具和一個有智慧又有愛心的沙具(或沙盤游戲帶領(lǐng)者替代)，想象兩個沙具進行對話；再選擇一個新思維沙具放到中央(以上不拍照)；接下來移除三個沙具以外的沙具，再移除三個沙具，求助者用新思維再制作一個自發(fā)性沙盤(必須使用新思維沙具，其余的不限)。講述新沙盤故事，拍照。

愛心智慧沙游可以使求助者得到支持、受到啟發(fā)，從新的視角看待和解決自身問題，能夠?qū)⒂X察、情感、認知、想象、思維、言語以及非言語信息理順整合。

(三)次人格整合沙游

邀請求助者選六個沙具，其中三個喜歡的，三個不喜歡的，放在一條直線上(視情況而定，不可強求)，求助者描述對每一個沙具的感受，咨詢師傾聽、引導求助者將沙具擬人化，賦予沙具生命、建立求助者與沙具的聯(lián)系，引導語為“(某個)沙具和你身上哪個特點有聯(lián)系”；次人格整合沙游可以在個體沙游中應用，也可以在兩個人的小組沙游中應用，目的是幫助求助者進一步認識自我，形成更為開放、平衡的生活方式，整合自我人格。

(四)對偶(戀愛)沙游

根據(jù)自愿的原則篩選出一對情侶或一對好友作為求助者，征得求助者同意之后現(xiàn)場可以有若干成員作為觀察者，按照常規(guī)的沙游療法的操作步驟邀請求助者進行沙游創(chuàng)作，完成之后進行分享。

對偶(戀愛)沙游可以幫助求助者和觀察者從不同的角度認清自己在交友、戀愛方面的表現(xiàn)，樹立恰當?shù)慕挥鸦閼儆^，找到通往幸福生活的途徑。

(五)命題沙游

在成員進行沙游操作之前設有預定的主題，成員根據(jù)主題進行沙游創(chuàng)作，這種形式的沙游在個體、團體、對偶(戀愛)沙游中均可進行，可以幫助成員在某一主題之下達到新的意識水平。

(六)溝通沙游

首先邀請兩個團體成員各自取六個沙具(其中必須有“我”，即代表自我像的沙具)，創(chuàng)作個體沙游作品，然后將兩個作品合二為一，以第三人稱共同講故事。

溝通沙游以溝通交流為目的，沙盤游戲指導師陪伴，其余成員觀察。通過結(jié)束前的分享，促進成員對人際溝通的領(lǐng)悟。

針對心理學專業(yè)的大學生，溝通沙游的變式有：

1.共情沙游：運用傾聽、共情、具體化等心理咨詢技術(shù)講述別人沙世界的故事；

2.繪畫沙游：根據(jù)自己或別人的繪畫創(chuàng)作沙游作品，并講述作品的故事；

3.背靠背沙游：一人背對沙盤進行描述，另外一人或多人根據(jù)其描述的內(nèi)容制作沙游作品；

4.進入式沙游：一人先擺好沙具之后，另一人或幾個人再選擇沙具擺入沙盤。

溝通沙游可以幫助成員更好地了解自己和別人，調(diào)整溝通方式、改善人際關(guān)系，提升心理學專業(yè)人士的個體和團體心理咨詢技能。

(七)減法沙游

在創(chuàng)作好沙游作品之后，沙盤游戲指導師邀請求助者從自己認為的最不重要的沙具開始，依次從沙盤中取出沙具，最后留在沙盤內(nèi)的是對作者最為重要的沙具。

通過減法沙游使成員認識到對自己最為重要的是什么，影響最大的是什么，增強生活的目的性和自主性。

四、沙游療法在高校教學中創(chuàng)新應用的思索

與所有初次接觸沙游療法的人士相同，大學生對沙游療法也十分感興趣且樂于操作。但事實上，要想做好沙游，僅有興趣與情懷是遠遠不夠的。一名合格的沙游療法的帶領(lǐng)者，首先必須取得心理咨詢師的資質(zhì)，掌握心理咨詢的一般技能；其次必須具備正確的沙游理念、專業(yè)的沙游知識、扎實的基本功和豐富的經(jīng)驗以及反思總結(jié)能力；還要有持續(xù)不斷的個人成長，必須作為求助者親自制作、體驗沙盤作品，經(jīng)歷深度的沙游個人體驗，這樣才能做到與求助者感同身受，具有明察秋毫的能力，才能做到“大膽假設，小心求證”，深入淺出地進行必要的分析解釋，才能令人心悅誠服。當然除上述要求外，健康的身體、充裕的時間、旺盛的精力是最基礎(chǔ)的保證。只有在整合了一定的學識和經(jīng)驗具備了沙游基本條件之后，沙游師才能為求助者創(chuàng)造自由受保護的、充分準備的沙游氛圍，才會促進求助者的成長、幫助求助者治愈。

經(jīng)過一段時間的實踐和思索，作者認為目前大學生在沙游活動中應該從以下幾方面去努力：

(一)理念正確

按照榮格的觀點，在特定條件下，當心理咨詢觸及人內(nèi)在的積極因素時，人天生具有的自我治愈的傾向便發(fā)生作用，我們的心理也會在本能智慧的順其自然的運作下，自然治愈，就像我們的身體傷口會愈合一樣。所以，在沙游中，沙盤游戲指導師一般是不解釋、不評判的，根據(jù)榮格提出的“指向未來的態(tài)度”，在與求助者工作時，沙盤游戲指導師應對新近涌現(xiàn)的未來治愈的潛在可能性以及人格的統(tǒng)一保持警覺，而不是僅僅回顧過去，沉溺于傷痛。沙游師應該創(chuàng)造條件，促使治愈可能性發(fā)揮作用，使可能性變?yōu)楝F(xiàn)實，幫助求助者完善人格。

雖然沙游療法的效果有賴于心理咨詢師的專業(yè)素養(yǎng)和能力，但在整個沙游過程中，沙盤游戲指導師和沙盤制作者的關(guān)系才是關(guān)鍵，沙盤游戲指導師要做的，最重要的，就是為求助者提供一個“自由、受保護的空間”，這也是多拉·卡爾夫?qū)W派的沙盤游戲治療的標志。同時給予求助者積極的、無條件的母性的關(guān)注，能夠使制作者放心安靜地展現(xiàn)自己內(nèi)心的狀態(tài)、自然地釋放自己各種情緒。在這一過程中，沙盤游戲指導師陪伴求助者處于心流(heart flow)狀態(tài)，即遵從內(nèi)心秩序，從容、專注、投入，渾然忘我，掌控自如的狀態(tài)，這才是沙盤游戲療法的發(fā)揮作用境界。

在沙游療法教學中，大學生們往往要給求助者以分析、解釋，這其實不是最重要的。了解求助者的內(nèi)心、潛意識，更多的還是要靠求助者的自我表達、探索、分析和體悟，沙盤游戲指導師起到一個點撥陪伴的作用，幫助求助者激活自性與自我之間的有效聯(lián)接，促使其發(fā)揮個人潛能。

(二)操作規(guī)范

在沙游實施的過程中一定要恪守心理咨詢師的倫理規(guī)范，遵循心理咨詢的基本原則，沙游帶領(lǐng)者必須掌握和靈活運用心理咨詢的一般技術(shù)，包括傾聽、共情、具體化、內(nèi)容反應、情感反應、對質(zhì)等等。同時能夠覺察和處理好移情、反移情、共同移情等現(xiàn)象。不容忽視的是在具體進行沙游操作前的預約、收集資料、建立咨訪關(guān)系、分析評估、確立咨詢目標、制定咨詢方案等步驟同等重要。相對于常規(guī)的心理咨詢，沙游療法更強調(diào)運用和理解無意識象征語言，重視沉默的價值。

(三)空間合適

沙游療法為求助者設置了多重保護的空間，物理空間主要有咨詢室、沙盤室、沙盤，人為空間包括良好的咨訪關(guān)系，以及安全、自由受保護的、被抱持的氛圍等，所有的設置一定科學，符合心理咨詢的專業(yè)要求。

(四)界限清晰

在沙游過程中沙盤游戲指導師必須遵守心理咨詢界限，包括心理咨詢與心理治療的界限、咨訪多重關(guān)系的界限、沙游進行時咨訪空間位置的界限、心理咨詢主體的界限等。沙游中，盡可能以對話代替分析，將求助者的利益放在首位，給求助者表達的機會和權(quán)力。

(五)關(guān)系和諧

咨訪關(guān)系是沙游療法的一個重要組成部分，包括沙游指導師與求助者、沙游指導師與成員、成員與成員、制作者與觀察員之間的關(guān)系等等。良好的咨訪關(guān)系是沙游療法成功的必要條件和前提，其本身就有心理咨詢的作用。沙游指導師需要具備共情、積極關(guān)注、溫暖(熱情)、真誠、尊重等素質(zhì)來創(chuàng)造和諧的咨訪關(guān)系，以確保沙游的有效性。

(六) 解釋周全

沙游之前通過攝入性會談、心理測驗等手段，沙游指導師盡量全面深入地掌握求助者的真實資料，沙游中如有必要，沙盤游戲指導師可以對沙游作品進行分析、解釋，且一定結(jié)合求助者自身的實際情況、現(xiàn)場感受全面而又靈活地理解、分析沙盤作品，避免生搬硬套、主觀武斷。沙盤游戲指導師給出的一種解釋除了至少有一處的佐證之外，應該與求助者的體會一致，得到求助者的認可，畢竟，每個人都是自己的生命專家，沒有一位沙盤游戲指導師會比求助者本人更了解他自己。

還應該注意分析或解釋時不僅僅關(guān)注沙游作品呈現(xiàn)的畫面及其細節(jié)，還應該關(guān)注沙游過程中求助者的言行舉止及其動力方面的表現(xiàn)，既注意到沙游之前的故事，又關(guān)注到求助者沙游之后的生活。要知道，沙游是一個過程，而不僅僅是一個作品。

沙游帶領(lǐng)者考慮的因素比從求助者沙游過程中所呈現(xiàn)的豐富意向所顯現(xiàn)的內(nèi)容要多得多，必須掌握大量的有關(guān)象征的知識，但實際解釋沙游作品時不可以死記硬背，拘泥于書本上的象征解釋，必須靈活運用。

(七)人人獲益

實踐中，人們往往只關(guān)注求助者在沙游之后的心理變化，其實，沙盤游戲指導師在這一過程中也在變化。通過沙游，對于沙游帶領(lǐng)者來說，拓展了對無意識語言的理解，精湛了帶領(lǐng)沙游活動的技藝，鍛煉了傳達直覺體驗的能力，豐富了沙游臨床經(jīng)驗，尤其當求助者的回應被關(guān)注、自我智慧被開啟，求助者自己找到了解決問題的方法時，沙游帶領(lǐng)者的努力得到認可，受人尊重的需求被滿足，價值感滿滿，享受到自我實現(xiàn)的滿足。同時，對于沙游現(xiàn)場的所有成員來說，就像從不同的角度照到鏡子一樣，也會從沙游的過程中收獲體察和感悟，同樣獲得心靈的成長。所以，沙游療法的受益者是在場用心參與的所有人，而不僅僅是求助者。

(八)目的恰當

心理咨詢的目的是發(fā)揮求助者自身的潛能，助人自助。經(jīng)過沙游，求助者能夠知道、悟到、做到，安在當下，樂于生活，沙游的目的也就達到了。

綜上所述，沙游療法已經(jīng)越來越被熟知、被應用，正以不斷推陳出新之勢在心理健康的社會實踐中展現(xiàn)著獨有的魅力，它能夠很直觀地提供給求助者以及所有現(xiàn)場參與者以豐富多彩的心理體驗，前景非?？春?，可以期待有更多更好的沙游創(chuàng)新形式被研發(fā)應用。