陳杰 楊節(jié)

摘要：現(xiàn)階段隨著人們休閑意識(shí)的不斷提高，戶外運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是一項(xiàng)被廣大人群接受的運(yùn)動(dòng)方式。戶外運(yùn)動(dòng)能在幫助人們強(qiáng)健體魄的同時(shí)還可以放松人們的心情，因此，越來越多的大學(xué)生喜歡上了戶外運(yùn)動(dòng)。但是，受傳統(tǒng)教育思想影響大多數(shù)高校體育課程的設(shè)置不合理，不能滿足大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)的需求。為此，本文采用文獻(xiàn)資料法等研究方法，根據(jù)分析高校體育教學(xué)中開展戶外運(yùn)動(dòng)的問題，提出了在大學(xué)體育教學(xué)中滲透戶外運(yùn)動(dòng)的對(duì)策，旨在為今后高校開展戶外運(yùn)動(dòng)提供參考性的借鑒。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育;戶外運(yùn)動(dòng);教學(xué)滲透

戶外運(yùn)動(dòng)是在自然環(huán)境下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，其不僅順應(yīng)了人們更加渴望親近大自然以及追求自由、張揚(yáng)個(gè)性、強(qiáng)調(diào)平等參與體育的愿望，同時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)還具有挑戰(zhàn)性其形式比較多樣，所以近幾年來戶外運(yùn)動(dòng)在全世界內(nèi)都比較的風(fēng)行。相對(duì)于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)更具探險(xiǎn)性，因此戶外運(yùn)動(dòng)十分受大學(xué)生們的青睞。而我國(guó)高校開展戶外運(yùn)動(dòng)普遍較晚，其在發(fā)展中還存在很多的問題亟需要改進(jìn)，因此，各高校應(yīng)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展展開重新的思考，以促進(jìn)學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)的積極性以及體育教學(xué)的發(fā)展。

1? 大學(xué)體育戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)中存在的問題

近些年來，高考越來越受到社會(huì)的認(rèn)可和重視，孩子們的成績(jī)隨之受到重視，很多家長(zhǎng)從小給孩子報(bào)著各種輔導(dǎo)班，時(shí)刻關(guān)注者孩子的考試成績(jī)，卻忽略了孩子們的身體健康情況。這些情況導(dǎo)致了現(xiàn)在很多高校大學(xué)生身體素質(zhì)差，還沒有什么獨(dú)自生活能力。戶外運(yùn)動(dòng)的教學(xué)能夠有效改善大學(xué)生的身體素質(zhì)，并提高大學(xué)生的生活獨(dú)立能力。所以，為了提高學(xué)生身體素質(zhì)很多高校開始逐漸重視到體育教學(xué)，并開展了戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)。然而，戶外運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)中開展的并不太順利。首先，在很多高校體育教學(xué)當(dāng)中戶外運(yùn)動(dòng)起步晚且沒有得到足夠的重視，導(dǎo)致其發(fā)展受到了阻礙;其次，大部分大學(xué)生自身并沒有認(rèn)識(shí)到自己的身體素質(zhì)等問題，對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)不夠重視。這就導(dǎo)致了在高校戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，出現(xiàn)了理論與實(shí)際背離、缺少實(shí)踐、形式單一、參與學(xué)生不多、師資力量貧乏、不好管理等一系列的問題。

2? 在大學(xué)體育教學(xué)中滲透戶外運(yùn)動(dòng)的對(duì)策

2.1 提高對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重視，加大投入力度

高校要想改善現(xiàn)階段戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)中存在的問題，必須對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)有足夠的重視，并投入更多。因?yàn)槲覈?guó)在高校體育教學(xué)中戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)起步晚，所以其發(fā)展進(jìn)程也比較的緩慢，大部分學(xué)生都沒有強(qiáng)大的師資力量，也沒有完整的器材體系，在這種情況下，戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)很難開展下去。強(qiáng)大的師資力量是有效開展戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基石，因此，高校要加大對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的投入力度、培訓(xùn)教師、引入器材，要組建一支專業(yè)水平高、專業(yè)素質(zhì)強(qiáng)的強(qiáng)大教師團(tuán)隊(duì)。同時(shí)學(xué)要多鼓勵(lì)學(xué)生們參加戶外運(yùn)動(dòng)課程的報(bào)名、向?qū)W生宣傳參與戶外運(yùn)動(dòng)的意義，要通過各種形式來鼓勵(lì)學(xué)生積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。在實(shí)踐的教學(xué)當(dāng)中，教師要與學(xué)生親切互動(dòng)、以正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生能真正掌握一些技巧和能力，強(qiáng)健體魄、陶冶情操。

2.2 健全完善課程體系，引導(dǎo)學(xué)生注意安全

戶外運(yùn)動(dòng)源于國(guó)外，近些年來才在國(guó)內(nèi)興起，因此，在我國(guó)高校體育教學(xué)當(dāng)中戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)體系建設(shè)的還并不成熟。因?yàn)槠鸩酵恚覈?guó)高校在戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的課程設(shè)置上存在許多問題和不足，沒有經(jīng)驗(yàn)的教師們只能一步步摸索著發(fā)展改善課程現(xiàn)狀。所以在高校體育教學(xué)當(dāng)中教師應(yīng)盡快設(shè)置合理的戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)課程何等。同時(shí)注意在戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)中做到理論與實(shí)際相結(jié)合，鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力。完整的課程體系不僅是對(duì)學(xué)生的負(fù)責(zé)保護(hù)，更是對(duì)教師的鼓勵(lì)。戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，因此安全問題極為重要，不然就會(huì)出現(xiàn)戶外運(yùn)動(dòng)的安全事故，課程設(shè)置的合理性能夠有效保證學(xué)生的人身安全。學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)安全的基礎(chǔ)知識(shí)極為重要，教師應(yīng)把安全教育作為第一課，保證學(xué)生的安全性，也保證器材的穩(wěn)定性。

2.3 加強(qiáng)管理，必要時(shí)實(shí)施強(qiáng)制管理

戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，因此安全問題極為重要，不然就會(huì)出現(xiàn)戶外運(yùn)動(dòng)的安全事故。據(jù)統(tǒng)計(jì)，出現(xiàn)遇難事件大多與組織、技術(shù)、體能、經(jīng)驗(yàn)有直接關(guān)系。戶外運(yùn)動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)在很多程度上決定著參與者在陌生環(huán)境里的適應(yīng)能力。由于時(shí)間、經(jīng)濟(jì)等因素的制約，我國(guó)絕大多數(shù)大學(xué)生參與戶運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的頻率并不是很高，而且戶外運(yùn)動(dòng)在我國(guó)興起也相對(duì)較晚，安全問題尚未引起社會(huì)的重視，因此我國(guó)大學(xué)生的戶外生存、逃生、自救等知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)比較欠缺。這在一定程度上造成較大的安全隱患。戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的要求很多甚至很嚴(yán)格，要求參與者身體健康，懂得一定的運(yùn)動(dòng)技能技巧，所以大學(xué)生要盡量選擇適合自己的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，在適宜的強(qiáng)度下進(jìn)行鍛煉，切不可超越自己的能力和身體承受范圍而勉強(qiáng)為之，也不要對(duì)自己的身體狀況抱僥幸心理，發(fā)現(xiàn)身體異樣一定要重視。

2.4 做好戶外運(yùn)動(dòng)的救援準(zhǔn)備

進(jìn)行戶外活動(dòng)教學(xué)時(shí)一定要做好準(zhǔn)備。除了活動(dòng)設(shè)施、自身?xiàng)l件的準(zhǔn)備外，還要做好事故發(fā)生后的救援準(zhǔn)備工作，要保證發(fā)生意外事故后能與專業(yè)的救援隊(duì)伍取得聯(lián)系。很多時(shí)候往往是在事故發(fā)生后，由知情者緊急報(bào)告有關(guān)部門，由政府臨時(shí)派遣武警、公安人員去搶救，由于時(shí)間倉促，常常缺乏針對(duì)性的設(shè)備和技術(shù)人員，使得救援工作不能做到高效及時(shí)。由于戶外運(yùn)動(dòng)大部分都在環(huán)境比較惡劣的野外，再加上天氣變化的原因，使得戶外活動(dòng)增加了很多不確定因素。一旦發(fā)生了事故如果救援工作沒有提前做好準(zhǔn)備工作，那么就會(huì)因?yàn)椴患皶r(shí)，延誤最佳救援時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生造成更加嚴(yán)重的傷害，所以，學(xué)校一定要做好戶外運(yùn)動(dòng)的救援準(zhǔn)備工作，以避免悲劇的發(fā)生。雖然學(xué)校有時(shí)在安全措施建設(shè)方面已經(jīng)做到了積極努力，仍是還是難以避免悲劇發(fā)生，所以必要時(shí)學(xué)校還可以對(duì)學(xué)生的安全進(jìn)行強(qiáng)制的管理，以保證學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)的安全性。

3? 結(jié)語

戶外運(yùn)動(dòng)是一種能為大自然融為一體的運(yùn)動(dòng)，其不僅能有效打破傳統(tǒng)高校體育教學(xué)的封閉形式，在促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展與綜合素質(zhì)培養(yǎng)方面也具有十分重要促進(jìn)作用。21世紀(jì)健康是促進(jìn)人們的全面發(fā)展的必然要求，也是國(guó)家富強(qiáng)和人民幸福的重要標(biāo)志。高校大學(xué)生作為未來社會(huì)上的主要人才，提高身體素質(zhì)以及獨(dú)立生活能力非常重要，因此，在高校體育教學(xué)中加入戶外運(yùn)動(dòng)課程意義重大。各大高校應(yīng)該盡心盡力去大力發(fā)展戶外運(yùn)動(dòng)這門課程，要加大對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的投入力度，組建強(qiáng)大教師團(tuán)隊(duì)，并完善戶外運(yùn)動(dòng)所需要的體育設(shè)施。在高校體育教學(xué)中逐漸滲透戶外運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，健全完善戶外運(yùn)動(dòng)課程體系，并組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，要真正做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。不僅如此，學(xué)校還要做好戶外運(yùn)動(dòng)的救援準(zhǔn)備，對(duì)于安全防護(hù)要時(shí)刻的準(zhǔn)備著，以減少學(xué)生在參與戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生悲劇。

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