楊倚華 崔忠磊

摘? 要：本文主要通過(guò)運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，了解到武漢市光谷第三初級(jí)中學(xué)各年級(jí)中學(xué)生在體育意識(shí)和鍛煉行為上的差異，研究結(jié)果表明，該校學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)基本一致，差異主要表現(xiàn)在鍛煉動(dòng)機(jī)、體育興趣、鍛煉手段、制約參與鍛煉等因素以及自我鍛煉能力等以上幾個(gè)方面，并為改進(jìn)體育教學(xué)和指導(dǎo)課外體育鍛煉提出對(duì)策。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生? 體育鍛煉? 體育意識(shí)

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）03（b）-0081-02

中學(xué)生體育意識(shí)及體育鍛煉是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，是學(xué)校體育的延伸和補(bǔ)充，對(duì)于進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、提高學(xué)生健康水平、培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣具有重要作用和意義，但是近年來(lái)隨著社會(huì)飛速發(fā)展，中學(xué)生課外體育鍛煉情況越來(lái)越不容樂(lè)觀，中學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平正日益變差，并且這個(gè)問(wèn)題到現(xiàn)在還沒(méi)能引起大家的廣泛關(guān)注，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于學(xué)生課余體育鍛煉不重視，以及家長(zhǎng)對(duì)于孩子學(xué)業(yè)有成的期盼導(dǎo)致學(xué)生課余體育鍛煉意識(shí)的薄弱。

1? 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以武漢市光谷第三初級(jí)中學(xué)中學(xué)生200人隨機(jī)做為研究對(duì)象，其中女生110名，男生90名。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要，隨機(jī)抽取200名中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，回收有效問(wèn)卷195份，有效回收率97.5%，其中男生87份，女生108份，把得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)和分析。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、圖書館收集、查閱了大量相關(guān)資料和文獻(xiàn)，并在報(bào)紙、期刊發(fā)表的相關(guān)文章進(jìn)行篩選研究，為本文的研究提供了詳細(xì)的資料和可靠的理論依據(jù)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查中獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析和驗(yàn)證，得出了相應(yīng)的結(jié)論。利用辦公軟件Office 2010對(duì)于有效問(wèn)卷進(jìn)行相關(guān)的數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生每天參加體育活動(dòng)的時(shí)間分析表

從調(diào)查得出，該校學(xué)生每天參加體育活動(dòng)的時(shí)間非常少。據(jù)相關(guān)資料我們知道，體育人口是指每周參加體育活動(dòng)3次以上每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間30min以上，運(yùn)動(dòng)心率不低于140。從該校的實(shí)際情況看，能達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生少之又少，學(xué)生主動(dòng)參加課余體育鍛人特別少，學(xué)生體育意識(shí)淡薄。這些和當(dāng)代中學(xué)生平均每天參加1h的體育鍛煉的要求差的好多，雖然大部分學(xué)生他們認(rèn)識(shí)到體育可以強(qiáng)身健。但是他們多數(shù)都是被迫參與到體育鍛煉當(dāng)中，其中男生參與課余體育鍛煉的積極性比女孩要高很多，尤其是1～2h以上的長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉，但是整體情況也不容樂(lè)觀，原因如下。第一，大部分學(xué)生只是在體育上才參與到體育鍛煉體育課上完之后，他們就很少去田徑場(chǎng)及各類場(chǎng)館。第二，學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施不完善，體育資源匱乏，各類基礎(chǔ)設(shè)施條件簡(jiǎn)陋，這導(dǎo)致學(xué)生們的大的體育環(huán)境不是很理想。第三，學(xué)校是師范類學(xué)校女孩偏多，女生對(duì)于許多體育項(xiàng)目不是很喜歡。因此我們應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生積極參與到課余體育鍛煉之中，并努力為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的體育大環(huán)境。

2.2 中學(xué)生體育意識(shí)調(diào)查分析

調(diào)查顯示如下。

（1）男生的體育意識(shí)比女生略高，這表明參與體育的意識(shí)與性別差異有關(guān)系。

（2）繁重的學(xué)習(xí)壓力對(duì)于學(xué)生與課余體育鍛煉有著重要的影響。

大部分學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)緊張，課余時(shí)間太少是影響學(xué)生參與體育活動(dòng)的主要原因。因此，越來(lái)越多的學(xué)生會(huì)選擇學(xué)習(xí)或者參加專業(yè)技術(shù)水平的考試參加社會(huì)實(shí)踐，所以他們沒(méi)有太多時(shí)間主動(dòng)去參加體育鍛煉。但是隨著大部分老師和領(lǐng)導(dǎo)的重視以及學(xué)生自我參與體育鍛煉意識(shí)的提高，還會(huì)有許多的同學(xué)參與到業(yè)余體育鍛煉。因?yàn)樯鐣?huì)不僅需要的是人才，更需要是全面發(fā)展的新生代主力軍，更多的是精神層面。

2.3 每周參與體育鍛煉次數(shù)的調(diào)查分析

調(diào)查得出，該校的學(xué)生每周參加的體育鍛煉次數(shù)通常在2～3次，這表明學(xué)生的參加鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)校應(yīng)努力提高對(duì)學(xué)生對(duì)于課余體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生課余體育鍛煉，注重學(xué)生全方位發(fā)展，學(xué)生同時(shí)也應(yīng)增強(qiáng)自我體育鍛煉的意識(shí)。學(xué)校老師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)指導(dǎo)，努力使學(xué)生通過(guò)鍛煉獲得健康、陶冶情操，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情和動(dòng)力，從而養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。身體是革命的本錢，在學(xué)校里學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該全面培養(yǎng)學(xué)生，努力做到勞逸結(jié)合讓學(xué)生在快樂(lè)成長(zhǎng)中去學(xué)習(xí)。調(diào)查結(jié)果中我們也能清楚地顯示每周參與課余體育鍛煉次數(shù)超過(guò)4次以上的人數(shù)所占比重很少13.7%，學(xué)生1周參加體育鍛煉的次數(shù)不是特別多。這需要清楚地認(rèn)識(shí)到懶惰和消極情緒對(duì)于體育鍛煉有著重要的影響。所以應(yīng)鼓勵(lì)或者以其他方式多組織一些集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.4 中學(xué)生課余體育鍛煉的主觀參與傾向調(diào)查

調(diào)查得出該校學(xué)生參與課余體育鍛煉的積極性還是很高的，學(xué)生對(duì)于參與課余體育鍛煉不抵觸，這說(shuō)明絕大部分學(xué)生都有參與課余體育鍛煉的行為傾向。不同性別的學(xué)生對(duì)體育鍛煉的主觀傾向存在非常顯著差異，在是否愿意參加體育鍛煉中不愿參加的人數(shù)中女生所占的比例比男生高4個(gè)百分點(diǎn)，這說(shuō)明女生對(duì)于參加課余體育的熱情沒(méi)有男生高。所以需要多舉辦一些適合女生參與的體育項(xiàng)目，讓更多的人都參與到課余體育鍛煉當(dāng)中。

2.5 中學(xué)生體育鍛煉知識(shí)掌握情況調(diào)查

對(duì)于如何才能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉有大部分人不知到怎么去做，雖然上了十幾年的體育課程，但是仍然有很多的同學(xué)不知道怎么才能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。男生在了解體育鍛煉的知識(shí)的比例好于女生，男生掌握體育鍛煉知識(shí)要比女生多;高年級(jí)的學(xué)生比學(xué)弟懂得要多一點(diǎn)，隨著中學(xué)生的積淀一些經(jīng)常參加課余體育運(yùn)動(dòng)的高年級(jí)學(xué)生他們對(duì)于如可才能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，有著自己的看法。所以一些學(xué)弟學(xué)妹們都會(huì)很主動(dòng)地向?qū)W長(zhǎng)們交流心得、分享經(jīng)驗(yàn)。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

現(xiàn)代中學(xué)生沒(méi)有成體育鍛煉的習(xí)慣，學(xué)習(xí)壓力大、閑暇時(shí)間少，學(xué)校的軟件和硬件設(shè)施不完善，各種體育項(xiàng)目開(kāi)展程度不高，大的體育環(huán)境不是很理想是影響學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素，說(shuō)明學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范圍很窄，對(duì)于體育意識(shí)的文化價(jià)值和社會(huì)意義的了解還很膚淺。中學(xué)生對(duì)終身體育的規(guī)劃很模糊，雖然現(xiàn)在喜歡運(yùn)動(dòng)，了解體育的體育能帶來(lái)了好處，也知道中學(xué)生是國(guó)家全民健身和終身體育的領(lǐng)導(dǎo)者，但由于受未來(lái)工作的影響和學(xué)習(xí)，將來(lái)從事體育鍛練的機(jī)會(huì)很少。

3.2 建議

3.2.1 幫助學(xué)生樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀。讓學(xué)生主動(dòng)參與各種體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，努力使終身體育的理念深入人心。

3.2.2 學(xué)校應(yīng)該多開(kāi)展競(jìng)技性和趣味性相結(jié)合的體育活動(dòng)

大部分學(xué)生對(duì)于體育這個(gè)概念不是很理解，我們應(yīng)該多舉辦一些符合大眾需求，比較具有特色的運(yùn)動(dòng)型式，以新穎的運(yùn)動(dòng)形式來(lái)吸引更多的學(xué)生參與到體育鍛煉當(dāng)中。比如多舉辦一些趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、各系院之間多舉辦一些體育游戲、春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，以各種各樣的體育形式讓更多的體育愛(ài)好者參與到其中。

參考文獻(xiàn)

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