高校公體健美操課程創(chuàng)新融入舞蹈啦啦操探析

王慧

摘? 要：體育課程是國內(nèi)各高校重點(diǎn)教學(xué)的一門必修課程，而健美操又是體育課教學(xué)過程中的重點(diǎn)課程。在過去的健美操課程教學(xué)中由于課堂模式老舊、課堂教學(xué)枯燥，導(dǎo)致健美操課程無法引起學(xué)生的興趣。舞蹈啦啦操融入高校健美操課程中不僅能夠激活課堂教學(xué)，還能令高校學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體的效能，將啦啦操的活力與新意以及健美操結(jié)合在一起，激發(fā)學(xué)生的興趣，推動(dòng)高校公體健美操課堂的進(jìn)一步發(fā)展。

關(guān)鍵詞：公共體育? 健美操課程? 舞蹈啦啦操? 探索創(chuàng)新

中圖分類號(hào)：G831.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）04（a）-0139-02

Abstract： Physical education is a compulsory course in the key teaching of colleges and universities in China， and aerobics is the key course in the teaching process of physical education. In the past calisthenics course teaching， due to the old classroom model， classroom teaching boring， the calisthenics course can not arouse students'interest. The integration of dance cheerleading into the calisthenics course in colleges and universities can not only activate classroom teaching， but also enable college students to achieve the effectiveness of physical fitness，combining the vitalityand originality of cheerleading with calisthenics， stimulate students' interest，and promotethe further development of public aerobics classes in colleges and universities.

Key Words： Public physical education; Aerobics course; Dance cheerleading; Exploration and innovation

現(xiàn)階段，公共體育作為國內(nèi)各高校的重點(diǎn)必修課程對學(xué)生來說，不僅能夠在枯燥乏味的專業(yè)課知識(shí)中尋得一絲樂趣，還能強(qiáng)身健體，促進(jìn)學(xué)生健康快樂地成才。一般來說，公共體育課在高校中有諸多體育項(xiàng)目，學(xué)生通常可以根據(jù)自己的愛好選擇相應(yīng)的課程。在所有這些開設(shè)的公共體育課程中健美操由于其自身的活力往往成為學(xué)生選擇課程的重點(diǎn)對象，尤其是女生選擇健美操的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他球類的體育課程。但是因?yàn)閭鹘y(tǒng)教學(xué)模式與方式的限制，高校的健美操課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)生的需求，所以健美操課程的改革創(chuàng)新對高校而言非常緊迫。在健美操課程中融入舞蹈啦啦操能夠?qū)⒒盍?、陽光注入傳統(tǒng)的健美操課堂，激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，推動(dòng)高校健美操課程教育教學(xué)的整體成效與質(zhì)量。

1? 高校健美操課程現(xiàn)存問題及分析

高校公共體育課程中的健美操課在教學(xué)過程中主要以實(shí)踐為主，理論知識(shí)比較少。教師主要教授給學(xué)生基本的健美操動(dòng)作、步伐、手勢等，再將這些內(nèi)容組合起來，創(chuàng)編成為一套完整的健美操。學(xué)生在掌握基本的動(dòng)作后還可以延伸拓展，利用自己的興趣創(chuàng)造新的步伐與手勢。但是健美操教師在教學(xué)的過程中還存在教學(xué)形式簡單、教學(xué)方式傳統(tǒng)老舊、教學(xué)內(nèi)容單一、與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)聯(lián)不夠緊密，這一系列的問題都限制了高校健美操課程的創(chuàng)新發(fā)展。因此，在高校公共體育健美操課程中加入舞蹈啦啦隊(duì)的元素非常必要。

啦啦操本身具有極強(qiáng)的開放延展性，能夠表達(dá)跳舞之人強(qiáng)烈的人格魅力與豪放張楊的個(gè)性。舞蹈啦啦操的形式多元化，在不同的音樂風(fēng)格下有不同的表現(xiàn)形式，是一個(gè)強(qiáng)調(diào)集體協(xié)作的項(xiàng)目，通常在球場上的賽前啦啦隊(duì)中可以看到類似的舞蹈。將舞蹈啦啦操融入健美操課程中非常有必要，除了能夠培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)體精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，提升同學(xué)間的集體凝聚力，對高校公體部創(chuàng)新與改進(jìn)健美操課程有著至關(guān)重要的作用。

2? 高校健美操課程融入舞蹈啦啦操的策略探析

在高校傳統(tǒng)的健美操課堂中教學(xué)內(nèi)容根據(jù)整體的課程教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)與計(jì)劃制定，教學(xué)中也經(jīng)過長此以往的反復(fù)實(shí)踐積累一定的教學(xué)“套路”。課堂上的教學(xué)過程由教師占主導(dǎo)地位，學(xué)生只需要跟著教師學(xué)習(xí)基本的步伐、動(dòng)作就可以。在新課程改革下要求教師以學(xué)生為課堂主體，在課程教授的過程中加入一些舞蹈啦啦隊(duì)特有的元素，使健美操課更富有生機(jī)活力與感染力。學(xué)生也能在健美操與舞蹈啦啦操的共同學(xué)習(xí)中通過這種更富感染力的學(xué)習(xí)釋放高校學(xué)生該有的青春力量與活力，展現(xiàn)激情充沛、活力十足的大學(xué)體育課堂[1]。

2.1 融入啦啦操，創(chuàng)新形體訓(xùn)練

形體訓(xùn)練是高校公共體育健美操課程課堂教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，包括基本的手勢、步伐。以往傳統(tǒng)的健美操課程在形體訓(xùn)練方面主要集中在課前準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，在正式講課前教師先組織學(xué)生練習(xí)上節(jié)課的形體內(nèi)容，這種枯燥的課前準(zhǔn)備從一開始就降低了學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，自然健美操的教學(xué)效率也就大大下降。教師將傳統(tǒng)的健美操步伐與啦啦操的步伐融合在一起，重新編排成套動(dòng)作，提高課堂的趣味性。在相應(yīng)的背景音樂下，將簡單的身體健美操轉(zhuǎn)變?yōu)楦呋盍Φ男误w訓(xùn)練，提高學(xué)生的動(dòng)作邏輯思維，為創(chuàng)建有活力的大學(xué)健美操課堂打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.2 融入啦啦操，創(chuàng)新編排方式

作為高校大學(xué)生，主觀能動(dòng)性在學(xué)習(xí)的過程中還能得到充分的發(fā)揮。健美操課程本身就能在課后給學(xué)生留下足夠重新創(chuàng)新編排的空間與時(shí)間，也就是素質(zhì)教育所要求的課堂是學(xué)生的，健美課程也同樣交由學(xué)生創(chuàng)新編排。高校學(xué)生在完成教師教授的動(dòng)作后，利用舞蹈啦啦操的不同風(fēng)格、多樣化的元素將健美操的動(dòng)作內(nèi)容重新創(chuàng)新編排。學(xué)生在這個(gè)過程中還可以充分發(fā)揮自己的想象力，將肢體語言與邏輯語言融合在一起，最后以個(gè)人或者小組的形式展示出來，豐富課堂的教學(xué)內(nèi)容，為健美操課堂注入激情與活力[2]。

2.3 融入啦啦操，與音樂相結(jié)合

如何選擇音樂是健美操課程最關(guān)鍵的部分，對教師與學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作有極大的影響與作用，不同風(fēng)格的音樂也會(huì)帶給大家不一樣的編排風(fēng)格。同樣音樂還能培養(yǎng)學(xué)生的樂感，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，使身體真正隨音樂舞動(dòng)。所以，高校健美操教師在上課前要細(xì)心認(rèn)真選擇匹配的音樂，音樂的節(jié)奏要有律動(dòng)感，節(jié)奏要能符合學(xué)生的心理適應(yīng)度，讓學(xué)生在音樂中找尋自己跳舞的節(jié)拍，掌握健美操整體的節(jié)奏律動(dòng)。

2.4 融入啦啦操，運(yùn)用全面評價(jià)

健美操運(yùn)動(dòng)歸根結(jié)底是通過學(xué)生的身體完成，教師對課程的評價(jià)要能建立在學(xué)生身體練習(xí)的整齊、完整上，綜合評價(jià)學(xué)生理解掌握健美操動(dòng)作的能力，與音樂的融合、與動(dòng)作的搭配等。在這種全面的評價(jià)下找到學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中存在的問題，及時(shí)幫助學(xué)生解決問題?，F(xiàn)如今，我國高校健美操課的教學(xué)目的主要在于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終生運(yùn)動(dòng)的理念，在全面性的評價(jià)體系下注重過程，激勵(lì)幫助引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)健美操，增強(qiáng)對健美操的學(xué)習(xí)興趣，教師應(yīng)考慮學(xué)生融入啦啦操元素的程度，在評價(jià)過程中培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好[3]。

3? 結(jié)語

將舞蹈啦啦操融入高校健美操課程中不僅能夠改革創(chuàng)新健美課課堂教學(xué)的內(nèi)容與形式，還能幫助學(xué)生提高身體的綜合素質(zhì)。將啦啦操的風(fēng)格、元素、音樂、評價(jià)體系與健美操課程深度融合在一起，展現(xiàn)我國高等學(xué)校健美操課堂的多元化，釋放大學(xué)生的青春活力，使高校學(xué)生真正意義上對健美操有重新的認(rèn)識(shí)與見解，豐富大學(xué)生的體育課堂與生活文化氛圍，提高高校公共體育健美操課堂的教學(xué)成效，培養(yǎng)學(xué)生終生運(yùn)動(dòng)的思想意識(shí)，推動(dòng)高校健美操課程融入舞蹈啦啦操的進(jìn)一步創(chuàng)新發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 李淑梅.對普通高校健美操教學(xué)改革的思考[J].長春師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2012，31（2）：172-174.

[2] 任秀琪.藝術(shù)體操、健美操和啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比較[J].西安文理學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，4（4）：23-24.

[3] 胡湘.高校體育專業(yè)健美操教學(xué)內(nèi)容體系“超市化”構(gòu)建的思考[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013（6）：41-42.