摘要：據(jù)了解，拓展訓(xùn)練最初是公司為了培養(yǎng)職員的抗壓素質(zhì)而進(jìn)行的一種培訓(xùn)手段。隨著國(guó)家“科教興國(guó)和人才強(qiáng)國(guó)”戰(zhàn)略的提出，要求學(xué)生除了要具備過硬的專業(yè)知識(shí)，還應(yīng)注重人文素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。因此，將拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)中，有助于學(xué)生健全人格的塑造和綜合素質(zhì)的提高，也為初中體育教學(xué)改革提供了又一途徑。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 初中體育 教學(xué)應(yīng)用

一、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練源于西方，由于大多數(shù)國(guó)家所處地勢(shì)較高，各種惡劣天氣的影響迫使當(dāng)?shù)厝碎_發(fā)出一種能夠鍛煉自身素質(zhì)的體育活動(dòng)，拓展訓(xùn)練便應(yīng)運(yùn)而生了。后來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)水平的提高，拓展訓(xùn)練成為一種綜合性很強(qiáng)的學(xué)科。拓展訓(xùn)練在很多領(lǐng)域都適用，它主要以身體活動(dòng)為主，通過開展一些趣味游戲來(lái)挖掘個(gè)人潛能，挑戰(zhàn)自己的極限，從而達(dá)到鍛煉的目的。

拓展訓(xùn)練之所以在全世界得以廣泛傳播，是其顯著特點(diǎn)獲得了很多人的關(guān)注和認(rèn)可。它的綜合活動(dòng)能力很強(qiáng)，參與者在參與時(shí)肯定會(huì)先了解這項(xiàng)技能，然后會(huì)思考如何把這件事情做好，能否從別人身上找到答案，這一系列過程下來(lái)，身體的各部分器官都參與其中。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的重要性

對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，在小學(xué)與初中的過渡時(shí)期，他的身體正面臨著快速發(fā)育。倘若這個(gè)時(shí)候沒有要求孩子加強(qiáng)身體鍛煉，他的身高增加也會(huì)有一定難度。再加之有的學(xué)生在跑800米的時(shí)候，嘔吐、頭暈現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，因此，不管是為了孩子的體育成績(jī)，還是為其身體健康狀況考慮，都應(yīng)將拓展訓(xùn)練運(yùn)用到初中體育教學(xué)中。如今一些中學(xué)生為了取得優(yōu)異的中考成績(jī)，時(shí)常埋頭于題海戰(zhàn)術(shù)，而不顧自己身體是否撐得住，還有的初中生意志力偏弱，沒有吃苦精神，面對(duì)體育課要求跑步等體能鍛煉時(shí)，也是達(dá)不到要求。為了改變這種現(xiàn)狀，學(xué)校應(yīng)將拓展訓(xùn)練納入初中體育的課程上來(lái)，鍛煉學(xué)生的吃苦能力和不畏艱難的精神。

（二）拓展教學(xué)條件，讓學(xué)生融入學(xué)習(xí)環(huán)境

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式里，學(xué)生活動(dòng)主要地點(diǎn)是教室和操場(chǎng)，很多學(xué)生會(huì)認(rèn)為在這么局限的圈子里待久了很無(wú)聊，而且除了跑步等基本活動(dòng)外體能得不到明顯的提升。但拓展訓(xùn)練的加入可以解決以上難題，如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去戶外、公共場(chǎng)合開展一些訓(xùn)練活動(dòng)。要遵循安全第一的原則，在各種設(shè)備齊全且急救人員和設(shè)備到位后再開展各種拓展活動(dòng)，有條件的情況下也可以在校內(nèi)組織專門訓(xùn)練和模擬現(xiàn)場(chǎng)的試驗(yàn)。比如說(shuō)，在學(xué)校周圍肯定有一些公園，體育教師可以在征得家長(zhǎng)同意的情況下，帶領(lǐng)學(xué)生走出校門，充分利用公共資源去對(duì)學(xué)生的身體健康開展一些趣味性訓(xùn)練。如發(fā)布尋寶任務(wù)，讓學(xué)生組隊(duì)，結(jié)合體育教師給出的線索，挑戰(zhàn)自己的能力。而學(xué)生在參與的過程中，一方面可以釋放壓力，另一方面，可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。教師還可以帶領(lǐng)學(xué)生去參加一些公益性活動(dòng)和角色扮演，讓他們學(xué)會(huì)與人交往和團(tuán)隊(duì)合作的本領(lǐng)。

（三）多元化教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

創(chuàng)新2.0時(shí)代的來(lái)臨為初中體育教學(xué)模式的改革提出一大挑戰(zhàn)，這就要求初中體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，不僅要求學(xué)生的體育素質(zhì)過關(guān)，創(chuàng)新思維等也要得到全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練可以鼓勵(lì)學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，自己設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，把自己心目中想要嘗試的體育項(xiàng)目寫下來(lái)，體育教師也可以根據(jù)教學(xué)安排和學(xué)生實(shí)際情況，整合出一套行之有效的方案。例如初中體育教師可以在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，提出要進(jìn)行的項(xiàng)目并將學(xué)生分成若干小組，讓學(xué)生之間互相監(jiān)督，等到活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，將考核要點(diǎn)進(jìn)行歸納，最終評(píng)出獲勝的一方。從這種新型的拓展訓(xùn)練教學(xué)模式來(lái)看，其可以鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、誠(chéng)實(shí)守信和領(lǐng)導(dǎo)能力等多元目標(biāo)相結(jié)合的處理能力。

三、結(jié)語(yǔ)

初中體育教學(xué)是綜合性課程，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育中不僅克服了傳統(tǒng)教學(xué)的缺點(diǎn)，還能把學(xué)生的運(yùn)動(dòng)性和娛樂性相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和初中體育教學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，在一定程度上也改變了學(xué)生對(duì)體育學(xué)科枯燥、無(wú)趣的看法。同時(shí)，也要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的身體和心理健康狀況，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中既獲得體育知識(shí)，又能鍛煉自己的能力，為自己健全人格的培養(yǎng)增添又一番色彩。因此，開展拓展訓(xùn)練，是當(dāng)今初中體育教學(xué)模式改革值得借鑒的一種手段。

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（作者簡(jiǎn)介：張美桃，女，本科，烏蘭察布市重點(diǎn)業(yè)余體育學(xué)校，研究方向：體育教育）（責(zé)任編輯 劉月嬌）