積極心理學視角下高職院校心理健康教育課程改革探究

黃燕玲　趙大志　涂勝斌

【摘要】在教育環(huán)境上，，高職院校學生教育環(huán)境較為復雜，其心理特點較獨特。高職院校心理健康課程教育偏理論化，實用性欠缺。對此，筆者認為需要進行高職院校心理健康教育課程改革，以積極心理學為導向，發(fā)展學生關(guān)鍵能力，對心理健康教育課程教學內(nèi)容、教學、考核等進行改革。

【關(guān)鍵詞】積極心理學? 高職院校心理健康教育? 教學改革

【中圖分類號】G423.07 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）12-0247-02

一、積極心理學

在曩昔的研究中，鉆研的是消極心理學，常見的術(shù)語是疾病、幻覺、焦慮、躁狂等等悲觀屬性的詞，很少觸及康健、勇氣、美好或愛[1]。期望通過對消極心理的相關(guān)研究，了解人們的消極情緒并發(fā)泄出來，從而達到心理健康。這類消極取向的心理模式缺乏對人的積極本質(zhì)的鉆研和探討，致使了心理學知識體系的“空白”，限定了心理學的發(fā)展和應(yīng)用。在這一背景下，積極心理學認為應(yīng)當將心理學轉(zhuǎn)變?yōu)殂@研人的優(yōu)點的新學科，轉(zhuǎn)變觀念，在積極心理學的指導下研究人的積極品質(zhì)，關(guān)注人的生存和成長[2]。美國心理學家對積極情緒的研究使心理學的應(yīng)用得以實現(xiàn)。2000年出書的《積極心理學導論》進一步證明了積極心理學的研究價值和適用性。

積極心理學是指注重以積極的價值取向刺激人們潛意識中的積極心理能量，從而對人們的心理素質(zhì)產(chǎn)生積極的影響，引導人們朝著積極、良性、健康的方向發(fā)展，促進人們身心健康的全面發(fā)展。從某種意義上說，積極心理學是在積極性、幸福感等積極因素的指導下研究人類的行為，它使心理學的理論和實踐更豐富多彩，具有積極的、全面的意義[3]。筆者認為，積極心理學的意義在于發(fā)現(xiàn)個體生活中的積極力量，并通過各種有益的途徑促進這種力量的產(chǎn)生和發(fā)展。

二、當前高職院校心理健康教育課程現(xiàn)狀

隨著社會的發(fā)展，心理問題已成為當今社會的主要疾病之一。 心理健康不僅是社會發(fā)展過程中迫切需要解決的問題，也是教育工作者應(yīng)該重視的問題。心理健康是人類社會發(fā)展的必然要求。為順應(yīng)經(jīng)濟發(fā)展的需要，大學生心理健康教育已成為高校德育工作的重要內(nèi)容之一。

1.教學傾向消極

高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀是引導、糾正和預(yù)防學生的消極心理，忽視學生積極情感的培養(yǎng)。而高職院校的心理健康教育課程則是針對大學生的心理健康教育。然而，它遵循的是消極心理的教育模式，導致大學生分析自身的消極因素，忽視積極情感和良好潛能素質(zhì)的培養(yǎng)。在這種情況下，它只能糾正有心理問題的學生，而對積極主動、富有創(chuàng)造性的學生沒有明顯的影響。因此，筆者認為，大學生心理健康教育不僅應(yīng)該修復和干預(yù)其消極方面，而且應(yīng)該成為培養(yǎng)大學生群體，促進其未來發(fā)展的一個積極因素。

2.教學模式枯燥

高校心理健康教育課程常用的模式是： 分析案例、發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、剖析問題、解決問題。在問題解決過程當中，理論講授是主要的教學方法。也就是說，高校心理健康教育是一門以敘事為基礎(chǔ)的課程，但在敘事過程中，它以他人的情境為參照，對學生自身有一定的指導作用，但作用相對較小。學生習慣這種教育模式后，會對教學內(nèi)容產(chǎn)生抵觸和疲勞，使教學枯燥乏味，進而使心理健康教育課程偏離初衷。

3.案例分析負面

高校傳統(tǒng)的心理健康教育是為了幫助有心理問題的大學生，使他們可以面對心理不適的狀況，干預(yù)此狀況，防止產(chǎn)生嚴重的后果[3]。然而，在當前高職院校的心理健康教育中，大多側(cè)重于負面案例。例如，一個學生因為一件負面事件，造成心理創(chuàng)傷，負面情緒，導致心理不適。從心理健康教育如何幫助來訪者？在這種模式下，學生的心理會從最初的好奇心轉(zhuǎn)變?yōu)楹髞淼姆磳团懦?。隨著時間的推移，有心理健康問題的學生不再去學校的心理健康中心或咨詢中心尋求治療。

三、積極心理學下高職院校心理健康教育課程改革

1.教學內(nèi)容

我國國內(nèi)首先進行積極心理健康教育研究的是孟萬金教授，他提出中國傳統(tǒng)文化中包含著極其豐富的積極心理健康教育思想，建立具有中國特色的積極心理健康教育體系必需扎根于中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。高職院校學生進行心理健康教育是為了實現(xiàn)幸福的概念，因此心理健康教育的內(nèi)容必須以積極心理學為基礎(chǔ)。基于此，我校借鑒國內(nèi)外成功范例及先進理念，結(jié)合自身情況編寫了校本教材，在教學內(nèi)容上實行了改革。教學內(nèi)容專注于我校學生心理發(fā)展的階段性及發(fā)展性，通過自我意識與發(fā)展、人格塑造、人際交往、情緒管理、挫折壓力與心理危機、學習心理、家庭問題、戀愛與性心理等專題內(nèi)容進行心理健康教育。

2.教學方式

改變教學方法注意積極的情感體驗。 通過對我校學生的調(diào)查，改變了以往的教學方法，在情感體驗、反思、行為訓練等方面納入了一系列學科心理健康知識。同時，應(yīng)提高認知水平，采用積極的心理健康教育課程：

（1）自助教育： 憑借自我對話實現(xiàn)自助心理暗示。 教師和學生、同伴以表揚、肯定和鼓勵來發(fā)揮積極心理、自我心理動機的作用，每個學生都是心理咨詢、自我心理咨詢的主客體; 自助心理訓練是通過在心理情景劇中的角色扮演和大學生的心理素質(zhì)拓展訓練來進行的，以增強個體的心理體驗。

（2）體驗教育： 在教學中創(chuàng)設(shè)問題情境，引導大學生積極主動地進行創(chuàng)新，積累經(jīng)驗。在這一過程中，大學生克服和轉(zhuǎn)化了消極情緒和非理性認知方式，發(fā)揮了積極情緒的擴展作用。學生根據(jù)自己的需要選擇角色，并通過模仿角色的行為，將個體置于各種不同的情境中，來理解沖突，獲得所需的經(jīng)驗。根據(jù)不同的內(nèi)容，并根據(jù)大學生的實際生活，選擇相應(yīng)的心理游戲或團體心理咨詢活動。以身臨其境的體驗和表演，通過模擬情境，可以進一步深化大學生的認知活動，實現(xiàn)整體教育功能。因而，有必要對大學生的心理困惑有一個更好的認識。根據(jù)時期、層次、專業(yè)、地域不同的學生心理把握現(xiàn)場，以專題活動的形式進行課程教學。

3.考核方式

積極心理學倡導動態(tài)行動原則，要求教師樹立動態(tài)發(fā)展的課程評價觀，開展形成性評價。這就要求高職院校的教師從多個角度挖掘?qū)W生的閃光點，以積極的態(tài)度肯定學生，督促學生，及時評價學生。因此，我校心理健康教育課程教學方法的評價方法主要涉及以下三個方面： 第一，選擇的教學方法與大學生心理特征發(fā)展的一致性程度;第二，教學方法與心理健康教育課程目標和內(nèi)容的匹配度;第三，教學方法在調(diào)動大學生參與教學活動中的有效性是否能有效地促進大學生積極興趣和態(tài)度的形成。具體而言，要實現(xiàn)從單一考試模式向綜合考試模式的轉(zhuǎn)變，如將理論考試與課內(nèi)外活動結(jié)合起來進行評價，將理論知識與心理情景喜劇表演結(jié)合起來，進行心理成長小組等評價方法。此外，評價內(nèi)容多樣化，可作為心理主題班會、心理宣傳活動、心理競賽等綜合評價的重要依據(jù)。行為觀察法、情境測驗法等是一種定性評價方法，與單純以分數(shù)評價大學生有本質(zhì)區(qū)別。定量評價方法是采用實驗法對大學生進行前后測試，并對數(shù)據(jù)進行分析，以了解大學生心理素質(zhì)變化的差異，評價課程的信度、效度。

四、改革意義

大學生心理健康教育是我國高職院校全體學生必修的公共課程之一。心理健康教育目的是傳播心理健康知識，使當代大學生的心理健康水平得到提高，是高職院校心理健康教育的重要內(nèi)容。然而，目前高職院校的心理健康課程教學相對單一，主要是教師教學、學生接受，過于理論化，降低了心理健康教育的有效性，也使學生難以認真對待心理健康課程，不能真正發(fā)揮心理健康教育的作用。因此，高職院校心理健康教育教學改革勢在必行。

高職院校培養(yǎng)技能應(yīng)用型人材，必需順應(yīng)新世紀國際國內(nèi)人材市場的要求，高職學生必需具備較強的心理素質(zhì)，以應(yīng)對新世紀劇烈的市場競爭和挑戰(zhàn)，因而，加強高職學生心理健康教育具備重要意義。

教學是教師教學活動的重要組成部分，以積極心理學為指導，為學校心理健康教育課程建設(shè)提供定向指導。大學生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵期，在心理健康教育中必須遵守發(fā)展性的原則。應(yīng)從積極心理學的理念出發(fā)，樹立發(fā)展性心理健康教育的思想，以學生為基礎(chǔ)，注重學生的發(fā)展、進步和成功，普及心理健康知識，糾正學生對自身內(nèi)心世界的認識，培養(yǎng)學生重視積極心理，消弭對心理問題和心理咨詢的誤解，使學生學會自發(fā)地運用心理學的原理和方法。解決學生普遍存在的心理問題，在幫助別人、自助的實踐中，提高學生的心理調(diào)適能力，提高學生的自我和諧性和心理健康人格，促進學生的全面發(fā)展、和諧進步和健康成長

參考文獻：

[1]孫艷梅.積極心理學對中學教育教學的啟示[J].新課程（中）， 2014（2）.

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