劉偉

摘? 要：大學(xué)作為人際關(guān)系進(jìn)入社會(huì)化的轉(zhuǎn)折期，自從進(jìn)入大學(xué)生，就將面對(duì)各種新興人際關(guān)系，來自同學(xué)、師生及學(xué)校間的關(guān)系。針對(duì)這些關(guān)系，部分同學(xué)由于不會(huì)處理，出現(xiàn)郁郁寡歡、沮喪的局面;一些同學(xué)由于精神壓力大，出現(xiàn)心理疾病;一些同學(xué)因?yàn)椴恢绾翁幚恚瑫r(shí)常感到煩惱與苦悶。本文結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)怎樣提高人際交往能力進(jìn)行了簡單的探索。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng)? 大學(xué)生? 人際交往? 能力提升

中圖分類號(hào)：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）06（a）-0216-02

Abstract： University， as the turning point of socialization of interpersonal relationship， will face all kinds of new interpersonal relationships from students， teachers and students， as well as the relationship between schools. In view of these relationships， some students are unhappy and depressed because they can't deal with them; some students are suffering from mental illness because of great mental pressure; some students are often troubled and depressed because they don't know how to deal with them. Combining with sports， this paper makes a simple exploration on how to improve the ability of interpersonal communication.

Key Words： Sports; College students; Interpersonal communication; Ability improvement

人際交往能力作為當(dāng)代大學(xué)生必須擁有的能力，當(dāng)代大學(xué)生在這一塊存在很多不足，而怎樣協(xié)調(diào)人際關(guān)系就成了大學(xué)生困惑的方面。體育運(yùn)動(dòng)因?yàn)槿の?、健康、多樣等特點(diǎn)廣受學(xué)生喜愛，利用體育運(yùn)動(dòng)不僅能激發(fā)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、勇于拼搏、自強(qiáng)不息等品質(zhì)，還能幫助學(xué)生維持健康心理，從而形成良好的人格、自我意識(shí)與交際能力。因此，在當(dāng)代體育教學(xué)中，必須充分利用體育運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生提高交往信心，讓大學(xué)生擁有良好的自我意識(shí)與心理狀態(tài)。

1? 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生人際交往的促進(jìn)作用

1.1 能幫助大學(xué)生提高交流能力

在時(shí)代的影響之下，體育運(yùn)動(dòng)一度廣受世人喜愛，同時(shí)也越來越多的現(xiàn)代人加入到體育運(yùn)動(dòng)之中。而體育運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)種類繁多的項(xiàng)目，例如：乒乓球、足球、籃球在團(tuán)隊(duì)比賽中都有很多變化，并且每場比賽都有一個(gè)開端，每個(gè)動(dòng)作都關(guān)系著整個(gè)比賽結(jié)果，所以每個(gè)隊(duì)員對(duì)比賽結(jié)果都有影響。因此，在體育訓(xùn)練中，交流就顯得異常關(guān)鍵。它不止是語言交流，還包含多種組合行為，例如：表情、肢體行為、戰(zhàn)術(shù)搭配、眼神等都屬于交流方式，在每次交流配合中，都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員帶來信息，從而增加彼此感情與信任，改變孤僻的性格，開始和他人交流。

1.2 有益于融入社會(huì)

在大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，不僅大學(xué)生的身體素養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)能力得到了改善，同時(shí)他們的社交能力、洞察能力及分析、處理問題的能力都得到了改善。體育運(yùn)動(dòng)以它特有的魅力，引領(lǐng)學(xué)生結(jié)識(shí)校外運(yùn)動(dòng)達(dá)人，在交流溝通中變成朋友。在了解配合中，及時(shí)掌握自己的不足，這樣既能幫助大學(xué)生改變性格，又能增強(qiáng)溝通能力，提高心理素質(zhì)，面對(duì)關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜的態(tài)度，減小與他人爭論的幾率。大學(xué)生作為步入社會(huì)前的過渡階段，體育運(yùn)動(dòng)能夠幫助大學(xué)生搭建良好的人際關(guān)聯(lián)，通過實(shí)踐培養(yǎng)意志，提高自身能力與社會(huì)適應(yīng)性，以便大學(xué)生步入社會(huì)后，獲得同事與領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。

2? 當(dāng)代大學(xué)生人際交往存在的問題

2.1 缺少主動(dòng)性

隨著互聯(lián)網(wǎng)的推出，大學(xué)生的日常游戲、學(xué)習(xí)、信息來源和交友都需要依賴網(wǎng)絡(luò)，并且虛擬的網(wǎng)絡(luò)逐漸成為他們的精神食糧與生活形式，這在很大程度上也影響了人際交往水平。除此之外，當(dāng)代很多大學(xué)生都屬于獨(dú)生子女，他們已經(jīng)習(xí)慣了父母給予的關(guān)愛，卻忽略了他人付出。和他人相處時(shí)，習(xí)慣我行我素，沒有主動(dòng)和他人交流個(gè)人想法與觀念的意識(shí)，由于缺少主動(dòng)性，很少參與到社團(tuán)組織與學(xué)校活動(dòng)中。因?yàn)槿鄙俸退私涣鞯挠職?，未能正視自身，所以大學(xué)生活顯得非常單調(diào)。

2.2 功利主義

在市場經(jīng)濟(jì)與西方思想的綜合影響下，當(dāng)代大學(xué)生開始關(guān)注自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)與發(fā)展。面對(duì)行為與思想，開始關(guān)注最大化后的個(gè)人利益，所以在大學(xué)生交往中都存在這樣或者那樣的想法，期待通過改善人際交往達(dá)成自身利益。但若利益太重，勢必會(huì)產(chǎn)生功利主義，讓他們更傾向于對(duì)就業(yè)、學(xué)習(xí)有價(jià)值的人，甚至一些大學(xué)生為了成為班干部、得到榮譽(yù)，通過請(qǐng)客的形式達(dá)成個(gè)人目的。

3? 基于體育運(yùn)動(dòng)幫助大學(xué)生提高交往能力的對(duì)策

3.1 通過課題教學(xué)的模式幫助大學(xué)生提高人際交往水平

研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人除去睡眠，會(huì)有獎(jiǎng)金70%的時(shí)間被用到人際交往中，而課堂教學(xué)就為人和人之間的交流與接觸提供了很好的機(jī)會(huì)。利用體育課堂，不僅能幫助學(xué)生提高體育運(yùn)動(dòng)熱情，通過在課堂中使用團(tuán)隊(duì)協(xié)作的形式，還能引領(lǐng)大家共同加入到研究與探討工作中，然后再表述個(gè)人觀念。面對(duì)課堂教學(xué)，學(xué)生和體育老師應(yīng)該是心理雙向互動(dòng)的過程，正視自身作用與角色，能夠及時(shí)提高彼此積極性。在學(xué)習(xí)期間，對(duì)學(xué)生創(chuàng)設(shè)出良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)積極交流的情緒。在體育教學(xué)中，老師通過激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，引領(lǐng)學(xué)生互相幫助、學(xué)習(xí)與協(xié)作，提高問題分析能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。時(shí)間一長，學(xué)生的人際交往水平自然就能得到改善。

3.2 通過體育活動(dòng)提高人際交往水平

在參加校內(nèi)外開展的體育活動(dòng)的同時(shí)，例如：足球、籃球比賽以及趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，認(rèn)識(shí)更多愛好體育的人員，通過場下與場上交流，拉近彼此的距離，從與他人的交流中做到謙虛低調(diào)、相互幫助、理解、尊重、真誠、平等，從活動(dòng)中感受他人的想法，以此學(xué)會(huì)換位分析問題，提高自我，逐漸變成擁有健全人格的人。如此才有助于學(xué)生更好地接觸且適應(yīng)社會(huì)，在參與體育活動(dòng)的同時(shí)，積累更多的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，從而拓展交際圈、提高活動(dòng)參與的積極性，幫助學(xué)生改善人際交往與運(yùn)動(dòng)能力。

3.3 開創(chuàng)課外體育活動(dòng)協(xié)會(huì)提高交際能力

通過開展課外的體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，準(zhǔn)備各種體育和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓愛好運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生聚集到一起進(jìn)行認(rèn)識(shí)，互相交流。同時(shí)，對(duì)校園內(nèi)的各種活動(dòng)進(jìn)行大力宣傳，從而吸引更多大學(xué)生投入到運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)中，這樣不僅能夠?qū)W(xué)校增加活力，還能讓學(xué)生從協(xié)會(huì)當(dāng)中感受并展現(xiàn)自我，以此提高信心。在定期開展的體育比賽中，加深不同隊(duì)友及成員的配合力度，這樣協(xié)會(huì)成員間才能形成良好的情誼，同時(shí)為大學(xué)生提高交際能力提供平臺(tái)。

4? 結(jié)語

有效的人際交往能讓大學(xué)生維持愉悅、輕松的情緒，在性格品質(zhì)得到優(yōu)化的過程中，變成良好的自我意識(shí)。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生人際交流中潛在的問題，可以借助體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善。在鍛煉身體的過程中提高適應(yīng)力，為其搭建出合作、健康的氛圍。在體育課設(shè)計(jì)及組織中，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地開展交流，從活動(dòng)中互相幫助，這樣才能形成良好的人際關(guān)系。

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