鄭敏

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-015-02

摘要 培養(yǎng)學生終身自主體育鍛煉能力，促進學生綜合素質(zhì)及學科核心素養(yǎng)的形成是新課程改革的一個重要內(nèi)容，也是新課標提出的一個重要理念。本文從營造輿論導向，形成寬松自主學練環(huán)境;引發(fā)學習興趣，提高學生主動參與意識;采用分層教學，促進差異學生自主發(fā)展;優(yōu)化教學方法，培養(yǎng)學生自主鍛煉能力等方面，對學科核心素養(yǎng)下的小學生體育自主學練能力培養(yǎng)策略進行了探討，主要目的在于提高小學生鍛煉身體的實效性和持久性，促進學生從小堅持體育鍛煉的良好習慣，形成對學生有益的鍛煉方式，實現(xiàn)自身的體育鍛煉價值。

關(guān)鍵詞 小學體育;核心素養(yǎng);自主學練;能力培養(yǎng)

新課程標準要求教師要大力推進學生身心健康的發(fā)展，堅持育人原則，有計劃、有目的地培養(yǎng)學生的自主健身能力，讓學生掌握適合自己的科學鍛煉方法，為培養(yǎng)適應時代發(fā)展的人才要求奠定基礎。由于教師受到傳統(tǒng)教學思想的影響，多數(shù)教師更為重視學生技能技術(shù)的傳授與指導，忽視了學生終身健康發(fā)展與學習能力的培養(yǎng)，加上大多數(shù)學生未能明確體育鍛煉的重要性，而深深地影響到體育鍛煉效果，這不利于學生綜合素質(zhì)的提升。作為一名教書育人者，要時刻以核心素養(yǎng)理念來指導課堂教學，確保學生在掌握知識與技能的過程中充分展現(xiàn)自己是學習的主人這一主體地位，不斷創(chuàng)造條件與機會，為學生提供更多的實踐體驗平臺，促進小學生主動參與體育學習與活動的積極性和主動性，造就一批社會發(fā)展需求的有用人才。

一、營造輿論導向，優(yōu)化寬松自主學練環(huán)境

教師要將學科核心素養(yǎng)有機地滲透于日常教學中，讓“核心素養(yǎng)”深入民心，就要充分利用一切有利于促進學生形成理念的宣傳渠道，形成積極向上、人心所向的、人人參與的濃厚輿論氛圍，大力開展適合小學生身心特征的體育運動，讓他們在活動中學會選擇自身有所專長和愛好的鍛煉內(nèi)容、練習方法、練習步驟等，不斷提高自主學練的主動性和有效性。

例如：在進行熱身活動中，教師在強調(diào)準備活動意義、目的及注意事項等前提下，讓學生自己選擇自己喜歡的練習內(nèi)容與形式，有的學生選擇了自主跳繩跑練習，有的采用音樂伴奏下的舞蹈練習，有的開展了兩人一組的雙人操練習，還有的則自由組合成合作伙伴并以游戲的形式進行練習，學生學習干勁十足，學習狀態(tài)極佳，不僅激起了他們那久違的興趣感和興奮感，而且大大了提高了練習效果，培養(yǎng)了學生的自主學習、自主鍛煉能力及小組合作精神。

同時，教師還要積極落實“以人為本”的指導思想，加強對小學生科學健康觀的養(yǎng)成教育，并通過板報宣傳、廣播、觀看視屏及各種有趣的體育活動等手段，不斷推進健康理念的宣傳與引導，讓全體小學生從小懂得鍛煉的意義以及身體健康對今后自身學習、工作、生活等帶來的巨大益處。鼓勵學生積極走向運動場地、走進大自然，感受到掌握科學鍛煉方法給自身身心健康帶來的益處，促使學生更加自覺地參與各項體育活動，養(yǎng)成終身受益的自主健身知識與技能，讓“健康第一”思想凝聚共識。

二、引發(fā)學習興趣，提高學生主動參與意識

學生能否積極、主動參與體育技能與知識的學習，關(guān)鍵在于學生是否對體育課堂學習深感興趣，這也是影響體育課堂教學效果及學生自主學練能力的重要因素?？梢?，興趣對促進小學生的體能、技術(shù)及能力等發(fā)展具有不可忽視的作用。

為此，體育教師要充分利用體育課堂教學的有利時機，從小學生的身心健康出發(fā)，構(gòu)建多元化的旨在促進小學生學習興趣提高的教學策略，培養(yǎng)小學生主動參與意識，讓學生滿懷激情地參與各種有益的體育活動，培養(yǎng)學生科學健身等能力。例如：合理安排選擇小學生感興趣的教材內(nèi)容。教育學生從小端正體育運動的態(tài)度，并自覺投入到自己感興趣的具有鍛煉價值的體育活動中，并形成持之以恒主動參與的體育品質(zhì)，如：教師將耐久跑項目優(yōu)化成具有趣味性的練習內(nèi)容，讓學生自主選擇足球或籃球比賽、定向跑、游戲、跳繩等長時間的運動項目，確保學生練習熱情與欲望得以保持;結(jié)合小學生運動專長和技術(shù)動作熟悉程度開展遷移教學，讓學生在不知不覺的運動氛圍中，產(chǎn)生對體育學習的進取心和求知欲，促進學生達到共同提高等目的。如：為了有效解決學生在快速跑中出現(xiàn)的步幅小、頻率慢、加速跑身體重心過早抬起以及途中跑時重心后座等不足，教師可讓學生根據(jù)自身存在的技術(shù)缺陷，有針對性地選擇改進技術(shù)動作的練習，如：后蹬前擺練習、弓箭步走、車輪跑以及結(jié)合游戲比賽的形式進行練習等，既有目的地提高了學生短跑技術(shù)動作的質(zhì)量，又為學生提供了適宜的自主活動空間，讓學生充分展現(xiàn)自我，達到意想不到的鍛煉效果。

三、采用分層教學，促進差異學生自主發(fā)展

由于學生的個體差異導致她們在學習態(tài)度、吃苦精神、心理狀態(tài)及對動作技術(shù)的掌握存在著一定的反差，教師要把握學生的差異特征，在發(fā)揮優(yōu)秀生技能優(yōu)勢的情況下，凸顯學生的特長項目，同時要強化對“后進生”“學困生”的“輔差”，有效地為有能力的學生提供一個挑戰(zhàn)更高難度的平臺，以及幫助學困生通過自身的努力不斷改善動作技術(shù)，提高對整體技術(shù)動作掌握的熟練度及實踐運用能力，促進體育鍛煉能力的形成。

例如：在進行400米耐久跑教學時，教師可根據(jù)小學生身體素質(zhì)、運動基礎等實際，將學生劃分成了A、B、C三個層次，然后根據(jù)不同層次的學生制定不同的、符合小學生體能、技術(shù)發(fā)展等實際的教學目標、教學內(nèi)容及教學方法。如：有所區(qū)別地安排三個層次的學生進行不同距離的練習;在進行定時跑練習時，讓不同層次的學生在跑的時間上有所區(qū)別;同樣的，在跑速上也作了不同強度、運動負荷的要求，這種分層教學的實施，不僅讓每個層次的學生、每個具有差異性的學生學有信心、學有奔頭，樹立了他們學好體育的信心，進而自覺參與到集體活動中，提高了耐久跑的鍛煉效果，而且為學生提供了自由選擇的空間，使每個層次的學生都看到自己的進步，都能夠完成教學目標，從而獲得成功的喜悅，重要的學生在自主學練中學會了自我監(jiān)督和自我評價等能力。

當然，在采用分層教學過程中，教師要給以差異性學生不同的評價，尤其要肯定學生在自主學練中的學習態(tài)度、進取精神、意志品質(zhì)及進步程度等，進一步提高他們的必勝信心。

四、優(yōu)化教學方法，培養(yǎng)學生自主鍛煉能力

傳統(tǒng)的教學方法未能體現(xiàn)學生在學習過程中的主體作用，限制了學生學習潛能的發(fā)揮，抑制了學生自主學習能力、創(chuàng)新精神等的培養(yǎng)。新時期下的體育教學應應著眼于小學生學習能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，著眼于學習學習情緒的調(diào)控，著眼于育人價值的體現(xiàn)，從而促進學生自主鍛煉習慣的養(yǎng)成教育，最大限度地產(chǎn)生良好的教學效果。

例如：為了讓學生較熟練掌握排球墊球基本技術(shù)，教師要引導學生根據(jù)自己技術(shù)動作掌握程度，采取多種解決問題的渠道，將有利于突破技術(shù)難點、改進技術(shù)重點等的練習形式與內(nèi)容融入其中，完成課堂教學任務。此時有的學生選擇了自墊練習;有的兩人一組進行擊固定球練習;而有的學生采用兩人合作的一拋一墊、有的小組則采用圍成圓圈進行互墊的形式進行……學生采用這種針對性強的練習方式，不僅大大地激發(fā)了他們個人的潛能，有針對性加以改進技術(shù)動作，提高技術(shù)動作水平，而且讓學生學會科學的自主鍛煉和合作學習方法，促進了自主學練與合作學習能力的提高;在耐久跑教學時，教師引導學生大膽選擇能克服自身厭倦、恐懼長跑心理的練習方法，有的學生選擇了30米往返折回跑;有的學生選擇100接力跑;有的則采用跳繩跑的形式，還有的選擇追逐跑、領(lǐng)先跑、讓距跑等相結(jié)合的方法進行練習，有效地促進了學生變“要我練習”為“我要練習”“我會練習”的轉(zhuǎn)變，為培養(yǎng)學生自主鍛煉能力提高了廣闊平臺和空間。

總之，教師要在深刻領(lǐng)會核心素養(yǎng)精神的前提下，遵循小學生的身心發(fā)展規(guī)律，從小學生的基礎素質(zhì)和愛好等個性特征出發(fā)，確定適合學生通過努力能達到的教學目標以及為了實現(xiàn)教學目標而自主選擇自己感興趣的教學內(nèi)容，并將學科核心素養(yǎng)貫穿于教學始終，為學生提供自主鍛煉的舞臺，不斷提高學生自主健身能力，養(yǎng)成終身自主參與體育鍛煉的良好習慣。

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作者單位：福建省福州市福清市瑞亭小學