拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的意義及應(yīng)用實(shí)踐

摘要：大學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要階段，而且學(xué)生天性愛玩愛鬧，因此體育課程一直廣受學(xué)生的歡迎，但是體育教學(xué)需要遵循一定的科學(xué)規(guī)律，要在學(xué)生的興趣基礎(chǔ)上提高體質(zhì)和技巧，體育拓展訓(xùn)練可以有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還可以降低傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥性，是大學(xué)體育教學(xué)的重要措施。

關(guān)鍵詞：高校;體育;教學(xué);拓展訓(xùn)練

素質(zhì)教育是我國(guó)當(dāng)前教育改革的重點(diǎn)內(nèi)容，身體素質(zhì)是學(xué)生文化課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，但是目前很多大學(xué)生對(duì)于體育課程的表現(xiàn)并不積極，這主要是傳統(tǒng)體育課程沒能將學(xué)生作為教育的主體，通過多元方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，可以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，而且良好的體育活動(dòng)還能增加師生之間、同學(xué)之間交流和溝通，形成良好的課堂氛圍。

一、大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

隨著素質(zhì)教育理念的不斷深入人心，體育教學(xué)也在不斷的創(chuàng)新和探索，其中的多元體育教學(xué)方式在我國(guó)出現(xiàn)的時(shí)間并不長(zhǎng)，因此很多大學(xué)體育課程并沒有廣泛的深入推廣。我國(guó)地緣遼闊，每一個(gè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)并不相同，因此在教育方面也出現(xiàn)了地域差異性，因此體育拓展訓(xùn)練的運(yùn)用范圍，需要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際特點(diǎn)以及教師的綜合能力而定。大學(xué)生已經(jīng)有一定的認(rèn)知能力，他們有自身的愛好，因此教學(xué)應(yīng)尊重學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以興趣為出發(fā)點(diǎn)為學(xué)生定制更加優(yōu)質(zhì)化的體育教學(xué)方式，同時(shí)拓展訓(xùn)練的重點(diǎn)仍然要落在體育教學(xué)內(nèi)容上，將體育的趣味性與體育的教學(xué)性相融合，以此達(dá)到優(yōu)化教學(xué)的目的。體育教學(xué)的設(shè)計(jì)需要緊緊圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行開展，以培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)為主要目的，充分發(fā)揮出體育教學(xué)的積極作用，這也就要求體育教師的教學(xué)設(shè)計(jì)要有趣味性、創(chuàng)新性，有效激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。但是當(dāng)前的大學(xué)體育教學(xué)設(shè)計(jì)往往有失偏頗，或者為了提高學(xué)生積極性而偏于游戲化，或者為了符合教學(xué)思想偏于傳統(tǒng)化，這都嚴(yán)重偏離體育教學(xué)的教學(xué)理念，并不利于教學(xué)真正的效能發(fā)揮。

二、創(chuàng)新開展大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)的具體策略

（一）借助拓展訓(xùn)練活躍課堂氛圍

大學(xué)生所處的環(huán)境對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)至關(guān)重要，教師要為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧健康熱烈的課堂氛圍，為激發(fā)大學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，采用拓展訓(xùn)練場(chǎng)景可以讓學(xué)生快速融入到體育教學(xué)環(huán)境當(dāng)中，消除學(xué)生的陌生感和拘謹(jǐn)感。教師可以先對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容調(diào)查，尊重大學(xué)生的興趣制定教學(xué)活動(dòng)，以符合教育目標(biāo)的方式，為其創(chuàng)造更多形象、生動(dòng)、有趣的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，吸引其注意力，提升課堂教學(xué)效果。

（二）強(qiáng)化大學(xué)體育教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)

在進(jìn)行大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計(jì)之前，教師要充分了解教學(xué)內(nèi)容，深挖知識(shí)內(nèi)容與體育課程相結(jié)合的切入點(diǎn)。大學(xué)生很難長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，但他們對(duì)于新奇的事物具有敏感、好奇的心態(tài)，因此教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則或理論性知識(shí)的時(shí)候，學(xué)生很難完全理解，因此在設(shè)計(jì)體育教學(xué)環(huán)節(jié)時(shí)，應(yīng)注重大學(xué)生的個(gè)體表現(xiàn)，發(fā)揮教師的教育引導(dǎo)作用，利用體育拓展訓(xùn)練教學(xué)的樂趣性，設(shè)計(jì)具有階梯性方式以及主動(dòng)探索的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生獨(dú)立思考能力。在整個(gè)體育學(xué)習(xí)結(jié)束后，教師也可以給學(xué)生物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生可以贈(zèng)送小禮物，對(duì)于表現(xiàn)一般的學(xué)生也要有激勵(lì)的手段，即為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境，同時(shí)也要培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性。

（三）發(fā)揮體育教師的教育引導(dǎo)作用

當(dāng)前的大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教育更注重學(xué)生的全面性以及核心素養(yǎng)提升，尊重學(xué)生的教育主體地位是在課堂教學(xué)中將更多的主導(dǎo)權(quán)交給學(xué)生，但是也要強(qiáng)調(diào)教師的教育引導(dǎo)作用，體育教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效指導(dǎo)，體育教師要熟悉學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及成長(zhǎng)規(guī)律，從心理狀態(tài)、身體狀態(tài)以及技術(shù)表現(xiàn)等多個(gè)方面為學(xué)生制定個(gè)性化的教學(xué)方案，要為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)具有學(xué)習(xí)氛圍的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境，在循序漸進(jìn)中提升學(xué)生的體育能力，并注重多元化的拓展訓(xùn)練教學(xué)引導(dǎo)方式。

（四）制定合理的大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)

每一個(gè)學(xué)生都有著不同的體育能力，因此對(duì)于拓展訓(xùn)練的理解也有著巨大差異性，高校體育教師應(yīng)不斷的調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生自主探究能力，注重培養(yǎng)學(xué)生的自我提高意愿，結(jié)合當(dāng)前的教學(xué)大綱以及學(xué)生個(gè)人能力進(jìn)行綜合考慮，為學(xué)生安排合適的跑動(dòng)范圍，充分發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與特點(diǎn)，日常訓(xùn)練中要安排合適的運(yùn)動(dòng)量，以循序漸進(jìn)的方式提高學(xué)生的體能及體育技巧，也可以采用分組合作的方式，讓兩組之間進(jìn)行對(duì)抗模擬正式比賽的情境，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。鼓勵(lì)學(xué)生闡述自己對(duì)于體育的理解，并為學(xué)生播放經(jīng)典的視頻比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和模仿運(yùn)動(dòng)員的技巧，拓寬學(xué)生的體育視野，提升學(xué)生的全面化的體育能力。

（五）培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣

興趣是學(xué)生最好的教師，高校體育教師應(yīng)該站在學(xué)生同一水平線上去觀察問題、思考問題，想學(xué)生所想、思學(xué)生所思，了解學(xué)生的興趣愛好，并將其融入到體育游戲當(dāng)中。但是體育拓展訓(xùn)練的主要目的仍是為了提升學(xué)生體育素質(zhì)而教學(xué)，需要教師采用創(chuàng)新的方式將教學(xué)內(nèi)容趣味性不斷提升，保證學(xué)生以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，另外教師應(yīng)利用課堂的空隙時(shí)間，向?qū)W生傳遞相關(guān)的體育知識(shí)和體育精神，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。大學(xué)生雖然年紀(jì)小，但是他們也有著自己的社交范圍和社交圈子，體育運(yùn)動(dòng)精神更加強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的配合，教師應(yīng)該更多的基于體育教學(xué)目標(biāo)，為學(xué)生創(chuàng)造合作機(jī)會(huì)，讓學(xué)生之間了解彼此，并在運(yùn)動(dòng)中逐漸認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)配合的重要性。

（六）在體育訓(xùn)練中注入體育精神

頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)持不懈、不畏艱險(xiǎn)等都是體育精神的代表，體育運(yùn)動(dòng)是體育精神的有效載體，更是喜歡體育人們所秉承的精神。體育需要運(yùn)動(dòng)者體現(xiàn)出自身不放棄、不拋棄的體育文化精神，同時(shí)也需要具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，在遇到對(duì)方進(jìn)攻時(shí)要體現(xiàn)出強(qiáng)悍的心理素質(zhì)，即便雙方有強(qiáng)烈的身體沖突，也要努力去抗?fàn)幦テ床?，這對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生具有激發(fā)昂揚(yáng)斗志的意義，也對(duì)于學(xué)生的創(chuàng)新以及競(jìng)爭(zhēng)精神有更大的鼓勵(lì)支持。體育拓展訓(xùn)練可以有效鍛煉身體的爆發(fā)力以及協(xié)調(diào)性，需要大家以團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神進(jìn)行進(jìn)攻與防守，但是一場(chǎng)比賽的精彩程度和輸贏都需要依靠團(tuán)隊(duì)的配合，而生活及工作中處處都存在著競(jìng)爭(zhēng)，只有培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，才能幫助學(xué)生樹立良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而體育運(yùn)動(dòng)正是體育精神的集中體現(xiàn)，要求學(xué)生以更加積極健康的態(tài)度面對(duì)挫折與困難，勇往直前、不畏艱險(xiǎn)，這也是體育精神的完美體現(xiàn)。

結(jié)語(yǔ)：

綜上所述，大學(xué)體育教育會(huì)對(duì)大學(xué)生的未來(lái)成長(zhǎng)與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)性的影響，因此教師應(yīng)針對(duì)大學(xué)生的各項(xiàng)發(fā)展因素進(jìn)行深入分析，通過拓展訓(xùn)練的體育課程激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生更好的認(rèn)知世界、提持情感認(rèn)知。從教師的角度而言要將體育和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行融合，助力學(xué)生身心健康全面發(fā)展，并能在體育運(yùn)動(dòng)中掌握各類知識(shí)。

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作者簡(jiǎn)介：

段春霞（1977.05-）女，民族：漢，籍貫：山東，學(xué)歷：研究生，職稱：講師，研究方向：體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。