雷娜慶 劉曉

【摘? 要】近年來，由于受到學習壓力、人際交往、感情等各種問題的困擾，大學生產(chǎn)生心理問題的比率逐年增加，這也成為現(xiàn)階段學校以及社會所廣泛關注的問題，為減少此類問題的產(chǎn)生，高校輔導員應做好本職工作，定期對大學生進行心理健康教育指導。由于高校輔導員在日常的學習生活中與大學生接觸的最多，也更加容易了解學生，所以高校輔導員在對大學生進行心理健康教育工作中起到至關重要的作用。在新形勢下，對學生進行心理健康教育不僅是充分貫徹黨的教育方針的一項極其重要的方針策略，更是保障大學生健康成長，奮發(fā)圖強，成為社會上所需要的優(yōu)秀人才的基本要素。本文針對大學生心理健康問題產(chǎn)生的原因，以及在新形勢下高校輔導員加強大學生心理健康教育的重要性及具體措施進行了相關的研究和探討。

【關鍵詞】高校輔導員;大學生;心理健康教育

引言

在網(wǎng)絡科技高速發(fā)展的大背景下，社會的競爭壓力變大，又加之父母對學生給予了殷切的期望，導致大學生壓力倍增，部分學生在遇到棘手問題時不知如何舒緩自己的情緒，久而久之情緒積攢導致各種心理問題的衍生。在日常的學習生活中，高校輔導員與大學生的接觸與交流機會較多，是高校學生工作的中流砥柱，其平日的工作之一就是處理解決學生在學習生活中遇到的問題，引導學生樹立正確的三觀。因此，高校輔導員要多關注大學生的情緒，積極指導大學生了解心理健康教育的相關知識，從而不斷培養(yǎng)學生的意志力，引導學生形成積極向上的品格。

1.大學生心理健康問題產(chǎn)生的主要原因

所謂心理健康是指一個人能良好的處理身邊的事情，平衡好內(nèi)心情感與外在狀態(tài)的關系，使個人心境達到一種積極向上的樂觀狀態(tài)。由此可見，大學生的心理是否健康會受到學校、家庭、個人等多方面因素的影響。因此，本文中將大學生心理健康問題產(chǎn)生的主要原因歸結于以下幾個方面。

1.1適應新環(huán)境能力差

當代的大學生在家里過分受到父母長輩的溺愛，自理能力較差，初入大學的學生剛剛離開家庭的港灣，無法適應新學校的環(huán)境，遇到的很多問題不知如何下手，對自我認知定位較差。若大學生不及時調(diào)解情緒，找到解決問題的關鍵，會導致他們對待事情過分消極，嚴重影響自身面對生活的積極性，進而引發(fā)嚴重的心理問題，對自身的學習以及未來的工作產(chǎn)生不良影響。

1.2學習壓力過大

大學與高中相比，無論是課程設置還是學校的管理方式都有了很大的變化，大學的課程種類繁多，自由時間充足，很多大學生會對此非常迷茫，不能合理的分配自己的時間，不知如何利用課余時間自主學習提升自我，有的大學生會通過上網(wǎng)打游戲來消磨時間，這種錯誤的排解情緒的方式會導致他們荒廢學業(yè)。

1.3人際交往存在問題

在大學期間有可以相互促進相互學習的知己是十分重要的，但是有的大學生在人際交往方面存在問題，部分大學生性格內(nèi)向、敏感，喜歡獨來獨往，缺少與同學的溝通而處理不好與同學之間的關系，久而久之無法適應集體生活。

1.4感情問題

近幾年經(jīng)常有因為感情問題而發(fā)生的極端事件被報道，尤其是大學生處于生理發(fā)育的成熟期，對異性充滿了期待、渴望、不知所措等各種情感，如果能很好地處理與異性之間的關系會對學生的身心發(fā)展有良好的促進作用，反之亦然，缺乏與異性溝通的技巧，會使大學生受到感情問題的困擾，進而產(chǎn)生心理問題。

1.5家庭環(huán)境問題

家庭環(huán)境也是影響大學生心理健康的一個重要的因素，家庭是否和諧以及經(jīng)濟狀況等都會對大學生的心理產(chǎn)生不同程度的影響，例如家庭經(jīng)濟狀況較差或者是單親及重組家庭的大學生內(nèi)心較為脆弱，自卑膽怯，在情感表達方面存在嚴重問題。

2.高校輔導員對大學生進行心理健康教育的具體措施

2.1認真負責，做好本職工作

高校輔導員長期與學生接觸，是大學生心理健康教育工作中的重要力量，肩負著極其重要的責任，因此輔導員要認真做好本職工作，在平日生活中多與學生進行溝通交流，拉近與大學生的距離，發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，及時采取有針對性的措施進行疏導。此外，輔導員要增加自身心理健康專業(yè)知識儲備，不斷豐富自我，多了解一些關于大學生心理問題的案例，從中總結規(guī)律，掌握一定的溝通技巧，從而更好的完成本職工作。

2.2建立良好的師生關系

高校輔導員與大學生之間不僅是普通的師生關系，更重要的是要建立一種平等友好的朋友關系。當大學生在學習和生活中出現(xiàn)各種情感困惑或心理問題時，輔導員不應該采取長輩似的說教，而是以一種朋友的身份與學生進行溝通。此外，為了拉近與學生之間的關系，輔導員可以多渠道掌握學生全面的信息，了解學生的興趣愛好和性格特點，從而在溝通時可以使學生感受到歸屬感與親切感。

2.3拓寬學生學習心理健康知識的渠道

大學期間，學?？梢远ㄆ谂e辦心理輔導課程講座，邀請專家向?qū)W生普及心理健康知識，使學生掌握自我調(diào)節(jié)情緒基本技能，能夠正確積極的對待生活中遇到的各種困難和挫折，使學生明確自身定位，正確認識挫折，不斷提高自控能力，從而形成一種積極樂觀的心態(tài)。除此之外，宣傳心理健康知識的途徑還可以借助學校的廣播、宣傳欄以及“三微一端”等新媒體方式。

2.4加強與家長的溝通

父母是孩子的第一任老師，家庭環(huán)境因素也是致使大學生產(chǎn)生心理健康問題的一個重要的因素。很多家長工作繁忙，與孩子的溝通少，很難及時發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)的心理問題，因此輔導員要加強與學生家長溝通互動的機會，及時了解和掌握學生的思想動態(tài)。

2.5將心理健康教育融入學生管理工作

良好的學習環(huán)境對大學生形成健康積極的心態(tài)有重要的作用，如果學生能夠長期生活在一個積極樂觀的學習氛圍中，在潛移默化的影響下自身也會有健康的心態(tài)。因此，為了創(chuàng)造積極良好的校園氛圍，輔導員在學生管理工作中多組織類型豐富的校園活動，從而促進學生之間接觸的機會，為枯燥的學習生活增添一點樂趣。此外，輔導員可定期組織班會，引導學生多參加社團活動，構建正確的人生觀世界觀，還要增加挫折教育在大學生教育中的比重，使大學生正確認識挫折，不斷提高自身的受挫和抗壓能力。

3.結束語

在新形勢下，高校輔導員在大學生心理健康教育工作中占據(jù)重要的地位，不僅是促進學生與學校溝通的橋梁與紐帶，而且也是幫助學生做好心理健康輔導的最有效的執(zhí)行者。由此可見，高校輔導員在其工作中的地位無可替代，在工作中必須緊隨潮流，在新形勢下做好與大學生心理健康教育的對接工作，輔導員的角色任重而道遠，要深刻認識到心理健康教育對于學生身心發(fā)展的重要性，在日常的工作中掌握與學生的溝通技巧，要做到吸取前輩經(jīng)驗，也要做到與時俱進、推陳出新。根據(jù)現(xiàn)階段的大學生心理特性，找到適合他們的溝通方式。本著認真負責的態(tài)度完成使命，從而引導大學生保持健康向上的心理狀態(tài)，促進學生成長成才，讓他們成為合格的中國特色社會主義建設者和接班人。

參考文獻

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作者簡介：雷娜慶（1990.06-），女，蒙古族，內(nèi)蒙古鄂爾多斯人，研究方向為大學生思想政治教育管理與研究。

劉曉（1993.12 -），女，漢族，內(nèi)蒙古烏蘭察布人，研究方向為大學生思想政治教育管理教學。