芻議如何做好新冠疫情防控期間幼兒心理健康教育的有效指導

摘?要：新春伊始，新冠肺炎疫情的不期而至，給我們每個人都帶來巨大的心理沖擊，特別是對幼兒園的孩子們，更是宅家滋生出不同程度的心理問題。情緒低落、思維遲緩、行為激化等一系列不良心理反應，疫情期間孩子難免產生焦慮情緒，老師要引導孩子圍繞“特殊時期的居家快樂生活”這個話題在班級群進行討論，讓孩子認識防疫的重要性，知道為什么不出門、不串門，不聚伴玩耍，出門謹記戴口罩等，調動積極情緒，快樂度過每一天。

關鍵詞：新冠疫情防控;心理健康;指導策略;焦慮

著名幼教專家陳鶴琴曾說：“幼兒教育是一種很復雜的事情，不是家庭一方面可以單獨勝任的，也不是幼兒園一方面可以單獨勝任的;必定兩個方面共同合作才能得到充分的功效?！币咔榉揽仄陂g，我們常接到家長的電話，說部分孩子在家大喊大叫、急躁、易怒、不聽話。孩子們則在電話中告家長的狀：“我想老師了！爸爸媽媽不讓我出門?！薄袄蠋熢趺催€不上學？我不想戴口罩?！薄袄蠋?，電視上說有一個名叫新型冠狀病毒的大壞蛋會讓人死掉，我害怕不敢睡覺?！薄袄蠋熚疑眢w不舒服，可能被傳染了?！薄@種過度的、持續(xù)的應激狀態(tài)會導致個體出現(xiàn)生理和心理方面的健康問題。而兒童因為心理發(fā)育成熟度還不高，對這些災難性事件的心理承受度較差，更容易出現(xiàn)一些焦慮反應，比如孩子們會變得膽小、恐慌、行為退縮、抑郁、睡眠問題、創(chuàng)傷性體驗、攻擊行為等等。在這個時候，作為家長和老師要做的不是關注孩子的身體，而是要關注孩子的情緒。

一、 防控疫情，關注幼兒心理健康，幼兒園應該怎樣做

（一）成立新型冠狀病毒網絡防控小組

作為幼兒園教師，在疫情期間由于不能到園就職，只能通過網絡線上聯(lián)絡。這時幼兒園應該成立新型冠狀病毒網絡防控小組，結合幼兒園實際情況，在相關制度的基礎上，制定和完善防疫工作。做到責任分工，確保任務到崗、責任到人，把防控措施落實到位。比如，由所有的幼兒教師成立個微信群，把每天的疫情防控情況在群里通報，不僅要通報每個班級學生的體溫監(jiān)測狀況，還要通報幼師家庭體溫狀況和健康情況。然后，每個班級由各個班主任建立班級群，由班級幼兒家長組成，在群里每天監(jiān)測幼兒體溫情況，也可以在群里共享幼兒園每天的線上教學任務，做到停工不停學，讓學生在家里也能學到知識。除此之外，幼兒群班主任要定期聯(lián)系幼兒家長，了解幼兒心理健康狀況，做到在疫情期間，正確引導幼兒健康心理發(fā)展。

（二）信息精準上報，不瞞報

對所有的幼兒和教職工做健康數(shù)據(jù)全面、細致的摸排，做到信息全覆蓋。作為小組領導，每天進行上報，不瞞報、謊報、誤報，及時統(tǒng)計返縣人員以及和武漢有接觸人員或途經湖北疫情重點區(qū)域的人員，要有專人負責，隨時保持聯(lián)系，掌握幼兒的行動去向，做到一人一冊，防患未然，一旦出現(xiàn)異常情況，及時上報教育局。

（三）疫情期間把幼兒園心理健康狀況放在首位

疫情期間，幼兒園的生理和心理健康是每位幼師和家長關注的問題。幼兒園要和家庭合作，共同關注幼兒在特殊時期的心理變化，培養(yǎng)幼兒積極向上的心態(tài)。比如，幼兒園應該在疫情期間，專門制作幫助幼兒心理健康發(fā)展的視頻，發(fā)送給家長，讓其定期播放給孩子觀看。讓他們在正確的引領下，積極做好自我防護，能在幼兒園的幫助下，在家里也能開心快樂地度過。

二、 幼兒園指導家長做好兒童心理健康維護

（一）愛心陪伴

以家庭為單位，幼兒園對每個家庭做積極的心理引導，以積極樂觀的心態(tài)應對災難性事件。堅信災難事件只是暫時的，在各國、各地政府及相關部門的努力下，疫情終將結束。家長可以有更多的時間陪伴在孩子身邊，讓孩子能充分體會到家庭的重要性。

（二）避免恐慌情結的蔓延

在目前全球新冠肺炎累計病例超過百萬，國內無癥狀感染者增加，大多數(shù)民眾也較為恐慌，但盡量保持鎮(zhèn)靜，尤其作為孩子們最重要的依靠和心靈支撐，家長應盡量保持重視疫情且保持輕松的心態(tài)，因為孩子最善于體驗到家庭氛圍，最容易跟隨父母及其他家庭成員進而處于恐慌狀態(tài)。

（三）防護性措施適度

作為一個傳染性疾病，每一位社會成員的個人防護是切斷疾病蔓延的最有效措施。幼兒園要做好線上指導家庭做好各項防護措施，不能麻痹大意，要充分重視，給自己的孩子講述病毒的壞處，但是只要做好個人防護，病毒這個壞蛋是能被打敗的。

（四）減少過度的信息攝取

現(xiàn)在社會是一個信息社會，海量的信息為我們帶來便捷。家長應該盡量少讓孩子攝取此類信息，尤其是一些會導致負面情緒的信息。而家長盡量不要在孩子面前討論疫情，更不能以疫情來恐嚇孩子。

（五）行為方面

盡可能保持規(guī)律的生活節(jié)奏，規(guī)律睡眠、飲食，按部就班學習和生活，因地制和鍛煉、游戲，在非常時期，盡可能給孩子一個盡量正常化的生活模式，養(yǎng)成正?；纳盍晳T。家長做榜樣，帶領孩子按照正常時間作息，不熬夜、不長時間看電子產品，堅持鍛煉，家長以自己的行為影響自己的孩子。

三、 孩子出現(xiàn)焦慮相關障礙時的教育措施

幼兒園大班的孩子，已經有了自己的單獨思維，他們看待問題還不太成熟，對新鮮事物接觸能力較弱。所以在疫情期間，在這個特殊時期，家長和教師要多關注幼兒的心理變化，多做心理疏導，避免產生焦慮不安的情緒。首先，家長要注意從言語、情緒、行為等方面關注孩子的心理問題，如果兒童已有輕度的焦慮或其他情緒問題，家長可以通過幫助孩子轉移注意力、認知矯正、運動、家庭游戲、體育鍛煉等來緩解孩子的焦慮情緒。

（一）轉移注意力

當孩子注意力專注于新冠肺炎病毒及疫情而無法轉移時，家長可以用一切措施幫助孩子轉移注意力。比如，不讓孩子接觸到疫情相關信息，不在孩子面前討論疫情相關話題，給孩子播放輕松的音樂、看一些喜劇片，和孩子進行一些游戲，當孩子主動詢問疫情時，注意轉移話題，避免注意力持續(xù)專注于這個話題。讓孩子把注意力集中在享受這段和家里人一起共處的時間，享受大家庭一起娛樂的時間。但是對疫情信息的轉移是可選擇性的，一些負面信息或者恐慌信息，盡量不傳播，讓孩子不接觸。積極向上的，關于疫情防控的好消息一定要及時講給孩子聽，讓他們能感受到國家的偉大。

（二）認知矯正

當孩子出現(xiàn)焦慮情緒時，他對這次疫情往往是悲觀的、妖魔化的（比如有的孩會認為病毒就像惡魔一樣飄浮在空中，甚至在睡覺時都“感覺”到病毒這個大怪獸好像在窗子外游蕩），此時應該給予孩子客觀、科學、實事求是的解釋說明。同時給予孩子堅定的信心和必勝的信念，病毒不可怕，我們暫時遇到困難，但只要我們科學防護、積極治療，最終會戰(zhàn)勝病毒，我們的生活終都會恢復平靜。在我們這個小家庭再加上祖國這個大家庭的共同努力下，一定能戰(zhàn)勝病毒，打敗病毒，成為勝利者。

（三）家庭游戲

危機事件讓人恐慌的重要原因是它打破了人們所熟悉的日常生活，也就是說人的安全感被破壞了。在安全前提下，家長盡量保留孩子們熟悉的日常生活和游戲活動，如飲食、運動等。每日安排其他活動，如看書、室內運動、繪畫、親子游戲和手工活都可以有效放松心情和大腦。再配合適度的家庭游戲，幫助孩子在家里也玩好、學好、吃好。比如，每天制定游戲制度，早上跟孩子提出游戲時間，但是要在完成老師布置的學習任務的前提下才能去游戲，讓孩子在心理上感覺到學習是首位，但是孩子對游戲的好奇心，會按照要求認真完成學習后再進行游戲。這樣可以鍛煉孩子的自控力和思維能力。

（四）和孩子一起制定預防疾病的方法

疾病帶來的恐慌源于不可預測、它未知的部分，但目前的信息中，我們對疾病的了解和預防知識遠多于那些未知的部分。根據(jù)已有的科學信息，和孩子一起列出“預防疾病”的具體做法，可以詳細到制定宅家作息時間表。什么情況下需要洗手，外出后如何消毒，每天運動多久、喝水吃飯情況……這個過程可以讓家長和孩子發(fā)現(xiàn)自己已經做了很多，也還能做很多更具體的預防疾病的事情，讓孩子知道自己是安全的，增加他們自我效能感的同時大大減少了無謂的恐慌。

（五）通過媒體教育讓孩子學會自我防范

疫情期間，各個家庭大部分都是宅在家里，必然電視和手機成了家庭中接觸外界信息的主要來源，網絡信息錯綜復雜，作為家長要時刻監(jiān)督孩子看電視和手機的選擇，給孩子推薦電視上的公益廣告信息，比如疫情期間，怎樣洗手、怎樣佩戴口罩、怎樣做好個人防護、怎樣注意個人衛(wèi)生等。

作為家長，作為國家一員，也應該時刻關注著疫情前線工作人員的情況，關注醫(yī)務人員為了抗擊疫情的努力付出，多了解醫(yī)務人員的個人事跡，這些一般網絡或者電視上都會報道，看過后，家長可以把這些醫(yī)務人員的個人英雄事跡講給孩子聽，讓他們能積極地面對疫情，避免出現(xiàn)恐慌、焦慮心理。

四、 結束語

突如其來的疫情改變了好多家庭，消失了好多企業(yè)，國家面對這樣巨大的考驗，我們堅信一定會渡過難關。作為一名幼兒園教師，雖然不能沖在前線為醫(yī)務人員做貢獻。但是我們要堅守教育這關，讓孩子在這特殊期間，保護好自己，做好網絡授課、網絡教育的工作。做好個人防控，不為國家添麻煩。時刻關注幼兒心理變化，克服焦慮不安的心理，組織家校合作，為疫情期間的幼兒心理健康發(fā)展時刻準備著?？鞓返厣睿媒】档纳眢w去享受幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會美好的一切源于健康，讓我們一起行動起來，在這個特殊時期，大手牽小手，科學預防抗擊病毒，同心防疫共渡難關，家園攜手、用心陪伴，靜待花開。

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作者簡介：高亞瓊，甘肅省白銀市，甘肅省會寧縣第六幼兒園。