周囿譯

摘 要：素質(zhì)教育不僅僅是知識教育的過程，更是提升學生綜合素養(yǎng)的過程。對于高中心理教師來說，關注學生的心理健康以促進學生學業(yè)水平的提高，是心理健康教育的重要目標。本文主要分析了當前高中生的心理健康狀況并總結了幾點措施。

關鍵詞：高中數(shù)學;素質(zhì)教育;心理健康教育

引言：

調(diào)查顯示，面臨著高考的高中生存在心理健康問題的現(xiàn)象比較普遍，主要表現(xiàn)在遇到問題就退縮、情緒不穩(wěn)定、承受能力較弱等，嚴重的甚至出現(xiàn)考試作弊、打架罵人甚至自殺等現(xiàn)象。高中心理教師需要恰當分析學生的心理健康狀況，并將心理健康教育與數(shù)學知識傳授有機的結合起來。

一、當前高中生存在的主要心理問題

（一）學習方面的問題

可以說導致高中生心理問題的最主要因素就是學習因素，面臨著大大小小的測試以及高考，部分學生會出現(xiàn)精神不振、思維遲鈍、失眠健忘等問題。對于一些水平一般的學生，在學習中無法獲得成就感，逐漸就會產(chǎn)生厭煩情緒，一些成績優(yōu)異的學生長時間刻苦學習，也有可能產(chǎn)生厭學情緒。考試導致的心理問題是最為常見的，特別是重要考試來臨前，焦慮甚至成為一種普遍現(xiàn)象。學生們努力學習，最終進入好大學的也只是一小部分，有其是成績一般的學生，更是感到失去了希望，高考之后無處可去的困境深深困擾著他們，導致他們在考試前心情沉重、焦慮不安，長此以往，勢必會產(chǎn)生更為嚴重的心理問題。

（二）學生以及師生之間的關系問題

教師是學生的榜樣，代表著學識、公正，但是部分教師對待學生的態(tài)度不恰當，缺乏應有的關愛和理解，當學生尋求幫助時不能及時的給予幫助，學生犯錯時則只會指責批評，實際上這是一種缺乏尊重的表現(xiàn)，會讓學生的心理受到創(chuàng)傷。特別是高中生的心理更加敏感，教師的態(tài)度更有可能導致他們出現(xiàn)壓抑、消極等不良情緒。同時，在生活中、學習中遇到問題時，學生們也期望同學能夠支持和幫助自己，這樣可以獲得集體歸屬感，感受到同學之間的信任和理解。但是學生的性格千差萬別，部分學生之間關系不融洽是難以避免的，而這些學生內(nèi)向或者自卑的心理，導致他們不善于向別人傾訴，因此會產(chǎn)生孤獨感。

二、心理健康教育在高中數(shù)學教學中的滲透方法

（一）用數(shù)學文化陶冶情操

數(shù)學是一個歷史悠久的基礎學科，在成百上千年的發(fā)展中，積累出了具有豐富內(nèi)涵的數(shù)學文化，而數(shù)學文化可以成為教育的重要工具。在組織教學內(nèi)容時，教師可以適當加入一些與數(shù)學歷史相關的小故事、典故等，這些小故事和典故多與數(shù)學家的艱苦奮斗、不畏艱難等優(yōu)秀精神有關。在心理健康教育中融入這些小故事，不僅可以激發(fā)學生的學習興趣，還能讓學生感受到努力的作用。讓學生堅信只有依靠自己的不懈努力，才能達到自己期望的目標。因為歷史上很多數(shù)學家，有的身體殘疾，有的窮困潦倒，即便條件如此艱苦，他們還是能夠得出關乎數(shù)學史發(fā)展的重要結論。例如著名數(shù)學家歐拉，天賦異稟的他13歲就考入大學，但是在年僅28歲的時候就幾近失明，在人生的剩余時間里，視力障礙并沒有給歐拉帶來很大的阻礙，他后續(xù)仍然發(fā)表了大量論文和著作，而這種成就與歐拉對數(shù)學的興趣以及頑強的精神不無關系。

（二）幫助學生改正不良行為

一些心理因素可能導致部分學生出現(xiàn)不良行為，例如上課不認真聽講、走神，對待學習缺乏正確的態(tài)度，為了應付考試不惜作弊等。這些行為大多需要教師在平時去觀察，才能盡早發(fā)現(xiàn)問題。當學生出現(xiàn)不良的心態(tài)或者行為時，心理教師可以和學生單獨交談，了解一下學生是否在學習上、生活中遇到了困難，以便幫助他們共同解決問題。一些學生則是由于基礎不好導致成績較差，索性“破罐子破摔”，對學習缺乏積極主動性。對于這些學生，教師可以引導他們，讓他們主動向數(shù)學教師和同學尋求幫助，以便打好數(shù)學基礎，完善知識網(wǎng)絡，通過一點點的進步讓他們感受到學習的成就感，相信他們的成績慢慢就會有所改善。

（三）通過心理健康教育激發(fā)學生的學習動機

學習動機有內(nèi)外兩種，外部的促進因素如競賽、名次、教師和家長的獎勵等，而內(nèi)部的促進因素多為學習的成就感、樂趣以及責任感等，過于強調(diào)外部動機，會導致學生的學習功利性太強，因此培養(yǎng)學生的內(nèi)部動機更加重要，而心理健康教育的目標恰好與內(nèi)部動機相符合。心理教師首先要幫助學生消除心理障礙，例如面對壓力的焦慮狀態(tài)、過于放松而沉迷游戲等，教師要善于發(fā)現(xiàn)學生的心理健康問題，與學生共同分析產(chǎn)生問題的原因然后采取恰當?shù)囊龑Т胧椭鷮W生解決問題，這樣學生在學習數(shù)學時能夠始終保持平和、穩(wěn)定的心理狀態(tài);在后續(xù)的教學中，教師要幫助學生維持這種健康的心理狀態(tài)。因為隨著學習壓力的不斷增加，部分學生的心理健康狀況可能會惡化，例如輕度的緊張焦慮發(fā)展為比較嚴重的失眠、記憶力減退等，教師要對學生的心理狀況給予持續(xù)關注，幫助學生感受學習數(shù)學的樂趣和作用，從而強化學生的內(nèi)在動機，取得良好的學習效果。

（四）最近發(fā)展區(qū)理論的應用

在最近發(fā)展區(qū)理論中，學生的水平可以分為兩部分，即現(xiàn)有水平和潛力水平，正確的學習方法有助于學生更快的實現(xiàn)預期發(fā)展目標，而教師也應該重視學生的潛力發(fā)掘，結合月考來實踐最近發(fā)展區(qū)理論是一種有效方式。對于基礎薄弱的學生，他們的最近發(fā)展區(qū)較小，因此打牢基礎更加重要;而成績較好的學生基礎扎實，他們更喜歡深入探索。教師應該結合學生的不同水平，利用月考實現(xiàn)分層發(fā)展。為不同水平的學生設計難度不同的月考試卷，然后以此次成績作為最近發(fā)展區(qū)的“起點”，考試后與學生一起分析進步和不足，并針對薄弱環(huán)節(jié)總結相應的學習方法，引導學生向自己的潛力區(qū)域進發(fā)，從而實現(xiàn)層層遞進式的穩(wěn)步提高。

三、結束語

綜上所述，高中生存在心理健康問題是比較普遍的現(xiàn)象，教師應該多觀察、多思考，發(fā)現(xiàn)學生的心理問題并指導他們解決，實現(xiàn)學生心理健康的良好發(fā)展。

參考文獻

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