王蔚

摘 要：由于小學(xué)這個(gè)階段正是學(xué)生身體發(fā)育的重要時(shí)期，在體育教學(xué)中，采取合理的措施，并有效地培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力，有助于提高課堂的教學(xué)效率，不僅如此，學(xué)生的毅力會(huì)逐漸增強(qiáng)，這在學(xué)習(xí)上會(huì)對他們有莫大的幫助，給學(xué)生增加更多的自信心。在當(dāng)下的教育體制下，學(xué)生不僅要保持學(xué)習(xí)成績的優(yōu)異，還要確保具有一定的抗挫能力，這樣在面對困難時(shí)才能夠從容應(yīng)對?；诖?，本文針對小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力進(jìn)行了探究和分析，并提出了有關(guān)策略，以供廣大體育同仁進(jìn)行參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教學(xué);培養(yǎng);抗挫能力;毅力

借助體育教學(xué)有效地培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力，能夠提高教師的教學(xué)效率，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生養(yǎng)成健康的體魄。體育教學(xué)是學(xué)生在小學(xué)階段所接觸的基礎(chǔ)學(xué)科之一，不僅學(xué)生要對這門學(xué)科擺正態(tài)度，教師也需要重視對學(xué)生的體育素質(zhì)的培養(yǎng)，更重要加強(qiáng)對學(xué)生的抗挫能力的訓(xùn)練。在體育教學(xué)中，教師不僅要讓學(xué)生取得優(yōu)異的體育成績，更是培養(yǎng)了學(xué)生克服怯弱的勇氣，使學(xué)生能夠不斷突破自身的心理防線，從而形成堅(jiān)定的意志力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1 培養(yǎng)學(xué)生克服懦弱心理的能力

由于學(xué)生之間個(gè)體差異性較大，每位學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)都不盡相同，這也造成很多學(xué)生在教學(xué)的過程中會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，在同一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境下，一定會(huì)誕生出一位最為優(yōu)秀的同學(xué)，由于他的優(yōu)異成績也會(huì)給其他同學(xué)造成心理上的負(fù)擔(dān)。在學(xué)習(xí)生活中，由于多種因素的制約下，我們也會(huì)遇到各種各樣的挫折，而面對這些挫折，更是需要一份抗壓能力和敢于面對的勇氣。而通過有目的的體育抗挫能力教學(xué)可以有效地減少學(xué)生的怯弱心理。

在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力有助于提高學(xué)生的生活意志力，無論在生活上還是學(xué)習(xí)上都對他們大有益處。在日常的體育教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的教學(xué)問題，由于小學(xué)生心理年齡較小，他們面對未知的事物總是產(chǎn)生膽怯的心理，這也使他們不愿參與集體體育教學(xué)活動(dòng)，同時(shí)也導(dǎo)致學(xué)生的體育成績、身體素質(zhì)直線下滑。教師針對此現(xiàn)象應(yīng)該制定相關(guān)的教學(xué)策略，增強(qiáng)學(xué)生參與課外活動(dòng)的機(jī)會(huì)。例如，教師可以利用先進(jìn)的體育教學(xué)設(shè)施、器械來引起學(xué)生的興趣，從而使學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來，逐漸磨煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。教師可讓學(xué)生跳不同高度的山羊，教師要積極地給予學(xué)生精神上的鼓勵(lì)，使學(xué)生能夠勇敢地邁出第一步，并在學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，及時(shí)地表揚(yáng)學(xué)生。通過此教學(xué)方法可以有效地提升學(xué)生的自信和勇氣，并能夠及時(shí)地按照教師的要求進(jìn)行規(guī)范性動(dòng)作，進(jìn)一步挑戰(zhàn)自我、超越自我。如果能長此以往地堅(jiān)持下去，針對不同種的體育訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)生都可以輕松容易的完成，就能幫助學(xué)生戰(zhàn)勝體育教學(xué)中所遇到的困難和挫折，讓學(xué)生堅(jiān)定信心，提升自身的身體素質(zhì)[1]。

2 培養(yǎng)學(xué)生挫折面前擁有堅(jiān)定意志的能力

在當(dāng)前這個(gè)信息化時(shí)代的背景下，由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的誕生，更是加快了信息的傳播途徑。而人們在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)時(shí)代下也面臨著各種各樣的壓力，而這時(shí)就需要具有強(qiáng)烈的抗壓能力。能承受挫折的良好的心理品質(zhì)是每一個(gè)人所追求的，同時(shí)也是身為一個(gè)社會(huì)公民為社會(huì)所貢獻(xiàn)的前提。由此可見，在小學(xué)體育的教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的抗壓能力及抗挫折能力至關(guān)重要。教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，將學(xué)生放在課堂的主體地位，切實(shí)地了解學(xué)生的感受和學(xué)習(xí)能力。在當(dāng)下的小學(xué)體育教學(xué)中，很大一部分學(xué)生在挫折面前能夠承受一段時(shí)間，然后便會(huì)沾沾自喜，但是這不足以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成比較堅(jiān)定的意志力[2]。

教師在體育教學(xué)中應(yīng)使學(xué)生明白生活中的挫折無處不在，這是每一個(gè)人在成長過程中都需要經(jīng)歷的。教師可以例舉學(xué)生身邊發(fā)現(xiàn)的小案例，如：某位同學(xué)上課時(shí)聽不懂教師講解的動(dòng)作要領(lǐng);教師布置的課后體育作業(yè)沒有按時(shí)、按質(zhì)完成;或者在體育活動(dòng)時(shí)總與同學(xué)之間發(fā)生一些矛盾等等，這些都是學(xué)習(xí)生活中存在的問題。教師要教導(dǎo)學(xué)生明白在面對問題或挫折時(shí)，要有去戰(zhàn)勝它的決心和勇氣。并將其看成是一種提高自身抗挫折能力的機(jī)會(huì)，從而更好地去應(yīng)對它。

在小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中，教師首先要明確學(xué)生的心理特點(diǎn)，由于學(xué)生年齡較小的原因，他們對課外教學(xué)活動(dòng)充滿了好奇心和探索欲。教師從此方面著手，為學(xué)生設(shè)置挫折教育，為了確保其安全性，教師要充分做好安全防護(hù)措施，并且選擇合適的體育教學(xué)場地，并設(shè)置多樣化的體育教學(xué)活動(dòng)，讓每一位學(xué)生都積極地參與進(jìn)來。在面對挫折的過程中，幫助學(xué)生慢慢地養(yǎng)成獨(dú)立性思維的能力，并可以在短暫的時(shí)間內(nèi)找到行之有效的解決方法，從而提高學(xué)生解決問題的能力[3]。

3 結(jié)論

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師要不斷創(chuàng)新自己的教學(xué)方式，在教學(xué)的過程中對學(xué)生加以引導(dǎo)。在傳授學(xué)生理論基礎(chǔ)知識的同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練要求，培養(yǎng)學(xué)生具有專業(yè)的體育技能，這樣才能不斷磨礪學(xué)生的意志，鍛煉學(xué)生的體魄，在提高學(xué)生體育成績的前提下，培養(yǎng)了學(xué)生抗挫折能力。這種能力會(huì)使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)道路上受益終身。作為教師要善于為學(xué)生提供挫折教育，也鍛煉學(xué)生的應(yīng)對反應(yīng)心理，從而提高學(xué)生面對困難的勇氣和毅力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 周微云.“活用器材”教，用“活器材”學(xué)——談小學(xué)體育教學(xué)常見器材功能的拓展[J].課程教育研究，2019（50）：195-196.

[2] 何永明.在小學(xué)體育教學(xué)中提高學(xué)生的抗挫能力[J/OL].學(xué)周刊，2020（01）：155.

[3] 朱麗媛.小學(xué)體育創(chuàng)新教學(xué)模式淺析[J/OL].學(xué)周刊，2020（01）：159.