“挫折”的功勞

縱偉

一、案例背景

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗項(xiàng)目，不僅可以鍛煉人的綜合素質(zhì)、塑造良好的個(gè)性品質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，特別是面對(duì)挫折和困難的態(tài)度。本案例中的事件，是筆者近幾年來(lái)帶領(lǐng)校初中男子籃球隊(duì)在比賽失利后，經(jīng)過(guò)不懈努力，終于在第三次進(jìn)入決賽時(shí)，頂住壓力戰(zhàn)勝對(duì)手的經(jīng)歷。

二、案例描述

在2019年6月進(jìn)行的區(qū)初中男子籃球比賽決賽的最后時(shí)刻，老對(duì)手S校隊(duì)?wèi){借頑強(qiáng)的斗志將比分差距縮小到1分，并且持續(xù)運(yùn)用全場(chǎng)緊逼防守。周?chē)目諝夥路鸲急荒塘?！此時(shí)距離比賽結(jié)束還剩3秒鐘，筆者適時(shí)地叫了暫停，布置一下戰(zhàn)術(shù)，決戰(zhàn)開(kāi)始了，我方持球隊(duì)員發(fā)現(xiàn)前場(chǎng)有防守漏洞，于是迅速將球發(fā)到前場(chǎng)，埋伏在前場(chǎng)的中鋒心領(lǐng)神會(huì)，拿到球運(yùn)了一下，將籃球穩(wěn)穩(wěn)地打板入筐，秒殺獲勝！隊(duì)員們歡呼著和我擁抱在一起！大家的眼睛濕潤(rùn)了！這次勝利來(lái)得太不容易了，隊(duì)員們終于長(zhǎng)大了！想到這些，這幾年的曲折經(jīng)歷，又一幕一幕地浮現(xiàn)在我眼前……

1.“挫折”讓我們自省

2016年，我來(lái)到現(xiàn)在的學(xué)校，初次帶隊(duì)訓(xùn)練不久我們就參加了區(qū)籃球賽。學(xué)校之前最好成績(jī)是區(qū)第三名，但是這次我們居然闖進(jìn)了決賽?？墒窃跊Q賽中，球隊(duì)在原來(lái)領(lǐng)先的情況下，最后3min在S校隊(duì)的緊逼防守中，接連出現(xiàn)失誤，而最后一次進(jìn)攻，我們快攻長(zhǎng)傳到前場(chǎng)，沒(méi)想到面對(duì)空籃竟然沒(méi)有投進(jìn)，終因1分之差輸?shù)舯荣悾荒芮觼嗆姟?/p>

回來(lái)的路上，隊(duì)員之間互相抱怨，情緒低落，我主動(dòng)站出來(lái)說(shuō)：“今天的比賽失敗主要責(zé)任在我，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)沒(méi)有練過(guò)‘破緊逼的方法。大家不要抱怨，咱們回去認(rèn)真總結(jié)，從頭再來(lái)！”

隊(duì)員們情緒緩和了許多，返校后每人還寫(xiě)了一份反思，上次比賽關(guān)鍵時(shí)刻面對(duì)空籃投籃未進(jìn)的小于的反思寫(xiě)得很深刻：“那個(gè)上籃應(yīng)該進(jìn)的，都是我的錯(cuò)！”從他的敘述中筆者意識(shí)到每位隊(duì)員都那么懊惱，那么不甘心，那么渴望贏球。

我把比賽中球隊(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題梳理一遍，除了“破緊逼”沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，還發(fā)現(xiàn)球隊(duì)的很多不足，如防守沒(méi)有體現(xiàn)整體性、進(jìn)攻主要靠單打、心理素質(zhì)差不會(huì)打逆風(fēng)球，影響了技術(shù)的發(fā)揮，教練員場(chǎng)上應(yīng)變能力差，不能有效調(diào)整人員和戰(zhàn)術(shù)等。

針對(duì)球隊(duì)出現(xiàn)的具體問(wèn)題，筆者主動(dòng)尋找解決方案，制訂了以基本技戰(zhàn)術(shù)為核心內(nèi)容、心理訓(xùn)練貫穿其中的訓(xùn)練方法，并開(kāi)始認(rèn)真執(zhí)行。

2.“挫折”使我們奮進(jìn)

第二年的區(qū)比賽如期而至，筆者以為經(jīng)過(guò)一年的訓(xùn)練，球隊(duì)實(shí)力提升，應(yīng)該取得更好的成績(jī)，球隊(duì)也如愿進(jìn)入決賽。沒(méi)想到第二次進(jìn)入決賽，老對(duì)手S校隊(duì)就又給我們上了一課。他們的核心球員突破能力超強(qiáng)，我校隊(duì)員由于防不住對(duì)方的核心球員，越來(lái)越急躁，比分差距越來(lái)越大——我隊(duì)第二次屈居亞軍，賽后隊(duì)員們流淚了。

學(xué)生們沮喪地說(shuō)：“老師，我們就是所謂的‘千年老二吧？”

我的心里也在懷疑自己的帶隊(duì)能力，但是作為教練，還是要給他們打氣：“記住一句話(huà)——進(jìn)攻贏得比賽，防守獲得冠軍！平時(shí)大家對(duì)防守的態(tài)度不夠認(rèn)真，今后只要大家認(rèn)真練習(xí)防守，一定能把冠軍奪過(guò)來(lái)！”

隊(duì)員們又重拾信心，異口同聲地說(shuō)：“我們一定會(huì)練好防守功夫！”

后面的訓(xùn)練中，我在訓(xùn)練整體防守的同時(shí)，還重點(diǎn)培養(yǎng)了幾名防守尖兵隊(duì)員。其中有身體強(qiáng)壯不懼對(duì)抗的，有反應(yīng)快搶斷能力強(qiáng)的，也有身高優(yōu)勢(shì)明顯的內(nèi)線防守隊(duì)員。

3.“挫折”幫我們圓夢(mèng)

第三年的比賽前，我提醒隊(duì)員們要靜下心來(lái)做好防守，不管遇到什么樣的對(duì)手都要把自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來(lái)。

在小組賽遇到最強(qiáng)勁的對(duì)手Q校隊(duì)時(shí)，恰巧學(xué)校舉行九年級(jí)畢業(yè)典禮，很多隊(duì)員無(wú)心戀戰(zhàn)想?yún)⒓拥涠Y。我向校領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)，讓九年級(jí)隊(duì)員們以發(fā)送短視頻的方式參加畢業(yè)典禮，并且激勵(lì)他們：“獲得勝利就是你們獻(xiàn)給畢業(yè)典禮最精彩的節(jié)目！”

他們真的做到了！這場(chǎng)比賽，隊(duì)員們斗志昂揚(yáng)，沉著應(yīng)戰(zhàn)，而且是在最后時(shí)刻以一個(gè)三分遠(yuǎn)投穩(wěn)定了勝利的成果。隊(duì)員們異常興奮，比賽結(jié)束返校進(jìn)入校門(mén)的畢業(yè)墻時(shí)昂首挺胸，因?yàn)樗麄円呀?jīng)完全找到了自信。

后面的比賽我們順利晉級(jí)，最終和多年的老對(duì)手S校隊(duì)第三次會(huì)師決賽。比賽的最后時(shí)刻，我隊(duì)的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)只有1分，眼看著勝利很可能被搶走，我叫暫停布置戰(zhàn)術(shù)并且穩(wěn)定隊(duì)員的心理。隊(duì)員們重拾信心上場(chǎng)，接下來(lái)出現(xiàn)了激動(dòng)人心的一幕——我們贏了。

當(dāng)天晚上，即將畢業(yè)的九年級(jí)一名隊(duì)員在自己的QQ空間里寫(xiě)道：“今天，We are winner！??！”并配上球隊(duì)比賽中和奪冠后的照片，獲得了無(wú)數(shù)同學(xué)、隊(duì)友和家長(zhǎng)的點(diǎn)贊。

我在群里發(fā)了一篇長(zhǎng)文表示感謝，并語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴隊(duì)員們：“我們今天的成長(zhǎng)和收獲，最應(yīng)該感謝的就是咱們的老朋友——‘挫折！因?yàn)槭撬ぐl(fā)和鞭策我們，促使我們更加努力、更快進(jìn)步。希望大家在今后的人生道路上，遇到這位‘老朋友時(shí)，能更加自信和從容地面對(duì)并戰(zhàn)勝他！”

家長(zhǎng)們也為孩子們感到驕傲，激動(dòng)地說(shuō)：“記憶永恒，奮斗不止！”

三、案例分析

1.發(fā)揮育人功能，助力球隊(duì)成長(zhǎng)

筆者經(jīng)過(guò)與隊(duì)員的朝夕相處，了解到他們都出生在城市里，其中一部分還是獨(dú)生子，經(jīng)濟(jì)條件較好，有的甚至生嬌慣養(yǎng)，從小到大很少遇到困難和挫折?；@球比賽經(jīng)歷的種種“挫折”教會(huì)了他們坦然面對(duì)失敗，教會(huì)了他們只有認(rèn)真總結(jié)、刻苦訓(xùn)練才有可能戰(zhàn)勝挫折，拿回應(yīng)有的勝利。筆者相信，這些在他們的人生中會(huì)寫(xiě)下濃墨重彩的一筆，也相信他們?cè)谖磥?lái)不管遇到任何挫折都能迎刃而解。隊(duì)員們面對(duì)挫折堅(jiān)韌不拔的態(tài)度，也將影響到周?chē)娜恕?/p>

2.利用團(tuán)隊(duì)向心力，完善隊(duì)員人格

初中生的個(gè)性較強(qiáng)，自我為中心會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的發(fā)揮?；@球運(yùn)動(dòng)的集體對(duì)抗性特點(diǎn)，要求每一位隊(duì)員要想融入到球隊(duì)當(dāng)中，必須拋開(kāi)個(gè)人主義，以集體的利益為重。同時(shí)每個(gè)人也需要隊(duì)友的支持和配合，并信任彼此。

教練員要充分利用學(xué)生的心理特征，在訓(xùn)練中應(yīng)該首先尊重隊(duì)員個(gè)性，鼓勵(lì)隊(duì)員表達(dá)想法;在比賽中，教練員應(yīng)該強(qiáng)調(diào)執(zhí)行力。教練員在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間激勵(lì)隊(duì)員，能產(chǎn)生良好的效果，促成隊(duì)員積極主動(dòng)地融入集體，發(fā)揮個(gè)人的能量。

3.注重賽后反思，師生共同成長(zhǎng)

每個(gè)人都不是天生的教練員，在比賽中往往會(huì)遇到諸多挫折和失敗，但只要我們注重賽后總結(jié)和反思，就可以發(fā)現(xiàn)自身不足和短板，而后才能進(jìn)步。我們根據(jù)具體問(wèn)題制訂新的訓(xùn)練手段，并在今后的訓(xùn)練和比賽中不斷嘗試，以檢驗(yàn)訓(xùn)練手段的可行性，發(fā)現(xiàn)不足再進(jìn)行修改。

四、案例反思

1.基本功是一切戰(zhàn)術(shù)的前提

首都體育學(xué)院薛正武教授在2018年合肥市校園籃球教練員培訓(xùn)班上說(shuō)過(guò)：“基本功是一切技戰(zhàn)術(shù)的前提，中小學(xué)的籃球教練員一定要真抓孩子的基本功，這樣我們的隊(duì)員才能在籃球的道路上走得更遠(yuǎn)！”

經(jīng)歷多年的區(qū)、市比賽，筆者發(fā)現(xiàn)凡是取得較好名次的隊(duì)伍，基本功都非常扎實(shí)。今后的訓(xùn)練中，筆者將會(huì)在最基本的“上籃”和“罰籃”上下功夫，在細(xì)節(jié)上多關(guān)注，因?yàn)樵诒荣愔袥Q定勝負(fù)的往往就是一些最基本的技術(shù)和細(xì)節(jié)。

2.把“挫折”請(qǐng)到訓(xùn)練中

由于隊(duì)員們平時(shí)長(zhǎng)期在一起訓(xùn)練，互相了解，因此，教學(xué)比賽是沒(méi)有太多心理壓力的。教練員應(yīng)該在教學(xué)比賽中設(shè)置各種情景，如“還有1分鐘，甲方落后2分，這時(shí)候應(yīng)該怎么防守和進(jìn)攻？”而且應(yīng)該給失敗的隊(duì)伍一定的“懲罰”，讓他們?cè)谟?xùn)練心理素質(zhì)的同時(shí)，也能提升體能。做到“訓(xùn)練多流汗，比賽少流淚”。

3.注重研究對(duì)手的特點(diǎn)

正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在今后的執(zhí)教中，筆者還應(yīng)更加注重研究對(duì)手的特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，預(yù)設(shè)比賽中可能出現(xiàn)的困難，找到多種解決辦法進(jìn)行訓(xùn)練。讓隊(duì)員的心理更加成熟，比賽經(jīng)驗(yàn)更加豐富，在正式比賽時(shí)不至于過(guò)度緊張而導(dǎo)致發(fā)揮失常。

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不懈的努力，球隊(duì)的訓(xùn)練成果終將會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中得到回報(bào)。在球隊(duì)獲得成功的同時(shí)，教練員也獲得了成功，師生攜手，共同努力書(shū)寫(xiě)光輝的一章！