探究大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的融合途徑

余浩 余仙平 朱文娟

摘? 要：大學生在規(guī)劃職業(yè)生涯時，極易受到多種因素的影響。這其中，大學生的心理因素包含職業(yè)生涯認知、職業(yè)特點與個人意識。在多種因素的的影響下，直接影響著大學生對職業(yè)生涯的見解，并關乎大學生的就業(yè)情況。對此，學校需要幫助大學生正確構建職業(yè)心理，使其科學全面的選擇就業(yè)模式，為其后續(xù)發(fā)展打下良好基礎，本文對這一問題作出分析，以供各位參考。

關鍵詞：大學生;職業(yè)生涯規(guī)劃;心理健康教育;融合途徑

當前階段，許多大學生選擇先就業(yè)后擇業(yè)。但通常情況下大學生對薪資要求較高，進而導致優(yōu)秀企業(yè)的人才選擇過剩，冷門企業(yè)又不受大學生重視，企業(yè)人力資部門未得到有效配置。針對此種情況，主要是由于大學生缺乏職業(yè)自我意識，且不具備全面的職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，學校需要有效將心理健康教育融入到大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃中，以此幫助大學生選擇最適宜的就業(yè)模式。

1.在職業(yè)生涯規(guī)劃中融入心理健康教育的重要性

1.1自我認知

想要使學生科學正確的進行職業(yè)規(guī)劃，大學生需要充分了解自我，并結合實際情況理性分析未來規(guī)劃。通過心理健康教育，能夠使學生更加清晰的意識到個人氣質與人格類型，并幫助學生正式個人興趣愛好與綜合能力水平，最個人情況進行全方位定位。此外，將心理健康教育融入職業(yè)生涯規(guī)劃中，能夠加強大學生對自己潛在能力的意識，這對幫助學生更加精確的提升個人能力具有幫助。

1.2導向與激勵作用

通過心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的融合，能夠為大學生起到良好的導向作用，幫助大學生樹立職業(yè)規(guī)劃目標，促進其更快發(fā)展，不斷發(fā)揮個人優(yōu)勢進而實現(xiàn)自我。同時，二者的融合具有激勵作用，一些大學生的自我情緒管理能力較差，在面對就業(yè)問題時會存在嚴重的心理壓力，自己缺乏排解壓力的有效方法。此時通過心理健康教育，能夠緩解大學生的心理壓力，幫助大學生樹立就業(yè)信心，提高大學生的就業(yè)積極性，使其抱著良好的心態(tài)面對就業(yè)問題，并能夠積極正確的解決各項問題，對大學生具有重要的激勵作用。

2.心理健康教育與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的融合策略

2.1使學生明確職業(yè)規(guī)劃理念，提高學生的適應性

學生在學習職業(yè)規(guī)劃理念的過程中，需要進行自我負責與塑造。具體而言，學生需要清楚意識到自己未來的就業(yè)情況是個人決定的，因此需要對自己的選擇負責任，不可盲目隨便，需要做好面對多種問題的心理準備，并采用有效的措施解決，不斷強化個人自我能力與認知，加強綜合能力提高個人競爭力，為實現(xiàn)職業(yè)理想打下良好基礎。此外，學校需要幫助學生掌握終身學習理念，大學生的個體差異影響其就業(yè)方向，但多數(shù)學生無法在剛開始就業(yè)時就選擇合適自己的崗位，因此大學生需要明確職業(yè)不穩(wěn)定性，并做好心理準備，需要不斷加強自我，通過不斷學習確保個人競爭力，并在此過程中選擇適合自己的職業(yè)與崗位。

在此過程中，學校需要合理融入心理健康教育，并將其落實在學生職業(yè)生涯規(guī)劃的方方面面，加強學生的心理素質與品質，使其能夠穩(wěn)定面對多種問題。這其中，心理健康教育主要包含五大方面：一是學生的人際交往教育;二是大學生自我意識;三是大學生情感管理;四是大學生心理輔導;五是網(wǎng)絡心理輔導。此外，大學生職業(yè)規(guī)劃包含四大環(huán)節(jié)：一是自我審視;二是自我目標確立;三是職業(yè)生涯策略;四是整體職業(yè)生涯評估。在開展教育時，需要結合學生實際情況，針對性地培養(yǎng)學生的心理健康，使學生在后續(xù)就業(yè)的過程中能夠積極面對各種挑戰(zhàn)。

2.2大力開展心理咨詢，加強對大學生的心理輔導

大學生在大學時期能夠收獲足夠的知識，其人格更加完善，多數(shù)學生具備職業(yè)生涯規(guī)劃意識且具備競爭能力，但在就業(yè)形勢嚴禁的今天，依舊有許多大學生在面臨就業(yè)時存在一定的心理壓力。因此，學校需要加強對學生的心理輔導工作。在開展就業(yè)輔導工作時，需要對學生開展全面的就業(yè)指導，并使學生充分了解到就業(yè)制度與當前的供求關系，提高學生的就業(yè)信心使其敢于面對實際問題，樹立大學生的競爭自信心。在大學生就業(yè)過程中，如果出現(xiàn)不良或消極心態(tài)，需要及時化解并調整，嚴格避免攀比心理。大學在開展就業(yè)心理咨詢工作時，需要涉及多個方面，一些學生若存在嚴重的就業(yè)心理障礙，需要輔導者與學生開展單獨對話，與大學生共同分析實際情況，找出其存在心理障礙的主要原因，并在根本上釋放大學生的心理壓力。

結束語：

綜合上文所述，大學生想要實現(xiàn)更為優(yōu)質的就業(yè)，就需要構建科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。大學生在選擇就業(yè)時，其個人心理因素對職業(yè)生涯規(guī)劃具有決定性影響，因此需要學校大力開展心理健康教育，將其與學生的職業(yè)規(guī)劃充分融合，幫助學生疏導心理壓力，能夠結合自身實際情況選擇最合適的就業(yè)模式，為后續(xù)發(fā)展做好鋪墊，并加強大學生的各項綜合能力。

參考文獻

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