鐘光輝 宋燕峰

摘要：目的：探究在“新冠肺炎”疫情下，廣大部隊官兵的心理反應，采取必要的心理干預措施，達到緩解官兵的心理應激狀態(tài)，維護部隊的安全穩(wěn)定。在此期間，廣大官兵的心理應激主要表現(xiàn)為擔憂、恐慌和憤怒，出現(xiàn)焦慮癥狀及其軀體表現(xiàn)的較少見。在行為干預上，主要是采用心理語言、行為暗示和“壓力—素質(zhì)模型”引導為主，個別情況臨時采用藥物干預。通過以上措施，達到了理想的效果。

關(guān)鍵詞：部隊官兵;抗疫;心理表現(xiàn);干預

【中圖分類號】R?? 【文獻標識碼】A??? 【文章編號】1673-9026（2020）04-124-02

2020年初，一場突如其來的“新型冠狀病毒性肺炎”疫情迅速席卷全國，給絕大多數(shù)部隊官兵帶來了緊張、焦慮和不安。1月底，中國社科院調(diào)查表明，民眾對疫情的情緒反應主要是負面的。表現(xiàn)為強烈的擔憂（79.3%）、恐慌（40.1%）和憤怒（39.6%）等。我部對400份樣本的調(diào)查與分析，各種心理表現(xiàn)類型符合此百分比。

1臨床資料

1.1 一般情況? 400例均為現(xiàn)役官兵，其中戰(zhàn)士200例，干部200例;平均年齡（25±5）歲。

1.2 調(diào)查方法? 問卷調(diào)查與走訪調(diào)查相結(jié)合

1.3 干預措施? 心理疏導、行為暗示和“壓力—素質(zhì)模型”引導相結(jié)合

2結(jié)果

2.1? 通過網(wǎng)上心理輔導講座、心理疏導以及行為暗示和“壓力—素質(zhì)模型”引導相結(jié)合，絕大部分的官兵的心理壓力得到了宣泄釋放，及時緩解了各種不良情緒。

2.2? 藥物干預? 極個伴隨有睡眠障礙者，臨時給予“思諾思”安眠類藥物干預，同時加以心理行為指導，其心理壓力很快得到釋放。

3分析

3.1? 從心理學的角度看，擔憂與恐慌的根本原因在于廣大部隊官兵對引起擔憂與恐慌的突發(fā)事件了解不完整。兩種情緒有著顯著的區(qū)別，擔憂具有清晰的目標指向性，往往是由外在事件引起，對特定的內(nèi)容感到恐懼與無力。而恐慌通常是由個體的內(nèi)心事件引起，一般是對某個不確定、不清晰、不可辨識的危險的反應，沒有特定的目標和內(nèi)容，對未來感到不安、悲觀、不可控和無法預測。

3.2? 通常來講，個體的心理加工包括認知、情緒和行為意向三個過程。在此過程中人們表現(xiàn)出來的擔憂以及恐慌，都建立在個體對相關(guān)事件的認知之上。具體來說，廣大官兵首先會通過電視、手機新聞等渠道獲取疫情信息，基于這些信息建立對此疫情的認知，這種認知基本上是不全面的?；谶@種不全面的認知，產(chǎn)生對疫情的態(tài)度與情緒體驗。一般情況下，大多數(shù)人會產(chǎn)生消極的情緒體驗，比如擔憂、恐慌、憤怒等;然后基于自己對疫情的認識和當時的情緒，表現(xiàn)出相應的行為意向。因此可以看出，如果要先緩解擔憂與恐慌，其關(guān)鍵環(huán)節(jié)在于對疫情的科學認識。

3.3? 然而，當前疫情防控相關(guān)信息鋪天蓋地，良莠難辨。對于廣大官兵而言，主要關(guān)注的是疫情信息是否準確、疫情信息是否及時，一些所謂的小道消息是否可信等。對大多數(shù)人來說，面對如此多的信息，不知道該信哪個。在這種情況下，個體感知的是信息的不確定性，這在一定程度上加大了官兵的認知偏差，民眾需要從權(quán)威渠道和主流媒體獲取疫情發(fā)展、變化的信息，主動忽略那些存在偏差甚至是錯誤的信息。對于一些全國宏觀方面的信息，通過諸如人民日報、解放軍報、健康報和國家衛(wèi)健委等公信力高的主流媒體平臺獲取信息。對于一些區(qū)域性信息，從自己所在的省市自治區(qū)的地方性官方信息平臺獲取，全方位獲取了疫情的正確信息，然后構(gòu)建起自己對疫情的認知和判斷，從而有助于產(chǎn)生積極的情緒反應和行為意向，緩解個體的擔憂與恐慌。

3.4? 最后，引導廣大官兵科學地認識自身心理特點。由于每個官兵的人格特質(zhì)不同，對外界的突發(fā)事件的心理加工模式也就不同，導致對危機事件的風險感知有所不同，最終產(chǎn)生不同的應對方式。正確認識自己相對穩(wěn)定的認知、情緒和行為反應模式、興趣愛好、動機特點和身體健康水平等等，然后基于自我的真實情況，制定出符合自己特點的疫情應對模式，從而實現(xiàn)“知己知彼，沉著應對”，才能真正做到緩解疫情帶來的擔憂與恐慌情緒。

4結(jié)論

在此次疫情引發(fā)的心理干預中，我們采取心理疏導、行為暗示和“壓力—素質(zhì)模型”引導相結(jié)合，利用心理講座，櫥窗板報，網(wǎng)上咨詢等手段，取得了很好的效果。在此過程中我們主要采用了“壓力—素質(zhì)模型”[1]。壓力素質(zhì)模型主要涵蓋了兩個部分的因素，一是自身特質(zhì)，二是危機事件。

4.1 改變易感性? 其實像遺傳、基因、神經(jīng)可塑性，我們也并不知道應該怎么去做，可能有待科學家們?nèi)パ芯刻剿?。我們也不能改變之前的人生，像個人的某些特質(zhì)（軀體疾病，年齡因素），也無法抹去曾經(jīng)經(jīng)歷過的一些創(chuàng)傷事件。在生活中，總是會有壓力，也會有很多限制。因此，這是我們需要學習認識和接納自己的部分。

4.2 找準淺灘?? 海面下淺灘，我們無法直接看到。像疫情之初，我們不知道發(fā)生了什么。當明白過來之后，危機已經(jīng)發(fā)生了。但實際上浮標可以幫我們識別出淺灘在哪里，讓我們知道哪個區(qū)域是危險的。浮標是淺灘的指示，是預警的標識。像武漢封閉城市，就預警了全國各地在哪里如何進行防控，指示我們淺灘在哪里。

4.3 提升自控力? 舵，可以讓船改變方向，這就象征著我們的自控力。我們對于自己的生活其實是有一定的自控力的。在疫情下，我們依然可以通過采取一些措施來增強自己對生活的掌控感。在此調(diào)查過程中，我們提出來各種建議如：選擇合理健身、讀書、做美食、追劇、與家人在一起好好享受時光等等，對轉(zhuǎn)移注意力，改變行為模式，緩解心理壓力都收到了不錯的效果。

參考文獻

[1]? C.B.Nemeroff，2000