趙高娃

摘 要：隨著世界逐漸步入互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，學(xué)生的思想、心理、價(jià)值觀等呈現(xiàn)出多元化的發(fā)展趨勢，心理健康問題頻繁出現(xiàn)，給高校開展大學(xué)生心理健康教育帶來更大的挑戰(zhàn)。同時(shí)，素質(zhì)教育改革又對大學(xué)生的培養(yǎng)提出更全面的要求，除了專業(yè)文化科學(xué)知識的教授之外，還要培養(yǎng)學(xué)生具備健康的心理人格。大學(xué)生心理健康教育至關(guān)重要，然而，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育在取得長足發(fā)展的同時(shí)仍然存在著很多問題。本文通過對互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下大學(xué)生心理健康教育特點(diǎn)及存在問題的分析，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生心理健康教育的重要性，利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為開展大學(xué)生心理健康教育教學(xué)提供支持和服務(wù)。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代;大學(xué)生;心理健康教育;重要性

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展和對外程度的不斷加深，整個(gè)世界進(jìn)入到一個(gè)信息多元化發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，不斷變化的社會(huì)環(huán)境和價(jià)值多元的思想觀念沖擊著高校大學(xué)生。近幾年，大學(xué)生心理健康危機(jī)事件頻頻發(fā)生，快節(jié)奏社會(huì)生活引起的心理焦慮，更優(yōu)消費(fèi)途徑帶來的網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)心理問題，校園貸引起的心理疾病自殺事件等，更為普遍的是物質(zhì)生活極大滿足同時(shí)引發(fā)的無聊、無方向、無意義感等心理危機(jī)。大學(xué)階段是學(xué)習(xí)知識技能，培養(yǎng)能力和塑造心理的重要階段，其中塑造心理是重中之重，能夠?qū)崿F(xiàn)素質(zhì)教育人才的全面發(fā)展，塑造心理的關(guān)鍵就是心理健康教育。針對頻發(fā)的大學(xué)生心理健康事件，高校應(yīng)該重視心理健康教育，采取開設(shè)心理學(xué)相關(guān)課程、建立心理健康咨詢室等方式方法，以確保大學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)新時(shí)代背景下能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求。當(dāng)前，很多高校也將大學(xué)生心理健康作為一門新的課程進(jìn)行教學(xué)，課程的開設(shè)在很大程度上能夠培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)，符合高校全面人才培養(yǎng)的目標(biāo)?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，為大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的發(fā)展提供新的可能，也引發(fā)一系列問題，因此，本文在分析大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)上，著重強(qiáng)調(diào)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下大學(xué)生心理健康教育的重要性，解決互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育中的不利因素，進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

一、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下的大學(xué)生心理健康教育情況概述

根據(jù)對當(dāng)前大學(xué)生心理健康情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)大學(xué)生存在或多或少各種各樣的心理不健康現(xiàn)象，這些心理問題嚴(yán)重影響著大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)，造成輕則助學(xué)退學(xué)，重則犯罪自殺等嚴(yán)重后果。面對這些問題和事件，應(yīng)該引起高校重視，為學(xué)生筑起心理健康的防線，確保大學(xué)生能夠健康順利的完成學(xué)業(yè)。然而，縱觀我國高校心理健康教育，卻不盡如人意，心理健康教育仍迫在眉睫。

針對教育部對于高校大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)規(guī)定，大學(xué)高校心理健康教育的教學(xué)重點(diǎn)就是運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識向?qū)W生傳達(dá)心理健康的重要性，旨在培養(yǎng)心理健康、人格健全的高素質(zhì)人才。高校心理健康教育是素質(zhì)教育改革的重要方面，學(xué)校通過專業(yè)的、學(xué)科性的教育教學(xué)能夠引起學(xué)生的重視，在日常生活中運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，不斷提升自我。因此，掌握全面專業(yè)的心理學(xué)知識是重要的方面，包括心理健康的概念，影響心理健康的因素等心理學(xué)知識，還有關(guān)于生命健康、性健康教育、人際關(guān)系調(diào)節(jié)等相關(guān)心理疾病及其案例討論。但更重要得是對出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)馗缮婧驼{(diào)節(jié)，結(jié)合當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展背景，通過對當(dāng)前大學(xué)生心理健康發(fā)展的分析，幫助學(xué)生獲取心理健康的方法，形成自我調(diào)節(jié)情緒的能力以適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代環(huán)境的變化非常必要。

二、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下大學(xué)生心理健康教育的重要性

（一）大學(xué)生心理問題分析

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和社會(huì)節(jié)奏的不斷加快，人們面臨著巨大的生活和精神壓力，即將步入社會(huì)的高校大學(xué)生面臨的壓力更大，很多大學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，引發(fā)整個(gè)大學(xué)生群體的心理危機(jī)。高校大學(xué)生的心理發(fā)展還不是很成熟、情緒不穩(wěn)定、缺乏承受挫折的能力，在遭遇突發(fā)事件或者挫折往往無法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，容易引發(fā)心理問題。

首先，難以適應(yīng)學(xué)校生活的環(huán)境引發(fā)的心理問題。這一心理問題主要集中在剛進(jìn)入大學(xué)校門的大一新生群體，在經(jīng)過高中生活和高考重壓之后的大學(xué)新生，面對新的環(huán)境和突然轉(zhuǎn)變的生活學(xué)習(xí)方式，一時(shí)之間難以適應(yīng)。大學(xué)教育階段以對立自主學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)為主，這就給主動(dòng)學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生帶來學(xué)習(xí)焦慮，繼而產(chǎn)生心理問題。

其次，不適應(yīng)人際關(guān)系引起心理問題。眾所周知，大學(xué)是一個(gè)“社會(huì)”，除教育學(xué)習(xí)之外，還應(yīng)該注重各種能力的培養(yǎng)，如自主學(xué)習(xí)研究能力，實(shí)踐能力，分析問題的能力等，這些能力的培養(yǎng)離不開學(xué)習(xí)，也離不開人際交往。但是，很多大學(xué)生在學(xué)校期間仍然只埋頭苦讀，與人交往被動(dòng)，遇到重要場合說不出話，嚴(yán)重影響其能力的展示，產(chǎn)生不自信，懊惱等情緒，久而久之發(fā)展成為焦慮癥或抑郁癥等心理問題。

最后，情感問題處理不當(dāng)產(chǎn)生心理問題。大學(xué)生情感問題主要表現(xiàn)在親情和愛情兩個(gè)方面，大多學(xué)生都是異地求學(xué)，陌生的環(huán)境帶來的無歸屬感，加之長時(shí)間處于和親人分離的狀態(tài)，感情得不到宣泄，容易形成心理問題。大學(xué)階段，學(xué)生戀愛未受限制，因而戀愛心理最為活躍，但由于戀愛觀還未成型，易出現(xiàn)感情問題，然而又缺乏有效的解決方式和經(jīng)驗(yàn)，而引發(fā)心理問題。

當(dāng)然，心理問題是一個(gè)復(fù)雜的領(lǐng)域，與每位大學(xué)生的自身實(shí)際情況相適應(yīng)，每位大學(xué)生的心理問題表現(xiàn)并非完全一樣，引發(fā)心理問題的刺激點(diǎn)也并不相同，不能一概而論，需要具體問題具體分析。但是，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代發(fā)展背景之下，大學(xué)生普遍表現(xiàn)出的心理問題已經(jīng)成為群體性的問題，因此，大學(xué)生心理健康教育也呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)。

（二）互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)

1.心理健康教育方式更加多樣化

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)處于不斷發(fā)展的過程中，這將為大學(xué)生心理健康教學(xué)提供與時(shí)俱進(jìn)的不同的教育教學(xué)方式。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展打破了傳統(tǒng)教學(xué)時(shí)間和空間的界限，為教育教學(xué)提供了更多交流和溝通的平臺(tái)，教師和學(xué)生可以通過各種交流APP軟件進(jìn)行隨時(shí)隨地的交流，也可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)等多媒體手段進(jìn)行網(wǎng)上授課，真正做到了與學(xué)生的“零距離接觸”。并且這些互聯(lián)網(wǎng)交流方式能夠如實(shí)地記錄學(xué)生與教師的交流內(nèi)容，建立動(dòng)態(tài)的學(xué)生心理健康檔案，并在今后的教學(xué)過程中借鑒和進(jìn)一步擴(kuò)充，為分析大學(xué)生群體性心理健康問題提供資料和素材。網(wǎng)絡(luò)豐富的教學(xué)資源，拓寬了教育的渠道，利用網(wǎng)絡(luò)心理知識學(xué)習(xí)庫、心理健康情景劇等視頻形式的教學(xué)資源，搭建學(xué)校網(wǎng)上心理咨詢室等，能讓學(xué)生更加容易接受心理健康輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生了解自身心理狀況，從而及時(shí)解決潛在的心理問題，形成健康的心理。

2.心理健康教育教學(xué)更加高效化

在網(wǎng)絡(luò)便捷化化和豐富的教學(xué)資源的幫助下，大學(xué)生心理健康教育教學(xué)更加高效化。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)整合了大量的心理健康教學(xué)資源，而且獲取之便利使教育教學(xué)愈加高效。大學(xué)生可以根據(jù)自身的心理發(fā)展需求，在網(wǎng)絡(luò)資源中選擇感興趣的心理健康知識，進(jìn)行自我教育和反思。教師可以借助網(wǎng)絡(luò)技術(shù)實(shí)時(shí)掌握和了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，無論是在課堂，還是在課下，都能夠?yàn)閷W(xué)生提供心理幫助，提高教學(xué)效率和效果。

3.心理健康教育難度更大

眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建的是一個(gè)多元化的虛擬世界，這為高校心理健康教育帶來了巨大的挑戰(zhàn)。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界會(huì)接觸到各種各樣豐富多元的信息、價(jià)值和觀念，學(xué)生的思想面貌呈現(xiàn)更加多元的趨勢，教師在進(jìn)行心理健康教育的過程中也將會(huì)面臨更加復(fù)雜的心理問題?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代人們面臨更加惡化的心理社會(huì)環(huán)境，對于即將步入社會(huì)的大學(xué)生來說，無疑是雪上加霜，增加他們的心理壓力。網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)言論相對自由化的世界，充斥著各種各樣正確的，錯(cuò)誤的思想觀念，面對紛繁復(fù)雜的社會(huì)價(jià)值取向，一旦有所松懈，就會(huì)被錯(cuò)誤的價(jià)值引誘，從而做出無法挽回的錯(cuò)誤，從而產(chǎn)生心理問題，這也就增加了心理健康教育的教學(xué)難度。

4.心理健康教育教學(xué)控制力減弱

互聯(lián)網(wǎng)打破了傳統(tǒng)教學(xué)方式課堂教學(xué)的局限，學(xué)生獲取知識的途徑已經(jīng)不局限在學(xué)校教師的教學(xué)，學(xué)生能夠通過各類網(wǎng)上信息和教學(xué)達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。學(xué)習(xí)自主性的增強(qiáng)使學(xué)生對教師的權(quán)威性產(chǎn)生質(zhì)疑，削弱了學(xué)校、教師對于學(xué)生的“控制”。同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)作為新興的技術(shù)，很多大學(xué)心理健康教育教師由于年齡問題并未掌握，導(dǎo)致其無法解決網(wǎng)絡(luò)帶來的心理問題。其中還有一個(gè)不可忽視的問題，就是互聯(lián)網(wǎng)世界并非一個(gè)絕對安全的空間，網(wǎng)絡(luò)管理漏洞，個(gè)人隱私暴露等問題頻繁出現(xiàn)。本來自由的網(wǎng)絡(luò)世界是學(xué)生可以自由發(fā)泄情緒的地方，然而當(dāng)這些可能充滿負(fù)面消極情緒的個(gè)人隱私被公之于眾，受眾人的觀看評判，對于大學(xué)生的心理是一個(gè)嚴(yán)重的打擊，從而引發(fā)心理問題的出現(xiàn)，這種類型的心理健康問題已經(jīng)逐漸成為普遍問題，對高校心理健康教育是一大挑戰(zhàn)。

（三）大學(xué)生心理健康教育的重要性

大學(xué)生處在向成年人過渡的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、人際、戀愛、就業(yè)等多方面的選擇，具備健康良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要。心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方式，高校應(yīng)該充分認(rèn)識到這一點(diǎn)，并付諸實(shí)踐。大學(xué)心理健康教育課程已經(jīng)成為各高校專門設(shè)立的公共必修課程，目的是“育人育心”，足以說明心理健康教育對大學(xué)生心理發(fā)展的重要性。首先，心理健康教育促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，建立健康的心態(tài)。保持健康的心態(tài)是適應(yīng)大學(xué)、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的最重要的一點(diǎn)，尤其是以健康的心態(tài)適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)帶來的社會(huì)環(huán)境的急劇變化。其次，心理健康教育可以培養(yǎng)學(xué)生正確處理問題，運(yùn)用正確的方式處理學(xué)習(xí)生活中的問題，尤其是涉及自身及他人矛盾的問題，能夠運(yùn)用平和的心態(tài)處理問題，避免產(chǎn)生過激的行為。最后，心理健康教育有助于大學(xué)生樹立堅(jiān)定的信念。大學(xué)是相對自由的時(shí)期，學(xué)生面臨很多的誘惑，尤其是在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)等容易讓人沉迷，從而放棄學(xué)業(yè)，誤入歧途。而心理健康教育可以幫助我們擺脫這種心理，樹立堅(jiān)定的信念，有目標(biāo)的奮斗。

互聯(lián)網(wǎng)作為普遍使用的信息化技術(shù)，給我們的社會(huì)生活帶來了極大的便利，同時(shí)也產(chǎn)生一些新的問題，可謂是“雙刃劍“。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景之下，新形式的心理問題層出不窮，導(dǎo)致大學(xué)心理健康教育教學(xué)出現(xiàn)新的特點(diǎn)。如何解決心理健康教育產(chǎn)生的問題，各高校都在不斷地嘗試和創(chuàng)新，應(yīng)該充分認(rèn)識到互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下大學(xué)生心理健康教育的重要性，在充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)有利的“一刃”的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)大學(xué)生利用互聯(lián)網(wǎng)資源解決自身出現(xiàn)的心理問題，培養(yǎng)積極的心態(tài)和人格，最終成長為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)

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