小學(xué)體育課堂中提升學(xué)生體質(zhì)的有效途徑

【摘要】本文主要參考了當(dāng)下小學(xué)體育課堂學(xué)生鍛煉的情況，具體分析了其中存在的問題，并且針對小學(xué)體育課堂中提升學(xué)生體質(zhì)的有效途徑提出了一些個人見解。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;學(xué)生體質(zhì);途經(jīng)

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-7485（2020）23-0013-02

Effective Ways to Improve Physical Fitness of Students in Elementary School PE Classes

（Chengbei Experimental Primary School，Gaoyou City，Jiangsu Province，China）ZHAO Hongyu

【Abstract】This article mainly refers to the current situation of physical exercise in primary school physical education stu‐dents，specifically analyzes the existing problems，and provides some personal opinions on the effective ways to improve the physical fitness of primary school physical education students.

【Keywords】Elementary school sports;Student physique;Path

小學(xué)階段是人生當(dāng)中很重要的階段，學(xué)校和教師對于學(xué)生的人格發(fā)展和體質(zhì)健康須認(rèn)真對待?，F(xiàn)階段，我國很多小學(xué)體育課堂教學(xué)體系不完善，并且有很多小學(xué)不重視學(xué)生的體育鍛煉，一味地強(qiáng)調(diào)學(xué)生的文化課分?jǐn)?shù)，忽略學(xué)生其他方面的教育和發(fā)展。對于學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降、近視率增加、體育學(xué)科沒有作為評“三好學(xué)生”的一項(xiàng)條件等情況來說，學(xué)校和教師有著不可推卸的責(zé)任。

一、探討小學(xué)體育課堂提升學(xué)生體質(zhì)途徑的重要性

小學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生人格涵養(yǎng)和身體素質(zhì)的主要陣地。小學(xué)生對于很多事情都不能分辨好壞，因此對于一切外來的新鮮事物都開心地接受。教師作為小學(xué)生知識的傳授者和價值觀的引導(dǎo)者應(yīng)該重視學(xué)生的整體發(fā)展，并不僅僅只是提高學(xué)生的成績和分?jǐn)?shù)，要兼顧學(xué)生其他方面的發(fā)展，尤其是身體素質(zhì)的培養(yǎng)，近些年來，據(jù)社會對小學(xué)生身體素養(yǎng)的普遍調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一部分的小學(xué)生體質(zhì)不合格，嚴(yán)重影響了學(xué)生的全面發(fā)展，因此學(xué)校和教師應(yīng)該多多注重學(xué)生的體質(zhì)健康，幫助學(xué)生提高整體素質(zhì)。

現(xiàn)如今，隨著國家教育事業(yè)的發(fā)展，人們對學(xué)生的培養(yǎng)和教育也有了更全面的認(rèn)識，越來越注重學(xué)生的整體素養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的一體發(fā)展。各個方面都要協(xié)調(diào)發(fā)展，不管是學(xué)生的文化課能力還是學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)，甚至是學(xué)生的人格塑造，都要兼顧發(fā)展，努力為社會培養(yǎng)更多的全面性人才。探討小學(xué)體育課堂中如何提升學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)，一方面是為了響應(yīng)國家的政策，促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展，更重要的一方面是為了學(xué)生今后的發(fā)展考慮，幫助學(xué)生能夠更好地成長。

二、小學(xué)課堂中提升學(xué)生體質(zhì)的有效途徑

（一）明確體育教學(xué)的目標(biāo)，提高學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)

要想有效提升小學(xué)生的身體素養(yǎng)，第一點(diǎn)就是要明確教學(xué)目標(biāo)。當(dāng)今很多小學(xué)都存在學(xué)生體育課堂散漫、沒有完整課程體系的情況，很多學(xué)校和教師對學(xué)生的體育健康并不重視，甚至很多小學(xué)在臨近期末考試的時候取消了體育課程的安排，主要用來提高文化課成績。重視體育課堂學(xué)生體質(zhì)的意識來自三方面，分別是學(xué)校、教師和學(xué)生。對于學(xué)生來說，他們對于全面發(fā)展的概念并沒有強(qiáng)烈的意識，需要學(xué)校和教師的督促和幫助，小學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)完全來自學(xué)校和教師，如果學(xué)校和教師過于專注語數(shù)外學(xué)科的發(fā)展，忽略體質(zhì)的發(fā)展，學(xué)生也會自然而然地關(guān)注學(xué)習(xí)，而不是自身的體質(zhì)健康，相反如果學(xué)校和教師倡導(dǎo)學(xué)生體質(zhì)健康，學(xué)生也會逐漸地重視起來。學(xué)校開設(shè)體育課程的主要目的就是讓學(xué)生鍛煉身體，因此為了有效提升學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)?？梢愿鶕?jù)實(shí)際情況來安排學(xué)生的體育課程，通過一系列的措施和安排，讓學(xué)生自身也能夠重視起來。體育教師在上體育課之前也要有明確的教學(xué)目標(biāo)，要有責(zé)任感，不能夠?yàn)榱耸∈露寣W(xué)生自由活動，這樣沒有任何效果，反而會打消學(xué)生上課的積極性。教師在上課之前要告訴學(xué)生本節(jié)體育課需要完成的目標(biāo)，督促學(xué)生完成，還可以定期地對學(xué)生進(jìn)行體能測試，尋找與他人的不足，鍛煉學(xué)生的意志。

（二）根據(jù)學(xué)生的個人興趣，合理安排體育鍛煉項(xiàng)目

體育教學(xué)的時候，教師一定要將健康放在第一位，合理安排學(xué)生的鍛煉項(xiàng)目，根據(jù)學(xué)生的身體標(biāo)準(zhǔn)來合理規(guī)劃學(xué)生鍛煉的時間以及鍛煉的強(qiáng)度，不要超過學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)。體育課程項(xiàng)目有很多，可以根據(jù)學(xué)生的個人興趣來安排學(xué)生的體育鍛煉。教師在講授完上課的注意事項(xiàng)之后，根據(jù)實(shí)際情況還要考慮男女生的鍛煉難度問題，針對一些高難度的動作，如果女生感覺到害怕并且覺得這些東西完成難度較高，就可以合理地降低難度，達(dá)到學(xué)生的普遍認(rèn)同，不可以強(qiáng)迫每一位女學(xué)生完成高難度的鍛煉。

（三）完善體育教學(xué)方法，提高課堂效率

每一位體育教師在進(jìn)行課堂設(shè)計(jì)的時候，不僅僅要從教師的角度的思考問題，還要站在學(xué)生的角度進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，考慮學(xué)生的需要，最后進(jìn)行規(guī)劃和安排。對于體育課程的設(shè)計(jì)，教師要有自己的風(fēng)格，以此來吸引學(xué)生。教師在進(jìn)行課堂設(shè)計(jì)的時候要注重創(chuàng)新，可以針對不同教學(xué)方式的實(shí)施效果，最后總結(jié)出一套符合實(shí)際情況的教學(xué)方式。

（四）教師提高自身的教學(xué)素質(zhì)，為學(xué)生樹立良好榜樣

學(xué)生的成績與否很大一部分原因來自教師，無論是體育課程還是其他教學(xué)課程，教師作為知識的傳授者具有很大的影響，經(jīng)驗(yàn)豐富、體育素養(yǎng)較高的教師對于學(xué)生體質(zhì)的提高具有促進(jìn)作用，能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行課程安排，幫助學(xué)生提高體質(zhì)。因此，教師在課余時間也要提高自身的教學(xué)素質(zhì)，為同學(xué)做模范，發(fā)揮榜樣的力量。

比如在上課時講到專業(yè)的鍛煉動作時，教師一定要為學(xué)生做正確的示范，只有理論講解是完全不夠的，只有學(xué)生親眼看到正確的動作，才會反觀自己的鍛煉動作，才能有所進(jìn)步和提高。另外教師還要鉆研教材，根據(jù)教材當(dāng)中的課程安排來安排學(xué)生的鍛煉，分清楚教學(xué)當(dāng)中的重難點(diǎn)，參照教材的側(cè)重點(diǎn)，在上課的時候要為學(xué)生特別解釋，告訴學(xué)生一定要注意。在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)的時候既要根據(jù)實(shí)際情況設(shè)計(jì)安排，也要順利完成教材當(dāng)中的教學(xué)目標(biāo)。

小學(xué)生體育教學(xué)并不僅僅是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還為了貫徹“德育”的教學(xué)思想，鍛煉學(xué)生的意志力，提高學(xué)生的人格涵養(yǎng)。體育鍛煉可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，同時也可以提高自身的人格魅力，讓學(xué)生知道什么是自律，什么是體育精神，提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張玉嫻.略論在小學(xué)體育教學(xué)中提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的策略[J].中國教師，2013（18）.

作者簡介：趙宏玉（1966.1-），男，漢族，江蘇高郵市人，大學(xué)本科，中學(xué)一級教師（小學(xué)高級教師），研究方向：小學(xué)體育教學(xué)。

（責(zé)編 侯芳）