談小學(xué)心理健康教育的有效措施

郭麗琴

摘 要：小學(xué)階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們的認(rèn)知能力比較差，在生活和學(xué)習(xí)中都需要教師積極的引導(dǎo)。在當(dāng)前的教育環(huán)境下，多數(shù)小學(xué)生產(chǎn)生了心理健康問(wèn)題，這是很多因素引起的，如果得不到正確的引導(dǎo)很可能引起學(xué)生的心理健康問(wèn)題。將心理健康教育融入到小學(xué)階段的教學(xué)中具有非常重要的意義，本文主要分析和探討了小學(xué)心理健康教育的有效措施。

關(guān)鍵詞：小學(xué);心理健康教育;有效措施

【中圖分類(lèi)號(hào)】G627 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1005-8877（2020）06-0013-01

在素質(zhì)教育的背景下，學(xué)校培養(yǎng)綜合素質(zhì)全面發(fā)展的人才已經(jīng)成為主要的教學(xué)目標(biāo)。小學(xué)是基礎(chǔ)性的教學(xué)階段，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到學(xué)習(xí)問(wèn)題，巨大的學(xué)習(xí)壓力容易讓學(xué)生產(chǎn)生不良的情緒，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。在小學(xué)階段的教學(xué)中，教師首先得清楚學(xué)生的定位，重視學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，有責(zé)任的開(kāi)展和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，為學(xué)生迷茫的心靈播種希望。本文主要從以下幾點(diǎn)對(duì)小學(xué)信息健康教育的有效措施進(jìn)行了分析。

1.教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)和了解

在小學(xué)階段的教學(xué)中，教師是重要的組織者和引導(dǎo)者，教師對(duì)學(xué)生的影響非常大，要想在小學(xué)階段開(kāi)展心理健康教育，教師首先得加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)和了解。心理健康教育不僅僅是理論性的教學(xué)，更重要的是教師的言傳身教，教師需要深入到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，更全面的了解學(xué)生。在小學(xué)教育中，教師要積極的轉(zhuǎn)換自己的教育身份，建立起與學(xué)生平等的師生關(guān)系，相互尊重，與學(xué)生做真心的朋友，這更有利于心理健康教育的開(kāi)展。比如，教師發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生在課堂上不夠活躍，不愿意回答教師提出的問(wèn)題，針對(duì)這種狀況教師要給予更多的關(guān)愛(ài)和耐心，為他們提供更多發(fā)展的機(jī)會(huì)，在保留學(xué)生自尊心的同時(shí)也發(fā)展了他們積極的性格。另外教師也可以在課外與這部分學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，從心理層面對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)，讓他們意識(shí)到自己在學(xué)習(xí)中的不足，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的信心。

2.提升教師自身的素質(zhì)

小學(xué)階段的學(xué)生認(rèn)知能力比較差，他們更多的喜歡依賴(lài)教師，因此教師自身的綜合素質(zhì)的高低會(huì)對(duì)學(xué)生造成很大的影響，在小學(xué)心理健康教學(xué)中，教師首先要提升自身的素質(zhì)，多關(guān)心學(xué)生，并且按照科學(xué)的方法教育學(xué)生。心理健康教育工作不是短時(shí)間就能做好的，教師要想做好小學(xué)心理健康教育，首先，要做到了解自己，認(rèn)真挖掘自己在心理健康教育中的潛力，努力做到一個(gè)優(yōu)秀合格的心理健康教育教師。其次，教師應(yīng)該更全面的認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)小學(xué)生發(fā)展的重要性，對(duì)自己的這個(gè)職業(yè)有更全面的認(rèn)識(shí)。在小學(xué)心理健康教育中，傾聽(tīng)，宣泄和語(yǔ)言的運(yùn)用是重要的組成部分，教師必須從這幾個(gè)因素入手，提升自己的心理輔導(dǎo)技能，這是教師自我發(fā)展的重要內(nèi)在因素，教師應(yīng)該首先體現(xiàn)出良好的語(yǔ)言姿態(tài)，讓學(xué)生感受到教師的親切感，促進(jìn)心理健康教育教學(xué)效率的提升。其次教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候，應(yīng)該注意觀察學(xué)生的動(dòng)態(tài)，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)激動(dòng)，抗拒的心理時(shí)，教師要收回正式的目光，讓學(xué)生可以有更好的時(shí)間和環(huán)境調(diào)節(jié)自己的情緒。

3.教給學(xué)生自我疏導(dǎo)的方法

在同一個(gè)班級(jí)中，學(xué)生之間存在很大的差異性，他們的心理狀態(tài)也是不一樣的，有的學(xué)生可以很好的調(diào)節(jié)自己的情緒，心理發(fā)展比較積極，但是有的學(xué)生則需要教師的引導(dǎo)以及自身的疏導(dǎo)。教師教給學(xué)生自我疏導(dǎo)的方法也是小學(xué)心理健康教育的有效途徑，小學(xué)生心理健康教育常見(jiàn)的方法有以下幾種：

（1）學(xué)會(huì)自我放松

自我放松的方式有很多，小學(xué)生可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，同時(shí)教師也應(yīng)該為學(xué)生提供更多自我放松的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。比如，傾聽(tīng)音樂(lè)可以很好的調(diào)節(jié)人的情緒，陶冶情操，學(xué)生在情緒低落的時(shí)候可以選擇一些積極向上的音樂(lè)來(lái)改善情緒，保持心理的平衡。其次積極參加體育活動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)也能很好的分散學(xué)生的注意力，實(shí)現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)移。

（2）與他人談心

與他人談心是一種很好放松自己的方式，學(xué)生談心的對(duì)象比較多，可以是同學(xué)，可以是教師，也可以是家長(zhǎng)。教師在心理健康教育中要多給學(xué)生灌輸有問(wèn)題要求助的思想，通過(guò)開(kāi)展預(yù)設(shè)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的情感，學(xué)會(huì)與他人談心將永遠(yuǎn)受益。

（3）學(xué)習(xí)寫(xiě)日記表達(dá)自己的情緒

很多時(shí)候教師會(huì)要求學(xué)生寫(xiě)日記，這是提升學(xué)生表達(dá)能力和寫(xiě)作能力的有效途徑，學(xué)生在自我疏導(dǎo)過(guò)程中也可以通過(guò)寫(xiě)日記來(lái)表達(dá)自己的情緒。寫(xiě)日記是學(xué)生自己與自己交流的有效方式，把心靈的痕跡用美麗的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，這對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)有很大的好處。日記是學(xué)生自身的隱私，家長(zhǎng)和教師在沒(méi)有經(jīng)過(guò)孩子允許的情況下不應(yīng)該私自閱讀，以免給孩子帶來(lái)更大的心理負(fù)擔(dān)，不利于學(xué)生保持心理的平衡。

小學(xué)階段的學(xué)生心理逐漸從幼稚走向成熟，生理和心理都處于過(guò)渡的階段，因此他們的心理問(wèn)題比較突出。在現(xiàn)代教育背景下，小學(xué)心理健康教育受到了更多的重視，教師作為重要的引導(dǎo)者和組織者，在實(shí)際的教學(xué)中應(yīng)該多關(guān)心、尊重和信任每一位學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生更多的信任，建立平等的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。希望通過(guò)本文的探討能夠給小學(xué)教師提供一定的參考，在教學(xué)中采取有效的心理健康教育措施，充分激發(fā)學(xué)生的潛能，促使學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

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