關(guān)俊霞

摘 要：學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是國家實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面人才的重要途徑，是造就健康人生的重要手段，而體育與健康課是實施學(xué)校體育的主要平臺，是面向廣大學(xué)生，以提高每個學(xué)生的身體健康水平、文化課學(xué)習(xí)服務(wù)為主要目的的必修課。而如何在有限的體育課教學(xué)時間里，提高體育課教學(xué)質(zhì)量，是每個體育教師要面對的問題。在體育課教學(xué)中利用體育比賽激發(fā)和提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)效果，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，最終形成追求快樂體育、健康體育、終身體育的良好習(xí)慣，是學(xué)校體育教育的終極目標。

關(guān)鍵詞：體育與健康;學(xué)校體育;身體健康;體育比賽;分層次教學(xué)法

一、合理的體育比賽能夠豐富體育課教學(xué)內(nèi)容

體育課教學(xué)中，為了使學(xué)生的體育技能得以提高，身體素質(zhì)得到發(fā)展，幾乎所有的項目都必須有同一動作的重復(fù)練習(xí)，只有通過動作的重復(fù)練習(xí)以量變促質(zhì)變，才能讓學(xué)生理解和掌握動作要領(lǐng)。這就使得體育課的教學(xué)內(nèi)容不可避免地出現(xiàn)單調(diào)和枯燥。如田徑項目的教學(xué)中跑、跳等練習(xí)項目，由于受項目特點的限制，教學(xué)內(nèi)容變不出太多的花樣，使得學(xué)生學(xué)習(xí)沒有興趣，課堂氣氛沉悶，教學(xué)效果不好，達不到課程標準的要求。為了提升練習(xí)效果，教師會不斷要求動作的重復(fù)性，而學(xué)生對于過多的重復(fù)練習(xí)抵觸情緒很大，為此這樣做也是出工不出力。而一再的強制要求會影響師生的和諧關(guān)系，使學(xué)習(xí)效果更差。要是能將簡單重復(fù)的練習(xí)內(nèi)容用體育比賽來替代，那么效果就能好許多。比如短跑教學(xué)中將100米跑的練習(xí)換成分組的100米往返接力比賽，就比單純地讓學(xué)生跑100米的效果要好得多，學(xué)生會在好勝心的驅(qū)使下，盡全力去跑，這樣的練習(xí)，效果會非常好。又如跳遠項目中的素質(zhì)練習(xí)，如單足跳、跨跳等，能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，但重復(fù)安排學(xué)生練習(xí)，部分學(xué)生怕苦怕累，影響練習(xí)效果，如果安排同一層次的學(xué)生進行多級跳比賽或者與跳有關(guān)的游戲（如跨步跳），一方面增強了學(xué)生練習(xí)的興趣，另一方面增加了練習(xí)次數(shù)，在輕松愉悅的環(huán)境里動作質(zhì)量得以提升，使單調(diào)的練習(xí)內(nèi)容也變得豐富而有趣。

二、合理的體育比賽可以提高體育課的練習(xí)密度和強度

現(xiàn)在許多學(xué)校的體育教學(xué)都面臨著教學(xué)班人數(shù)多，活動場地小，體育器材少的難度，使得體育課的練習(xí)密度和強度上不去。就我校來說，一個教學(xué)班有近60個學(xué)生，而場地多數(shù)情況下就一個籃排球場地，一節(jié)課的強度和密度根本得不到有效的保證。但如果安排比賽就能很好地提高練習(xí)強度密度。如籃球——傳接球的教學(xué)中，如按照教材要求，一個班得五個場地，人手一球或兩人一球才能達到練習(xí)要求。但那樣的話別的班就沒辦法再上課了，因此是不可能的。而分組對抗性的多小組輪換控傳接球比賽，卻能在場地小人多器材少的情況下提高練習(xí)的密度和強度。但前提是要分好組，規(guī)定好場地的大小，傳接球的次數(shù)等事宜，這就要求教師精心、細心、合理地組織安排，確保授課的安全性和高效性。

三、分層次教學(xué)法的最好載體能最大限度地提高學(xué)生的體育技能技巧

體育課教學(xué)中，由于學(xué)生個體差異的存在，很難用一個標準去要求全體學(xué)生。若要全體學(xué)生全面發(fā)展最好采用分層次教學(xué)法，用不同標準去要求不同體質(zhì)、不同性別的學(xué)生。而體育比賽是分層次教學(xué)法得以實現(xiàn)的最好平臺。在體育課教學(xué)中，將同一體質(zhì)、同一技能水平的學(xué)生分在同一組別中進行比賽，這樣使得學(xué)生比賽不會出現(xiàn)一邊倒，打擊水平差的學(xué)生，使得學(xué)生在自己現(xiàn)有的水平上得以提高和加強，從而提高學(xué)生的整體水平。

四、合理的體育比賽可以發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力，融洽師生關(guān)系，從而活躍和提升課堂氣氛

體育課教學(xué)中的體育比賽，特別是球類比賽，能最大限度地讓學(xué)生自由發(fā)揮，做一些課堂上教師沒有教過，甚至是教師也不會的動作。使得學(xué)生的創(chuàng)新能力有一個發(fā)揮的空間、施展的機會。而教師參與到比賽中，同學(xué)生一起比賽，使得師生在同一個平臺上交流，沒有距離，沒有身份的差異，從而使師生關(guān)系得以改善、更加融洽。

通過以上的幾點，可以看出體育課教學(xué)中的體育比賽的確是一個提高體育課教學(xué)質(zhì)量的好方法。但是體育課上比賽的安排一定要科學(xué)合理，要在課前對學(xué)生的整體體育水平有一個比較詳細的了解，在比賽時盡量讓比賽雙方的水平接近，比賽場地的大小要合乎比賽要求，比賽的規(guī)則要簡單明了，盡量減少漏洞。對于比賽的安全因素要全面考慮，同時在比賽中要控制比賽的節(jié)奏和氣氛，避免學(xué)生做出可能受傷的動作。體育教師也要盡量加入到比賽中，指導(dǎo)和控制比賽，營造比賽氛圍。但是體育課教學(xué)中的體育比賽是一把雙刃劍，運用得好，就能有效地提高和加強體育課教學(xué)的質(zhì)量;運用得不好，卻會增加許多體育教學(xué)中意想不到的困難，甚至?xí)霈F(xiàn)一些傷害事故。因此體育教師在教學(xué)實踐中應(yīng)多交流、多總結(jié)、多思考，為共同提高體育課教學(xué)質(zhì)量而不斷探索實踐。

注：本文系2018年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題，課題名稱：中學(xué)體育與健康課常規(guī)教學(xué)與體育比賽相結(jié)合的研究，課題立項號：GS[2018]GHB3677相關(guān)成果論文。

編輯 溫雪蓮