心理游戲

喻文華

摘 要：在小學(xué)心理健康教育中，受小學(xué)生心理、年齡以及個(gè)性等多個(gè)方面的影響，多采用游戲的方法開(kāi)展教學(xué)。心理游戲不僅與學(xué)生需求相符合，而且可以營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的環(huán)境，將學(xué)生潛能徹底激發(fā)出來(lái)。為此，對(duì)心理健康教育中心理游戲的運(yùn)用進(jìn)行了詳細(xì)分析，以期促進(jìn)小學(xué)生的全方位發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué);心理健康教育;游戲活動(dòng)

知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，對(duì)人才提出了越來(lái)越高的要求，其中一個(gè)要求是學(xué)生要具備良好的心理素質(zhì)，而這需要從小培養(yǎng)。良好的心理素質(zhì)主要包括環(huán)境適應(yīng)能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、與人交往能力。心理游戲是小學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要途徑。什么是心理游戲？就是將心理教育目標(biāo)融合到游戲中，通過(guò)游戲傳達(dá)出來(lái)，讓小學(xué)生在做游戲的過(guò)程中接受心理健康教育，從而形成良好的心理素質(zhì)。為此，下文對(duì)心理游戲進(jìn)行了詳細(xì)分析。

一、通過(guò)心理游戲培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力

環(huán)境適應(yīng)就是個(gè)體不斷調(diào)整改變自己的生活狀態(tài)，從而達(dá)到與周圍環(huán)境相融合的目的。小學(xué)生在發(fā)展的過(guò)程中，一個(gè)重要的心理健康指標(biāo)就是積極面對(duì)當(dāng)前生活，適應(yīng)周圍環(huán)境，保持客觀、開(kāi)朗的心情。小學(xué)生在剛剛步入校園時(shí)，一切都是陌生的，他們難以快速適應(yīng)小學(xué)環(huán)境，也難以快速完成身份轉(zhuǎn)變。這一時(shí)期被很多心理學(xué)家稱為“斷乳期”[1]。很多學(xué)生在走進(jìn)校園以后都會(huì)出現(xiàn)焦慮、困惑、迷茫的情緒，這時(shí)就需要學(xué)校開(kāi)展心理健康教育。

在環(huán)境適應(yīng)心理輔導(dǎo)教育中，教師可以通過(guò)游戲讓學(xué)生融入環(huán)境中。可采用的游戲主要有“有緣簽名”“尋人信息卡”“松鼠搬家”“大風(fēng)吹”“蜈蚣翻身”等。在本次心理健康教育中，開(kāi)展了“松鼠搬家”游戲，學(xué)生三個(gè)人為一組，其中兩個(gè)人舉起雙手搭建一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)學(xué)生扮演“小松鼠”，蹲在“小木屋”下。之后讓參與者根據(jù)主持人的口令完成相關(guān)動(dòng)作，如“松鼠搬家”（調(diào)換小松鼠到其他小木屋里）;“樵夫砍柴”（搭建“小木屋”的兩個(gè)學(xué)生另尋搭檔，重新搭建“小木屋”）。

通過(guò)這些游戲，學(xué)生的情緒變得十分輕松，能和周圍學(xué)生以及及環(huán)境融洽相處，逐漸克服對(duì)周圍環(huán)境的陌生感。另外，“尋人信息卡”這類游戲也可以使學(xué)生更好地克服羞怯、尷尬的心理，從而快速融入新集體，適應(yīng)新環(huán)境。

二、通過(guò)心理游戲培養(yǎng)學(xué)生的溝通交流能力

學(xué)生發(fā)展的過(guò)程中，一個(gè)必不可少的內(nèi)容就是人際交往。相關(guān)研究表明，如果一個(gè)人長(zhǎng)期不和他人交往，缺乏穩(wěn)定的人際關(guān)系，那么這個(gè)人通常存在一定的性格缺陷。而在建立良好人際關(guān)系的過(guò)程中，最關(guān)鍵的一步就是溝通。良好的溝通可以為良好人際關(guān)系的建立提供幫助，只有與交往對(duì)象進(jìn)行有效的溝通，才能了解所交往對(duì)象的品德與內(nèi)心，這樣才能與交往對(duì)象和諧相處[2]。

在本次心理健康教育中，教師可以運(yùn)用“你說(shuō)我畫(huà)”“烏龜與烏鴉”“你說(shuō)我剪”“風(fēng)雨同行”“折紙”等游戲。如“你說(shuō)我畫(huà)”游戲，其一共需要兩個(gè)人，一個(gè)人負(fù)責(zé)說(shuō)，另一個(gè)人負(fù)責(zé)畫(huà)，兩個(gè)人必須要有良好的溝通，否則畫(huà)的人無(wú)法將說(shuō)的人所說(shuō)的內(nèi)容準(zhǔn)確地畫(huà)下來(lái)。通過(guò)該游戲，學(xué)生明白了溝通的重要性。而“烏龜與烏鴉”游戲可以讓學(xué)生明白傾聽(tīng)的重要性。學(xué)生通過(guò)上述這幾種游戲，會(huì)明白溝通與交流的重要性，掌握溝通技巧，進(jìn)而提高溝通交流能力。

三、通過(guò)心理游戲培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)

競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是每個(gè)人必須所具有的意識(shí)，現(xiàn)代社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)力，不管是在學(xué)習(xí)中，還是在未來(lái)的工作中，如果安于現(xiàn)狀，不與他人競(jìng)爭(zhēng)，那么最終都會(huì)被淘汰。另外，通過(guò)與他人的競(jìng)爭(zhēng)，可以將學(xué)生的熱情與潛能激發(fā)出來(lái)，進(jìn)而增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的內(nèi)動(dòng)力。

競(jìng)爭(zhēng)與合作是人生存與發(fā)展的基礎(chǔ)條件，也是個(gè)人成長(zhǎng)必須要具備的素質(zhì)。在培養(yǎng)小學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)的時(shí)候，教師可以采用“泡泡糖”“蘿卜蹲”“搶椅子”“珠行萬(wàn)里”“無(wú)敵風(fēng)火輪”等游戲，在開(kāi)展這些游戲的過(guò)程中，學(xué)生不僅要開(kāi)動(dòng)腦筋，還要更有耐心。在“珠行萬(wàn)里”這一游戲中，學(xué)生自己完成感到十分困難，而在與他人合作以后發(fā)現(xiàn)這個(gè)游戲其實(shí)很簡(jiǎn)單，這時(shí)，學(xué)生就會(huì)意識(shí)到合作的重要性，進(jìn)而其合作意識(shí)就會(huì)逐漸形成。又如在“蘿卜蹲”游戲中，最后的勝者會(huì)得到一定獎(jiǎng)勵(lì)。他們將這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)作目標(biāo)不斷努力，學(xué)生與學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈。

通過(guò)這些游戲，學(xué)生逐步養(yǎng)成了良好的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)。

總而言之，在小學(xué)心理健康教育中，心理游戲可以讓心理教育變得更高效，讓學(xué)生更輕松、更愉悅地接受心理教育，打開(kāi)自己的心扉，將自己的真實(shí)想法表達(dá)出來(lái)。另外，通過(guò)心理游戲，可以進(jìn)一步提高學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力、溝通交流能力以及競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，由此可見(jiàn)，心理游戲在心理健康教育中具有較高的推廣價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]馮慧璇，劉仲軒.游戲輔導(dǎo)：小學(xué)生心理健康教育的有效方法[J].新課程研究（上旬），2016（6）：132-133.

[2]張冬平.小學(xué)心理健康教育的重要抓手：心理游戲[J].中小學(xué)心理健康教育，2013（24）：38.

編輯 杜元元