貧困大學(xué)生心理復(fù)原力團(tuán)體輔導(dǎo)方案的研制與實(shí)施

摘要：為提高西部民族地區(qū)家庭貧困大學(xué)生的心理復(fù)原力水平，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式進(jìn)行干預(yù)研究。研究采用《大學(xué)生心理復(fù)原力量表》對(duì)被試進(jìn)行心理復(fù)原力水平測(cè)試，選取第一次測(cè)驗(yàn)時(shí)復(fù)原力水平較低的25人進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練。團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容依據(jù)《大學(xué)生心理復(fù)原力量表》的七個(gè)維度而設(shè)計(jì)。訓(xùn)練時(shí)間為每周一次，共7次，每次90分鐘。團(tuán)體干預(yù)結(jié)束后，訓(xùn)練組在心理復(fù)原力量表上各維度的得分均有顯著提高。

關(guān)鍵詞：貧困大學(xué)生;心理復(fù)原力;團(tuán)體心理輔導(dǎo)

大學(xué)生群體是社會(huì)中的一個(gè)特殊群體，他們即將離開校園走向社會(huì)的各個(gè)崗位。學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往等各方面的壓力對(duì)大學(xué)生的心理健康都造成了一定的挑戰(zhàn)。面對(duì)這些挑戰(zhàn)需要一定的心理資本。心理復(fù)原力是心理資本的要素之一，是指一種能夠從逆境、失敗以及無(wú)法抗拒的災(zāi)難中自救、恢復(fù)甚至提升自身的能力。有研究表明，較好的心理復(fù)原力有利于提高心理健康以及促進(jìn)積極品質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展。李義安的研究發(fā)現(xiàn)心理復(fù)原力水平能與學(xué)生的主觀幸福感和心理健康水平呈正相關(guān)[1]，而李穎的研究則顯示學(xué)生的心理復(fù)原力水平與學(xué)習(xí)倦怠感存在負(fù)相關(guān)的關(guān)系[2]。李清通過對(duì)學(xué)業(yè)不良和學(xué)業(yè)優(yōu)良的大學(xué)生進(jìn)行對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理復(fù)原力水平對(duì)他們的學(xué)業(yè)成績(jī)有著極大的影響[3]。本研究通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)家庭貧困大學(xué)生的心理復(fù)原力狀況進(jìn)行干預(yù)研究。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)方案內(nèi)容的確定

陽(yáng)毅的《大學(xué)生心理復(fù)原力量表》共有七個(gè)維度，分別是：自我效能、自我接納、穩(wěn)定性、問題解決、求助、朋友支持、家人支持[4];而詹雨臻的《青少年復(fù)原力量表》中復(fù)原力有四個(gè)維度：?jiǎn)栴}解決與認(rèn)知成熟、希望與樂觀、同理心與人際互動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)。結(jié)合這兩個(gè)量表中對(duì)心理復(fù)原力的維度的劃分，再綜合借鑒其他量表，本研究擬從以下六個(gè)方面對(duì)大學(xué)生的心理復(fù)原力進(jìn)行訓(xùn)練：健康的自我意識(shí)、情緒穩(wěn)定性與調(diào)節(jié)能力、社會(huì)支持、希望與樂觀以及正確的歸因方式。

各維度活動(dòng)目標(biāo)及選取的活動(dòng)如下：（1）健康的自我意識(shí)，單元目標(biāo)是幫助團(tuán)體成員全面認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己形成正確的評(píng)價(jià)，悅納自己。所選的活動(dòng)有自畫像、多維的我和客觀待我。（2）情緒穩(wěn)定性，目標(biāo)是正確認(rèn)識(shí)情緒，掌握調(diào)控情緒的方法和技能。活動(dòng)內(nèi)容為鏡子活動(dòng)、快樂清單及理性情緒ABCDE。（3）獲得社會(huì)支持，單元目標(biāo)是了解自己的人際支持系統(tǒng)，感受被支持的溫暖，增強(qiáng)求助的意識(shí)。為此選取的活動(dòng)有人際財(cái)富、能源加油站、感恩分享。（4）人際互動(dòng)，單元目標(biāo)是幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí)、掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系?；顒?dòng)內(nèi)容是盲人旅行、優(yōu)點(diǎn)轟炸 與情景劇表演。（5）積極的歸因方式，目的是幫助大學(xué)生明確歸因方式對(duì)個(gè)體行為的影響，建立積極的歸因方式。活動(dòng)有畫餅圖、撕標(biāo)簽與角色扮演。（6）希望與樂觀，目的是使大學(xué)生學(xué)會(huì)用正確的態(tài)度對(duì)待生活中遇到的挫折，并對(duì)未來滿懷希望。選取的活動(dòng)有被上帝咬了一口的蘋果 、玫瑰征途與放飛夢(mèng)想。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)方案的實(shí)施流程

（一）團(tuán)體成員的選擇

本研究從廣西壯族自治區(qū)某應(yīng)用型高校選擇被試。根據(jù)輔導(dǎo)員老師提供的建檔立卡戶的材料以及大學(xué)生申請(qǐng)國(guó)家助學(xué)金的名單隨機(jī)發(fā)放問卷70份，回收有效問卷70份。利用陽(yáng)毅《大學(xué)生心理復(fù)原力量表》的調(diào)查結(jié)果，篩選出25名在心理復(fù)原力總分上比較低的被試，通過面談確定自愿參加心理復(fù)原力團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練。

（二）團(tuán)體活動(dòng)的主要階段

團(tuán)體形成后25名大學(xué)生在一起參與了7次主題不同的活動(dòng)，根據(jù)活動(dòng)的性質(zhì)可分為三個(gè)階段：

（1）團(tuán)體的開始階段：在階段使團(tuán)體成員初次相聚，大家來自不同的年級(jí)、不同的班級(jí)，彼此并不熟悉，所以本階段團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助團(tuán)體成員消除緊張感、陌生感。

（2）團(tuán)體工作階段：本階段圍繞設(shè)計(jì)好的6個(gè)主題進(jìn)行，共六次活動(dòng)。每次團(tuán)體活動(dòng)都有4個(gè)環(huán)節(jié)組成，分別是熱身、互動(dòng)、分享和本次活動(dòng)結(jié)束。具體流程為：①每一次主題活動(dòng)之初，為了調(diào)節(jié)活動(dòng)氣氛，先設(shè)置熱身游戲，通過輕松快樂的游戲，鼓勵(lì)成員能主動(dòng)參與到活動(dòng)中來。②主題活動(dòng)環(huán)節(jié)，根據(jù)先前設(shè)立的主題，在團(tuán)體帶領(lǐng)者的引導(dǎo)下依次完成設(shè)定的活動(dòng)，要求參與者闡述自己積極參與活動(dòng)。③活動(dòng)結(jié)束階段，是指每次活動(dòng)結(jié)束之前的15分鐘左右，團(tuán)體帶領(lǐng)者對(duì)本次團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，成員分享本次活動(dòng)帶給自己的感悟，鞏固所學(xué)。

（3）團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束階段：經(jīng)歷了團(tuán)體工作階段的一系列主題活動(dòng)，團(tuán)體成員之間產(chǎn)生了濃厚的友誼或依戀，他們對(duì)即將到來的分離感到傷感和焦慮。此階段的首要任務(wù)是對(duì)先前系列活動(dòng)進(jìn)行回顧和總結(jié)，鞏固團(tuán)體訓(xùn)練的成果，對(duì)團(tuán)體成員在訓(xùn)練中表現(xiàn)出的改變給予鼓勵(lì)，使成員有信心團(tuán)體輔導(dǎo)中的經(jīng)驗(yàn)推廣到日常生活中。其次，團(tuán)體帶領(lǐng)者要給成員提供機(jī)會(huì)表達(dá)對(duì)彼此的祝福和對(duì)未來的展望，幫助成員處理分離帶來的傷感。最后，利用《大學(xué)生心理復(fù)原力量表》對(duì)經(jīng)過團(tuán)體心理訓(xùn)練的成員進(jìn)行后測(cè)數(shù)據(jù)的收集工作。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)的效果

經(jīng)過對(duì)貧困大學(xué)生的心理復(fù)原力數(shù)據(jù)進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)的比較，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)的訓(xùn)練后在心理復(fù)原力的各維度上都有了比較顯著的變化。結(jié)果如下表所示：

參考文獻(xiàn)

[1]李義安，陳彥壘.高校國(guó)防生心理韌性和幸福感的特點(diǎn)與關(guān)系[J].保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2014，11.

[2]李穎.高中生心理韌性與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系研究[J].法制與社會(huì)，2015（01）：223-225.

[3]李清.學(xué)業(yè)不良大學(xué)生心理復(fù)原力比較研究[D].聊城：聊城大學(xué)，2010.

[4]陽(yáng)毅.大學(xué)生復(fù)原力量表的編制與應(yīng)用[D].武漢：華中師范大學(xué)，2005.

本文系2018年度百色學(xué)院校級(jí)科學(xué)研究項(xiàng)目：課題名稱：西部民族地區(qū)貧困大學(xué)生心理復(fù)原力提升策略研究（項(xiàng)目編號(hào)：2018KS16）。