體育家庭作業(yè)促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的研究

□常州市花園第二小學(xué) 閆巖

體育課擔(dān)負(fù)著學(xué)生在校內(nèi)放松以及體育運(yùn)動(dòng)和體育健康意識(shí)正確培養(yǎng)的重?fù)?dān)。家庭作業(yè)是提升學(xué)生課外體育活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，能促進(jìn)學(xué)生掌握課上訓(xùn)練技巧，有效鞏固訓(xùn)練成果，促進(jìn)小學(xué)生健康全面地發(fā)展。

一、家庭作業(yè)存在意義

學(xué)到的知識(shí)需要作業(yè)的練習(xí)，才能得到消化和鞏固。家庭作業(yè)的目的是在完成一個(gè)任務(wù)的過(guò)程中幫助學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用課上習(xí)得的技能或概念，以此來(lái)為下一次課做好準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)就是不斷練習(xí)的過(guò)程，體育學(xué)習(xí)亦如是。我們一天不接近知識(shí)，就離知識(shí)遠(yuǎn)了一天，這是不進(jìn)則退的過(guò)程。

尤其是理解力、記憶力還未得到充分拓展的小學(xué)階段，更需要從基礎(chǔ)的重復(fù)性練習(xí)中來(lái)真正地吸收、消化掉教師所教的動(dòng)作要領(lǐng)。且學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，學(xué)生若想獲得足夠健康的體質(zhì)，更需要從孩提時(shí)期有層次地進(jìn)行磨煉，才能有足夠強(qiáng)健的體能體魄與足夠熟練的體育器械使用技巧，去應(yīng)對(duì)更高標(biāo)準(zhǔn)的體測(cè)、升學(xué)考試等后續(xù)任務(wù)。

二、教育現(xiàn)狀推行阻力

（一）學(xué)生體質(zhì)

近年來(lái)，包括骨生長(zhǎng)質(zhì)量差、力量性與耐力匱乏、肥胖近視高發(fā)等這類健康問(wèn)題困擾著諸多青少年。然而沉重的學(xué)業(yè)擔(dān)子、環(huán)繞身邊電子產(chǎn)品以及家長(zhǎng)學(xué)校從小對(duì)體育訓(xùn)練的忽視，無(wú)疑又給運(yùn)動(dòng)量本就不達(dá)標(biāo)的青少年設(shè)置了重重障礙。逐漸下滑的身體素質(zhì)與日益增加的訓(xùn)練強(qiáng)度，如若現(xiàn)在不著手改善，將會(huì)成為難以調(diào)和的矛盾。

（二）家長(zhǎng)關(guān)注力度不夠

大部分家長(zhǎng)會(huì)固執(zhí)地認(rèn)為，體育的訓(xùn)練會(huì)影響學(xué)習(xí)。大多數(shù)學(xué)生又不是專業(yè)學(xué)體育的，體育又不能加分，學(xué)了等于白學(xué)；體育課的時(shí)間不如用來(lái)學(xué)習(xí)其他文化課，這樣才算是真正利用了時(shí)間。究其根本原因，還是家長(zhǎng)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育對(duì)于學(xué)生身心發(fā)展的重要意義。體育不僅是眼前可見(jiàn)的身體運(yùn)動(dòng)，更重要的是腦的“運(yùn)動(dòng)”，而且可以磨煉學(xué)生克服困難的意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等。教師應(yīng)通過(guò)布置體育家庭作業(yè)，讓家長(zhǎng)與學(xué)生一起走進(jìn)體育教育，重視身體健康與心理發(fā)展的同頻共進(jìn)。

（三）學(xué)校教育理念跟不上

全民健康大國(guó)需要社會(huì)各層面的努力。作為最直接有效方法之一的體育教育，要想獲得更進(jìn)一步的現(xiàn)代化管理發(fā)展，需得從教育源頭上抓起。中小學(xué)對(duì)體育教育的漠視給整個(gè)社會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)的看法起到了負(fù)面的導(dǎo)向作用?，F(xiàn)代教育理念應(yīng)加大學(xué)校體育教育方面的投入力度，除保證體育課程的正常進(jìn)行外，增設(shè)體育課外作業(yè)，以實(shí)際行動(dòng)助力社會(huì)風(fēng)氣矯正。

三、布置原則及策略注意事項(xiàng)

（一）體質(zhì)差異化設(shè)計(jì)原則

體育家庭作業(yè)的開(kāi)展需要在考慮學(xué)生身體素質(zhì)各不相同的前提下，把課外訓(xùn)練的場(chǎng)地、陪練對(duì)象等考慮在內(nèi)，展開(kāi)多元化的作業(yè)布置。專業(yè)性的課業(yè)選擇應(yīng)符合小學(xué)年齡段學(xué)生的教學(xué)方法；要注意掌握體育課的運(yùn)動(dòng)量，在不過(guò)于刺激到他們骨骼與肌肉生長(zhǎng)的前提下，適當(dāng)提升負(fù)荷要求，預(yù)留一些學(xué)生成長(zhǎng)的空間，使他們?cè)诰毩?xí)中增長(zhǎng)自信，有助于他們掌握知識(shí)的速度加快。

（二）家校合作提升可行性

要想保證青少年體質(zhì)向上向好發(fā)展，僅僅依靠每周一兩節(jié)的體育課得到維護(hù)或提升是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這需要通過(guò)“家庭作業(yè)”類似環(huán)節(jié)的運(yùn)作，創(chuàng)設(shè)一個(gè)積極向上、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的家庭環(huán)境與社會(huì)環(huán)境，來(lái)幫助全民增強(qiáng)身心健康的正確認(rèn)識(shí)，向群眾普及幫助孩子身心健康發(fā)展的正確方法。學(xué)校通過(guò)家校合作，通過(guò)調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，來(lái)促進(jìn)學(xué)生在家庭里體育鍛煉良好習(xí)慣的養(yǎng)成，有利于學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。在體育方面的努力，能夠激發(fā)家庭促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的責(zé)任感，對(duì)學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)、全面素質(zhì)的提高有著不可替代的奠基作用。

（三）借現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行精細(xì)化教學(xué)

由于體育項(xiàng)目工作的連貫性，教師在展示項(xiàng)目技巧時(shí)極富動(dòng)態(tài)性，簡(jiǎn)單的一兩遍教學(xué)可能難以完成學(xué)生對(duì)新知識(shí)的接收。布置觀看型的家庭作業(yè)，拍攝動(dòng)作演示類的視頻，借助微信等社交軟件組織學(xué)生學(xué)習(xí)，可以讓每位學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力選擇播放頻次，最終達(dá)成動(dòng)作要領(lǐng)，熟記于心。

四、結(jié)語(yǔ)

結(jié)合教學(xué)發(fā)展態(tài)勢(shì)來(lái)考量制定體育家庭作業(yè)布置策略，是新時(shí)代體育教學(xué)對(duì)教師提出的新要求。教師應(yīng)用好課外體育活動(dòng)這一教學(xué)時(shí)間，借助現(xiàn)代信息技術(shù)，建立有效溝通的家校合作，共促學(xué)生健康教學(xué)模式，有針對(duì)性、恒久性地管理好、評(píng)價(jià)好小學(xué)生的體育家庭作業(yè)；從小培養(yǎng)好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、自我健康管理意識(shí)，為培養(yǎng)身心健康的綜合性發(fā)展公民奠基。