團體心理輔導(dǎo)對少數(shù)民族大學生心理適應(yīng)的干預(yù)效果研究

王林召 張 麗 謝米希開買爾·買買提

（1.廣東海洋大學 心理健康教育與咨詢中心，廣東 湛江 524088；2.廣東海洋大學 食品科技學院，廣東 湛江 524088；

3.廣東海洋大學 學生處，廣東 湛江 524088）

我國是一個多民族國家，各民族的命運同中華民族的命運是緊密聯(lián)系在一起的，民族團結(jié)是各族人民的生命線。中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會第四次全體會議通過的《中共中央關(guān)于堅持和完善中國特色社會主義制度推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化若干重大問題的決定》強調(diào)，要“全面深入持久開展民族團結(jié)進步創(chuàng)建，加強各民族交往交流交融。支持和幫助民族地區(qū)加快發(fā)展，不斷提高各族群眾生活水平”［1］。為此，國家針對少數(shù)民族和少數(shù)民族地區(qū)制定了一系列幫扶措施和政策，通過設(shè)立民族類高校和在高校招收少數(shù)民族大學生，給予少數(shù)民族大學生各種幫助。但在普通高校中，少數(shù)民族大學生在語言和文化方面存在不適應(yīng)性，造成他們在人際關(guān)系、學業(yè)成績和文化適應(yīng)等方面出現(xiàn)問題。這是少數(shù)民族大學生面臨的現(xiàn)實問題，能否有效解決這些問題將直接影響大學生的學習生活質(zhì)量、心理健康水平和高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量。

一、概念論述

心理適應(yīng)從本質(zhì)上來說，就是個體的心理健康程度，反映了個體的一種綜合性的心理特征。影響心理適應(yīng)的因素是多方面的［2］（筆者譯）。根據(jù)阿德勒“文化適應(yīng)的五階段模式假說”，個體在文化適應(yīng)過程中，當母體文化與新的文化差異性比較大時，個體會感到困惑、孤獨，并易于產(chǎn)生抑郁感，只有經(jīng)過了母體文化和新文化的融合和適應(yīng)以后，個體才會對新文化和環(huán)境越來越適應(yīng)［3］。

團體心理輔導(dǎo)又稱團體咨詢，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程［4］。團體心理輔導(dǎo)能給予學生以啟發(fā)與引導(dǎo)，是一種經(jīng)濟有效的心理干預(yù)途徑。

二、研究目的

少數(shù)民族大學生的心理健康受民族心理狀態(tài)、生活環(huán)境變化、宗教文化認同、生活習俗等方面的影響［5］。在人際交往時，部分少數(shù)民族大學生存在一定的交往自卑、自我封閉和偏執(zhí)等心理問題。另外，少數(shù)民族大學生還面臨著學業(yè)壓力、飲食習慣等多方面的適應(yīng)性困境及心理負擔［6］。因此，少數(shù)民族大學生能否盡快適應(yīng)周圍環(huán)境，有效地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，直接關(guān)系到他的心理適應(yīng)能力和健康成長。已有研究顯示，團體心理輔導(dǎo)能夠促進大學生人格、人際關(guān)系等心理健康水平的提高［7］。團體心理輔導(dǎo)可以為群體營造一個溫暖信任的氛圍，有利于個體獲得歸屬感和安全感，也有利于個體提高心理適應(yīng)性。本研究正是基于此，嘗試通過團體心理輔導(dǎo)的形式探索少數(shù)民族大學生的心理適應(yīng)問題，以期提高他們的心理健康水平。

三、研究對象與方法

（一）研究對象

從廣東省湛江市某高校遴選出少數(shù)民族大學生48人。其中，男生16 人，女生32 人；維吾爾族39 人，哈薩克族5 人，其他少數(shù)民族4 人。遵循自愿原則，將這些大學生分成干預(yù)組和控制組，每組24 人。干預(yù)組中男生9 人，女生15 人，其中維吾爾族21 人，哈薩克族1 人，其他少數(shù)民族2 人。干預(yù)組參加團體心理輔導(dǎo)，控制組不參加團體心理輔導(dǎo)，兩組大學生在團體心理輔導(dǎo)前后均參加心理適應(yīng)測試。

（二）研究工具

采用“大學生心理適應(yīng)能力量表”，共20 個題目。量表采用5 點計分法，得分在35～40 分表示心理適應(yīng)能力很強，29～34分表示心理適應(yīng)能力良好，17～28分表示心理適應(yīng)能力一般，6～16 分表示心理適應(yīng)能力較差，5 分及以下表示心理適應(yīng)能力很差。本研究采用的“大學生心理適應(yīng)能力量表”具有良好的信效度。

（三）研究過程

在團體心理輔導(dǎo)前，控制組和干預(yù)組都進行“大學生心理適應(yīng)能力量表”前測。干預(yù)組進行團體心理輔導(dǎo)，控制組不進行任何干預(yù)。在團體心理輔導(dǎo)后，兩組進行“大學生心理適應(yīng)能力量表”后測。本研究數(shù)據(jù)采用2（干預(yù)組，控制組）×2（前測，后測）重復(fù)測量得出，因變量主要為“大學生心理適應(yīng)能力量表”得分。

（四）團體心理輔導(dǎo)方案

本研究采用的團體心理輔導(dǎo)方案主要根據(jù)少數(shù)民族大學生的特點，結(jié)合心理適應(yīng)相關(guān)理論設(shè)計而成。團體心理輔導(dǎo)分5 個主題活動展開，每個主題活動由2 部分組成，總共大約90 分鐘，每周1 次。團體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容有以下5 個方面：第一，提高環(huán)境適應(yīng)能力（目的：提高對環(huán)境改變的適應(yīng)能力，增強團隊凝聚力和信任感），活動為有緣相聚和相親相愛一家人；第二，增強人際關(guān)系（目的：增加人際交往感悟，提升人際交往能力），活動有收獲“糖彈”和繪制人際關(guān)系圖；第三，認識自我（目的：認識自我，優(yōu)化個體人格，接納自己），活動有天生我材和價值拍賣；第四，提升學習能力（目的：端正學習態(tài)度，培養(yǎng)意志力和抗挫力，增強學業(yè)自我效能感），活動有時間分割和集思廣益；第五，活動總結(jié)提升（目的：總結(jié)回顧，提升適應(yīng)能力），活動有回顧團體、感恩父母和給自己寫一封信。

（五）統(tǒng)計工具

采用SPSS 24.0 對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，統(tǒng)計方法主要包括t檢驗、兩因素重復(fù)測量方差分析，以P＜0.05 為差異顯著。

四、研究結(jié)果

團體心理輔導(dǎo)前后，干預(yù)組和控制組的心理適應(yīng)得分情況：干預(yù)組的前測得分為8.992±14.494，后測得分為20.330±12.168；控制組的前測得分為9.920±14.548，后測得分為10.670±13.940。結(jié)合“大學生心理適應(yīng)能力量表”的得分區(qū)間可以看出：少數(shù)民族大學生的心理適應(yīng)得分并不高，大部分學生存在一定的心理適應(yīng)問題；團體心理輔導(dǎo)前，干預(yù)組和控制組心理適應(yīng)的得分沒有顯著差異；團體心理輔導(dǎo)后，干預(yù)組的后測心理適應(yīng)得分顯著高于前測得分（t=-2.955，P＜0.01），控制組的后測得分高于前測得分，但是差異不具有統(tǒng)計學意義。

采用兩因素重復(fù)測量方差分析，判斷團體心理輔導(dǎo)對心理適應(yīng)得分的影響，組別和前后測的交互作用對于心理適應(yīng)得分有顯著影響（F=30.161，P＜0.001）。因此，進一步作簡單效應(yīng)檢驗。在前測中，控制組與干預(yù)組不存在顯著差異（F=1.254，P=0.269），說明在團體心理輔導(dǎo)前，兩組大學生的心理適應(yīng)水平相差不大，不存在顯著差異；在后測中，控制組與干預(yù)組存在顯著差異（t=2.559，P=0.014），說明經(jīng)過團體心理輔導(dǎo)，干預(yù)組的心理適應(yīng)得分要顯著高于控制組。

五、相關(guān)討論

根據(jù)心理學家勒溫提出的團體動力學觀點：人既是個體的存在，也是團體的存在。作為團體它不是由各個個體的特征所決定的，而取決于團體成員相互依存的那種內(nèi)在的關(guān)系［8］。團體心理輔導(dǎo)在少數(shù)民族大學生的心理適應(yīng)方面是行之有效的教育方法。對于少數(shù)民族大學生來說，個體在團體中的存在感是非常重要的，直接影響著心理適應(yīng)的效果。本研究通過團體心理輔導(dǎo)將少數(shù)民族大學生個體融入到團隊之中，以興趣和素質(zhì)拓展為目標，通過成員互助、分享體驗、內(nèi)省升華達到游戲和思考并重的心理體驗，從而增強個體的心理素質(zhì)。研究結(jié)果也顯示接受團體心理輔導(dǎo)的大學生要比沒有接受心理輔導(dǎo)的大學生有更強的心理適應(yīng)性。對少數(shù)民族大學生來說，團體心理輔導(dǎo)能增加他們之間的交流、增進交往的感情、提高人際交往技能、促進人際關(guān)系的發(fā)展；有助于促進他們積極的自我認知和自我體驗，滿足個體發(fā)展的需要；有利于培養(yǎng)他們的團隊意識，增強他們的歸屬感和自信心；有利于鍛煉他們對挫折和壓力的承受力，增強解決問題的能力，促進健全人格的培養(yǎng)。

提高少數(shù)民族大學生的心理健康水平，還可以采取以下措施：第一提高少數(shù)民族大學生的民族認同感和心理適應(yīng)能力，注重培養(yǎng)民族團結(jié)意識；第二有針對性地開展形式多樣的團體心理輔導(dǎo)活動，培養(yǎng)他們自我體驗和自我發(fā)展的能力；第三充分發(fā)揮朋友、同學的作用，有針對性地開展心理幫扶；第四開展豐富多彩的校園文化活動，以活動為載體提升他們的歸屬感和團隊意識。

結(jié)語

團體心理輔導(dǎo)在少數(shù)民族大學生心理適應(yīng)方面有積極的引導(dǎo)和促進作用，對于他們的成長發(fā)展、心理健康等方面有很強的實踐性和現(xiàn)實意義。但本研究中的少數(shù)民族大學生樣本較少，受益面有待擴大；在團體心理輔導(dǎo)方面的方案和措施還需要進一步完善，對于少數(shù)民族大學生心理適應(yīng)的理論機制還需要深入研究和拓展。